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有牙周病吃什麼好?牙醫師教你這樣吃修復口腔傷口

懶人救星 網購煲湯天天吃也不膩

2015-12-22 00:00有元氣 有元氣/整理報導

煲湯超值組總共有8種口味,就算天天喝也喝不膩。
煲湯超值組總共有8種口味,就算天天喝也喝不膩。

懶人總有懶人料理法,煲湯不難,卻需要花時間,偏偏現代人就是最缺時間,不妨直接購買冷凍食品,就算沒有時間煲湯,也能喝到暖呼呼的湯品,好方便,湯品微波加熱就能上桌,而且用料實在,想要來點變化,學小編做湯麵、燴飯,也能飽餐一頓喔!

1.退冰

一盒一盒包裝的煲湯,建議食用前一天先放冷藏退冰。

2.加熱

將盒子包裝撕開後,即可放微波爐加熱。若家中沒有微波爐也可以電鍋加熱。

★蓮藕黃豆牛肉湯

煲湯用料頗實在,一盒的份量適合兩人分享,一人獨享則頗有飽足感。

煲湯用料頗實在,一盒的份量適合兩人分享,一人獨享則頗有飽足感。
煲湯用料頗實在,一盒的份量適合兩人分享,一人獨享則頗有飽足感。

★甘蔗荸薺煲排骨

一份煲湯搭配一份麵條,就是滿足又美味的一餐了。
一份煲湯搭配一份麵條,就是滿足又美味的一餐了。

材料 甘蔗荸薺煲排骨、乾麵條

做法

煮一鍋滾水,將麵條煮熟後,放入微波加熱後的煲湯裡即可。

★西紅柿羊肉湯

勾芡過的煲湯,做成燴飯,搭配點青菜,營養滿點。
勾芡過的煲湯,做成燴飯,搭配點青菜,營養滿點。

材料 西紅柿羊肉湯、飯、太白粉、水、茼蒿

準備 將太白粉與水以1:2的比例調成太白粉水。

做法

將退冰後的煲湯煮滾後,下茼蒿煮熟,加入太白粉水調成喜歡的勾芡程度,搭配白飯一起品嘗。

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