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退休力/69歲挑戰古道 身心都療癒

「古道走讀系列─淡蘭古道南路」學員開心合影。施又慈/攝影
「古道走讀系列─淡蘭古道南路」學員開心合影。施又慈/攝影

聽健康

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細雨如絲般灑落,為淡蘭古道南路增添幾分神秘與詩意,聯合報舉辦「古道走讀系列」第一堂課就此展開,學員們無懼潮濕地面,毅然向山林深處邁進。多次參加課程的65歲Annie提到,「阿布老師對安全的重視,讓我們在旅程中很安心。」他總是細心提醒該注意之處,悉心照顧,讓她能專注欣賞沿途美景,並學習到關於植物和古道的知識。

69歲的修先生初探淡蘭古道,這片原始森林與古老步道令他感觸頗深。「原以為是一趟輕鬆的步道旅行,可以慢慢欣賞風景,沒想到整個行程卻充滿挑戰與驚喜。」因為資深山域嚮導阿布老師對古道歷史的生動講解,讓他在每一步的探索中,彷彿觸摸到過往的時光。「阿布老師講述這條古道,在清代如何成為茶商往來的重要通道,讓我重新認識了台灣深厚的文化底蘊。」

對許多退休族群來說,參加聯合報推出退休5力課程「古道走讀系列─時光散策輕旅行」,不僅是為了運動健身,更是一種心靈上的療癒。資深登山愛好者張小姐表示,「其實這些古道難度不是特別高,但跟著阿布老師走古道,多了許多新發現,所以走得很開心。」她強調,退休後參與戶外活動,不僅能保持身體健康,讓心態保持年輕,更能認識許多志同道合的朋友。

在阿布老師的引領下,學員們走進淡蘭古道的歷史長河,他感性地說,「我希望接下來的課程,能讓更多人認識台灣,認識這片土地的故事。讓大家不僅僅是來健行,還能帶著對這片土地的敬意去探索,去感受它的美。」

退休5力課程「古道走讀系列─時光散策輕旅行」

日期:

11月04日(一) XO級紙寮坑古道(汐止)

11月11日(一)淡蘭古道中路-北勢溪+灣潭古道(雙溪)

11月18日(一)更寮古道-土庫岳(深坑)

12月09日(一)出關古道-樟之細路系列(苗栗)

時間:上午7時至下午4時或5時

洽詢:02-8692-5588 轉5869

退休力

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