親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

別再滑手機了!當你沈溺網路 家人換掉都不知道…

  • 分享
  • 讚大獎
  • 分享
  • 留言
  • 列印
2018-03-04 11:57元氣網 綜合報導
  • 讚大獎

現代網路發達,孩童青少年網路成癮的現象相當嚴重,外國做了一個實驗,當孩子在餐桌上沉溺於手機平板時,他們偷偷將周遭的擺設甚至家人換掉,孩子直到網路斷線的那刻才發現世界都變了。

網路發達讓科技綁架了晚餐時間,外國進行一項實驗,當孩子熱衷於在晚餐的餐桌上滑著平板,工作人員悄悄地將牆壁上的家人照片換成其他掛畫,還把煮飯的媽媽、同在餐桌上的兄弟姊妹換成陌生人,而這些孩子依然專注在網路世界,絲毫沒發現異狀。

直到工作人員將wifi斷線,孩子們抬起頭來才發現家人換了一批,顯得一臉茫然。然而他們收起電子設備,大家才能好好享受快樂的晚餐時間。影片最後的結語是「有時我們需要斷開一些東西,才能連上另一些東西」。

金車文教基金會去年國內青少年平日使用手機平均2.6小時,假日倍增為5.3小時;且6成沒手機或手機沒電就會覺得無聊、不安,已有手機成癮前兆。

防手機成癮 三大必殺絕招:限制、教育、啟發

張老師基金會台北分事務所總幹事涂喜敏分析,青少年使用手機的目的以紓壓、人際關係為主,但一旦從喜歡、興趣到習慣,最後失控成癮,就很難拉回來。涂喜敏提出「限制、教育、啟發」等三大防治手機成癮絕技。首先要和孩子明訂使用規範,越小的孩子越限制使用時間、不能上網吃到飽;父母更要當個「教練」,教育如何正確使用網路,不能自己也整天黏著手機;且要啟發孩子的學習欲望,投入運動等其他休閒活動,自然減少對手機的依賴。

孩童容易網路成癮。 圖/聯合報系資料照片
孩童容易網路成癮。 圖/聯合報系資料照片

青少年
孩童
網路成癮

延伸閱讀

同類文章

雪莉生前疑受網路霸凌所苦 憂鬱症九大症狀別輕忽

長輩負面情緒 疑患「孤獨症候群」

顧孫遭冷落、談政治立場相左 阿嬤罹患孤獨症候群

聞到米香好紓壓 30歲輕熟女異食症狂吃生米

睡不好,各種慢性病都來了!醫師教你8招好睡

開朗少女一夕間猶如活屍 她罹患罕見的抗NMDA受體腦炎

職場新鮮人焦慮過度 應就醫

治療中斷容易復發 醫師:思覺失調症是一種慢性疾病

秋分日照漸短可能影響情緒 醫師建議多運動

「很多孩子沒說出來」本土研究九成學童曾遭不當對待

上學焦慮 高一生失眠自殘

估數百萬人無處傾吐心聲 中壯年和退休者最明顯

開學憂鬱讓人失眠?這些症狀父母師長別輕忽

人妻出軌內疚到懷疑得愛滋 醫生:抑鬱症前兆

15-24歲自殺通報增近4個百分點 心理衛生中心擬擴大

你有手機成癮嗎? 4招幫你擺脫

網路霸凌無孔不入 醫師點出降低身心影響6因子

15%國人曾被霸凌 逾半在10-14歲

調查推估逾55萬人想過自殺 青少年自殺率近年上升

安眠藥一吃20年 靜坐冥想助她藥物減量

自殺者有8成是憂鬱患者 醫:陪伴安慰謹記4不原則

夜貓族總是睡不飽 英國研究:4招改變作息,不需藥物

運動 助精神病友變自信

25歲女工作認真卻總是出錯挨罵 注意力缺失症作怪

25歲妙齡女上班忘東忘西 注意力缺失惹禍

安慰憂鬱症患者 醫:千萬不要「想開一點就好」

空巢期好憂鬱?精神科醫師提醒 可以做這些來填補空虛感

開學好憂鬱 手遊網遊斷捨離

青少年開學焦慮心惶恐  3C、手遊成癮是主因

「開學症候群」不上身 精神科醫師教「收心5撇步」

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言