每當壓力降臨／紙筆揮灑 寫完後榮辱皆忘

【元氣周報／文／新北市 蘇玉山】

壓力來臨時，暫時把壓力忘掉的最快速的方法就是「大笑」，看些笑話或喜劇影片。

再來我拿起毛筆寫書法，用舊報紙或舊紙張盡力揮灑，壓力隨著筆尖遊走消失殆盡。不會寫毛筆字也沒關係，高興寫什麼就寫什麼，鬼畫符也行，華人常說靈符有神力，用在此處倒不假。用原子筆或鉛筆寫字、畫圖效果相同，或者寫下造成你壓力的事情或老闆的名字，再用力打叉叉，寫完後榮辱皆忘，心情必定舒爽，但那些紙要撕碎才丟掉，免得留下證據。

我同學的太座，遇到壓力或老公惹毛了她，剁雞肉或切菜時，一邊喊她先生的名字、一邊用力剁肉，她說紓壓效果奇佳。我們幾位同學推崇她是心理醫療大師，還打趣問她：「我們的名字可有進榜過？」

雞肉

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