親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

名醫與疾病的對話/暈厥瞬間閃過「人生的跑馬燈」 鋼鐵醫師才知逼己太甚

「用口呼吸」壞處多!其中一項可能提高癌症的好發率

2019-02-02 11:06聯合報 黃倫玄 台安醫院牙科部牙醫師

A:經過阻塞鼻孔三年後,該猴子維持口呼吸的習慣,可見到上唇之唇形改變,在嘴唇中央...
A:經過阻塞鼻孔三年後,該猴子維持口呼吸的習慣,可見到上唇之唇形改變,在嘴唇中央產生的一個孔縫。
B:正常的唇形。原本有口呼吸習慣的猴子,在回復以鼻子呼吸的習慣之後,唇形有所改變。
圖/黃倫玄提供
如果一個人有下列症狀:容易鼻塞過敏、常有黑眼圈、需要的睡眠時間較長、容易打鼾或是只能側睡,仰睡則容易醒、小朋友睡覺時常常磨牙、門牙外飆、牙列交錯擁擠、下巴後縮、常有肩頸痠痛或頭顱疼痛、咬合時常聽到關節有喀喀聲響、姿勢容易駝背或是小腹前凸、扁平足傾向、無法或不喜歡長時間步行等。您知道上述問題其實可能的根源只有一個嗎?

以上都是「口呼吸」習慣者的常見症狀。令人感到很有意思的是,無論膚色、種族或是性別,用口呼吸患者所表現出來的典型樣子,也是相當雷同的。

用口呼吸 發育漸趨畸形

在1970年代,有一位知名的矯正醫師暨解剖學家,哈佛醫師(Egil Harvold),曾經在恒河猴身上作了一系列的口呼吸研究,讓一些處於發育年齡的小猴子無法用鼻子呼吸,結果這些小猴子們逐漸發展出各種特殊的口唇肌肉動作,而且都一致發育出上述的顏顱面與肢體特徵。

換鼻呼吸 猴子恢復正常

還好,令人欣慰的是,當哈佛醫師移除掉阻礙鼻子呼吸的物體之後,那些發育漸趨畸形的小猴子,多數又漸漸回到正常的樣子了。誠然,人與猴子是不同的,然而這個實驗也客觀地顯示出:呼吸方式可以影響臉型發育的傾向,且長期的用口呼吸習慣會造成較不美觀的「長臉症候群(long face syndrome)」。

用口呼吸的習慣是如何形成的呢? 這是一個多因素的問題,在一個人的生活史中,甚至可以從剛出生的母乳哺育習慣開始追溯起。現代社會家庭結構分工已經與過去不盡相同,食物也愈趨精緻,口呼吸的好發率因此而愈來愈高了,這是一種文明病,也是慢性病。

睡眠品質、咬合效率差

口呼吸習慣者因睡眠品質長期較差,加上齒列排列不整齊的狀況使得咬合沒有效率,常會使得小朋友的生長狀況較不理想、影響專注力與課業學習效率。

黃倫玄 台安醫院牙科部牙醫師 圖/黃倫玄提供
黃倫玄 台安醫院牙科部牙醫師 圖/黃倫玄提供
進入成年期之後,則容易導致顳顎關節障礙、因咬合力道不均而對局部牙齒造成過度的磨耗,甚而造成睡眠呼吸障礙、睡眠呼吸中止症,長期下來,身體各部組織因一直處於慢性缺氧的狀況,容易導致各種的炎症,進而提高癌症的好發率,以及老年癡呆症的早發狀況。

改變習慣 就能有效治療

老話一句:「預防勝於治療」,用口呼吸習慣的矯治愈早開始,對個人的助益就愈大,我們現在已經有許多讓人感覺舒適的裝置與方法,能夠循序漸進地幫助口呼吸習慣者戒除壞習慣,而正確的習慣一旦養成之後,也很容易一直維持下去哦。

睡眠呼吸中止症
顳顎關節障礙症
睡眠品質

延伸閱讀

同類文章

攝護腺癌威脅增 醫:50歲後應每年篩檢

「環境荷爾蒙」藏在想不到的地方 可能經由多種途徑入侵!

開腦植當歸貼片 抗惡性腦膠質瘤

熟齡視力模糊 未必就是白內障

腹膜透析結合雲端! 不必老是跑醫院,在家洗腎更安心

網路遊戲成癮怎麼救?醫師:首先要避免批評他們的滿足成就

脊椎導航融合手術 成功挽救數千病患

動不動就喘?心肺耐力不足3原因

「活性氧調控」為抗癌關鍵 使用抗氧化劑要小心!

血液有抗體 可避免再得新冠肺炎?

隔離80天採檢時陰時陽 新冠病毒也在進化

急性骨髓性白血病 精準醫療現生機

轉頭就暈 可自己做耳石復位術?

為趕工口罩不慎摔落2層樓 微創鋼板助他重建粉碎性骨折

N95關鍵過濾靜電熔噴布 研發團隊是來自台灣的工程師

濾泡性淋巴瘤 觀察先於治療的癌症?

新冠恐礙嗅、味覺 醫師病患別輕忽

在家上班必看!五分鐘學會天才IT大臣唐鳳愛用的「番茄工作法」

幼兒心室中隔缺損 超細導絲 成手術關鍵

新冠肺炎潛力藥物 我生技中心成功合成

為何會暈倒? 猝死風險有徵兆

一項簡單的「麵包實驗」噁心到讓人意識洗手多重要

傳染病命名學問大 新冠肺炎怎麼來的?

錯怪肉類是環保殺手?日研究:甜食酒精碳足跡更高

為什麼耳鳴會引起頸部痠痛?神經科醫師這麼說

無關胖瘦的問題 研究顯示喝低脂牛奶老得慢?

防肺炎靠保健品增強抵抗?免疫力不是愈強愈好

對決病毒最前線!超級病毒很容易就會散布至世界各地

台灣第一例 微創治癒壞死性胰臟炎

房間溫度每降低一度就老2歲 研究證實室溫過低傷腦

猜你喜歡

藝人羅霈穎猝死 檢驗顯示是服用多種藥物意外造成

美國衛生部長是什麼人?邱淑媞:笨到歌頌他真要鬧全球笑話

煮水後有「茶垢」=水質不好?專家指出南北水質差異

美日政要來台外交豁免隔離檢疫 陳時中:出事我負責

「媽媽對不起,我不知道急救會讓妳七孔流血...」醫師急診室觀察:有這種家人,是病人生不如死的開始

美國衛生部長阿查爾夜遊故宮 陳時中回應了

止痛藥傷腎,要忍痛到受不了再吃嗎?藥師替你解開對「止痛藥」的迷思

83歲森喜朗抱病飛台悼李登輝 台大醫揭右手紗布下的玄機

慎入!男星曝「牙齦頭骨蛀大洞」照 醫驚喊:再晚恐毀容

揭秘!酒量是天生還是後天練出來的?醫師曝驚人真相:其實全由身體「這件事」來決定

榮總病患要求打止痛藥 怒拿點滴架砸玻璃還對醫師咆哮

你吃的中藥安全嗎?醫師:認識鉛中毒10大症狀

保時捷男心臟裝支架 被追撞隔1小時後失控撞路樹亡

45歲前就要防失智!刺胳針:按年齡分3階段預防要點

羅霈穎房內不明藥物查到了 服用過量恐昏迷

冰箱沒殺菌作用,只能裝七成滿 譚敦慈:冰箱收納記得這些要訣

李登輝追思會場遭一民眾丟紅油漆氣球 總統府嚴正譴責

年底搭機出國無望了 長榮、立榮年底前機票可改可退

往死亡的路前進再回來的過程 全身麻醉之後還有意識嗎

立秋後要注意些什麼?這幾點很重要

鉛中毒多以慢性為主 毒物科醫師指出常見症狀有這些

每個家庭都有的素材 雞蛋+?讓你快速止咳

美將創新國際衛生組織? 阿查爾:會和台灣討論參與意願

死前曾痛苦掙扎 羅霈穎雙腳不自然凹折

台中鉛中毒風暴 衛生局:中毒人數不排除還會增加

鉛中毒案/藥商:硃砂只賣給盛唐做香包

並非中藥才有鉛中毒疑慮 專家提醒鉛汙染存在日常生活

含「曲馬多」成分止痛藥恐致死 嚴重呼吸困難患者禁用

北榮送別李登輝2/得享耆壽 全靠超強意志力與自律

阿查爾下午搭軍機離台 外交部:此行達成多項實質成果

B、C肝免費篩檢 9月起擴大至79歲

商品推薦

贊助廣告

留言