曾擔任衛生署長、三家醫學中心院長的知名心臟外科醫師林芳郁,驚傳罹患失智症,他的妻子、知名整型外科醫師林靜芸發表新書「謝謝你留下來陪我」,道出照顧林芳郁時的點點滴滴,引爆各界熱烈回響,並讓大家開始重視失智症議題。
失智症新藥健保給付 已在評估中
失智症中,最大宗的是阿茲海默氏症,占比約八成,致病原因為大腦出現類澱粉沉積,如今衛福部食藥署核准兩款新藥,其中一款今天抵台,分別在亞東醫院及台北市一森診所開打第一針。由於新藥價格達上百萬元,並非所有家庭都能負擔,衛福部健保署長石崇良昨出席林靜芸新書發表會時指出,其中一款藥物已經提出健保給付申請,目前正在評估,最快年底有機會進入討論階段。
運動可以逆轉阿茲海默症
面對阿茲罕默氏症,台北榮總遺傳優生科主任張家銘於臉書指出,目前經最新動物研究證實,運動可以逆轉阿茲海默症的細胞命運,讓大腦基因重設及重開機。而運動不只是為了瘦身或血糖,而是能在基因層次,甚至可以抵抗阿茲海默症。
此研究今年刊登在國際期刊「Nature Neuroscience」。張家銘說,這研究讓一群帶有阿茲海默症基因小鼠每天自由跑步 60 天,並利用單核RNA定序,分析小鼠大腦中「記憶總部」齒狀迴裡的每一顆細胞。
張家銘說,研究發現,原本因阿茲海默症而「關機」的神經元,居然有超過兩百個關鍵基因因為運動被重新啟動。且不只神經細胞,連大腦免疫細胞、支援細胞等原本處於發炎情形,開始參與修復與清除病變的工作。
研究總結是運動為目前唯一證實能在大腦不同細胞層次,產生正面改變的生活習慣,且效果真實可見。張家銘說,今天起,應給大腦一個「不放棄的訊號」 要動起來,
民眾可以到附近公園快走、騎腳踏車去市場、在家裡跳健身操、跟著影片做瑜伽,如果年紀大了,光是上下樓梯、原地踏步也是很棒的開始。張家銘說,關鍵不在於強度,而在於持續,讓大腦知道,我們還沒放棄它,它就不會放棄我們。
張家銘說,很多人對「失智」感到恐懼,尤其是曾看著父母忘記我們、忘記生活中一點一滴記憶的人,那種痛,不是一兩句話可以說完。請記住,不論幾歲,不論您有沒有阿茲海默症的家族史,只要您願意動,能為未來的自己,多保留一點記得的能力。
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