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老公婚前婚後判若兩人!多少妻子懷疑眼前這個人到底是誰?是外星人吃了他再穿上他的皮嗎?

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吃9種食物 向膽固醇妹妹說ByeBye!

記住這點:飲食能讓您增加膽固醇,相反地,也能透過飲食降低膽固醇。

根據哈佛醫學院的健康專欄(Harvard Health Publications),糟糕的個人飲食習慣會讓膽固醇飆高;相反地,改變您所吃的食物也可以降低膽固醇與血脂。為了達到這個目標,需要一個雙管齊下的方法:增加能夠降低低密度膽固醇的食物,同時增禁止會使低密度膽固醇上升的食物!

膽固醇 血脂肪 動脈粥狀硬化 食療 動脈硬化

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