最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 名人/ 好食課

貢丸、花枝丸、虱目魚丸哪個熱量高?一圖看懂常見丸類熱量

好食課

好食課健康行銷團隊

丸類示意圖
丸類示意圖
圖/ingimage

聽健康

00:00/00:00

中秋節烤肉、烤玉米、烤土司,還有一熱門烤物是幾乎每家庭必烤的,就是烤丸子!為了慰勞小編,減少小編的工作量,又看到全聯的烤焦圖鑑,因此好食課隆(ㄕㄥˇ)重(ㄌㄧˋ)推出烤焦丸子熱量圖鑑,讓好食課Titan林世航營養師告訴你常見丸類熱量有多少!

<br />圖/好食課提供

圖/好食課提供

*熱量皆以市售一顆為計算標準。

肉圓一顆清蒸(未炸過)的肉圓110公克大約150大卡。

.牛肉丸:一顆25公克,熱量65大卡。

.章魚小丸子:一顆20公克,熱量50大卡。

.貢丸:一顆20公克,熱量49大卡。

.龍蝦沙拉丸:一顆20公克,熱量48大卡。

虱目魚丸:一顆20公克,熱量41大卡。

.醬油糰子:一顆20公克,熱量36大卡。

.花枝丸:一顆20公克,熱量33大卡。

.旗魚丸:一顆20公克,熱量32大卡。

.起司球:一顆20公克,熱量31大卡。

.雞肉丸:一顆15公克,熱量30大卡。

鱈魚丸:一顆11公克,熱量11大卡。

.黃金魚蛋:一顆10公克,熱量10大卡。

.煤炭球:不可食用。

營養師溫馨提醒,食物烤焦最好還是要去除烤焦處!

【本文獲好食課授權刊登,原文標題:【#一張圖懂吃】丸了丸了丸了!芭比Q了,烤焦丸子大集合

責任編輯:辜子桓

肉圓 虱目魚 鱈魚

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡