親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

拇指滑出板機指

2016-08-14 15:17聯合晚報 彭宣雅

手機遊戲《精靈寶可夢》在台上線後,路上隨處可見民眾滑手機抓寶。 報系資料照
手機遊戲《精靈寶可夢》在台上線後,路上隨處可見民眾滑手機抓寶。 報系資料照
玩手機竟然玩到手開刀!阿華是個宅男,平時喜歡打線上遊戲,除了上班外,幾乎都投入電腦和手機遊戲中。最近,他剛下載最新的手機遊戲,為了達到某個虛擬角色能力,每天在手機上「練功」長達8小時,隨時隨地都想要玩一下、打一下,連吃飯等車的時間都不放過,一周後,拇指竟痛到腫脹且無法彎曲。
為了避免罹患「板機指」,玩遊戲之餘,應適時活動手指頭。 報系資料照
為了避免罹患「板機指」,玩遊戲之餘,應適時活動手指頭。 報系資料照

台北市聯合醫院忠孝院區骨科醫師趙浩昱表示,患者左手拇指關節疼痛,手指幾乎動彈不得,根本無法再用手機,檢查後確認得了「板機指」,若不改正使用習慣,不只會長期疼痛,藥物也會失效,必須要開刀鬆解韌帶

趙浩昱表示,所謂的板機指,就是肌腱狹窄性腱鞘炎,這名患者手指因為長時間打電動、拇指彎曲,且長時間反覆伸、曲、抓、握,手指長期過度使用,造成屈指韌帶與第一或第二環狀組織處發炎增厚,所以手指疼痛、腫脹,活動困難。

過去板機指患者以中老年人居多,且女性多於男性,但隨著3C產品普及,許多年輕人沉迷線上遊戲,過度使用某幾隻手指,罹患板機指的年輕病患近年來也增加不少。

趙浩昱說,會得到板機指的人,和職業有大關係,比如作業員、機工或者工人,長期從事手工勞動;但現在因為3C產品普遍,很多患者是因為長期打電腦和不當使用手機引起。

一旦罹患板機指,一開始手掌指關節處會疼痛發炎,手指很難彎曲和伸直;到了中期手指彎曲時,會有如扣板機時一樣卡住,施力後會像擊發一樣彈開。到後期病況嚴重,手指幾乎僵硬,無法自動彎曲,非常難受。

治療板機指,一開始可以服用消炎藥物,或做簡單的手指復健運動,稍微休息就能恢復。但若已經是中期程度,就要注射類固醇治療,但趙浩昱表示,有些患者會依賴類固醇治療,過度長期注射會造成細菌感染、皮膚和肌肉萎縮,甚至肌腱斷裂;到嚴重程度時,手指幾乎不能彎曲,可能就要手術才能治好。

如何避免板機指資料來源:台北市聯合醫院忠孝院區骨科醫師趙浩昱 製表:彭宣雅
如何避免板機指資料來源:台北市聯合醫院忠孝院區骨科醫師趙浩昱 製表:彭宣雅

關節疼痛
發炎
韌帶
手指肌腱狹窄性腱鞘炎
僵硬

延伸閱讀

同類文章

下背痛改善無解?脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛

穿夾腳拖跑步好跑嗎? 醫分析夾腳拖不適合跑步的6大原因

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

開卡丁車被追撞後頭暈想吐 26歲男出現揮鞭症候群

原來練肌力也能提升免疫力?醫師教你兩招養出好肌力

五十肩 怎麼睡才不痛? 掌握2技巧

落枕用力扭脖子,恐讓發炎更嚴重!4妙招可緩解

睡覺時肩膀痛可能是肩膀旋轉肌撕裂!會自己好嗎?復健科醫師教判斷何時該治療

69歲農婦暈吐無解、止痛藥不離身…竟是頸部椎間盤退化

天冷坐久腰骨痠痛?物理治療師教你3招恢復好腰力

肩膀疼痛常見3原因!簡單自我檢測,長期疼痛盡早就醫

天冷腰骨「硬扣扣」 物理治療師4招助恢復好腰力

全銀運動/擺脫足底筋膜炎 治療師教3招舒緩解痛

偏頭痛、手麻小心是「NG姿勢」惹的禍! 你做了幾個?

李明依換頸椎人工椎間盤花百萬 健保12月起開始給付

年逾50歲近半數面臨肌少症危機 男風險高於女

身體莫名疼痛恐是「公主病」醫師建議做運動舒緩

不運動肌力流失反增染疫風險?醫師:微運動很重要

影/小學生成低頭族 竹山秀傳發現脊椎側彎案例增多

台灣恐有近40萬人為肌少症族群 專家教你2招預防

近40萬名長者肌肉量不足 專家:運動、營養缺一不可

天涼關節痠 8招防疼痛

5大原因導致肌少症!40歲後增肌力、肌肉量和平衡感,補充「這3種食物」最讚

獨/77歲王滿嬌罹梨狀肌症候群「不能站」!連續吐血1周被扎400針

輕熟女解封後多游幾圈 胸部莫名疼痛急求醫

骨質疏鬆怎麼辦? 醫:別低估無聲的疾病,教你該如何預防

家中長輩「老倒縮」應注意,抱孫可能導致脊椎骨折! 這4件事別常做,會讓骨質疏鬆更嚴重

退休男子長期髖寬節痠痛 體外震波二到三次快速解決

睡覺躺平會背痛,側躺就沒事?醫教4招有助改善

骨折一旦發生便不可逆 專科醫教3招解除骨鬆風險

猜你喜歡

糖尿病最可怕的併發症 衛教師:有1/4病友因此住院

主管狂講話「不知在講啥」可能真有病!醫:需治療吃藥

指甲與關節角度差160度代表肺不好!醫師教從指甲狀況判斷健康

為何睡覺躺平背超痛,只能側躺! 名醫解析2種可能,3招自救改善

「糖尿病前期」快幫血糖踩剎車 醫師公認降血糖最佳飲食方式

昆凌暈眩撞傷頭部!醫:貧血原因很多 缺鐵性貧血這樣吃改善

類型比總量更重要!美國心臟協會:「植物脂肪」可降中風風險

為什麼吃素,膽固醇還是過高?壓力大也上榜,營養師點名3種「非飲食」原因

休息也無法消除疲勞?名醫:自律神經開始失調了

偏頭痛者福音!最新研究發現Omega-3有助緩解頭痛程度、頻率

皮膚科醫提醒 口服A酸缺貨停藥「爆痘臉恐復發」

婦人長期氣喘咳嗽、胸悶 醫查出竟是炸雞塊裹麵粉引起

午餐其實是銅!權威醫:調整三餐比例就能讓自律神經穩定

手腳冰冷小心是心臟不適前兆 醫提醒氣溫驟降保暖3要點

這兩種蔬果易沾黏 阿嬤常吃...胃中出現拳頭大糞石

提早出現「滿頭白髮」 醫師提醒:骨質疏鬆、心臟病恐找上門

50歲老闆躲過洗腎命運! 醫:牢記5字訣盡早就醫

頭暈胸悶、喘不過氣...別只想到心臟病! 恐慌症發作7症狀:你中幾個?

誰說生完小孩後的性生活就不再美滿 即使成為媽咪也可以很有魅力!

高血壓初期難察覺!醫:20人中有19人沒明顯症狀

越睡越累,竟是肥胖惹的禍! 醫師教你「睡眠呼吸中止症」該如何改善

沉默的重症肺纖維化 早期「喘、咳、累」竟比肺癌更致命

四價疫苗不夠用!腦脊髓膜炎嬰幼兒死亡率達四成

不是拉拉肚子就好!一圖了解食物中毒症狀,出現5種情況快就醫

「慢性腎病」知多少? 藥師詳解導致腎臟功能異常的多種原因與用藥須知!

愛愛時間太短就不行 醫師教3招拯救早洩男

天冷進補小心愈補愈傷身! 中醫警告:「這幾樣食材」有慢性病勿碰

天冷易落枕好苦惱 醫師教這幾招預防及緩解

全銀運動/銀髮族視力退化恐增失智風險 專家教你護眼保健

下背痛改善無解?脊椎內視鏡手術助擺脫疼痛

肩胛酸痛多日不知是心肌梗塞!2醫院聯手救他命

贊助廣告

留言