相性幸福／早洩都是因為自慰？少自慰反而情況更惡化

因為自慰，所以早洩？

我們習慣在遇見問題的時候，拚了命地想找出原因，希望能立馬獲得改善。因而許多個案們在面臨早洩的問題時不免會與自慰直接做連結，於是有以下的疑問：

A：「我擔心自慰過多而早洩。」

B：「會不會是因為年輕的時候自慰太多所以才會這樣？」

C：「現在我都克制自己減少自己來的次數，但結果都一樣。」

實際上，性所牽涉的層面廣，並非單純是自慰的行為，導致早洩的結果出現，原因與注意事項為下：

1.性與身心都有關聯

一位健康的男性要完成勃起到射精這程序，不只有生理功能正常而已，而是關乎到大腦、神經系統、內分泌系統與泌尿系統，女性亦然。

2.少自慰反而情況更惡化

現今網路資訊發達，多數男性對於自己的性功能感到困擾時，比起踏進泌尿科診所詢問醫師：「我有…那個…比較快的問題。」，坐在電腦前輸入「改善早洩」等相關的關鍵字來得輕鬆且快速。滑鼠一按，資訊琳瑯滿目，許多個案會綜合歸納出「少自慰」的結論。測試的結果是「還是一樣快」、「發現結果一樣時反而更焦慮」……，不僅壓抑自己來的快樂時光外，也漸漸地對自己更沒有自信，衍伸出許多負面的想法，影響到自己的情緒。

3.一硬就想射，變成未硬就想射

有時候能拖則拖，能逃避則逃避，反正性不是最重要的事情，可以射精受孕即可。而我們也發現許多中年以上的個案，在忙碌了大半輩子後，希望能夠重拾幸福，增進夫妻間的情趣時，才發現「以前一硬就想射，變成未硬就想射」的情形。

4.早好早享受

人的生理會因為年紀有變化，例如：生理功能退化、體力不如以往、睪固酮減少、射精後短時間要馬上再來有困難……都會影響改善的動機。況且比起過往可能只需要改善一種情形，拖到後來需要面對更多問題，錯失了青春歲月，現在又得花更多的心力，不禁感嘆：「早知道早點改善，才能早好早享受。」。

自慰是健康的行為

性與我們的身心皆有關係，那麼早洩的原因就不會單是自慰一事所造成，目前也無研究顯示自慰與早洩有直接的影響。只要三件事：擁有良好的自慰習慣、健康的性生活、有疑惑請找專業諮詢，性福之路才能健康地持續下去。

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