親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

為何一般人體溫為36–37度 但外界氣溫超過30度就覺得熱?

2016-07-23 00:00聯合新聞網 朱柏齡/三軍總醫院中暑防治中心

為何一般人體溫為36–37度 但外界氣溫超過30度就覺得熱? 記者/陳立凱攝影
為何一般人體溫為36–37度 但外界氣溫超過30度就覺得熱? 記者/陳立凱攝影
一、體感溫度和氣溫的關係

人體正常體溫平均為36-37℃,理論上環境氣溫比體溫高時才會感覺熱,但在夏天,相信大家都有同樣經驗,當外界氣溫超過30℃就覺得熱,明明比體溫低6-7度,為何會覺得熱?

要探討這問題,必須先了解身體散熱之機制,人體降溫主要靠流汗,汗液蒸發後可將體熱帶走,當週圍環境溼度高時汗液不易蒸發不易散熱,所以會「感覺熱」。身體實際感受到的環境溫度和當時的相對溼度有關,濕度越高會感覺越熱,除濕度外,體感溫度還受風速、直接日照和人體基礎代謝率影響,其中日照量變動較大,而人體代謝率也因人而異,皆較難以定量方式計算,而風速較強時,會加速人體皮膚表層的散熱,使感受的溫度較實際氣溫還低,直接日照也會使體感溫度增加。

中央氣象局氣象預報所提供的體感溫度適用於戶外、通風有遮蔽的環境條件下,所考慮的氣象要素,除了氣溫之外, 包括了溼度及風速的效應。其計算公式為引用Steadman, R.G.於1984年所發表的研究(A universal scale of apparent temperature)。其他和體感溫度相似的溫度指數,如美國海洋大氣管理局發布的Heat Index及加拿大環境部發布的 Humidex係考慮氣溫及相對溼度的效應,而美、加兩國所發布之Wind Chill(風冷效應)則是考慮氣溫及風速的效應。(表一: 氣象局之體感溫度參考表)

氣象局之體感溫度參考表 圖/朱柏齡提供
氣象局之體感溫度參考表 圖/朱柏齡提供

二、感覺熱的人體機制是甚麼?

人體之體溫調節中樞位於腦幹中的「下視丘」。當體溫超過38℃血液就會變熱,當高溫的血液流到下視丘,此體溫調節中樞會釋放熱之訊息至全身,並發出指令告訴皮膚:「血管擴張,汗腺分泌!」透過皮膚汗腺的分泌後就能排熱,使體溫能回復正常。所以不管是劇烈運動,或是因外界環境溫度太高造成體溫上升,只要下視丘功能正常,皮膚血管能擴張、血液循環好,基本上散熱都不成問題(如圖體溫調節機制)。若一個人的心肺功能不好,就無法有足夠的血液循環到皮膚,就不會流汗散熱,這就是為什麼中暑在年紀大、有慢性病的病人身上比較好發。而且當汗腺要分泌、要流汗時身體的水分一定要夠,如果很熱的當下又缺水的話,是不會有汗的。

體溫調節機制 圖/朱柏齡提供
體溫調節機制 圖/朱柏齡提供

三、什麼樣的環境讓人感覺熱?

前段提到體感溫度會因不同的溼度、風速、直接日照和人體基礎代謝率等而不同,因此在溫度高、濕度高,直接日曬及無風之環境會讓人感覺熱,如夏天在高溫高濕無風無雲之大太陽下、受直接日曬無冷氣通風差之頂樓、停在戶外未開冷氣門窗緊閉之汽車內、煉鋼廠高溫之熔爐邊、輪船之鍋爐間等都是令人感覺炎熱之環境。

四、夏天好熱好熱,如何有效散熱?

朱柏齡/三軍總醫院中暑防治中心 圖/朱柏齡提供
朱柏齡/三軍總醫院中暑防治中心 圖/朱柏齡提供
健康人散熱主要靠流汗,汗水蒸發後會帶走體熱,但有效之蒸發散熱先決條件為攝取足夠的水分及正常的心肺功能。喝冰水雖感覺涼爽,但冰水可使腸胃血管收縮,水分吸收較慢,故喝冷水即可。沖個冷水澡或泡冷水浴也可有效散熱。

對於熱傷害高體溫之病人,若其神智清醒,可使用傳導法將其泡在冷水池中效果較好,若其神智不清可能須急救,則使用對流及蒸發法,將全身以水噴濕,並以電扇吹,製造如流汗一般之散熱效果,並在大動脈通過處如頸部、腋窩、鼠蹊部放置冰袋降溫。

體感溫度
下視丘
血液循環
流汗
動脈

延伸閱讀

同類文章

新冠恐礙嗅、味覺 醫師病患別輕忽

在家上班必看!五分鐘學會天才IT大臣唐鳳愛用的「番茄工作法」

幼兒心室中隔缺損 超細導絲 成手術關鍵

新冠肺炎潛力藥物 我生技中心成功合成

為何會暈倒? 猝死風險有徵兆

一項簡單的「麵包實驗」噁心到讓人意識洗手多重要

傳染病命名學問大 新冠肺炎怎麼來的?

錯怪肉類是環保殺手?日研究:甜食酒精碳足跡更高

為什麼耳鳴會引起頸部痠痛?神經科醫師這麼說

無關胖瘦的問題 研究顯示喝低脂牛奶老得慢?

防肺炎靠保健品增強抵抗?免疫力不是愈強愈好

對決病毒最前線!超級病毒很容易就會散布至世界各地

台灣第一例 微創治癒壞死性胰臟炎

房間溫度每降低一度就老2歲 研究證實室溫過低傷腦

手沒力、老跌倒 怪腫瘤折磨阿嬤

懶惰和肥胖,是「雞生蛋」還是「蛋生雞」?

正常體溫是37度?史丹佛研究:平均體溫逐漸下降

微創腹式腰椎融合術 讓伍茲重展高球雄風

歷時7年、10萬人追蹤研究:喝綠茶比紅茶長壽

為什麼耳鳴同時會偏頭痛?醫師:引起耳鳴有4個原因

O型血真的是「萬能血」嗎?其實沒有這麼神

靠咖啡提神醒腦 喝下去要多久才能見效?

紫外線照射過就能治病?維他命D的離奇身世

類風濕性關節炎 跟吸菸有關?

吃甜食怕胖?咖啡因或許是減肥藥以外的救星

鈣化性肌腱炎 超音波針刀可把鈣化沖洗出來

食物能使人變大方!攝取某氨基酸讓人更願意捐錢

鞋帶為何老是自己鬆開?有時不能怪你沒綁緊

常吃辣助長壽?最新研究:吃辣能降低死亡風險

每天2顆蘋果有助降膽固醇?英學者的試驗證實了

猜你喜歡

劉真逝後辛龍自責 醫師:身邊的人一句話也許就能救他

中風引發器官衰竭 郝柏村三總病逝享嵩壽101歲

她爆「腦死病患家屬想捐心給劉真」 2個原因卡關

余苑綺抗癌後最新畫面曝光 化療造成分邊髮線稀疏

志村健臨終前仍「不知染上新冠肺炎」 主治醫生自責

歌仔戲小鳳仙人生謝幕 楊麗花花海哭悼「我的好姐妹」

95歲時的郝柏村每天仍能游50分鐘 還想組「90歲高球隊」

名醫與疾病的對話/瘦身「覺得悲慘就不會成功」 醫師用佛系減肥法1年半減20公斤

塔位要跟劉真在一起 辛龍盼生死相伴

吃楊桃會打嗝不止 小心可能「中毒」了

郝柏村逝世 敗血引發器官衰竭 享嵩壽101歲

菌落數是手機的21倍 鍵盤的這個鍵最髒

劉真靈堂照曝光 天上繼續飛舞

居家隔離、檢疫補償出爐 14天最多可領1.4萬元補助

柯文哲曾探望劉真勸放手:「醫學角度真的沒有機會」

不捨劉真辭世!醫:重症機率1% 發生在她身上就是100%

腳抽筋是在長高?其實身體5反應才是真正主因

劉真驚傳過世 醫師難過深表遺憾

北榮發聲明:劉真一度有起色,最後仍因腦壓過高不治

一個冬天過去,500億蜜蜂死亡!杏仁奶該負最大責任?

影響抵抗病毒入侵功能 一張圖看懂免疫力失調6大症狀

國防部悼「用生命捍衛國家的郝柏村先生」:是我革命軍人的典範

榮總說明經過 3/22 22:22 不捨劉真搶救無效

哀痛!劉真與死神搏鬥45天血淚史

等不到換心!劉真病逝留下四歲女 享年44歲

與死神搏鬥45天「國標女王」 劉真等不到換心病逝

歌仔戲小鳳仙病逝享壽80歲 楊麗花淚崩見不到最後一面

坐愈久愈容易不開心! 改變5個生活小養成習慣「站起來」

中年女性注意!憂鬱跟體力有關?研究說從「2個舉動」能知道

在家上班必看!五分鐘學會天才IT大臣唐鳳愛用的「番茄工作法」

枕頭不洗,養出塵蟎屍體及大便!美國免疫學醫師:定期做1件事維持清潔

商品推薦

贊助廣告

留言