用維他命或補充劑抗新冠有效嗎?頂尖期刊解答了
那篇臨床研究論文的標題是Effect of High-Dose Zinc and Ascorbic Acid Supplementation vs Usual Care on Symptom Length and Reduction Among Ambulatory Patients With SARS-CoV-2 Infection(大劑量鋅和抗壞血酸的補充相對於常規護理對新冠病毒感染時症狀長度和減輕的影響),而結論是,服用高劑量的鋅和抗壞血酸(也就是維他命C)對新冠肺炎患者非但無益,反而有害,例如會引發噁心,腹瀉和胃痙攣。
那篇專家評論的標題是Supplements for the Treatment of Mild COVID-19—Challenging Health Beliefs With Science From A to Z(治療輕度COVID-19的補充劑 – 從A到Z用科學挑戰健康信仰)。
這個標題裡的A to Z是有特殊含義的。首先,由於A是英文字母順序的第一個,而Z是最後一個,所以A to Z是有《涵蓋一切》的意思。再來,由於維他命C也叫做Ascorbic Acid(抗壞血酸),而鋅的英文是Zinc,所以A to Z就有《涵蓋一切補充劑》的意思。也就是說,儘管那個臨床研究只是針對維他命C和鋅,但它所得到的結論卻是可以涵蓋所有的補充劑。總而言之,《從A到Z用科學挑戰健康信仰》的意思就是,用科學來挑戰《補充劑對健康有益》的信仰。
撰寫這篇評論的兩位專家分別是約翰斯霍普金斯大學的Erin Michos醫生和休士頓心血管中心的Miguel Cainzos-Achirica醫生。他們說:
「據估計,全球補充劑產業的價值約為3,000億美元。儘管幾乎沒有證據可以支持它們的使用是有功效,但半數以上的美國成年人至少服用1種維他命或補充劑。
觀察性的研究往往是與高質量臨床研究的最終發現脫節,而使用補充劑來治療新冠肺炎就是一個例子。有人建議使用補充劑,例如鋅和維他命C,來增強免疫力,從而減少病毒感染的持續時間和嚴重程度。據報導,甚至美國前總統川普在2020年10月感染新冠病毒期間也接受鋅和維他命D的治療。
在一些觀察性研究中,低維他命D水平與多種不良健康後果是有相關性,所以建議增加維他命D的攝取似乎令人信服。但是,隨後的維他命D補充劑臨床研究總是以失敗告終,即使是在維他命D基線水平較低的人中也是如此。過去報導的維他命D與心血管疾病的關聯性可能是其他風險和健康因素引起的,而其他多種維他命和礦物質補充劑也是如此。但是,觀察和試驗證據不一致,而補充劑使用者的其他尋求健康的行為特徵可能會混淆觀察性研究。」
事實上,我在三個禮拜前發表的缺乏維他命D得新冠的機率會上升,預後也較差?就有說,很多《血中維他命D濃度與新冠肺炎》的臨床研究是由保健品業者或健檢業者資助的,所以都會得到類似《缺乏維他命D得新冠肺炎的機率會上升》這樣的結論。但是,隨後的《服用維他命D補充劑與新冠肺炎》的臨床研究卻都是得到類似《服用維他命D補充劑不會降低得新冠肺炎的機率》這樣的結論。
這就是為什麼這篇專家評論的標題會說《從A到Z用科學挑戰健康信仰》,而它的結論是:信仰是一回事,科學證據卻是另一回事。
我還曾發表過十幾篇關於用鋅,維他命C,維他命D來預防或治療新冠肺炎的文章,例如:
鋅錠劑能預防新冠病毒?
原文:鋅,維他命C,D,能治療新冠肺炎嗎

科學的養生保健/林慶順教授
版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。https://professorlin.com/
延伸閱讀
同類文章
今起台中、苗栗供五停二 疾管署籲限水仍要洗手
機師工會盼放寬檢疫政策 指揮中心:將評估
屈臣氏3月31日限量開賣中衛「哈利波特入學通知款」口罩
台帛旅遊泡泡4月1日首航 華航航班時間規畫出爐
帛琉旅遊泡泡 指揮中心:分流讓旅客安心逛免稅商店
每款各限量5千盒!POYA寶雅開賣「春天花會開」醫用口罩 本周陸續到貨
員工參加旅遊泡泡 無法轉內勤可註記防疫隔離
境外生採檢遭收千元掛號費 教部:衍生費用自付
中衛限量版哈利波特口罩來了!博客來宣布今天開賣時間
醫護照顧確診者染疫 衛福部最高補償100萬元
AZ疫苗來台 工商協進會理事長林伯豐:願意優先施打
帛琉泡泡成真 行政院:振興經濟同時兼顧防疫安全
帛琉隨行首發團? 陳時中點名指揮中心「百萬網紅」
台灣帛琉旅遊泡泡吹成!外交部:邦誼穩固友好的象徵
帛琉泡泡團員機場若驗出陽性 其餘團客可繼續旅程
帛琉旅遊泡泡回國後確診就停辦? 陳時中:先展開疫調
台帛旅遊泡泡啟動!4月1日首發 周四、日出團
首顆旅遊泡泡吹成! 指揮中心戰將把台帛國旗放口罩
影/中醫藥防新冠肺炎 陳時中期勉早日取得國內藥證
缺水不忘勤洗手 疾管署傳授3種限水期手部清潔撇步
Covid-19口服藥 德國默克藥廠:大幅降低病患病毒量
韓國擬改為4階段防疫 最高等級禁外出
影/雙層口罩防染疫?超級電腦模擬發現:跟只戴一個差不多
部桃群聚反省 全台醫院陪探病實名制電子化下周上路
切割?江宏傑防疫大使海報全撤 指揮中心:正常更換
新加坡再發免費口罩 有特殊塗層密合度也更高
調查:台灣旅客偏保守 6成民眾2021年無出遊規劃
機組人員檢疫期改為「5+9」 林佳龍證實:公告後就適用
指揮中心公布九張圖 看部桃院內感染教我們的事
確診者接觸者隔離新制 自3月1日起須採「1人1戶」
猜你喜歡
4月10日起 陳時中:英國入境免集中檢疫
獨/怕旅遊泡泡變泡沫!帛琉砍機位限制、還補助美金
各國宣布暫緩年輕人接種AZ疫苗 國內專家建議跟進
新冠+4! 旅義女去年底境外染疫 相隔近半年在台再確診
大陸返台男竟搭棚居檢 吃喝拉撒汙水亂流嚇壞鄰居
自費新冠疫苗最快1周內釋出 「這筆費用」免收
AZ疫苗血栓疑慮 莊人祥:嚴重不良反應和韓國相當
專家籲國人眼光放遠 疫苗龜速:暑假甭出國、迎觀光客
一印尼境外生新冠確診 太魯閣入境專案今一人返台
BNT再不回應就棄單? 陳時中:莫德納足以供應
AZ疫苗引血栓? 指揮中心定調:極罕見「將繼續施打」
何時恢復自由進出國? 陳時中:恐怕好幾年都等不到
最糟時期還沒過 拜登:變種病毒蔓延 19日起全面打疫苗
AZ疫苗接種再擴大!指揮中心宣布4月12日起打第二、三順位
隔離如永無止盡夢魘 長榮機長險見不到爸爸最後一面
中國大陸返台自搭簡易棚子「居家檢疫」 男:為了省錢
旅遊泡泡變泡沫? 帛琉次發團僅10人
採購國產新冠疫苗 有進展
太魯閣出軌3外籍人士亡 指揮中心放寬來台奔喪探病規定
阿中寄望的莫德納 緊急授權仍卡關
佛奇:不會強制規定用疫苗護照 最快年底可不戴口罩進戲院
疑似施打AZ產生嚴重不良反應 未滿20歲女發燒住院
公費流感疫苗決標 國光、東洋獲8.8億、2.1億採購金
第2批AZ疫苗5月31日到期 接種壓力大
第二批AZ疫苗效期短 莊人祥:將先都打第一劑為主
嬌生疫苗出現4例接種後血栓症狀!EMA正評估調查
第二批AZ疫苗效期只到5月31日 食藥署拚7天封緘完成
AZ疫苗接種對象 擬再擴大
接種新冠疫苗後連續發燒 20歲男列「其他疑似嚴重不良反應」
新冠確診境外+2! 六旬翁自菲律賓搭醫療專機返台
AZ施打率低 柯文哲:我會打 蔡除非躲總統府否則也要打