想知道自己有沒有腕隧道症候群，有個簡單的方式可以自我檢測。
適健復健科診所陳昭蓉醫師說明，將二隻手背靠在一起，手臂與手背呈90度的彎曲、二隻手的手臂呈平行，維持差不多30秒的時間，看看手會不會麻。這個動作會使正中神經被壓迫，如果有水腫狀況，手麻的狀況會愈來愈明顯。
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