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不可不吃油,挑好油才是重點!油脂具9大功能,缺乏者易便秘、荷爾蒙失調

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【動吧!動動】腕隧道症候群自我檢測

想知道自己有沒有腕隧道症候群,有個簡單的方式可以自我檢測。

適健復健科診所陳昭蓉醫師說明,將二隻手背靠在一起,手臂與手背呈90度的彎曲、二隻手的手臂呈平行,維持差不多30秒的時間,看看手會不會麻。這個動作會使正中神經被壓迫,如果有水腫狀況,手麻的狀況會愈來愈明顯。

※收看完整的健康日記,請至:udn tv《健康日記》

動吧動動 腕隧道症候群

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