快訊

「抗癌天使」湯佩姿病逝得年24歲留給粉絲的最後一封信曝光

最新文章

大家都在看

疾病百科

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：

udn/ 元氣網/ 養生/ 有元氣

吃9種食物向膽固醇妹妹說ByeBye！

2015-09-28 07:00:01 好食在／【有元氣／編譯】

記住這點：飲食能讓您增加膽固醇，相反地，也能透過飲食降低膽固醇。

根據哈佛醫學院的健康專欄(Harvard Health Publications)，糟糕的個人飲食習慣會讓膽固醇飆高；相反地，改變您所吃的食物也可以降低膽固醇與血脂。為了達到這個目標，需要一個雙管齊下的方法：增加能夠降低低密度膽固醇的食物，同時增禁止會使低密度膽固醇上升的食物！

膽固醇血脂肪動脈粥狀硬化食療動脈硬化

課程推薦

【免費線上課程】下班後的質感生活－品油體驗X美味料理

影音長度34分鐘
原價 NT$
特價免費

影片課程

【免費線上課程】大師Talk - 氣象專家李富城老後生活，其實可以這樣過

影音長度42分鐘
原價 NT$
特價免費

影片課程

【線上影音課】不失智的台式地中海餐桌醬香涼拌海帶絲

延伸閱讀

贊助廣告

商品推薦