親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

這痛那痛,憂鬱蠢蠢欲動

2014-09-23 13:19聯合新聞網 元氣周報

【元氣周報/記者劉惠敏/報導】

頭痛、腰痠背痛、關節疼痛,連胃腸都來「找麻煩」,不免想抱怨「實在是不想活了」,要當心喔,如果長期與疼痛為伍,卻又找不出原因,可能是憂鬱症悄悄找上門。

心理問題 不易被發現

其實慢性疼痛與憂鬱症時常一起出現,但患者往往仍是頭痛醫頭、腳痛醫腳,更不會想到告訴醫師自己的心理狀況,而疼痛的長期折磨,則會讓人更「憂鬱」,生活品質愈來愈差。

台灣憂鬱症防治協會秘書長、林口長庚醫院精神科主治醫師張家銘說,有研究顯示,疼痛與憂鬱在部分的生理機轉上相通,而憂鬱症患者體內的血清素、正腎上腺素分泌失衡,大腦會放大所接受到的疼痛訊號。

7成憂鬱者 有疼痛問題

從國外研究觀察,近7成的憂鬱症患者會出現各種身體疼痛、腸胃不適、頭暈或感覺失常等現象,有超過4成患者伴隨持續3個月到半年以上的慢性疼痛。嚴重的慢性疼痛讓患者夜夜難安眠,影響活動力、生活功能,以及自我照顧的能力。

女多頭痛 男易下背痛

張家銘從國民健康局資料分析,憂鬱症合併頭痛比率高,特別是女性。男性憂鬱症患者合併下背痛則高於女性。

臨床精神醫學期刊今年一月一篇研究,針對亞洲的中國、香港、新加坡、馬來西亞、韓國、台灣的909位重度憂鬱症患者調查,發現超過5成憂鬱症患者合併疼痛症狀,而有腸胃、脊椎等疾病的女性,嚴重憂鬱症、生活品質不佳的風險愈高。而台灣、香港是本研究中,憂鬱症合併疼痛比率最高者。

新抗憂鬱藥 副作用減少

張家銘提醒,無論是臨床醫師或憂鬱症患者、家屬,皆應注意到疼痛與憂鬱症的相關,輕微的憂鬱症,可透過心理治療、調解身心,中重度憂鬱症患者需要透過持續藥物的協助,同時緩解相關的疼痛。

過去憂鬱症用藥「三環抗鬱劑」成效不錯,但因有口乾、不適等副作用,逐漸由「血清素回收抑制劑」(如百憂解)取代,副作用較少,約有1成患者會出現短暫的頭暈、噁心感,但都會逐漸緩解。

如確定疼痛是由憂鬱症引起、而非其他生理疾病,則可以新的抗憂鬱藥、同時作用於血清素、正腎上腺素(如千憂解、Duloxetine)治療。

用藥有耐心 至少試兩周

張家銘說,在治療上最大的問題是「持續性」,很多患者因為無法立刻解決症狀,或是不斷換醫師,治療效果大打折扣,建議最少應試藥兩周,持續的進行6到8各周的療程,身邊有親友出現憂鬱、疼痛症狀,最好不要叫憂鬱症患者「想開一點」,這樣只會徒增壓力,應該試著以同理心傾聽、支持陪伴,並建議醫療協助。

憂鬱症相關網站

臺灣憂鬱症防治協會http://www.depression.org.tw/

國內精神科醫師和相關專業人士組成,推動憂鬱症的去汙名化,致力衛生教育,期降低國內憂鬱症盛行率。

※延伸閱讀》
.疼痛醫不好… 啊!是憂鬱症
.鬱卒逾兩周 一定要求助
.認識憂鬱》台灣人憂鬱症量表

【2009/04/26 元氣周報】

憂鬱症

元氣周報

聯合報推出元氣周報,健康的、樂活的、環保的,每週一隨報附贈,24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙:http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6

延伸閱讀

同類文章

調節大腦神經 磁刺激改善憂鬱

學測後有幻覺…高中生患思覺失調

安心開學 父母師長要知道的事

孩子是否有自閉症類群障礙? 醫師建議觀察兩大關鍵

新冠肺炎威脅 5方法減壓

擔心肺炎疫情也會破壞免疫力!醫師教你10個放鬆方法

電腦、手遊 孩子玩過頭…網路遊戲障礙症?

當焦慮停不住……夢境、潛意識常隱藏焦慮的祕密

單純焦慮情緒還是罹患焦慮症?精神科醫師教你分辨

運動緩解焦慮有效嗎?醫:可能反而變成焦慮來源之一

緩和焦慮最簡單有效的方法 心理專家建議8種自然療法

恐雨症 多與過去負面經驗有關

收假症候群退散 來做春節收心操

一個人要睡幾小時才正常?這件事是觀察指標

克服春節症候群 6招輕鬆排解

每逢春節壓力大 專家教你6招面對親友聚會

選後「選舉症候群」發作 專家提醒5個要點

孩子沉迷遊戲嗎?網路遊戲障礙症9大症狀立即檢視

工作不情願、對人不耐…9題自問評估你是否「過勞」

選舉症候群 求診增2成 醫師:3步驟調適

大選落幕激動哥姊增2成 除了冷靜醫師教3步驟

選後失落沮喪 精神科醫師:發現身心狀況不對要就醫

多夢等於睡不好?醫師:不作夢問題更大,你會變這樣!

選後憂鬱如何解? 運動、書寫有助轉念

選後失眠、情緒低落 精神科醫師六招教你遠離悲情

今年選舉明顯「世代對立」親子間千萬別相互挑釁

「30元換1條命」 提高最低薪資 能讓自殺率降這麼多

清醒了身體卻動不了,我被「鬼壓床」了嗎?醫師教你如何自處

思覺失調症者手足易罹糖尿病高血壓

康復路不易 思覺失調症患者手足也易罹糖尿病、高血壓

猜你喜歡

肩頸壓到痛是因睡覺忘記翻身?醫:反了

稍微動一下就累或心悸?看看你的心衰功能性在哪一級

公車司機車禍 才知青光眼致盲

腳按了會痛,身體哪裡出了問題?中醫主任一張圖,從足部看出疾病訊號

流感重症較上月降8成 「防疫附加效益」

眼睛防疫 醫師:別戴隱形眼鏡 眼鏡早晚消毒

日本藥學預防專家教你1分鐘降血壓操!比走路、減鹽還有效

學測後有幻覺…高中生患思覺失調

心臟不好全身都受累!台大醫圖文解說正確心臟保養

膝蓋痛不一定是關節炎! 先搞清楚是不是這6原因引起的症狀

腳一踩就痛!放鬆足底筋膜每天6動作有做有差

「皮蛇」長身體一圈就會死?神經科醫點出致病關鍵

別以為30歲還年輕!這幾種症狀不解決,困擾一輩子

未打疫苗 上周10例流感死亡個案

戴口罩沒控油 小心口罩痘

調節大腦神經 磁刺激改善憂鬱

防疫正夯食用薑黃得與失 心臟科病人小心補過頭

孩子是否有自閉症類群障礙? 醫師建議觀察兩大關鍵

周邊血管阻塞會致死!4種人是高危險族群

別只關心武漢肺炎!威脅更大的流感重症死亡已達61例

術後吃喝拉撒都在床上 婦人肺栓塞險送命

這方法可讓人晚幾年洗腎 腎臟權威名醫告訴你秘訣

常使用乾洗手消毒?皮膚科醫師提醒這成分易釀富貴手

心律不整無前兆! 提防猝死風險務必這樣做

擔心肺炎疫情也會破壞免疫力!醫師教你10個放鬆方法

別只關心新冠肺炎!2種傳染病悄悄孳生 家有寶寶更危險

生理期好幾個月才來一次? 3種體質經期最容易亂糟糟

醫病天地/膽管結石 內視鏡治療新選擇

包皮有皮就割? 醫師:清潔更重要

追劇追到耳朵突然悶塞 當心是耳中風要快就醫

莫名頭暈吃止暈藥無效 原來是狹心症

商品推薦

贊助廣告

留言