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生理期間不能吃冰? 真的嗎?

【聯合報╱記者陳俐君採訪整理】

正解:中西醫看法不同,中醫不贊成生理期吃冰,西醫認為,只要身體健康,冰冷食物不至誘發經痛或影響經血量。

西醫認為,經血量過少與多囊性卵巢症候群或壓力、長期勞累有關。腸胃功能不佳的女性,的確可能在吃冰後,胃腸平滑肌蠕動增加,影響子宮收縮,導致經痛;但消化道功能良好者,不用忌食冰品。

中醫視生理期吃冰為大忌,中醫認為,寒主收縮,冰品和寒性食物會誘發子宮收縮,導致下腹疼痛。子宮受寒,也容易循環不良,導致經血凝成血塊。同時,也不建議寒性體質者多吃白蘿蔔、大白菜等食物。

諮詢:三總婦產科主治醫師黃貴帥、康華中醫診所院長張家蓓

子宮 中醫 卵巢

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