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深蹲鍛鍊下肢肌肉很有效 但「常見1錯誤動作」反而對關節施加壓力
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助眠小物…易入午覺夢鄉、睡得更香
【元氣周報／記者林佳儀／報導】
舒眠小物／迷你音響color="0074ad">
書桌、辦公桌空間不大，午休若想聽點音樂，不妨放個造型喇叭，也有助眠之效。
舒眠小物／俄羅斯音樂娃娃color="0074ad">
Yahoo!奇摩拍賣傑米幸福株式會社／259元
夏日限定／涼風扇、隨身冷氣color="0074ad">
午休時放個小風扇、冷氣在桌上，涼意襲人能一解身體燥熱，也更好入眠。涼風扇造型推陳出新，可愛動物、鏡頭、機器人、蛋殼造型，網路賣家甚至特別成立風扇專區，蒐羅稀奇古怪的風扇產品。
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