貼身產品／妳的衛生棉 1次6小時？

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】

我「好朋友」來了、你有沒有「方塊酥」？女性朋友應該都知道這在講什麼，不管是「方塊酥」、還是「蘋果麵包」，國內女性經期多使用衛生棉，但不少人使用習慣不佳，加上台灣濕熱氣候，月事期間好不自在。

2到3小時 就應更換

新光醫院婦產科主治醫師張建玫說，衛生棉不良習慣第一名就是使用時間過長，再者便是保存不當。

調查顯示，台灣女性平均6小時才換衛生棉。張建玫說，經期勤換衛生棉、保持外陰部乾淨，才能減少細菌、黴菌感染，至少得2到3小時換一次，量多時要更密集更換，量少時也要固定更換。因為就算衛生棉表面材質設計的再透氣，底面為了防水多使用不透氣材質，避免經血滲透，而會陰部毛細孔多，需要透氣與排汗。

一次買一堆 注意期限

衛生棉保存時，也應注意保持乾燥，不要放在浴室等處，以免吸收濕氣，讓細菌、黴菌有機可趁；若包裝不完整、破裂或已過保存期限，建議避免使用。有些女性朋友喜歡「血拚」衛生棉、或是趁打折時大量採購，在使用時更要注意製造、保存日期。

天天用護墊 醫生反對

至於衛生護墊，醫師不建議天天使用。台大醫院婦產科兼任主治醫師林育弘說，有些人習慣平日使用護墊，希望避免陰道分泌物影響清潔，但如此可能影響透氣，反而造成外陰部悶溼。

林育弘說，有人以為分泌物多、有異味是不乾淨所致，其實護墊使用不當，反而可能改變陰道酸鹼度，造成惡性循環，甚至引發陰道炎。

林育弘說，經期前後，外陰部酸鹼值會有變化，若再加上衛生棉不常更換、過度清洗，熬夜、壓力大等，很可能導致陰道發炎。目前市面上推出衛生棉，號稱「藥用」，強調內有含藥成分可以改善陰道酸鹼度，但並無理論根據。

爽身粉去癢 有專用的

如陰道分泌物過多，偶爾以清水、冷水局部沖洗，若濕熱難耐，可使用陰道專用爽身粉，千萬不要使用一般顆粒較粗的嬰兒或一般爽身粉。

張建玫提醒，除非是感染很嚴重，也不需要使用陰道清潔液、或陰道灌洗，以免洗掉好菌，這些破壞都可能容易造成細菌、黴菌感染。

【2009/09/06 元氣周報】

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