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養生祕訣/陳自諒為打籃球練重訓 也愛畫畫紓壓

2021-02-20 09:15聯合報 記者陳斯穎/專訪

陳自諒(左)不僅是籃球迷,也是球評,平常休閒就是每周打籃球。圖/陳自諒提供
陳自諒(左)不僅是籃球迷,也是球評,平常休閒就是每周打籃球。圖/陳自諒提供
中國醫藥大學新竹附設醫院院長陳自諒不僅是籃球迷,也是球評,平常休閒就是每周打籃球。

陳自諒國小畢業即赴美定居,高中畢業後在祖父及父親要求下,返台學醫。「高中還是籃球校隊,年輕時差一點也跑去打籃球,所以很了解健康對球隊的重要性。」陳自諒說,籃球是他一生最愛,是他「最愛的女朋友」。

在他的創意下,醫院與新竹攻城獅籃球隊簽署合作備忘錄,他整合了骨科、復健、急診、中醫、營養、心理師以及其他專科醫師組成醫療服務團隊,提供該隊20名球員完善的醫療資源及服務。

為了能繼續打最愛的籃球,陳自諒也接受體能訓練,透過上健身房舉重等重訓,改善原本腰痠背痛問題,讓身體健康狀況變得更好,可以回球場上再次享受打球的滋味。

陳自諒有時也會透過畫畫來紓壓,高中就參加素描比賽獲獎,當時愛打籃球,所以經常以籃球為繪畫主題,當了醫師後,則會將手術過程以素描方式呈現。他笑說,「中醫大藝廊開幕,改天可以展出他的手術風雲畫展。」

陳自諒透過畫畫紓壓,將手術過程以素描呈現。圖/陳自諒提供
陳自諒透過畫畫紓壓,將手術過程以素描呈現。圖/陳自諒提供

腰痠背痛
復健
紓壓
重訓

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