你有選後症候群嗎？九合一選舉合併公投，各地競爭激烈，安南醫院精神科主任張俊鴻指出，陸續有民眾因心情感到鬱卒，出現經常碎念、晚上失眠等現象而求診，建議試著減少接觸3C產品以及適度運動，有助選舉後的紓壓。
張俊鴻表示，選舉結果，落選的一方難免失落難過，但若讓不好的心情持續影響睡眠、影響生活就得不償失，選舉前後在身心科門診常會遇到睡眠障礙就醫，另外原本有憂鬱症或躁鬱症的朋友這段時期也容易影響病情。
張俊鴻建議，第一步是關上政論節目，減少3C產品的使用，一周可做2次有氧運動，每次1個小時以上，例如慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧體操等，並慢慢接受一件無法改變的事，活在當下，有助於身心健康。
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