症頭多、醫不好 自律神經失調？

【元氣周報／記者陳俐君／台北報導】

聽到「開始考試」就腹痛難耐…color="0074ad">

案例故事：念高三的唐同學是家中獨生子，在醫院擔任婦產科與小兒科醫師的父母，一直希望孩子能考上醫學系，繼承衣缽。背負父母深切期望，他在校成績也表現不俗，師長與同學都極度看好，認為只要正常發揮，一定能考上理想高中。

但3個月前開始，唐同學每天早上不知為何，都因腹絞痛驚醒，上學前常得連跑個3、4趟廁所，才能順利出門。到了學校，只要聽老師說「開始考試，把課本收起來」，腹部立刻疼痛難耐，直衝廁所拉肚子。

飲食正常，也沒吃壞肚子，唐同學卻每天腹痛狂跑廁所。為了不讓腸胃再鬧脾氣，家人趕緊陪同就醫，醫師檢查後告訴他，是因自律神經功能失調所引起「大腸激躁症」。

器官生理機能 自律神經主導color="0074ad">

受生理疾病或心理壓力等多元因素影響，不少人常因不明原因頭暈、頭痛、心悸、胸悶、腹痛、腹瀉等，遊走各科醫不好，最後醫師一句：「你有自律神經失調」，為病症下定論。但自律神經是什麼？

三軍總醫院神經科部主治醫師陳俊安指出，人體的神經系統，大致可分成中樞與周邊神經兩大系統；周邊神經系統中，又能細分體神經與自律神經系統。我們所關心的自律神經系統，主要由「交感神經」與「副交感神經」所組成。

台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師曾冠喬表示，舉凡心跳、腸胃蠕動等「不受意識控制」的器官生理機能，之所以能自主運作、維持穩定，靠的就是自律神經系統控管。

交感神經／幫身體踩油門 副交感神經／為器官踩煞車color="0074ad">

自律神經若想要順利調控內臟器官正常運作，須仰賴交感與副交感神經系統間的平衡。曾冠喬以「開車」比喻其兩者間的協調機制：

●交感神經：就像是「油門」，當身體面對外來刺激，會分泌「正腎上腺素」，使血管收縮、血壓升高、心跳變快、瞳孔放大，以因應隨時發生的緊急狀況。

●副交感神經：如同「煞車」，當外來刺激消失，會開始分泌「乙醯膽鹼」，使血壓下降、心跳變慢，身體肌肉回復放鬆狀態。

兩系統在正常狀態下，會依生理需求平衡收放，使身體能應付外界種種變化；一旦無法取得平衡，就會發生自律神經失調問題。

白天／催促工作 入夜／要你平靜color="0074ad">

在交感與副交感神經調控下，人體得以順應不同季節、氣候，不致出現失衡窘境。陳俊安提到，若以「一天」為單位觀察，人體白天交感神經必須活躍，讓心跳較快，體溫、血壓升高，才能因應外界一切活動；夜晚換副交感神經工作，協助心跳、呼吸變慢，體溫、血壓下滑，人體才能歸於平靜，安穩入眠。

寒冬收縮血管 炎夏擴張血管color="0074ad">

若從四季變化，曾冠喬指出，正常狀況下，冬天因氣候嚴寒，為了幫助身體維持正常體溫，「交感神經」系統理應活躍，讓血管收縮，防止體溫散失、消耗能量；炎熱夏天裡，大量流汗的疲勞身體為恢復能量，「副交感神經」應發揮作用，讓血管擴張，體溫下降。

但受實際溫、溼度變化，與個人體質等因素影響，自律神經系統常常無法順應季節有效調控，不少人的交感神經，夏季反倒更容易亢奮，導致多汗症等問題。

老幼副交感旺盛 成人交感活絡color="0074ad">

除了外在環境，曾冠喬表示，不同年齡與性別的交感與副交感神經活躍度，也有所差異。幼兒與老人的活動力差，副交感神經相對旺盛；成人活動力強，交感神經正處成熟、活躍階段，才有充沛體力面對外來刺激。

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