親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

別再滑手機了!當你沈溺網路 家人換掉都不知道…

2018-03-04 11:57元氣網 綜合報導

現代網路發達,孩童青少年網路成癮的現象相當嚴重,外國做了一個實驗,當孩子在餐桌上沉溺於手機平板時,他們偷偷將周遭的擺設甚至家人換掉,孩子直到網路斷線的那刻才發現世界都變了。

網路發達讓科技綁架了晚餐時間,外國進行一項實驗,當孩子熱衷於在晚餐的餐桌上滑著平板,工作人員悄悄地將牆壁上的家人照片換成其他掛畫,還把煮飯的媽媽、同在餐桌上的兄弟姊妹換成陌生人,而這些孩子依然專注在網路世界,絲毫沒發現異狀。

直到工作人員將wifi斷線,孩子們抬起頭來才發現家人換了一批,顯得一臉茫然。然而他們收起電子設備,大家才能好好享受快樂的晚餐時間。影片最後的結語是「有時我們需要斷開一些東西,才能連上另一些東西」。

金車文教基金會去年國內青少年平日使用手機平均2.6小時,假日倍增為5.3小時;且6成沒手機或手機沒電就會覺得無聊、不安,已有手機成癮前兆。

防手機成癮 三大必殺絕招:限制、教育、啟發

張老師基金會台北分事務所總幹事涂喜敏分析,青少年使用手機的目的以紓壓、人際關係為主,但一旦從喜歡、興趣到習慣,最後失控成癮,就很難拉回來。涂喜敏提出「限制、教育、啟發」等三大防治手機成癮絕技。首先要和孩子明訂使用規範,越小的孩子越限制使用時間、不能上網吃到飽;父母更要當個「教練」,教育如何正確使用網路,不能自己也整天黏著手機;且要啟發孩子的學習欲望,投入運動等其他休閒活動,自然減少對手機的依賴。

孩童容易網路成癮。 圖/聯合報系資料照片
孩童容易網路成癮。 圖/聯合報系資料照片

青少年
孩童
網路成癮

延伸閱讀

同類文章

陪伴憂鬱症患者 別被負面情緒綁架

「一人憂鬱、全家亂」女友倒情緒垃圾 他每晚睡不著

顱磁刺激 治療憂鬱症新選擇

研究發現 送花可幫忙紓解女性壓力

壓力逼死人!瑞典27年研究:心血管疾病易找上壓力疾患者

早起沒有精神?看看你為何睡不好

真的有壓力肥! 自律神經失調造成

白領階級紓壓染毒 醫警告:成癮恐引發短期精神病

企業主管和重刑犯人格特質相同? 精神科醫師這麼說

護理師熱血投入精神科 盼社會更理解病人家屬苦

一個憂鬱者的自白 用轉念逃離憂鬱漩渦

記憶力變差 不一定是失智症

韓粉=不理性代名詞? 醫師:理性與不理性應達平衡

阿嬤長期遭吸毒兒情緒勒索 就醫治療走出傷痛陰影

被「託夢」代表的是什麼?精神科醫師這麼說

別再批輕生者「沒想想家人」這種論調很不負責任

養貓會罹患精神病?可能與這種寄生蟲有關

睡覺6大「錯誤認知」 9成人都做錯

身心科醫師:注重衣著與外貌 有助維持大腦活化

圓滾滾一樣美麗!專家教你顯瘦穿搭 擺脫寬鬆大媽風

成大醫院:長期夜間工作影響健康

《我們與惡的距離》精神科醫師:思覺失調症的黃金治療期是關鍵 II

《我們與惡的距離》精神科醫師:思覺失調症的黃金治療期是關鍵 I

思覺失調症慢性病 應遵醫囑服藥

精神疾病像感冒 其實離你我不遠

剔除標籤 還給精神疾病病友尊嚴

倡議去汙名化 醫師:精神病人可居家治療

精神科護理師患妄想 她吃藥好轉繼續幫助人

精神相關疾病離你我不遠 全台一年250萬人就診

上班族壓力大 心理師教你做對一件事轉化焦慮

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言