壓力壓縮罩杯、夜夜磨牙

【台灣新生報╱記者張淑珠／台中報導】

中醫師蔡蕙君指出，一名剛回國接掌家族事業的女企業家，因為壓力大，加上回台之後水土不服，導致胸部縮水，原有的Ｂ罩杯，縮減為Ａ罩杯；還有一名從事教職多年的美女教師，身體越來越瘦，內衣越來越寬，壓力大到全身酸痛，夜夜磨牙而前去求診。經過20次的針灸治療，加上中藥和飲食調理，不但磨牙的問題改善，罩杯也升級。

蔡醫師分析指出，磨牙是因為，在大腦皮層相應部分形成一個興奮點，當此興奮點很活躍的時候，由於內、外環境的刺激，使得下頜不自主的運動。這個興奮點最容易在夜間引發，所以夜間易發生磨牙的症狀。

磨牙在傳統中醫稱為「嚙齒」，也可歸屬於「咬牙」、「齧齒」、「嘎齒」、「齘齒」範疇。依身體的體質做辨證調理，磨牙分為心胃內熱、飲食積滯、氣血虛弱、熱盛動風等症型。心胃火熱型是因為多吃烤、炸、辣的，辛辣、上火的食物引起不適；治療可用降心胃火的藥方，如清胃散。

飲食積滯型是因為胃腸的運化本身很弱，容易脹氣、飲食積滯、或經常便祕，這一類的症型可用木香檳榔丸來改善。

氣血虛弱型常見於體質虛弱，身體機能狀況不好的人，當受到外在壓力時，產生磨牙的反應，可用補養氣血的藥方，如八珍湯。

熱盛動風型易伴隨有眩暈、項強、血壓高等症狀，可用鉤藤散來改善。治療時，針灸穴位可取合谷、地倉、下關、太沖、內庭、神門等，緩解緊張和壓力，改善頭部的放電、以減緩磨牙的症狀。

保養可多按摩下關、頰車、翳風、合谷、內關、陽陵泉等穴位，可減緩磨牙所引起的關節的疼痛，中醫透過刺激臉部經絡，促進血液循環，使臉部肌肉放鬆可緩解。

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磨牙 中醫 針灸

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