親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

不可忽視的生活醫學!女醫說免治馬桶用對 尿道炎byebye

2020-09-10 19:37聯合報 記者陳婕翎/台北即時報導

使用免治馬桶是否真的會比較乾淨,讓網友們戰翻。本報資料照片
使用免治馬桶是否真的會比較乾淨,讓網友們戰翻。本報資料照片

免治馬桶被認為是有人類以來最神奇的發明之一,但要享受免治馬桶帶來的潔淨與舒爽,請檢視你的使用習慣,聯欣診所院長林美秀從自身經驗協助許多女性,以下是她的分享:

大概20多年前,新婚之際,我發現小便尿柱變細、有點頻尿,一開始以為是蜜月膀胱炎,但停止夫妻生活,多喝水、少憋尿後,還是常覺得小便時不太舒服。仔細回想婚後生活,唯一的改變就是「開始使用免治馬桶」,這也意外開啟我重視免治馬桶正確用法的生活醫學之路。

娘家只有傳統馬桶,丈夫家有新裝潢的免治馬桶,過去如廁單純用衛生紙擦拭,便便後都會擦拭三趟,但自從開始使用免治馬桶,便便完還是會先擦拭再沖洗,但擦拭的次數直接減少成一次,「剩下的兩次就偷偷交給免治馬桶清洗。」

從事預防醫學多年,強調人生病或不舒服,與生活型態息息相關,需回頭檢視生活中可能蘊藏的風險因子。婚後開始出現小便不適等症狀,我逐一排除掉新生活壓力、少喝水及蜜月膀胱炎等因素。

家裡新裝的免治馬桶浮現在腦海中,女性陰道、尿道、肛門距離不到五、六公分,若便便沒有擦乾淨,即使沖洗方向再準,也容易噴濺到陰道或尿道,而造成細菌感染。

「不是免治馬桶不乾淨,只是使用方法不對。」當初我停用免治馬桶,過幾周後尿道炎果然不再發生。

因為有這樣的生病經驗後,我開始注意到門診中反覆性尿道炎或陰道炎或感染人類乳突病毒的女性,慢慢去了解她們使用免治馬桶的習慣,發現大家都會忽略沖洗前擦拭的重要性。

這20年間,「我在從事協助一些企業家或高階經理人進行年度健康管理療程時,也會衛教免治馬桶的正確使用,意外中還幫助很多家庭修復。」

有些女性朋友,常常小便有微量潛血反應及微量白血球,反覆受尿道炎、膀胱炎或陰道炎所苦,症狀得以改善;反覆感染人類乳突病毒的妻子們,也不再懷疑出外經商的丈夫有小三或不當性生活。

我在診間認識一位非常喜歡用免治馬桶的太太,最近看到她的小便報告正常,我好奇她是否停用免治馬桶,結果她說,沒辦法不用,因為太喜歡沖洗乾淨的感覺了,但她發明一個方法,她用衛生紙遮住陰道、尿道,再將會陰部上拉,四濺水花就會被衛生紙邊邊接住,為「會陰部」增加保護罩。

曾有個外派日本的OL,不解為何在日本工作期間反覆陰道感染,直到我提醒她免治馬桶的正確使用,她才恍然大悟,為何每次回台灣派駐的三個月期間,陰道發炎就會康復,原來是與使用免治馬桶的習慣有關。「很多人以為沖洗很乾淨,但女性受限很多,要擦乾淨再沖,才是比較安全的。」

過去對於預防尿道或陰道發炎,會提醒要由前往後擦拭,以避免會陰部細菌跑到陰道、尿道,且不要過度沖洗陰部。而正確使用免治馬桶也是同等重要的觀念,尤其現代女性工作整天坐著易長痔瘡,生完孩子常更嚴重,痔瘡長得像花,造成藏污納垢,沒有擦拭就沖洗,細菌容易飛濺。

建議女生大號後若要使用免治馬桶,沖洗前一定要擦拭乾淨,有明顯痔瘡者,應用蓮蓬頭從前面往後洗,再用免治馬桶烘乾;雖然小便無菌相對無風險,未擦拭就沖洗也可能將會陰部皮膚上的細菌沖入尿道或陰道,因此女性千萬不可不擦拭污穢物就直接使用免治馬桶沖洗。

●林美秀

.現職:聯安預防醫學機構 聯欣診所院長

.專長:抗老化功能醫學

.興趣:逛街、健走、親近大自然

.經歷:安法診所預防醫學主治醫師、奇美醫院耳鼻喉科醫師、馬偕醫院家庭醫學科主治醫師、康寧醫院健診中心主任

●疾病檔案:女性尿道炎

女性尿道炎發生與生活型態息息相關,年輕女性衛生習慣不佳、性生活頻繁、上班族憋尿或攝取太少水分,都是危險因子;另外,更年期女性也是尿道炎好發族群之一,因為缺乏雌激素刺激,陰道上皮萎縮、泌尿道黏膜乾澀使細菌較容易生長,增加感染機率。

若排便後,沒有將糞便擦拭乾淨就使用免治馬桶沖洗,確實可能使腸道細菌感染尿道或陰道,導致陰道發炎後合併尿道炎,另外還有一種可能是,過度頻繁沖洗下體,影響酸鹼值,使細菌較容易生長、增加感染風險。

尿道炎常見症狀包含小便灼熱、尿柱變細、頻尿、血尿,若併陰道炎下腹會疼痛、陰道出血,合併骨盆發炎會產生過多分泌物,許多女性害羞看診,私下至藥房買抗生素,若未完成療程,反覆發炎,進一步便誘發腎臟發炎。

另外,吃蔓越莓雖有助預防尿路感染,但無法治療尿道炎。其他預防尿道炎的方法,還有性行為全程使用保險套,結束後立即排尿或淋浴,降低細菌停留體內機會;如廁後擦拭應由前往後擦拭,每日攝取2000㏄左右水份,避免憋尿,生活作息規律、避免熬夜,增強免疫力。

諮詢專家/新光醫院婦產科主治醫師何鎮宇

整理/記者陳婕翎

聯欣診所院長林美秀建議,女生大號後若要使用免治馬桶,沖洗前一定要擦拭乾淨。...
聯欣診所院長林美秀建議,女生大號後若要使用免治馬桶,沖洗前一定要擦拭乾淨。聯安預防醫學機構/提供

尿道炎
陰道炎
膀胱炎
預防醫學

延伸閱讀

同類文章

每個月都有1次調經、調體質的機會!觀察月經5指標,檢測子宮卵巢健康

骨盆底復健 婦人漏尿大改善

醫病天地/子宮內膜異位 32歲女經痛、流鼻血

她長期腹痛 竟因子宮避孕器放15年致卵巢輸卵管膿瘍

月經不規則是更年期?更年期症狀會持續多久? 小心6情況都會讓更年期提早發生

懷有身孕能否做重量訓練?醫師:多動致流產觀念已過時

「做人」半年沒懷孕 盡早確認子宮狀態

56歲婦人肚大如懷雙胞胎 醫手術取出超大子宮肌瘤

有肌瘤需要中止懷孕嗎? 婦產科醫師解密關於子宮肌瘤的5大迷思

巧克力囊腫復發導致卵巢壞死 女子憾影響一半受孕機率

熟女抓住青春尾巴 陰道雷射治療搶救幸福、改善漏尿

陰部搔癢 萎縮性硬化性苔癬作怪

醫病天地/頻尿、腰痠 小心骨盆鬆弛

怎麼知道自己是停經了?營養師教你該如何判斷及保養

月經來吃什麼?營養師告訴你最適合月經期階段的食物

女性更年期後腹部愈來愈胖? 5個肚子變胖的後遺症要小心

更年期越晚來越好?《阿茲海默》期刊:失智風險越高

只能靠零食擺脫經前症候群不適?營養師教你根本之道

不穿內褲身體會出現什麼變化?婦科教授曝一個恐怖風險

她新婚不久發現「卵巢畸胎瘤」恐不孕 醫師這樣說

長期便祕小心引子宮肌瘤上身! 身體常出現這些狀況都潛藏危機

中秋「炒飯」太猛!激情後腹痛就醫:女卵巢囊腫破裂

中秋月圓夜太激情! 女卵巢破裂 緊急手術救回一命

連假出遊別憋尿 護理師提醒小心妹妹悶癢

研究子宮內膜異位症 成大教授蔡少正國際獲獎

看婦科該找男醫師還女醫師 網友一面倒曝:他最細心

同卵雙胞胎驚見「無心怪胎」 長庚射頻燒灼術助減胎

更年期後出血是回春還是癌症?婦醫:多為子宮病變,3族群高風險

健康保衛站/更年期不適 多腎、肝、脾失調

健康醫點靈/婦女不自主漏尿 雷射治療改善

猜你喜歡

曬多久太陽才足夠補充維生素D?美國皮膚科學會的建議讓人意外

寒舍董事蔡伯府驟逝享年48歲!醫:45到75歲是猝死高峰期 教你辨別5種猝死類型

胃食道逆流不治療成為癌症誘因!哈佛專家公布5個好習慣改善症狀

蔡伯府驟逝/看心肌梗塞年輕化! 醫師提醒:家族史+抽菸肥胖最危險

溫差比低溫更要命! 6大心臟病發病原因...你中幾個?

眼周長小顆粒怎麼辦? 皮膚科醫師告訴你解決辦法

影/寒流過後回暖真舒適!醫曝:當心溫差變化反而要人命

低密度膽固醇越低越好?該用藥物保養心臟健康嗎

噁!67歲男後腦長巨大粉瘤 醫生花3天擠完「蛋沙拉膿液」

生活中哪些動作很傷膝蓋?4種不良動作超傷膝

為什麼腳跟總是反覆龜裂、粗糙?醫曝愛做2件事惹禍

8千萬人曾發生腦中風! 解剖「 大腦各部位急性中風症狀」...小心慢性致殘

沒曬到太陽就不會變黑?醫:太熱也會產生黑色素

打鼾是身體警訊 十大死因九項與此有關

全球4千多萬人都中! 醫揭「3危險症狀」恐害中風、失智

14歲女學生突然斜視 奔波兩岸就醫終找出病因

影/48年最冷寒冬 氣溫降1度心肌梗塞住院上升4%

天冷特別容易便秘?9大原因曝光!不是多吃菜就好

「踮腳尖」好處多!在家就可以做的三款運動,遠離肌少症還能排濕氣

老人罹患肌少症問題嚴重 物理治療師推三招

最燒錢的病!有鮪魚肚要注意 醫曝「6飲食習慣」會害腎出問題

心臟二尖瓣脫垂怎麼辦!專家推薦三餐這樣吃

胃食道逆流長期恐發炎 睡覺面朝左等3招有助改善!

便便好臭是腸道警訊? 出現「3形狀、4異色」小心身體快壞了

睡覺、脫衣都要注意!醫師揭天冷猝死3大危險時刻

高速羽球傷人!高市男子被擊中 視力剩0.1急開刀

假牙清潔不佳 老翁口腔出現灼燒感、白色斑塊

喉嚨痛不一定是感冒!耳鼻喉科醫:幾種喉嚨痛別輕忽

「殯葬天王」李世聰罹神經膠質細胞瘤 醫:幾乎都是惡性的!8症狀時,必需懷疑腦瘤的可能

口臭好困擾!醫:口臭成因有這些,6種方法助改善

哈佛研究證實:80%的痛風可預防 做到一件事最重要

贊助廣告

留言