快訊

把走路功效放到最大!醫分析北歐式健走2大好處,用健走杖或登山杖也有差

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 精神.身心

安眠藥不必天天吃 避免成癮

【聯合報╱記者詹建富】

失眠往往造成工作及生活上的困擾,所以不少失眠病人都會使用安眠藥來幫助入眠,但台北醫學大學附設醫院藥師孫國倫說,安眠藥不必天天吃,以避免長期藥物依賴而成癮。

孫國倫表示,雖然新一代的安眠藥都已經非常安全,成癮性也都很小,但除非是長期失眠患者,其實可以和醫師討論自己上床後可忍耐睡不著覺的最長時間,如果超過時間再吃,或是隔天有重要事情,擔心失眠會誤了大事才吃。

他並提醒,目前的安眠藥作用時間都很迅速,如果吃了安眠藥就要立即上床睡覺。

失眠

課程推薦

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦