蹲下去再站起來，膝關節咔咔聲作響，台中市長安醫院骨科醫師黃梓榕說，可能是韌帶在關節上滑動造成，也有一說是因關節當時成為負真空狀態引起，但也有可能是肌力不夠，或髕骨左右肌肉的拉力不同而造成的半脫位情形，但整體而言，大部分應該算是老化的現象。
黃梓榕說，一般而言，單純的韌帶滑動以及負真空現象，並不是老化；年輕人蹲下再站起來，也並不會有聲音，或即使有聲音，也該很單純和聲小，一旦聲音變多了、變大聲或是變的奇特，都代表關節出了問題。
若是缺乏運動，造成肌力不夠，也會讓關節發出聲響，甚至可能是因髕骨左右兩側的肌肉拉力不同，造成的髕骨半脫位情形。
一般而言，發現有聲響，應該自我檢視一下，是否運動量不足，肌力變差了，也應該讓醫生檢查一下是何原因，若還伴隨酸痛，就更應該看醫生，了解原因。若是髕骨半脫位，可以訓練兩側肌力，或進行外側放鬆手術，解決半脫位情形。
黃梓榕提醒，有些年輕人喜歡拗手指，讓關節發出咔咔的聲音，表面上看起來沒什麼，其實對於關節是一種損傷，千萬不要為了好玩而這樣做。
這篇文章對你有幫助嗎?
