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眩暈症 放輕鬆…調養由內而外

【聯合報╱蘇聰明/高雄市新復興中醫診所院長】

現代人生活步調緊湊,壓力又大,眩暈症已成為常見神經系統問題。

過去認為眩暈是不良的生活型態所導致,近來發現大多數是內耳眩暈症造成。此外,眩暈也可能是許多疾病徵兆,如高血壓、壓力、貧血、神經衰弱、頸椎病變、藥物或某些腦部疾患導致腦神經組織變性等。

眩暈症狀包括暈眩、站立不穩、同時伴有惡心、嘔吐、耳鳴、焦慮不安、冒冷汗、全身無力、呼吸急促、甚至休克等。

中醫認為,若除去疾病因素,眩暈主要是因為氣血虛弱、腎陰不足;或肝火上亢、外感風寒邪氣、痰濕內阻等因素,造成氣血不能順利達到頭面,擾亂平衡所致。治療以平肝降火、化痰止眩、益氣養血、滋陰補腎為基本原則。

一般分為四種情況用藥:

1.肝火上炎:患者頭暈目眩、心煩易怒、頭痛、耳鳴、睡不安穩、經常做夢或有高血壓,常見個性急躁者,可用石決鈎藤飲加減。

2.腎陰虧虛:患者常頭昏眼花、口乾、心悸、耳鳴、腰膝痠軟、失眠多夢、健忘或手足掌心烘熱,治療用滋腎養肝湯加減。

3.氣血兩虛:患者表現頭暈目眩、倦怠乏力、食欲差、睡不好、心悸、大便軟、臉色蒼白、太勞累即發作,用歸脾湯合天麻杜仲湯加減。

4.痰濁阻滯:患者常頭暈頭重、胸悶、惡心欲吐、痰多、胃口變差、常想睡覺或血脂偏高,用除痰定眩湯加減。

許多患者病況常是多種症狀混雜一起,且易緊張或壓力大時,眩暈尤甚,可酌用舒肝解郁散加減。有眩暈症狀的患者應找醫師診治,不可自行服藥,以免未對症下藥,對身體健康不好。

預防之道不外是放鬆心情、睡眠充足、營養均衡、適當運動、低鹽飲食、戒菸酒及含咖啡因食物等。

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眩暈 高血壓 失眠 焦慮症 神經衰弱症

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