疫情延燒讓許多人減少外食、比較少上館子、好久沒有逛夜市.....,你也希望自己廚藝大爆發嗎?只要好好運用「氣炸鍋」,就可以做出各式美味料理喔!
被比喻為主婦神器的「氣炸鍋」,絕對不只可以用來「炸東西」的小家電,它可以烹調出夜市小吃、肉排大餐、豪華地中海海鮮盤,由韓國人氣料理研究家張年延(장연정)老師親自示範,讓廚藝新手簡易掌握氣炸鍋應用法,運用冰箱常見食材,丟進氣炸鍋處理就完成!
【氣炸鍋做小吃:迷你夜市熱狗】
孩子們特別喜歡的小熱狗。因為製作麵衣程序較麻煩,不妨用吐司代替麵衣,一起烤也很酥脆好吃。
溫度:180℃
時間:10分鐘
材料:
吐司 5片
雞蛋 2顆
牛奶 2大匙
熱狗 10根
叉子 10支
麵包粉 1杯
食用油 少許
香芹粉 少許
作法:
1. 切、壓吐司 將吐司切邊、再對半切,接著以擀麵棍將吐司壓扁。
2. 混合蛋液和牛奶,雞蛋打散後,加入牛奶拌勻。
3. 以吐司包熱狗,將熱狗放到吐司邊上,捲起,再以木叉子固定。
4. 沾雞蛋液、麵包粉 將步驟3.的成品浸入雞蛋液中,再沾麵包粉。
5. 灑油烤 在氣炸鍋中鋪烘焙紙,放入熱狗,灑上食用油,以溫度180℃烤10分鐘。
6. 盛盤調味 裝盤後,撒上香芹粉調味。
秘訣:
若喜歡吃傳統的熱狗,就用熱狗麵衣取代吐司。
想製作辣味的迷你熱狗,只要在麵包粉中加入1大匙辣椒粉就行了。
【氣炸鍋肉料理:蔥燒豬肋排】
這是以中華風提味的肋排,加入食醋,能帶出獨特的微酸風味。這道料理尤其適合家庭派對。
溫度:200℃
時間:30分鐘
材料:
豬肋排 500g
蔥 1根
蓮藕 1/4個(100g)
醃料:
醬油 2大匙
食醋 2小匙
蜂蜜 2小匙
味醂 2大匙
芝麻油 2小匙
芝麻粒 少許
作法:
1. 泡冰水去血水,將豬肋排泡水30分鐘,完全去血水後以紙巾拭乾水分。
2. 切蔥、蓮藕,蔥切成10公分長段,蓮藕切片。
3. 豬肉拌醬料,豬肋排加入醃料中的醬油、食醋、蜂蜜、味醂、芝麻油和少許芝麻粒,接著跟蔥、蓮藕拌勻。
4. 用氣炸鍋烤 在預熱溫度達200℃的氣炸鍋鋪烘焙紙,放入醃好的豬肉烤15分鐘後,翻面再烤15分鐘就完成了。
這道料理將鱈魚、蝦、蛤蜊以紙包料理的形式烤過,只要將備好的食材放上烘焙紙烤就完成了。是最適合在聚會派對端上桌的美味料理。
溫度:100℃
時間:30分鐘
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