全球平均每三秒就有一人罹患失智症,研究證實,地中海飲食可預防失智。台灣一年四季蔬果豐富,運用台灣在地食材,用好油、繽紛疏果烹煮出台味的地中海料理,從日常飲食中為忙碌的您補補腦,遠離失智症。
【南瘦香菇炊飯】,運用菇類、蒜頭、櫻花蝦,豬肉絲等食材爆香,加入南瓜、毛豆、白米以及抗發炎的薑黃粉一同烹煮,一鍋富含多種食材,蛋白質、維生素、蔬果一次補足。無暇煮多道料理時,這鍋簡單、營養的炊飯,能讓你快速把台式地中海料理端上桌。
>>想買鍋看這裡
無論你是否為失智者,我們都期盼能認識你。我們提供專業醫療資訊和交流平台;而你來告訴我們,那些關於失智的故事。加入>>
💪更多健康推薦
‧擁6千萬模範夫妻退休搬進高級大樓 親戚上門揭穿假象:錢不代表一切
‧健康退休師夫妻65歲就入住養老院 不擔心9萬高月費直呼「太幸福」
‧吃藍莓防失智!藍莓一買回家就洗易發霉 專家教正確處理延長保鮮期
這篇文章對你有幫助嗎?

