2026-10-27 醫療.皮膚
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2026-10-25 焦點.健康知識+
出國重病想搭醫療專機回台？費用恐破200萬元 醫提醒旅平險未必有保障
2005年藝人林志玲在中國大連拍廣告，意外墜馬，傷勢嚴重，由香港轉機搭乘醫療專機返台。2010年Selina任家萱在上海拍戲，因爆破意外導致嚴重灼傷，透過醫療專機緊急返台。童綜合醫院航空醫療救援中心（FORMOSASOS）執行長盧立華醫師表示，海外醫療轉送不只是買張機票那麼簡單，除了與死神賽跑，還是一場過程複雜的跨國協調，所費不貲。「大家都認為這種意外不會發生在自己身上。」盧立華說，許多人在海外異地突然倒下，家屬除了承受情緒衝擊，更面臨沉重財務壓力，因為國外醫療費用遠高於台灣。面對海外驚人醫療開銷，盧立華提出三項提醒：1.核對保單的實質後送保障條款：投保旅遊平安險時，重點不只是身故額度，更要看清「海外突發疾病醫療」與「緊急醫療轉送」的實支實付上限與除外責任，並非保單買得多就一定全賠。2.善用保險附加的急難救助網絡：多數國際旅平險會與海外緊急救援組織（如SOS）配合，在事故第一時間通知保險特約救援單位介入，能協助取得當地病歷並節省自費開銷。3.慢性病患出國前應備妥英文病歷與藥單：高齡或慢性病患者出國前，應由主治醫師開立英文診斷書與用藥明細，以備異地就診或評估空中運送適應症時，能迅速建立完整病況判斷。值得注意的是，目前多數海外醫療保險並未包含醫療專機費用，需額外加保，且啟動保險條件嚴格，需當地醫院無法提供治療，且病人身體條件適合搭機，再考慮以醫療專機、民航機等方式回台。一般來說，病情穩定、需平躺固定的患者，拆除客艙6至9個座位，架設擔架，醫護全程照料，費用約數10萬至百餘萬元新台幣。醫療專機主要以重度昏迷、使用呼吸器、葉克膜或需爭取黃金救治期的危急患者為主，費用至少200萬。114年國人海外就醫核退件數及金額統計地區就醫件數（千件）占率核付金額（百萬元）大陸地區14.8645%98.78日本4.1212%19.12泰國3.069%11.94越南3.049%12.78美國1.204%5.08韓國1.174%4.51歐洲國家0.983%5.99馬來西亞0.692%3.17紐澳0.632%2.31香港0.592%2.09印尼0.592%3.05亞洲其他國家0.542%3.20新加坡0.512%1.82菲律賓0.471%1.94加拿大0.261%0.86郵輪0.150%0.32大洋洲國家0.140%0.48非洲國家0.100%0.53美洲其他國家0.100%0.95合計33.20100%178.92資料來源：衛生福利部中央健康保險署；就醫件數以千件計，核付金額以百萬元計。占率依原始資料呈現。114年國人海外門診就醫原因前10名排名就醫原因核付件數（千件）占率核付金額（百萬元）1腎衰竭5.0827%5.102急性上呼吸道感染1.598%1.483傷害1.458%1.414牙齒相關疾病0.684%0.675感染性腸炎0.563%0.546急性支氣管炎0.533%0.517不明熱0.493%0.488非感染性胃腸炎0.473%0.469流行性感冒0.422%0.4310表面傷或挫創傷0.372%0.35前10名合計11.6462%11.45資料來源：衛生福利部中央健康保險署。註：件數單位為千件，金額單位為百萬元。114年國人海外急診就醫原因前10名排名就醫原因核付件數（千件）占率核付金額（百萬元）1傷害1.6818%4.772感染性腸炎0.728%1.963非感染性胃腸炎0.404%0.944表面傷或挫創傷0.334%0.905急性上呼吸道感染0.334%0.706胃炎或十二指腸炎0.263%0.677腹痛0.253%0.668不明熱0.232%0.539過敏反應0.202%0.5410上肢骨折0.182%0.56前10名合計4.5949%12.24資料來源：衛生福利部中央健康保險署。註：件數單位為千件，金額單位為百萬元。114年國人海外住院就醫原因前10名排名就醫原因核付件數（千件）占率核付金額（百萬元）1肺炎0.479%10.382傷害0.439%11.383腦出血0.316%20.494感染性腸炎0.173%1.685闌尾炎0.153%3.536膽道相關疾病0.122%3.347急性心肌梗塞0.092%4.208冠狀動脈心臟病0.092%3.009泌尿道結石0.082%1.1810急性支氣管炎0.082%1.02前10名合計2.0040%60.20資料來源：衛生福利部中央健康保險署。註：件數單位為千件，金額單位為百萬元。
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2026-10-25 醫療.皮膚
赴日旅遊最愛逛藥妝店？皮膚科醫提醒別只看網友推薦 買藥膏、眼藥水尤其小心
日本為民眾最愛的旅遊目的地之一，許多民眾善用在日本時間，大逛藥妝店補貨，購買各式保養、美妝產品。熟悉日本藥品政策的開業皮膚科醫師邱品齊建議，日本藥品類別區分與我國不同，在藥妝店也可能買到我國需要醫師處方的藥品，在沒有醫師處方的情況下，恐不慎釀成過敏反應，應審慎挑選。此外，因日本四季分明，建議民眾旅遊時，按照氣候決定攜帶的皮膚保養產品。依季節備妥保養品，赴日旅遊讓皮膚少受罪。日本國土狹長且緯度高，與我國相比，氣候四季分明，不同季節赴日旅遊，需準備的皮膚保養品及藥品也各有不同。邱品齊指出，春季須留意國內相對少見的花粉症、過敏性鼻炎等，建議民眾隨身攜帶抗過敏藥物如口服抗組織胺；夏季時日本天氣炎熱，類似台灣情況，民眾應注意防曬，攜帶遮蔽烈日的產品如防曬外套、陽傘、帽子等，並攜帶高係數防曬乳及保濕乳液。日本秋季氣候乾燥，邱品齊建議民眾攜帶基本保濕產品如護唇膏、身體乳液等，沐浴後適當塗抹，避免皮膚乾裂；冬季日本天氣比國內寒冷許多，甚至會下雪，民眾如在戶外滯留時間較長，或前往滑雪，應留意低溫造成皮膚凍傷、凍瘡等問題，建議做好保暖，減輕這類皮膚傷害。民眾於出發前先查詢目的地氣候，搭配適當預防措施，可減輕皮膚問題。出國別帶大量保養彩妝品，簡單保養反而少負擔。許多民眾海外旅遊時，為了拍美照，將家中整櫃化妝保養品攜帶出國，卻反而導致皮膚冒痘，影響容貌。邱品齊建議，若皮膚沒有特殊問題，出國時帶上一罐防曬乳、一條護唇膏，及一罐凡士林油膏局部塗抹身體即可，其餘精華液等功能性美妝產品建議捨棄，藉機讓皮膚休息。若真要上妝，可簡單上粉即可，否則皮膚不適應國外氣候，加上妝容太厚又曬太陽、流汗，反而衍生「痘痘危機」。日本藥品分三類，看到一、二類建議別買。逛遍各大藥妝店為許多民眾赴日旅遊的目標之一。不過，邱品齊提醒，日本藥品分類與我國不同，若不多加留意，恐不慎買到在我國列為處方藥成分的產品，進而影響肌膚狀態。日本藥品區分三類，第三類類似我國成藥，使用風險較低；第二類藥品部分品項在台灣列為處方藥，包括類固醇、麻藥、止痛藥等成分均在此分類；第一類藥品則全數為國內處方用藥，須謹慎使用。邱品齊指出，多數民眾不諳日文，在藥妝店購買產品時，也難逐一查看藥品成分，建議民眾只購買第三類藥品，標註第一、第二類產品則應避免購買。標示「藥用」不一定是藥，主要還是看分類。不過，因制度不同，日本部分藥妝產品外觀標示為「藥用」，這並不表示成分含有藥品，而是含有特定美白、止汗成分，與我國早年標示方式雷同，其本質仍是化妝品，只要未標示「第二類藥品」，民眾可安心購買。許多民眾在日本購買抗痘軟膏等外用藥品，邱品齊指出，不論藥膏、眼藥水等，民眾只要把握看到「第二類藥品」標示就避免購買的原則即可，第二類藥品類別的藥膏，恐含有類固醇成分，不慎使用恐出現相關副作用。標示為第二類藥品的眼藥水，可能添加血管收縮劑、抗組織胺、抗過敏藥物等，這類成分須經醫師評估才能使用，建議在國內經由藥師、醫師評估使用，安全較有保障。日本藥妝別亂跟風，用過再買最安心。邱品齊建議，民眾不必隨意跟風購買日本藥妝店產品，或託赴日旅遊親友代購，國內也有販售許多日系品牌保養品，民眾如希望在當地以優惠價格購買日系品牌藥妝產品，建議只選擇在國內買過、用過的產品，確保自身安全。診間常見民眾在日本藥妝店購買產品嘗試，發現其中酸類、醇類、酒精等成分導致不良反應，還需額外就醫治療，反而得不償失。
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2026-10-12 醫療.風溼過敏免疫
都是過敏，為什麼有的鼻塞、有的卻是皮膚癢？醫揭「症狀差異關鍵」
過敏性疾病在台灣兒童族群中相當普遍，症狀可能受到季節變化、溫度、居家環境及過敏原暴露等因素影響。有些孩子換季時容易鼻塞、打噴嚏，有些則反覆出現皮膚搔癢，也有人容易咳嗽、喘鳴。同樣都是過敏相關疾病，為什麼每個孩子的表現卻不盡相同？過敏發生部位不同鼻塞、咳嗽與皮膚癢表現也不同恩主公醫院中醫內科主治醫師蕭以釧醫師表示，過敏反應發生在不同部位，呈現的症狀也會有所不同:發生在鼻腔，會出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞；影響呼吸道，可能因氣道過度反應而咳嗽、喘鳴；發生在皮膚，則可能因皮膚屏障異常而出現乾燥、搔癢與紅疹。「民眾常只注意最困擾的症狀——鼻塞就處理鼻子，皮膚癢就擦藥，卻忽略不同症狀是否在相似情境下反覆出現。」蕭以釧醫師指出，評估過敏問題不能只看單一症狀，還應了解症狀的發作時間、頻率及可能的誘發因素，包括環境暴露、睡眠與飲食等。5歲男童異位性皮膚炎反覆發作搔癢甚至影響夜間睡眠一名五歲男童從小就有異位性皮膚炎，皮膚乾燥、紅癢，天氣變化或流汗後症狀加重，晚上也常因搔癢影響睡眠。家長雖每天細心保濕，皮膚狀況仍時好時壞、反覆發作。蕭以釧醫師分享，她依孩子每次的皮膚狀況、搔癢程度，以及食慾、排便、睡眠等整體表現調整治療方向，並請家長配合日常保濕照護。經過一段時間，男童的搔癢次數明顯減少，晚上較能安穩入睡，皮膚紅疹與抓痕也逐漸改善。鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎可能共存中醫從身體整體狀態評估兒童常見的過敏相關疾病，包括過敏性鼻炎、氣喘與異位性皮膚炎，既可單獨發生，也可能同時或先後出現於同一個孩子身上，三者之間具有共病關聯。蕭以釧醫師表示，過敏除了與外在環境刺激有關，也與個人身體調節能力有關。中醫常從「正氣、衛表、肺脾腎」來理解過敏的發生。蕭以釧醫師解釋，正氣可以理解為身體的整體抵抗力，衛表則像是體表抵禦外邪的第一道屏障。當身體防禦機能較弱、抵抗力不足時，遇到環境變化或外在刺激，就可能較容易出現過敏症狀。蕭以釧醫師說明，中醫觀點中的「肺」與鼻子及皮膚的狀態相關；「脾」負責飲食的消化吸收，並參與體內水分的運化；「腎」則是維持身體整體功能與生理狀態的重要基礎。三者彼此影響，也可能使不同個體呈現不同的過敏表現。風、寒、濕、熱可能影響症狀不同誘因呈現的表現也不同蕭以釧醫師進一步提到，中醫認為風、寒、濕、熱等環境因素可能誘發或加重過敏症狀，統稱為「邪氣」。風邪常見鼻癢、噴嚏及皮膚搔癢；寒邪多見清鼻水、鼻塞，遇冷容易加重；濕邪常見分泌物較多、黏滯，皮膚也可能出現滲液；熱邪則較易出現鼻部乾癢或皮膚紅、熱、癢。若症狀反覆出現，蕭以釧醫師建議，應進一步關注身體整體狀態，並由醫師評估。過敏反覆發作先找誘因從時間、環境與生活習慣一起觀察蕭以釧醫師建議，過敏症狀發生時，應留意可能的影響因素。鼻過敏可觀察塵蟎、花粉、黴菌、動物皮屑及溫度變化；異位性皮膚炎則可留意乾燥、流汗、悶熱及皮膚受到刺激等情況。家長可記錄孩子症狀發作的時間、地點、接觸環境、飲食與睡眠情形，協助了解症狀變化與日常生活的關聯。每個人的症狀表現不同，蕭以釧醫師提醒，比起單一症狀的治療本身，更重要的是找出過敏發作的時間、頻率與誘發因素，針對體質做調理，並配合日常的作息保健，這就是改善過敏最關鍵的一點。【延伸閱讀】過敏性鼻炎反覆鼻塞、流鼻水醫：部分患者可評估手術治療過敏性鼻炎吃藥開刀仍反覆發作翼管神經阻斷術改善復發困擾【本文由健康醫療網授權刊登，原文刊載網址：https://www.healthnews.com.tw/article/69779】
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2026-10-01 醫療.感染科
2026流感、新冠疫苗開打！公費時程對象、疫苗廠牌、施打禁忌一次看
2026年公費流感及新冠疫苗10月1日起分兩階段開打，今年流感疫苗首度納入加強型疫苗。哪些人符合公費資格？兩種疫苗能否一起打？接種禁忌、副作用及注意事項，《元氣網》一次整理。公費流感及COVID-19疫苗開打打完可累積健康幣每年12月到隔年1月是流感冬季流行期，為每年最大一波的疫情，通常在1月底到達高峰。10月1日同步開打的公費流感及COVID-19疫苗採兩階段接種。第一階段優先提供65歲以上長者、孕婦、幼兒、學生及高風險族群等對象；第二階段自11月2日起，擴大至50至64歲、無高風險慢性病的成人。兩種疫苗可同日接種，符合資格者不必刻意錯開分兩次打。今年流感疫苗採三價疫苗，並首度將加強型疫苗納入公費，優先提供特定機構長者等對象；新冠疫苗則更新為XFG病毒株疫苗。疾管署提醒，接種疫苗主要目的在於降低重症及死亡風險，民眾應把握符合資格的接種時程，及早建立保護力。此外，今年打疫苗還有利多，年滿18歲民眾完成疫苗接種就可累積「健康幣」，累積之健康幣可於12月1日起兌換健康商品。2026公費流感、新冠疫苗施打常見QAQ1：公費流感、新冠疫苗分哪兩階段？接種對象？A：第一階段時間：10月1日起對象：．醫事及衛生防疫相關人員．65歲以上長者．55歲以上原住民．安養、長期照顧（服務）等機構之受照顧者及其所屬工作人員．6個月以上至國小入學前幼兒．孕婦．具有潛在疾病者，包括（19-64歲）高風險慢性病人、BMI≧30者、罕見疾病患者及重大傷病患者．6個月內嬰兒之雙親或實際扶養者．幼兒園及托育機構工作人員、居家托育人員（保母）．國小、國中、高中、高職、五專1-3年級學生．禽畜相關及動物防疫相關人員兩種疫苗的公費資格大致相同，但學生、禽畜相關人員及部分幼兒、高風險疾病患者的資格有所不同。第二階段時間：11月2日起對象：流感及新冠疫苗均擴大開放50至64歲、無高風險慢性病的成人接種。Q2：今年流感疫苗有哪些廠牌？A：今年公費流感疫苗均為三價疫苗，包含國光、高端、賽諾菲、葛蘭素史克及台灣東洋等5家廠商的產品，依廠牌不同，適用於滿6個月或3歲以上者。Q3：什麼是加強型疫苗？誰可以打加強型？A：含有標準抗原劑量(每一病毒株15μg)且不含佐劑的流感疫苗，統稱為標準型流感疫苗，適合所有接種對象使用。加強型流感疫苗（或稱免疫加強型流感疫苗）則是專為免疫力較弱的高齡族群設計的流感疫苗。可分為兩類：．含佐劑流感疫苗：在疫苗中加入特殊佐劑（如MF59），用來喚醒並放大免疫系統的反應。．高劑量流感疫苗：將疫苗中的抗原劑量提高（約為標準型的4倍），以提供更好的免疫刺激。今年首度納入公費的加強型流感疫苗，包括含佐劑疫苗及高劑量疫苗，優先提供安養、長照等機構65歲以上受照顧者及機構所屬工作人員，實際使用仍須符合各產品核准年齡。一般民眾不必為了指定廠牌而延後接種。Q4：今年新冠疫苗有什麼不同？以前打過還需要打嗎？A：今年採用更新病毒株的XFG新冠疫苗，提供莫德納mRNA疫苗及Novavax蛋白質次單元疫苗，後者適用於12歲以上者。曾接種舊版疫苗，並不代表對目前流行變異株仍有足夠保護力。符合公費資格者，仍應依最新接種建議及前次接種時間，由醫師評估是否需要接種本季疫苗。Q5：流感疫苗與新冠疫苗可以同一天接種嗎？A：可以同時接種。左流右新，不必分開兩天打。流感疫苗與新冠疫苗可以同日接種，建議分別接種於不同部位，例如左右手臂，方便辨識可能出現的局部不良反應。兩種疫苗不需要刻意間隔數天或數週。Q6：流感疫苗有什麼接種禁忌？哪些人不適合打？A：已知對疫苗成分嚴重過敏，或過去接種曾發生嚴重不良反應者，不應接種。未滿6個月的嬰兒也不適用。以下情況應先告知醫師，評估是否延後或調整接種：．正在發燒或罹患急性中重度疾病，宜待病情穩定後接種。．過去接種流感疫苗後6週內曾發生格林－巴利症候群（GBS）。．正在服用抗凝血或抗血小板藥物，應告知醫師，接種後需適當加壓止血。一般雞蛋過敏並非注射型流感疫苗的接種禁忌；輕微感冒而沒有中重度急性症狀者，通常也可以接種。Q7：哪些人不適合接種新冠疫苗？A：已知對疫苗成分有嚴重過敏反應，或先前接種同類疫苗曾發生嚴重過敏反應者，不應接種。若曾在接種mRNA新冠疫苗後發生疑似與疫苗相關的心肌炎、心包膜炎，通常不建議再接種mRNA疫苗，應先由醫師評估是否改用其他疫苗。正在發燒或患有急性中重度疾病者，宜待病情穩定後再接種。Q8：孕婦、慢性病患者可以接種嗎？A：孕婦及符合資格的慢性病患者，均屬於第一階段公費接種對象。懷孕期間感染流感或新冠病毒，可能增加重症風險，建議與醫師討論後接種。糖尿病、慢性肺病、心血管疾病及免疫功能低下等患者，也應由醫師依病情及用藥狀況評估。但單純高血壓並不屬於公費流感疫苗高風險慢性病的認定條件。Q9：接種後有哪些常見副作用？什麼情況應立即就醫？A：兩種疫苗接種後，都可能出現注射部位疼痛、疲倦、頭痛、肌肉痠痛或短暫發燒，通常數天內會緩解。接種後應在現場留觀至少15分鐘，有注射治療後急性過敏反應史者，應留觀至少30分鐘。若出現呼吸困難、臉部或喉嚨腫脹等嚴重過敏症狀，應立即就醫。接種新冠疫苗後，若出現持續胸痛、心悸、呼吸急促或暈厥，也應立即就醫，並告知醫師疫苗接種史，以評估是否有心肌炎或心包膜炎等罕見不良反應。Q10：公費疫苗哪裡可以接種？A：全台約有4,000家流感及新冠疫苗合約院所，可透過疾管署疫苗接種地圖、各縣市衛生局網站或1922防疫諮詢專線查詢，建議先致電確認疫苗供應及預約方式。接種時請攜帶健保卡及相關證明，例如兒童健康手冊、孕婦健康手冊；55至64歲原住民若要在第一階段接種，還需備妥原住民身分證明文件。Q11：接種流感、新冠疫苗可以領多少健康幣？A：10月1日起，年滿18歲接種疫苗可累積健康幣。預計12月1日起開放兌換健康商品。．流感疫苗：450幣．新冠疫苗：900幣．兩種疫苗都接種，可累積1,350健康幣。【參考資料】．《衛福部疾管署》．《健康幣官方網站》
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2026-09-24 醫療.腦部．神經
偏頭痛常發作怎麼辦？研究揭腸腦軸關聯 常見誘發食物與飲食原則一次看
偏頭痛發作不只讓人頭痛，還可能伴隨噁心、畏光，嚴重時甚至影響工作。近年研究開始關注「腸腦軸」與偏頭痛的關聯，日常飲食也可能是影響因素之一，吃對食物、記錄誘發因子更重要。偏頭痛的根源可能不只在大腦看懂腸道如何影響大腦許多人長期受到偏頭痛折磨，發作時往往伴隨著單側劇烈抽痛、噁心想吐、畏光甚至無法正常工作與思考，只能依賴止痛藥強行壓制。然而，臨床上常有患者困惑：「為什麼藥越吃越頻繁，頭痛卻還是動不動就發作？」發表於神經醫學與腸道微生物領域的研究指出，偏頭痛的根源不只在大腦，可能在你的「腸道」裡。腸道被稱為人體的「第二大腦」，兩者會透過「迷走神經」24小時互相傳遞訊號。當腸道菌群失衡時，會經由以下途徑誘發頭痛：．腸道屏障變薄（腸漏）：當壞菌過多時，腸道黏膜變弱，壞菌分泌的發炎物質會滲入血液。．神經受到刺激：發炎物質順著血液與迷走神經一路向上傳，刺激大腦的神經系統。．引爆血管發炎：大腦神經受刺激後釋放引發疼痛的物質，導致腦部血管劇烈收縮與擴張，最終引發偏頭痛。偏頭痛吃什麼？高纖食物可多吃，這些常見地雷要留意由於腸道菌群直接受到飲食影響，營養專家整理出以下日常飲食建議，幫助從源頭減少神經發炎：多吃：養好菌的「抗發炎食物」高纖與益生元蔬菜：綠花椰菜、蘆筍、洋蔥、大蒜、燕麥與全穀類。膳食纖維有助修復腸道黏膜並打擊全身發炎。．深海魚與抗發炎好油：鮭魚、鯖魚、秋刀魚及特級初榨橄欖油（富含Omega-3脂肪酸），能減少血管與神經的過敏反應。．天然發酵食品：無糖優格、優酪乳、天貝等，能補充天然益生菌。．多喝水：多喝水，以保持充足的水分，減少身體發炎機會。少吃：易引爆頭痛的「發炎食物」．加工肉品（高硝酸鹽）：培根、香腸、臘肉、火腿。研究發現偏頭痛患者腸道中的「硝酸鹽分解菌」較多，易轉化為一氧化氮導致腦血管異常擴張。．超加工食品：洋芋片、泡麵、甜食、高度加工食品和含糖飲料等，這些食物會破壞腸道內的健康菌叢、滋生壞菌。．酒精：喝酒會損害腸道屏障，要盡量限制飲酒。建立自己的「地雷食物清單」雖然有該與不該吃的建議飲食，但單竟每個人對食物的反應不盡相同，經常偏頭痛的人應該建立自己的「頭痛與飲食日誌」，記錄每天吃下的食物、腸道狀況（如是否便祕或腹瀉）以及頭痛時間。找出個人地雷食物，並透過高纖均衡飲食養好腸道菌，才能從源頭擺脫頻繁依賴止痛藥的循環。此外，除了挑選正確食物，「血糖穩定」也很重要。跳過正餐導致低血糖，會讓身體釋放壓力荷爾蒙，同時擾亂腸道與大腦神經。【參考資料】．《WebMD》．《LIBERTYPAIN》．聯合報系新聞資料庫
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2026-09-07 焦點.元氣新聞
45歲女房仲醫美診所割眼袋…胃部大出血急救11天不治 家屬提告求真相
45歲李姓女子日前至台南市1間醫美診所接受眼袋手術，施打麻醉後尚未動刀便突然全身不適；診所急救後轉送成大醫院，檢視發現胃部穿孔大量出血，住院11天仍於昨天拔管不治，家屬質疑診所涉及醫療疏失，已對醫師及護理師提出過失致死告訴，檢警相驗後預定8日解剖釐清死因。台南市警第二分局南門派出所副所長張嘉勛今天表示，分局已依規定受理報案，並於昨天下午通知相關人員到案說明，全案詢問後依過失致死罪嫌移送偵辦；檢警昨天傍晚相驗，預定8日下午解剖，以確認李女死亡與相關醫療處置間是否具有因果關係。據了解，李姓女子未婚、有男朋友，從事房仲業約3年，因愛漂亮過去就曾接受玻尿酸微整形療程；上月26日她自行騎車前往中西區大同路一家醫美診所，準備接受眼袋手術，卻在施打麻醉藥物後，尚未動手術前，便出現呼吸困難、臉部浮腫及全身不適等症狀，診所陳姓醫師趕緊急救。死者家屬指控，陳姓醫師發現李女腹部腫脹後停止施打麻醉，但未立即送醫，而是在診所內以插鼻胃管等方式急救約2小時，因見狀況持續惡化，才撥打119將李女送往成大醫院；李女轉院後被發現胃部穿孔大出血，緊急手術後持續昏迷住院，於昨天清晨因器官衰竭不治拔管。李女林姓表姊表示，李女過去腹部擦挫傷曾經縫合（未開刀），曾施打過麻醉劑，並未出現過敏反應，不認為是麻醉因素導致昏迷，質疑診所急救及送醫過程是否有疏失；李女從進入診所直到過世就未曾清醒，家屬昨天由李女弟弟對診所陳姓醫師及古姓護理師提出過失致死告訴，希望透過司法調查釐清死因。該診所委任律師施志遠協助向警方提供李女就醫過程、施打麻醉藥物劑量與急救方式等資料，主張醫療人員在過程中已善盡治療與急救的義務；檢警預定8日解剖釐清死因，全案相關責任仍待調查認定。
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2026-08-22 焦點.科普好健康
科普好健康／膽鹼性蕁麻疹 不是汗水惹的禍
夏季氣溫飆高，到戶外跑步沒多久，全身一陣又紅又癢、有人則是洗完熱水澡、泡完溫泉後，皮膚冒出小紅疹。民眾常誤以為這是皮膚對「汗水」過敏的症狀，但恐怕是俗稱「熱過敏」的「膽鹼性蕁麻疹」上身。膽鹼性蕁麻疹雖被稱為是「熱過敏」，但並非「熱」就是過敏原，熱僅是誘發因子之一，有些患者會因情緒緊張或是吃了辛辣食物，而誘發膽鹼性蕁麻疹。過敏原檢測無法查出誘發因素膽鹼性蕁麻疹的發作與體溫調節機制有關，當人體核心體溫升高或體內熱負荷增加時，交感神經會啟動調節機制，小汗腺周圍的神經末梢會釋放神經傳導物質「乙醯膽鹼」，主要作用於汗腺，刺激人體排汗，幫助身體散熱。但膽鹼性蕁麻疹患者對這套機制反應格外敏感，會因膽鹼性訊號異常，進一步活化皮膚的肥大細胞，釋放出讓皮膚發炎的「組織胺」，最終出現皮膚刺癢、紅腫等不適感。至於哪些人屬於較敏感體質、容易出現熱過敏？現今醫學界仍無法明確預測。人體免疫系統可能受到先天體質及後天環境等多重因素影響，臨床上有患者自述原本沒有相關症狀，卻在施打疫苗或某次感染後開始發作，也有人從小就有類似情形，但目前仍無法確認彼此間的因果關係。膽鹼性蕁麻疹的診斷，主要仰賴病史詢問及臨床表現，醫師會了解患者是否在運動、洗熱水澡、處於高溫環境或情緒緊張等情況下，反覆出現這類症狀，再進行鑑別診斷。由於膽鹼性蕁麻疹並非典型由特定過敏原所引起，有些患者會自行抽血檢驗過敏原，最後卻得到「一切正常」結果，這是因現行的過敏原檢測，並無法對「誘發因素」進行檢測。嚴重恐致命過敏反應不應輕忽膽鹼性蕁麻疹患者時常會流連在各科看診，有些醫師會說「沒辦法治療」，要患者與其共存就好，加上熱過敏來得快、去得也快，常讓患者輕忽，認為「忍一下」症狀就過去了。事實上，任何過敏反應都不應輕忽，過敏最怕發生「過敏性休克」，一旦發生，恐會在幾分鐘內奪走性命。偏方難解決記錄症狀供醫診斷膽鹼性蕁麻疹並非無藥可醫，而是患者沒有足夠的觀念正視此疾病。目前臨床上除了會給予抗組織胺治療外，口服免疫調節藥物也是治療選擇之一，可讓患者的免疫系統保持穩定，控制熱過敏的發生。坊間流傳許多對抗熱過敏的偏方，例如運動後出現紅腫癢感，立刻冰敷就能降低不適感，或是選擇有冷氣的室內運動，降低熱過敏反應；也有患者會「以熱止癢」，用熱水燙皮膚。無論是冰敷或室內運動，確實可以降低皮膚不適反應，但無法阻止已被活化的肥大細胞釋放組織胺，只是暫時蓋過皮膚的不適感而已，人體內部依舊正在發生過敏反應。建議熱過敏的患者可以先記錄自身的反應，例如在大太陽下跑步10分鐘內發作，或洗完熱水澡後，小腿就會開始發癢，將自身的症狀提供給醫師參考，幫助醫師給予最好的投藥判斷，降低發作機率。
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2026-08-18 焦點.健康知識+
耳朵癢不見得是耳屎多？醫師解析6大原因、5種居家止癢方式一次看
耳朵深處突然發癢，讓人忍不住想把手指或棉花棒伸進耳道止癢。耳鼻喉科醫師提醒，耳朵搔癢大多不是內耳在癢，而是外耳道皮膚受到刺激所致。雖然多數情況並非嚴重疾病，但若伴隨疼痛、流膿、聽力下降或耳鳴等症狀，就可能是感染或其他耳部問題，應盡快就醫。美國哥倫比亞大學歐文醫學中心耳科、神經耳科暨顱底外科主任金海玉醫師（Hae-OkAnaKim）指出，許多人以為自己是「內耳發癢」，其實真正發癢的是外耳道的皮膚。只是外耳道位置較深，一般人的手指根本無法真正搔到癢處，因此才會覺得特別難受。為什麼耳朵裡會一直癢？醫師解析6大原因•長時間配戴耳機或助聽器美國耳鼻喉科醫師特倫克勒（GeoffreyB.Trenkle）表示，長時間配戴耳機、耳塞或助聽器，容易讓耳道保持潮濕，也可能刺激耳道皮膚，增加接觸過敏原或細菌的機會，進而引起搔癢。•棉花棒掏耳朵過度許多人每天用棉花棒清潔耳朵，以為比較乾淨，其實反而容易傷害耳道。棉花棒可能：•帶走耳道天然油脂，使皮膚乾燥。•造成細小傷口。•將耳垢推得更深，形成堵塞。這些都可能讓耳朵變得更癢。•皮膚疾病外耳道和身體其他部位一樣，也可能出現皮膚問題，例如濕疹、異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等。這些疾病都會造成皮膚發炎，而棉花棒等外力刺激還可能讓症狀更加惡化。此外，耳垢過少、耳道缺乏天然保護層，也容易造成乾燥搔癢。•食物或金屬過敏根據克里夫蘭診所資料，花粉症或過敏性鼻炎患者，食用某些水果或食物後，也可能出現耳朵發癢。若同時伴隨臉部搔癢、蕁麻疹等症狀，就可能屬於過敏反應。另外，部分民眾對鎳、銅等金屬過敏，如果每次戴特定耳環都出現耳朵發癢，也可能是接觸性過敏所致。•細菌或黴菌感染若耳道長時間處於溫暖、潮濕環境，例如經常游泳、洗澡後沒有擦乾耳朵，就容易滋生細菌或黴菌，耳朵發癢往往就是感染的早期症狀之一。•耳垢過多有些人體質上耳垢分泌較多。當耳垢大量堆積、緊密堵塞耳道時，也可能刺激耳道，引起搔癢。若耳垢已經硬化或塞住耳道，建議由耳鼻喉科醫師協助清除，也可依照產品說明使用市售洗耳液，但切勿自行以尖銳物品掏耳。耳朵發癢怎麼改善？5種居家保養方式•滴少量礦物油或嬰兒油金海玉醫師建議，可利用藥局販售的滴管，每週一次於洗澡後或睡前，在耳道口滴入2至3滴礦物油或嬰兒油，有助滋潤耳道皮膚，改善乾燥。此外，市售耳滴劑通常也含有甘油等保濕成分，有些還具有抗發炎效果。不過，若耳內已有異物、耳膜穿孔或懷疑感染，應先就醫確認後再使用。•定期清潔耳機與助聽器耳機、助聽器容易累積汗水、皮脂與細菌，因此應定期清潔，也不要長時間連續配戴。•保持耳道乾燥游泳時可戴耳塞保護耳朵；洗澡後則應輕輕擦乾耳朵，避免耳道長時間潮濕。•熱敷耳朵周圍若只是輕微乾燥或發炎，可在耳朵外側進行溫熱敷，有助舒緩不適，但切記不要將熱敷物放入耳道內。•不要一直抓耳朵無論是手指、棉花棒或其他工具，都不建議伸進耳道止癢，以免造成更多刺激或受傷。出現這些症狀應盡快就醫檢查若懷疑耳朵發癢與過敏有關，可先由家庭醫師或耳鼻喉科醫師檢查並接受治療。若同時出現以下症狀，更應儘速就醫：•耳朵流膿或分泌物增加。•耳痛。•聽力下降。•耳鳴。•頭暈、暈眩。•耳朵紅腫、腫脹。這些症狀可能代表細菌或黴菌感染，部分患者需接受抗生素或抗黴菌藥物等治療。耳垢不是髒東西別過度清潔醫師強調，耳垢具有保護耳道、防止細菌感染及維持皮膚濕潤的重要功能，並非越乾淨越好。若沒有耳垢堵塞、聽力受影響等問題，平時不需要刻意掏耳朵。保持耳道乾燥、避免過度清潔，反而是預防耳朵發癢最有效的方法。
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2026-08-11 醫療.耳鼻喉
耳朵好癢怎麼辦？醫揭耳朵癢6大常見誘因 5症狀快就醫
很多人覺得耳朵癢，第一反應就是「該挖耳屎了」，醫師提醒，耳朵癢不一定是耳屎太多，也可能與耳道乾燥、濕疹、過敏、助聽器刺激甚至黴菌感染有關。愈挖反而可能把耳垢推得更深，甚至刮傷耳道、增加感染風險。為什麼耳朵這麼癢？專科醫解析耳朵癢6大常見誘因耳朵發癢，有時真會癢到令人抓狂，因此許多人會買棉花棒挖耳茶。根據《Prevention》訪問哥倫比亞大學歐文醫學中心醫學博士AnaKim表示，這種感覺其實來自於外耳道的皮膚。外耳道非常脆弱，發癢的根源大多與皮膚發炎或外部刺激有關。1.耳道太乾、過度清潔耳垢並不是髒東西，而是由脫落表皮與油脂等分泌物組成，可保護外耳道、減少細菌與黴菌感染。若經常用棉花棒清潔，反而可能把保護性油脂刮掉，使耳道乾燥、搔癢。2.耳垢堆積有些人天生耳垢較多、耳道較窄或彎曲，耳垢若堵塞、壓得太緊，可能產生悶塞、搔癢、耳鳴甚至聽力下降。3.濕疹、脂漏性皮膚炎或過敏耳道和身體其他皮膚一樣，也可能發炎。若本身有濕疹、脂漏性皮膚炎，或對洗髮精、染髮劑、金屬耳環中的鎳等成分過敏，都可能引起紅、癢、脫屑。4.耳塞、耳機與助聽器長時間配戴耳塞、入耳式耳機或助聽器，可能讓耳道悶熱潮濕，也可能因摩擦、清潔不完全而刺激皮膚，增加細菌或黴菌滋生機會。5.游泳、洗澡後太潮濕夏季外耳炎特別常見。游泳、戲水後若耳道長時間潮濕，再加上用棉花棒掏挖造成微小傷口，就容易讓細菌或黴菌趁機感染，出現發癢、疼痛、分泌物或耳悶。6.食物或金屬過敏部分過敏反應也可能表現在耳朵。如果耳癢同時伴隨臉部發癢、蕁麻疹，或戴特定耳環後反覆發作，就要考慮過敏可能。耳朵愈癢愈不能挖！棉花棒可能把耳垢推更深很多人覺得耳朵癢，第一反應就是「該挖耳屎了」！但耳鼻喉科醫師一致強調「耳屎能不挖就不挖」，原因是外耳道皮膚很薄，稍微用力就可能破皮、流血，引發外耳炎。尤其耳道是彎曲的，棉花棒卻是直的，看似挖出一些耳垢，實際上可能把更深處的耳垢推得更裡面、塞得更緊，甚至劃破耳膜導致聽力受損。若使用未妥善消毒的掏耳工具，還可能把黴菌或細菌帶進耳道。臨床上就有患者因接受非醫療人員掏耳後，耳道長滿白色黴菌菌絲，出現耳癢、耳悶及聽力下降。自行用生理食鹽水或清水灌耳也不建議。水若滯留耳道，反而增加感染風險；原本乾燥的耳垢吸水後還可能膨脹，更難取出。至於嬰兒油、橄欖油等偏方，雖可能讓耳垢變軟，但不代表耳垢會自己排出。若已經形成耳垢栓塞、耳膜狀況不明，最好還是由耳鼻喉科醫師檢查後處理，不宜自行滴入。耳朵癢怎麼辦？先保持乾燥，5症狀應就醫那耳朵癢時該怎麼處理？輕微癢時，最重要的處理原則其實是「少碰它」。洗澡後可用毛巾把外耳擦乾，不必把棉花棒伸進耳道。若游泳後覺得耳朵潮濕，可讓水自然流出，並保持外耳乾燥；耳機、耳塞和助聽器則應定期清潔、避免長時間連續配戴。如果耳癢持續不退，或合併以下症狀，就不要再自行處理：．耳朵疼痛、腫脹．流膿、有異味或分泌物．耳鳴、耳悶或聽力下降．頭暈、眩暈．耳道反覆脫屑、滲液這些情況可能與耳垢栓塞、外耳炎、黴菌感染、濕疹或其他耳部疾病有關，需要耳鼻喉科醫師透過耳鏡確認原因，再決定是否需要夾取、抽吸耳垢或使用抗菌、抗黴菌及抗發炎藥物。耳鼻喉科醫師會使用消毒器具，以「夾取」、「吸取」或石蠟油軟化方式安全清潔。耳朵發癢多半不是嚴重疾病，但「愈癢愈挖」，可能會讓耳朵問題惡化。耳垢真的塞住或癢到受不了，交給專業醫師處理，一定比自己拿工具往耳朵裡亂挖來得安全。【資料來源】．《Prevention》．《聯合報系新聞資料庫》．《聯合報系新聞資料庫》
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2026-08-04 醫療.皮膚
夏天皺褶處紅癢別輕忽！醫揭腋下、鼠蹊部6部位 濕疹與黴菌感染風險高
夏天皮膚問題特別容易反覆出現在皺褶處，包括：腋下、胸下、鼠蹊部、私密處周圍、大腿內側、腹部皺褶、膝蓋後方等位置。羅陽提醒，這些部位容易悶熱、流汗，也常受到衣物或皮膚互相摩擦影響，因此可能出現濕疹、對磨疹，也可能合併黴菌感染。私密處周圍與鼠蹊部若反覆紅癢，不能只當成單純流汗或衣物悶熱。羅陽表示，有些人會自行擦濕疹藥膏、止癢藥，短時間似乎有改善，但如果真正原因是股癬或其他黴菌感染，擦錯藥反而可能讓症狀拖更久，甚至使範圍擴大。羅陽強調，濕疹和黴菌感染外觀看起來都可能造成紅癢，但g治療方向不同，這類問題應由皮膚科判斷，不建議長期自行使用成藥；若是紅疹邊緣越來越明顯、呈現環狀擴散，或合併脫屑、異味、刺痛，同一部位又反覆發作，建議就醫確認。日常預防上，皺褶處要盡量保持乾爽。羅陽建議，流汗後可用乾淨毛巾輕輕按乾，避免來回用力摩擦，內衣、內褲、緊身褲不宜過緊，材質也應選擇透氣、吸汗、較少摩擦刺激者；若已經有紅疹或破皮，應暫時避免香氛產品、止汗產品或刺激性清潔用品，以免讓皮膚更加不適。這些族群，夏天皮膚病易發作羅陽提醒，異位性皮膚炎、濕疹、過敏體質或敏感肌族群，夏天特別需要留意，這類族群的皮膚屏障較脆弱，角質層對外界刺激的耐受度較低，當汗水、紫外線、悶熱、摩擦、過度清潔等刺激增加，皮膚就容易失去穩定，出現紅、癢、脫屑或急性發作。長時間在戶外或高溫環境工作的人，也屬高風險族群。羅陽舉例，像是工地、外送、農務、交通指揮、戶外活動工作者，或需要穿著制服、防護衣、緊身衣物的人，都可能因長時間曝曬、流汗、衣物悶住而增加皮膚困擾，即使本身沒有異位性皮膚炎，只要汗水和摩擦長期刺激，也可能出現濕疹樣皮膚炎。運動族群也要注意，常打球、跑步、健身的人，夏天運動時流汗量大，若運動後沒有及時沖澡或換上乾爽衣物，汗水與濕衣物長時間悶在身上，胸口、背部、鼠蹊部、腋下等部位就容易出現紅疹或搔癢，這些症狀可能只是汗疹，也可能進一步誘發毛囊發炎、濕疹，或增加黴菌感染風險。嬰幼兒與長者同樣需要留意。羅陽提醒，嬰幼兒排汗功能尚未成熟，若衣物穿太多、包覆太緊，或長時間待在悶熱環境中，就容易長痱子；長者則可能因排汗功能下降，加上皮膚較乾燥、屏障功能較弱，夏天流汗後若沒有適度清潔與保濕，也容易出現汗疹、乾癢或濕疹。體重較重或皺褶較多的人，也容易在夏天反覆出現皮膚問題，由於腹部皺褶、鼠蹊部、大腿內側、胸下等部位，常因皮膚互相摩擦、汗水滯留與不透氣，產生對磨疹，也可能讓黴菌更容易增生；若是夏天同一部位反覆紅癢，應特別注意衣物是否過緊、材質是否不透氣，並盡量保持局部乾爽。FAQQ1：為什麼夏天皺褶部位特別容易紅癢？A：因為皺褶處容易形成悶熱、潮濕與摩擦的環境。常見位置包括：．腋下．胸下．鼠蹊部．大腿內側．腹部皺褶．膝蓋後方這些部位容易積汗，加上皮膚互相摩擦或衣物刺激，可能引發濕疹、對磨疹，甚至合併黴菌感染。Q2：鼠蹊部紅癢是流汗造成的嗎？A：不一定。鼠蹊部紅癢可能原因包括：．對磨疹：汗水、摩擦造成皮膚發炎，常有紅腫、灼熱感。．股癬：黴菌感染，常見紅疹擴大、邊緣明顯、脫屑與搔癢。．濕疹：可能與皮膚屏障受損、刺激或過敏反應有關。若反覆發作或範圍擴大，不建議只當成流汗問題。Q3：為什麼擦止癢藥膏後反而越來越嚴重？A：可能是沒有處理真正原因。有些人自行使用含類固醇的濕疹藥膏，短時間可能改善紅癢，但如果實際上是黴菌感染，可能讓黴菌持續增生，導致感染範圍擴大或症狀反覆。Q4：哪些症狀可能代表是黴菌感染，而不是濕疹？A：以下情況要提高警覺：．紅疹範圍逐漸擴大．邊緣明顯、呈環狀分布．反覆脫屑．同一位置一直復發．合併異味或刺痛感這些情況建議由皮膚科醫師確認。Q5：哪些人夏天比較容易皮膚問題復發？A：以下族群風險較高：．異位性皮膚炎患者．過敏體質或敏感肌族群．長時間戶外工作者．運動量大、容易流汗的人．穿制服、防護衣或緊身衣物者．嬰幼兒．長者．體重較重、皮膚皺褶較多者Q6：夏天如何預防皺褶處紅癢？A：保持乾爽、減少摩擦是重點。建議：流汗後盡快擦乾或更換衣物皺褶處避免長時間潮濕選擇透氣、吸汗衣物避免過緊的內衣、內褲與褲子減少香氛產品、刺激性清潔用品使用紅疹或破皮時避免自行亂擦藥Q7：運動後皮膚癢、長紅疹該怎麼辦？A：不要讓汗水與濕衣物長時間停留。運動後建議：儘快沖澡更換乾爽衣物保持腋下、鼠蹊部、胸背等部位乾燥若紅疹持續、搔癢加劇，可能不只是汗疹，也可能合併毛囊炎、濕疹或黴菌感染，需要進一步評估。【延伸閱讀】·「早餐吃1類食物」恐害汗皰疹爆發！醫列「禁忌高鈷鉻鎳清單」：鮪魚、巧克力都中·她服用「1藥物」治濕疹、汗皰疹，停藥卻失眠！醫警示「1禁忌用法」：很多人不知道
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2026-07-20 醫療.皮膚
曬太陽皮膚發癢、脫皮、長丘疹…卻不是單純曬傷！醫解析光過敏與曬傷有什麼不同？
夏日已至，火傘高張，在台灣豔陽發威的日子越來越長，雖然民眾大多懂得如何防曬，但因陽光導致皮膚傷害的案例仍屢見不鮮。過敏免疫風濕科醫師提醒，夏日小心因陽光紫外線強烈，導致皮膚「光過敏」症狀，如膚色變黑、些微脫皮、有不明丘疹等，呼籲大眾不可輕忽紫外線殺傷力。一名從事機車外送服務的張先生，日正當中的午餐時間是他最忙碌時段。在高溫悶熱與趕時間的雙重壓力下，經常忽略戴袖套或穿薄長袖外套等防曬工夫。起初，他的手臂只是膚色變黑、甚至有些微脫皮。張先生並不以為意，直到休假時，赫然發現雙臂長出許多顆粒狀的丘疹，不僅奇癢無比，還伴隨著刺痛感。原本以為只是單純曬傷，但隨後就算做足防曬，丘疹依舊沒有消失，於是決定前往過敏免疫風濕科求診。光過敏不是單純曬傷北市聯醫過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰表示，在詳細詢問張先生的接觸史與職業史後，研判這很可能是因為手臂皮膚長期暴露在強烈紫外線下所引發的「光過敏」。所幸在給予口服藥物、外用藥膏治療，並搭配正確的防曬衛教措施，兩週後，張先生的症狀已獲得明顯改善。光過敏與一般曬傷有什麼差異？蔡明翰說明，一般曬傷是紫外線對皮膚造成的「直接傷害」，通常在曬後短時間內就會感到皮膚刺痛、灼熱，外觀上會先呈現發紅發燙，嚴重時甚至會脫皮與變黑。相反地，「光過敏」則是一種免疫反應。蔡明翰解釋，光過敏患者在曬太陽後，通常會過幾天才出現類似濕疹或血管水腫症狀；嚴重個案甚至連沒有直接曬到太陽的部位也可能出現過敏反應。兩者雖然成因類似，但臨床上的症狀表現卻大不相同。防曬3招有效預防光過敏面對炎炎夏日，民眾該如何有效預防光過敏？蔡明翰強調，防曬依舊是不二法門，盡可能減少皮膚暴露在陽光下的面積，例如：．盡量避免在陽光最強烈的時段出門，並盡可能減少皮膚暴露在陽光下的面積。．穿著長袖衣物、配戴帽子、撐陽傘等。．搭配塗抹防曬係數較高的防曬乳，可有效阻擋絕大部分的紫外線。光過敏治療方式在治療方面，蔡明翰說，光過敏治療與一般皮膚過敏類似，臨床上主要使用口服抗組織胺以及外用類固醇藥膏來緩解不適。他提醒，治療期間務必持續做好防曬，主動避開紫外線這項過敏原，治療效果才能更顯著、更持久。蔡明翰呼籲，台灣夏季氣候越來越漫長，紫外線指數也屢創新高，一不留意光過敏就可能悄悄找上門。民眾若肌膚出現異常紅疹或持續搔癢，切勿盲目擦藥或忽視，盡早就醫尋求專業診斷，才是保護肌膚的最佳良方。【本文獲uho優活健康網授權刊登，原文刊載網址見此】
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2026-07-15 慢病好日子.慢病100問
【慢病100問】糖尿病得流感容易比一般人嚴重，可以怎麼預防？
【解答專家：台灣基層糖尿病學會理事／榮陽安心診所執行長黃維人醫師【審閱單位：台灣基層糖尿病學會】醫師建議糖友依年齡與健康狀況定期接種流感、肺炎鏈球菌、帶狀皰疹等疫苗，提前建立保護力，避免因長期血糖偏高，影響免疫功能，一旦感染流感、肺炎等疾病，容易演變成重症、敗血症，甚至增加住院與死亡風險。2026年美國糖尿病學會（ADA）照護指引也建議，無論血糖控制是否達標，都建議糖尿病患者依建議完成疫苗接種，作為預防重症的重要措施。為什麼糖尿病友一感染，就特別容易變成重症？糖尿病人的高血糖會影響白血球的功能，導致抵抗力變差或是莫名發炎，身體修復能力低落，甚至威脅生命。回憶5、6年前，很多人每天下午守著電視，等待疫情指揮中心的報導，其中不幸的重症或死亡個案，常會聽見「這名個案有糖尿病、肥胖等慢性病」。因我們的血液裡有一群專門對付病毒、細菌等外來敵人的白血球家族。這個大家族分工明確：●專門對付細菌的「前線敢死隊」：嗜中性白血球●負責精準打擊、產生抗體的「特種部隊」：淋巴細胞（T細胞、B細胞）●負責吞噬與清除的「巡邏哨兵」：單核球與巨噬細胞●對付寄生蟲、引發過敏反應：嗜酸性與嗜鹼性白血球。在高血糖的狀態下，各類白血球功能會開始下降甚至錯亂，面對敵人時殺傷力變弱，沒有敵人時又讓身體莫名發炎，使得修復能力低落，輕則拉長感染後的恢復期，重則威脅生命。加上糖尿病友的血管與神經容易病變，血液循環差、神經感知調控不良，讓這支作戰部隊更難有效發揮。最終的結果，就是外來敵人長驅直入，導致嚴重感染甚至敗血症。想遠離感染，除了把血糖控制好還能做什麼？「定期施打疫苗」就是一個糖友主動增強防禦力的方式。一旦病菌或病毒真的入侵，身體就能在短時間內做出反應，減輕感染與重症發生的機會。簡單而言，疫苗可先讓白血球家族提早認識敵人，預先製造並佈建精準打擊的武器避免敵人入侵，如同事先在海上佈滿水雷、在地面架好飛彈、讓戰鬥機在空中巡航。因此對糖友而言，除了被動減少接觸，當然，最重要的根本，仍是把血糖控制好，提升免疫力與抵抗力。日常生活中，出入公共場所與密閉空間時最好戴上口罩，並保持雙手清潔、勤洗手，都能減少病菌入侵，大幅降低被感染的機會，這些是「被動防護」，門檻低又能天天執行。疫苗為什麼有些要每年打、有些打一次就好？不同病毒或細菌的變異速度不一，每種疫苗需要施打的頻率也就不同，但關鍵在於「定期施打」。有些病毒變異速度很快，例如流感病毒每年流行的病毒株都不一樣，就需要每年定期接種；有些疫苗施打後則能維持較長的保護力，打一次就能保護很久。即使部分是自費項目，投資在自己的健康上仍相當值得，及早接種、及早受到保護。糖尿病友建議施打哪些疫苗？以下依據2026年美國糖尿病學會（ADA）指引，整理糖尿病友的疫苗施打建議。實際是否適合接種、接種時程如何安排，仍請糖友與自己的主治醫師討論後決定。疫苗種類施打頻率年齡建議保護力流感每年各年齡＜1年呼吸道融合病毒（RSV）一次≧60歲約2至3年（保護力會隨時間下降）肺炎鏈球菌一至兩次（依種類）＞18歲23價＜5年；13、15、20價5至10年帶狀皰疹（皮蛇）一次（兩劑型）18至50歲建議施打、≧50歲強烈建議10年以上B型肝炎一次（三劑型）≦60歲20年以上新冠疫苗依疾管署建議依疾管署建議＜1年以前打過23價肺炎鏈球菌疫苗，還需要再補打嗎？建議糖友翻看自己過去的接種紀錄確認，因為肺炎鏈球菌的種類繁多。其中多醣體疫苗（23價，PPV23）雖然涵蓋23種血清型、保護範圍廣，卻無法建立長期的免疫記憶。如果只打過23價疫苗，可再補打13、15或20價結合型疫苗，才能獲得比較完整且持久的保護力。最後要提醒糖友，疫苗能降低受感染與重症發生的機會，但不保證一定不會被感染。把血糖穩穩控制好、日常做好個人防護，再加上依建議定期接種，才是替自己的健康築起最完整防線的方式。【知識補充站】糖友防重症，平常做好這4件事●血糖達標：把血糖控制在目標範圍，是維持免疫力的根本。●戴口罩、勤洗手：出入公共場所與密閉空間時戴口罩、勤洗手，減少病菌入侵。●依建議定期接種：流感每年打；呼吸道融合病毒、帶狀皰疹等依年齡與醫囑接種。●檢視疫苗紀錄：翻出過去接種紀錄，只打過23價肺炎鏈球菌疫苗者，可與醫師討論補打13、15或20價。【慢病主題館】名家專欄台灣基層糖尿病學會台灣基層糖尿病學會結合跨領域專業人員（醫師、營養師、護理師、藥師、心理師及其他相關職類），以「個案為中心」為核心理念，推動全人、全程照護，致力於提升基層醫療能量與全民健康。官方網站｜更多文章｜粉絲專頁【慢病好日子】糖友早上出門太匆忙，不吃早餐會影響血糖控制嗎？為什麼洗腎的人會便秘？有什麼助排便的好方法？提供最接近病友真實疑問的慢病衛教資訊，與您一起好好過慢病日子！📍瀏覽專題>>慢病好日子主題圈📍觀看影音>>慢病好日子YouTube📍專屬訂閱>>慢病好日子電子報📍追蹤加入>>慢病好日子-一起最愛問粉絲團
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2026-07-08 醫療.風溼過敏免疫
醫揭過敏進行曲 早期預防時機別錯過
「異位性皮膚炎未必只是皮膚問題，更可能是過敏疾病的起點。」台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會理事長歐良修表示，臨床上常見幼兒先出現異位性皮膚炎，之後陸續發展成食物過敏、過敏性鼻炎，甚至氣喘，醫學上稱為「過敏進行曲」。7月8日是「世界過敏性疾病日」，台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會指出，根據分析逾200萬名兒童的大型世代研究，台灣兒童過敏問題相當普遍，過敏性鼻炎盛行率近5成，氣喘約2至3成，異位性皮膚炎也超過1成，顯示過敏疾病成為台灣兒童最常見的慢性疾病之一，也呼籲家長應把握早期的預防時機，而不是等症狀出現後才治療。台灣兒童過敏盛行率偏高過敏並非單一疾病，而是一連串免疫失衡的表現。歐良修指出，許多孩子最早出現的是皮膚反覆紅疹、乾癢，之後逐漸出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏，甚至夜間反覆咳嗽、喘鳴等症狀，代表過敏反應已從皮膚一路延伸到上、下呼吸道。因此若孩子經常抓癢、睡不好、清晨連續打噴嚏、久咳不癒或運動容易喘，都可能是身體發出的警訊。最新刊登於國際期刊「PediatricAllergyandImmunology」的台灣大型研究，追蹤16年、分析超過200萬名兒童資料，證實台灣兒童過敏盛行率偏高，也發現出生排行、家庭環境等因素，都可能影響過敏疾病發生風險，顯示過敏是遺傳與環境交互作用的結果，而非單一原因造成。3歲以前免疫系統黃金期不少家長認為，只要把家裡打掃得一塵不染，就能降低孩子過敏機率。歐良修表示，環境清潔固然重要，但預防過敏不能只靠減少塵蟎或過敏原，更重要的是協助免疫系統健康成熟，才能真正降低未來過敏疾病的發生風險。台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會前理事長呂克桓說，出生至3歲是免疫系統建立的重要黃金期，母乳仍是嬰兒最理想的營養來源，也是國際一致建議的第一選擇。若因各種原因無法純母乳哺育，則應與兒科醫師討論適合的嬰兒配方，而非自行更換奶粉或聽信偏方。歐良修說，臨床上約有一半過敏兒，來自沒有明顯過敏病史的家庭，建議可透過家族過敏風險評估（FamilyAllergyScore，FAS），了解孩子的過敏風險，及早與醫師討論防敏策略。
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2026-07-06 醫療.精神．身心
失眠、焦慮、胃脹氣 按壓3耳穴調節身心
現代人生活步調緊湊、壓力大，許多人有失眠、肩頸痠痛及腸胃不適的困擾。不妨可以試試中醫的「耳穴療法」，按壓「神門穴」、「交感穴」及「胃點」等穴位，有助於改善氣血循環、疏通經絡、調節神經與內分泌系統等，緩解失眠、焦慮、慢性疼痛、胃脹氣等症狀。耳朵對應全身臟腑與經絡中醫師羅明宇表示，人體藏有一個安全、操作簡便的天然保健開關，即「耳穴療法」，這是中醫常見的輔助治療方式之一。透過刺激耳朵上的特定穴位，可協助調節神經系統與臟腑功能，近年來也廣泛應用於改善失眠、焦慮、慢性疼痛及體重管理等問題，成為許多民眾日常保健的新選擇。耳朵是全身健康縮影，古籍早有記載：「耳者，宗脈之所聚也。」指的是人體重要經絡與氣血運行皆與耳朵密切相關，也被視為全身臟腑與經絡的反射區。從耳穴分布圖來看，耳朵形狀如同倒置的胎兒，全身各部位幾乎都能在耳朵找到對應區域。羅明宇指出，當身體某個部位出現失衡或不適時，相關耳穴也可能出現敏感、疼痛或壓痛反應。現代醫學研究發現，耳朵表面分布豐富的神經網絡，包括迷走神經、三叉神經及顏面神經等。適度刺激耳穴後，可透過神經反射機制影響中樞神經系統、自律神經及內分泌功能，因此被認為具有調節身心狀態的潛力。有傷口應避免按壓、貼敷許多人聽到耳穴療法會聯想到針灸，但實際上最常見且最容易接受的方式是「耳豆貼壓」。羅明宇說，操作方式為利用中藥材「王不留行籽」或磁珠貼附於耳穴位置，透過持續性刺激達到調理效果。民眾只需每天自行按壓3至5次，每次約1至2分鐘，以感到微痠微脹為原則，一般3至5天更換一次即可。羅明宇提醒，耳穴療法雖然安全性高，但並非萬能療法。若耳朵本身有傷口、濕疹、感染或發炎情況，應避免按壓與貼敷；孕婦及重大疾病患者也應先由專業醫師評估後再進行。另外，耳豆不宜長時間貼附不更換，若出現明顯紅腫、疼痛或過敏反應，應立即停止使用並就醫。"元氣精選活動/課程推薦【開始我的健腦行動方案】透過專家課程、實用工具與生活指引，了解大腦變化，及早採取行動。【獲得更多照顧方法支持】看顧失智家人經常無所適從、感覺疲憊，看專家案例解析分享。【了解失智行為背後原因】讓照顧失智長輩少走冤枉路、減少家庭衝突，獲得更多心理支持。"
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2026-07-05 養生.生活智慧王
跳蚤叮咬奇癢難耐！專家教你正確除蚤：不要直接捏死
跳蚤叮咬常讓人奇癢無比，有的時候是毛小孩出門帶回，但也有人覺得奇怪，家裡明明沒有養寵物，跳蚤怎麼會出現在家中？花蓮縣動植物防疫所所長周黃得榮說，若家裡出現跳蚤，多數人第一時間都會懷疑是否與動物有關，若家中沒有寵物，也可能是住家周邊有流浪貓狗出沒，或者人到草地等環境活動時，無意中將跳蚤或蟲卵帶回家。腰部以下出現密集小紅點，跳蚤叮咬奇癢難耐。很多人覺得跳蚤叮起來特別癢，原因在於跳蚤吸血時會分泌含有抗凝血成分的唾液，刺激皮膚，引起紅腫、疼痛及搔癢。一般來說，蚊子叮咬處多為手臂、脖子、耳朵等裸露部位，會形成較大的不規則腫塊；而跳蚤則常鑽進衣物內，叮咬處多見於腰部以下，呈現密集的小紅點。周黃得榮說，雖然跳蚤叮咬讓人覺得奇癢難耐，但引發傳染病的風險較低，少數人也可能出現過敏反應，但機率較低。較常見的反而是因過度搔抓造成皮膚破損，進一步引發細菌感染。殺跳蚤不建議捏爆，放入肥皂水並徹底洗手。一旦家中出現跳蚤，就必須展開除蚤行動。周黃得榮說，第一步是檢視居家環境，若有飼養寵物，應同步進行「寵物驅蟲」與「環境清潔」。有些民眾習慣直接在貓狗身上抓跳蚤，再一隻一隻捏死。周黃得榮說，光靠一隻一隻抓無法徹底根除跳蚤，且環境中可能還有卵與幼蟲；此外，將跳蚤捏爆也可能接觸其體液或污染環境，並不建議。若發現跳蚤，可將跳蚤放入肥皂水中處理，再徹底清潔雙手。使用吸塵器全面清潔，高溫清洗床單衣物。花蓮縣環保局環境稽查科建議，想要避免跳蚤在家中繁殖，防治重點在於「環境清除、物理處理及必要時化學防治」三者並行。環境稽查科長唐淑蓉說，跳蚤卵與幼蟲容易藏匿於床墊縫隙、沙發接縫、地毯纖維及牆角裂縫等處，建議以吸塵器進行全面清潔。吸塵時，應加強床鋪周邊、家具底部、牆角及寵物經常活動的區域；清潔後集塵袋或集塵盒應立即密封丟棄或清洗，避免卵與幼蟲再度孵化。另可搭配除濕機維持室內乾燥環境，降低濕度，不利幼蚤發育。其次是高溫處理，跳蚤對高溫較為敏感，床單、被套、衣物及可水洗織品建議以攝氏60℃以上熱水清洗，並搭配高溫烘乾，可有效降低跳蚤各發育階段的存活率。地毯、沙發等不易清洗材質，可採蒸氣清潔或反覆曝曬方式輔助處理。藥劑僅殺滅成蟲，連續施用才能中斷跳蚤生活史。化學防治方面，可視感染程度選用含昆蟲生長調節劑（IGR）的環境用藥，重點噴灑於縫隙、踢腳板、家具底部等跳蚤藏匿區域。但需注意，藥劑多僅能殺滅成蟲，對卵的效果有限，因此建議於二至三周後再施用一次，以中斷跳蚤的生活史。此外，使用殺蟲劑或殺蚤劑時，應選用具有環境用藥許可證的合格產品。唐淑蓉說，整體而言，吸塵器可去除大量卵與幼蟲，高溫清洗可破壞發育條件，藥劑則用於補強殘存成蟲與隱蔽區域，三者相互搭配，才是較完整的防治策略。同時若家中有飼養寵物，應同步進行體外驅蟲，以避免反覆感染。不慎拍死隱翅蟲，第一時間快沖水。隱翅蟲外觀酷似螞蟻，身體中段鞘翅處有青亮色，俗稱「青螞蟻」，每年4到10月是活躍季節，時常在農田、草地及樹林間出現，尤其雨後更容易見到牠們。花蓮慈濟醫院皮膚科主治醫師洪崧壬指出，不是每隻隱翅蟲身上都有毒液，在台灣，會造成隱翅蟲皮膚炎的約有20種，若民眾看見牠，千萬不要直接拍打，以免碰觸毒液，導致皮膚紅腫、刺痛，引起皮膚炎。洪崧壬說，隱翅蟲不會主動攻擊或叮咬人，都是拍打後釋放出隱翅蟲毒液，噴到人體皮膚造成發炎，且因為毒液會呈現直線噴灑，傷口有的時候是直條狀。他表示，若身體接觸隱翅蟲毒液，第一時間立即沖水處理，可避免毒液殘留滲透皮膚，把傷害降到最低；若未馬上沖水處理，多數人會在8到24小時內出現皮膚紅腫、刺痛，甚至感覺像被燙傷。此外，手部皮膚較厚，沾到隱翅蟲毒液一開始可能沒什麼感覺，若再碰觸身體其他部位，可能讓毒液沾染到其他地方。隱翅蟲皮膚炎會以口服類固醇或抗組織胺治療，若較嚴重且合併細菌感染，還會使用口服抗生素，一般來說，治療約1到2周就可康復，期間傷口照護很重要，若患部有明顯膿皰，可用生理食鹽水或乾淨的清水清理，並保持乾燥，以免留疤。如何避免隱翅蟲入侵？醫師表示，盡量避免在樹叢、草地活動，或穿著長袖衣物減少皮膚裸露在外，另外，隱翅蟲有趨光習性，夜間盡量關閉非必要的電燈，也可避免更多蟲子入屋。
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2026-06-26 醫療.皮膚
想除毛該怎麼選？5大「除毛方式」優缺點比較 長期效果最好的是它
隨著天氣逐漸升溫，許多民眾穿搭越來越講求自在清爽，也讓「除毛」成了不少人的夏日課題。本篇整理出網友熱議的五大「除毛方式」，幫助大家找到最適合自己的除毛選擇！《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「除毛方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的五大除毛方式有哪些。「熱蠟/蜜蠟除毛」乾淨滑順有感觀察近一年網友針對「除毛方式」相關話題的討論，可以發現「熱蠟/蜜蠟除毛」是網友討論度最高的除毛選擇。便有網友大讚「熱蠟越除越少我非常有感，我以前是大毛怪，現在毛都很少也很短，要固定除，而且我覺得比雷射痛感低很多」，然而，也有人表示「熱蠟或蜜蠟會讓毛比較細，但要達到永久除毛是幾乎不可能的」，更有網友提醒「蜜蠟的話要慎選店家跟除毛師唷，有點新手或是經驗不足的，直接痛到帶你上天堂」，建議若想嘗試熱蠟/蜜蠟除毛，除了評估自身耐痛程度，也應慎選專業店家，才能降低肌膚不適風險。「雷射除毛」長期減毛效果受青睞聲量排名第二的「雷射除毛」是許多想追求長期減毛效果的網友會考慮的選項。有位網友便發文詢問「其實我不懂想私密處除毛的人為什麼不選去醫美雷射，明明價差沒很大，而且大概十次後，就很久去一次就好了」，引起留言區熱議。許多網友附和道「真的，我才雷射五次就幾乎沒了」、「雷射除毛一生推欸，尤其海神真的不太痛」、「現在雷射了大概10次，大概4個月打一次就好，確實比較推薦雷射，但還是得要先找到適合自己的診所」。另一派觀點則認為「體感上雷射完不會馬上清潔溜溜，還是會有幾天刺刺的，熱蠟除毛則不會有這個問題」、「因為雷射沒打好會有燙傷的風險，也沒辦法馬上乾淨溜溜，雷射的痛度我覺得比熱蠟還痛」，可見雷射除毛雖然因長期減毛效果受到不少人推薦，但無法立即擁有乾淨體感，加上疼痛感與施作風險，仍讓部分網友抱持觀望態度。居家除毛唯一推薦的只有「除毛刀」而「除毛刀」以方便、快速、門檻低等特點同樣受到不少人青睞。有網友直言「居家除毛唯一推薦的只有除毛刀，省時、省力，輕輕一刮就除乾淨還不會痛」，不過，除毛刀的缺點也很明顯，像是維持時間短、隔天可能刺刺的，若刀片不乾淨或逆毛流刮，也可能造成刮傷、泛紅或毛囊不適。至於「居家除毛儀器」被視為介於刮毛與醫美雷射之間的折衷方案，便有網友分享自己每週使用2至3次、持續約三個月後，感受到「毛量明顯減少，新長出來的毛細很多」，但由於使用效果需要時間累積，也相當考驗耐心與持續度。最後，「除毛膏/液」則因使用方便、無需技巧受到部分族群喜愛，但也有網友提到自己「買了除毛膏在家除腋毛結果整個大過敏」，因此成分刺激性與個人膚況仍是使用前的重要考量，建議先進行局部測試，確認沒有紅腫、刺痛或過敏反應後再大面積使用。每種除毛方式都有不同優缺點，若近期有除毛需求，不妨根據自身膚質、預算、耐痛程度與維持效果等條件綜合評估，找到真正適合自己的除毛方式，才能在兼顧美觀之餘，也減少肌膚負擔。
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2026-06-17 焦點.健康知識+
別再迷信「抗菌」！醫曝抗菌皂3大潛在風險 洗手用一般肥皂就夠
洗手能有效阻斷某些傳染病的傳播，但抗菌肥皂真的比普通肥皂好嗎？專家指出，使用抗菌皂未必更能防護，反而暗藏抗藥性與荷爾蒙隱憂。抗菌皂未必更有效一般肥皂就能洗掉病菌許多人偏好選購「抗菌肥皂」，認為能獲得額外的防護，但家庭醫學醫師CharlesGarven強調，抗菌肥皂並未提供額外的防禦，使用抗菌與普通肥皂，生病的機率是一樣的。因為肥皂並非能直接殺死細菌，而是透過搓揉鬆動皮膚表面的污垢與病菌，再用水將其沖走。美國疾病管制與預防中心（CDC）也指出，兩者在去除病菌的效果上完全相同；而更重要的是，日常生活中許多感冒、流感是「病毒」引起，抗菌成分對病毒根本無能為力。抗菌皂可能帶來哪些隱憂？當心3大潛在風險除了效果未明，部分抗菌成分也引發健康疑慮。美國食品藥物管理局（FDA）早在2016年就禁止在非處方抗菌肥皂中使用三氯沙（Triclosan）、三氯卡班（Triclocarban）等19種常見抗菌成分，原因是業者無法提出足夠證據證明其比一般肥皂更有效或長期使用更安全。專家擔心，長期接觸某些抗菌化學物質可能增加細菌抗藥性風險，也就是細菌逐漸適應並抵抗未來治療所使用的抗生素。此外，部分研究發現，某些抗菌成分可能與皮膚刺激、接觸性皮膚炎、氣喘及過敏反應有關。另有研究指出，三氯沙與三氯卡班也可能干擾內分泌荷爾蒙，雖然目前尚未證實對人體造成明確危害，但長期安全性仍有待更多研究釐清。醫師還提醒，抗菌皂容易讓人產生「已經充分消毒」的錯覺，反而忽略洗手時間不足或清潔不徹底等問題。因此，除非是處理生肉、照護感染患者，或依照醫師指示治療特定皮膚感染，否則一般日常洗手就使用普通肥皂即可。手工皂不一定更天然選購「3不原則」此外，也有不少人因擔心化學添加物而改用手工皂，但皮膚科醫師提醒，「天然」不等於對皮膚更溫和。肥皂的製作原理是油脂與鹼劑皂化反應，因此不可能完全不含化學成分。由於肥皂普遍偏鹼性，容易破壞皮膚表面的弱酸性保護膜，造成角質層受損、水分流失，使肌膚出現乾燥、緊繃甚至搔癢問題。對於乾性肌膚、敏感肌、濕疹患者或長期皮膚過敏者來說，鹼性較強的肥皂反而可能增加刺激。因為這類產品可能添加較多色素、香精、硬化劑等成分，增加皮膚敏感風險。若偏好手工皂，醫師建議遵守「3不原則」：．不選色彩過於鮮豔的產品．不選香味濃烈、持久不散的產品．不選雕工複雜、裝飾過多的產品正確洗手習慣才是防病要訣不論是抗菌皂、一般肥皂或洗手乳，最重要的仍是正確清潔習慣。正確的洗手步驟如下：．使用肥皂充分起泡．搓洗雙手至少20秒．手掌、手背、指縫、指尖及指甲縫都要清潔．以流動清水徹底沖洗．使用乾淨毛巾或烘手機擦乾維持手部衛生的關鍵，不是「抗菌」兩個字，而是正確且確實地洗手。對多數人而言，一塊普通肥皂加上正確洗手方式，就是最經濟且有效的防病菌工具。【資料來源】．《ClevelandClinic》．《VerywellHealth》．聯合報系新聞資料庫
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2026-06-16 焦點.健康知識+
被蜈蚣咬傷怎麼辦？毒物醫解析症狀與急救方式：夏季蛇蟲咬傷進入高峰
台鐵前天晚上一輛班車誤點，原因是列車長遭蜈蚣咬傷，導致晚15分鐘開車。台北榮總臨床毒物與職業醫學部主任楊振昌表示，蜈蚣喜歡躲藏在土壤、水溝、下水道等陰暗及潮濕的角落，但毒性不強，不像毒蛇咬傷恐有致命危險。夏季已至，天氣變熱，蚊子與昆蟲、爬蟲類等活動增加，需注意防範，萬一被咬應正確處置。端午節將至，農曆5月初五也被稱為「五毒日」，正值夏季，天氣逐漸炎熱，雨水增多，「五毒」指的是蛇、壁虎、蠍子、蟾蜍、蜈蚣，在此季節活動頻繁，民俗也認為此時易遭蟲咬、染病，需特別防範。為了避免疫病發生，古人在端午節有「驅五毒」的習俗，以雄黃酒、硃砂及艾草來驅蟲避邪。蜈蚣咬傷無血清依症狀治療台灣多山，夏季常有蜈蚣、蛇類等出沒，三不五時就傳出有民眾被咬，國內日前出現漢他病毒確診個案，不少民眾聞鼠色變，但遭蜈蚣、蛇類、老鼠咬傷的處置皆不同。楊振昌說，一般來說，被蜈蚣的毒鉤咬傷時，兩個傷口距離較近，當蜈蚣體內的酵素、蛋白質毒素等進入人體後，傷口常出現紅腫、疼痛，甚至淋巴節腫大等發炎症狀，少數人可能有發燒、頭痛、惡心、嘔吐等全身性反應，或引發嚴重過敏反應，但不至於死亡。由於被蜈蚣咬傷後，沒有像蛇類的抗蛇毒血清可以緩解毒素，目前都是以症狀治療為主，若是皮膚紅腫可以立即給予冰敷，而若合併有疼痛感，可以給予止痛藥，或有皮膚搔癢給予抗組織胺改善症狀。若被咬傷的症狀輕微，經治療約一天後，就能緩解。常見6大毒蛇毒性恐危及生命蛇類咬傷常見於每年6至9月，楊振昌說，國內常見6大毒蛇，包括龜殼花、青竹絲、雨傘節、眼鏡蛇、鎖鏈蛇及百步蛇，近日在桃園有名70歲女性被雨傘節咬傷右手小指，經施打3劑抗蛇毒血清，仍因呼吸衰竭需插管治療。雨傘節的毒素會破壞肌肉與神經連結，造成肌肉癱瘓，常見症狀是眼睛睜不開、講話不清楚等，但經注射抗蛇毒血清後，患者應可慢慢好轉。台灣常見毒蛇中，雨傘節恐導致肌肉癱瘓，造成呼吸衰竭，需要插管治療；眼鏡蛇的毒性容易引起局部壞死、細菌感染；鎖鏈蛇及百步蛇的毒性較強，一旦被咬傷後，全身凝血功能恐受影響，而有出血症狀，被鎖鏈蛇咬傷還可能出現腎衰竭。楊振昌呼籲，遭蛇類咬傷一定要提高警覺，盡速就醫，被6大毒蛇咬傷恐危及生命，如果可以應先辨別蛇類種類，有助醫療機構適時給予正確蛇毒血清緊急搶救。防爬蟲類入侵排水口應加蓋至於老鼠，楊振昌說，切記不要徒手抓老鼠，應利用捕鼠籠工具等，當不慎被咬傷、抓傷後，盡速就醫，避免感染漢他病毒出血熱併腎衰竭、漢他病毒肺症候群。避免蜈蚣、蛇類、老鼠咬傷，楊振昌建議，隨時保持居家環境整潔，且住家門縫、窗縫不要過大，下水道排水口應該加蓋等，避免蜈蚣、蛇類進入，或搭乘及駕駛交通工具前，應多注意周遭環境，尤其是陰暗、潮濕角落，避免蜈蚣、蛇類等躲藏，以防被人類驚擾後出現咬傷人的情形。
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2026-06-12 焦點.健康知識+
「縮短壽命的房子」有什麼特徵？醫曝2種住居最危險：嚴重恐致肺纖維化
梅雨到夏季的高溫潮濕環境是黴菌大量繁殖的季節。日本胸腔科醫師大谷義夫提醒，除了浴室常見的黑黴菌外，還有一種黴菌可能引發「夏型過敏性肺炎」，容易被誤認是夏季感冒或氣喘，但若反覆暴露於黴菌環境中，肺部可能逐漸纖維化，嚴重時甚至危及生命。吸入黴菌可能引發肺部過敏性發炎每年梅雨至盛夏期間，當室溫超過20℃、濕度超過60％時，黴菌便容易大量滋生。大谷義夫表示，吸入毛孢子菌後，人體可能產生過敏反應，導致肺部發炎，出現微燒、咳嗽、痰多等症狀。這種疾病屬於過敏性肺炎的一種，被稱為「夏型過敏性肺炎」。由於症狀與夏季感冒相似，因此經常被誤診為氣喘、黴漿菌肺炎等疾病，患者接受治療後仍遲遲未見改善。一旦懷疑病因來自居住環境中的毛孢子菌，患者往往需要暫時離開住家甚至住院觀察。許多案例顯示，離開污染環境後症狀便明顯改善。症狀可能年年復發導致肺纖維化進入秋冬後，室內濕度下降，黴菌活動減弱，患者症狀可能自然緩解。若住家內的黴菌源未被清除，隔年氣候再度潮濕時，毛孢子菌又會重新繁殖，肺部發炎也將再次發作。大谷指出，若反覆經歷這種發炎與緩解循環，肺組織會逐漸硬化並形成纖維化，導致咳嗽及呼吸困難愈來愈嚴重，最後甚至可能危及生命。毛孢子菌最常藏身的地方與浴室常見的黑色黴菌不同，毛孢子菌通常呈現白色或淡黃色，特別喜歡生長在腐朽木材上。以下區域屬於高風險場所：．浴室木製門框．木製洗衣機底座．廚房流理台下方．地毯或其下方．潮濕陰暗且通風不良的角落不明原因肺纖維化與黴菌有關大谷指出，肺泡壁發炎所造成的「間質性肺炎」有許多不同成因，包括藥物副作用、石綿暴露、自體免疫疾病等。其中部分患者被診斷為原因不明的特發性肺纖維化，平均確診後存活期約3至5年。進一步檢查後發現，許多案例其實與長期吸入黴菌、鳥類羽毛或鳥糞等過敏原有關，這類疾病統稱為過敏性肺炎，包括：．毛孢子菌造成的夏型過敏性肺炎．住家黴菌引起的住宅相關過敏性肺炎．鳥類羽毛或排泄物引起的鳥類相關過敏性肺炎若能找出真正病因並加以排除，患者症狀往往有機會明顯改善。大谷回憶，2019年前後曾有一名60歲男性患者從外地前往就診。該患者已被診斷為間質性肺炎，但始終找不到原因。經毛孢子菌抗體檢驗後呈陽性反應，因此大谷親自前往其住家調查。患者居住在傳統木造房屋，過去曾發生淹水，結果在更衣室及地毯底下發現大量白色黴菌。患者住院期間病情一度穩定，但因堅持返家居住，之後不久便不幸過世。大谷認為，找出病因後徹底移除污染源，是治療成功的重要關鍵。木造老屋與低樓層住戶風險高由於毛孢子菌偏好木材環境，因此夏型過敏性肺炎較常發生於：．屋齡超過20年的木造住宅．公寓大樓1至3樓住戶大谷表示，住在6樓以上的患者相對少見，可能與低樓層濕度較高有關。毛孢子菌孢子極為細小，一旦在家中某處滋生，就可能隨空氣散布到整個住宅空間。曾有一家四口原本都被診斷為氣喘，但治療效果不佳。進一步檢查後發現，全家人其實罹患夏型過敏性肺炎，而污染源正是更衣室內的一小塊發霉區域。其中病情最嚴重的是妻子，推測與長時間待在家中有關。經住院治療並重新裝修更衣室後，全家最終順利康復。出現這些症狀要提高警覺大谷提醒，即使是健康年輕人，也可能罹患夏型過敏性肺炎。若符合以下這些情況，應盡快前往胸腔內科或呼吸器專科接受檢查。．微燒持續超過1週．咳嗽、咳痰遲遲未癒．被當成感冒治療卻沒改善．出差或外宿期間症狀減輕．回到家後症狀再次惡化如何預防家中黴菌滋生？健康檢定協會理事長、營養師望月理惠子建議，可利用小蘇打預防黴菌滋生。作法是將1茶匙小蘇打加入100毫升清水中攪拌均勻，製成小蘇打水後噴灑於浴室、廁所等潮濕空間擦拭清潔，不僅有助除濕與除臭，也能降低黴菌生長機率。
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2026-05-26 焦點.健康你我他
我的抗敏之路／與蕁麻疹共處 吃、動更健康
從小就是過敏體質，小學時同學捉了一隻天牛丟向我，隨即引發過敏反應，整個人皮膚紅腫看起來像隻癩蛤蟆，把大家嚇壞了。其實是之前吃了幾天的魚罐頭使然，對那位同學至今仍感到愧疚。45歲那年，從太平山回到高雄，瞬間皮膚腫癢無比，就醫診斷是急性蕁麻疹，吃藥、打針後暫時好轉，之後卻轉成慢性蕁麻疹。每到下午時段，身上開始爆癢，且對稱出現。看過中、西醫，健保、自費都試過，症狀仍時好時壞，每天吃抗組織胺，沒法斷根。困擾多年後，發現飲食是誘發蕁麻疹的關鍵，於是特別注重飲食衛生，尤其海鮮和炸物只挑新鮮的入口。原本每天在睡前洗澡，洗完常莫名發癢，影響睡眠甚鉅，因此改為晚飯漫步後即洗澡，就算癢起來也不至影響睡眠。平時居家常清掃，不時曬棉被，可避免灰塵、塵蟎堆積。現在60歲的我，每天爬山一小時，一早健身可抵擋百病，因此更樂於運動，喜歡流汗。雖仍在治療中，但因為「它」，讓我更注重飲食及身心靈健康。這個醫師口中「最舒服的慢性病」，讓我從受折磨到感念它的存在。
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2026-05-21 焦點.元氣新聞
肺炎鏈球菌疫苗 特定族群可公費接種
民眾假期出遊，當心群聚可能增加肺炎鏈球菌染疫風險，該菌可經飛沫傳播，若遭受感染易引發肺炎、敗血症、腦膜炎等極具威脅疾病。依據資料顯示，台灣114年侵襲性肺炎鏈球菌感染症（IPD）確定病例347例、36例死亡，65歲以上患者約占4成。政府今年針對65歲以上免疫力較差的年長者，開放公費接種20價肺炎鏈球菌疫苗，以增強保護力。隨著疫苗研發與接種政策調整，現以接種單劑新型20價肺炎鏈球菌疫苗（PCV20）取代原本的雙劑疫苗（PCV13及PPV23各1劑）接種政策，兩者所產生的免疫效果相當，而單劑接種可以減少民眾漏打風險。目前第一階段符合資格對象（65歲以上民眾、55至64歲原住民及19至64歲IPD高風險者）可公費接種PCV20，且肺炎鏈球菌疫苗與流感、新冠疫苗可同時接種於不同部位，無須間隔時間施打，方便民眾一次就醫即可完成多種疫苗接種，有助於提升完整的自身及群體免疫保護力。曾施打其他類型的肺炎鏈球菌疫苗者，也可針對過往接種史評估是否需要接續接種PCV20，如不記得以前有無接種過肺炎鏈球菌疫苗，可至衛生所或合約醫療院所，請醫療人員協助查詢接種紀錄。部分民眾接種肺炎鏈球菌疫苗後，可能產生注射部位不適如痠痛、紅斑、結塊等，以及發燒、疲倦、肌痛的不良反應，可藉由緩解藥物、充分休息及適量飲水以舒緩不適。建議於注射後可待在接種單位留觀15至30分鐘，以防嚴重過敏反應發生；若返家後出現持續發燒、呼吸困難、氣喘、眩昏、心跳加速等症狀，則應盡速尋求醫療協助。完成接種後，雖可減少肺炎鏈球菌染疫機率，但仍有罹患其他肺炎鏈球菌感染症的風險，民眾應搭配勤洗手、戴口罩等防疫措施作為加強。由於抽菸會增加肺炎鏈球菌在口腔附著的能力，減少肺泡巨噬細胞的吞噬和抗菌能力，導致感染風險上升，因此戒菸可以降低肺炎發生率與住院風險。
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2026-05-18 焦點.用藥停看聽
藥物不良反應為何常見於皮膚？3可能成因 6警訊辨識嚴重症狀
在醫院或藥局領藥時，民眾常會在藥袋上看到皮疹、水泡、口腔潰瘍等副作用提醒，若發生藥物過敏也多出現紅腫、搔癢等症狀。另根據藥害救濟基金會統計，自1999年至2026年3月，藥害救濟給付案件中以「皮膚及皮下組織疾患」占比最高，達66.45%，可見藥物不良反應與皮膚密切相關。臺大醫院皮膚部主任朱家瑜醫師指出，藥物不良反應其實在全身各器官都可能發生，其中以皮膚的外觀變化最易被察覺，同時皮膚屬人體最大的免疫器官，因此藥物帶來的影響也容易率先表現在皮膚上。藥物引起皮膚不良反應醫列3可能成因朱家瑜醫師表示，藥物不良反應常發生在負責代謝或生長速度較快的器官與組織，其中也包括肝臟、腎臟與血液系統等，但早期通常缺乏明顯症狀，而外觀可見的皮膚變化往往最先被發現。從生理機制來看，皮膚中的表皮、毛囊與指甲等組織細胞分裂速度快，同時皮膚也是人體最大的免疫器官，免疫反應相對活躍。臨床觀察發現，多種類型的藥物皆可能引發皮膚相關反應，其成因可分為3類：藥物本身即為過敏原：免疫系統將藥物視為外來物，進而引發過敏反應。藥物本身的毒性反應：部分藥物的化學或藥理作用，可能干擾人體正常的生長機制或受體功能。藥物活化免疫系統：這類藥物「並非主謀，比較像幫兇」，本身不直接造成傷害，但可能提升人體免疫反應的活性，使過敏相關症狀更易被誘發。癌症治療常見皮膚副作用背後原因也大不同以癌症治療為例，化學治療藥物主要針對快速分裂的細胞，因此也會影響皮膚細胞，引發掉髮、甲溝炎等。標靶治療方面，朱家瑜醫師說明，如肺癌、頭頸癌與大腸癌多屬於上皮細胞癌，其癌細胞的生長與表皮生長因子受體（EGFR）有關，臨床上常使用標靶藥物抑制該受體活性，但正常表皮細胞的生長機制也與同一受體有關，可能一併受影響，導致細胞出現發炎甚至壞死，進而出現丘疹、膿皰、皮膚乾癢與甲溝炎等皮膚症狀。另一類標靶藥物與抑制血管新生有關，而腳底等部位因常受壓迫，本就較易出現局部血流不足，若血管生長又同時受抑制，可能造成該部位疼痛和形成外觀類似雞眼的硬繭。此外，免疫治療則以強化免疫系統對癌細胞的攻擊為原理，也可能使得本就敏感的皮膚免疫反應過度活化，出現濕疹、蕁麻疹、水泡等過敏症狀。朱家瑜醫師表示，除了癌症用藥，還有降尿酸藥、抗癲癇藥、抗生素與消炎止痛藥等4大類藥物常見有皮膚副作用，其原因多與藥物的化學結構被免疫系統辨識為過敏原有關，其中以含磺胺類結構的藥物最具代表性。哪些情況要立即就醫？醫：用紅疹遍布面積、合併症狀初步判斷用藥後若出現皮膚變化，要如何區分是「可預期的副作用」，還是「可能危及生命的不良反應」？朱家瑜醫師指出，常見的皮膚症狀包括丘疹和蕁麻疹，部分患者在服用抗生素或止痛藥後，也可能出現眼皮與嘴唇腫脹，即血管性水腫，臨床多透過冰敷或抗組織胺治療，同時觀察一至兩天內的改善狀況。用藥期間，當皮膚紅疹面積超過全身30%，也就是前胸後背，甚至臉部都出現疹子，或合併發燒、喉嚨痛等症狀時，就需提高警覺，應立即就醫並告知醫療人員近期用藥史。朱家瑜醫師提醒，一般過敏多以搔癢為主，若搔癢處出現疼痛、水泡，或伴隨口腔潰瘍、眼睛刺痛、排尿或肛門疼痛等黏膜破損情形，可能為嚴重藥物不良反應的前兆。例如史蒂文生氏－強生症候群（SJS）與毒性表皮壞死溶解症（TEN），初期可能僅有類似感冒的發燒和喉嚨不適，但短時間內可能迅速惡化，甚至危及生命。衛教著重提升民眾辨識能力6大前兆勿輕忽朱家瑜醫師強調，幾乎所有藥物都有可能引發皮膚相關反應，但整體風險相對偏低，除了前述較高風險的藥物之外，臨床上較難逐一事先預警，他也曾遇過患者過度警惕用藥後出現的輕微搔癢，因此衛教重點多放在提升民眾對症狀的辨識能力。對此，藥害救濟基金會提出「疹、破、痛、紅、腫、燒」6大前兆，民眾可將此作為觀察指標，若察覺異常應及時尋求皮膚科專業評估，以確保用藥安全。【延伸閱讀】「多重用藥」不只看吃幾顆藥！藥師示警：「隱形用藥」風險常被忽略早上4個「好習慣」恐讓藥效打折專家：咖啡、保健品要錯開吃【本文由健康醫療網授權刊登，原文刊載網址：https://www.healthnews.com.tw/article/68482】
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2026-05-18 焦點.健康你我他
我的抗敏之路／遵醫囑服藥 出門戴口罩
春夏交替、秋去冬來季節轉變，我的過敏性鼻炎就頻頻發作，告訴我要變天了。剛搬新家沒多久，鼻腔總是感覺癢癢的，忍不住就會大打噴嚏，以為是裝潢材料如甲醛類刺激了鼻黏膜，或是新添購家具與裝潢夾層成了塵蟎和黴菌的溫床而引起鼻過敏；曾懷疑是為了解決鼻毛外露，有時手癢拔鼻毛而損傷毛囊，導致其阻擋空氣中的灰塵、病毒和過敏原的功能降低，加重鼻腔過敏反應，出現打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀。試過各種解決方法：除濕機、空氣清淨機、定期清洗、曝曬寢具等，但效果不彰。只好求診耳鼻喉科，確診是過敏性鼻炎，拿了口服藥與鼻噴劑，醫師說是保養的藥，叮嚀要耐心連續服用3個月就會好了，也提醒我避免出入花粉紛飛與燒香拜拜煙燻之地，出門時可戴上口罩。在晚上睡覺前，噴了噴鼻噴劑後，我還會在床頭備妥一件薄外套，醒來離開溫暖被窩前先披上，避免清晨一接觸到冷空氣就噴嚏連連。畢竟歲月會改變人的體質，要多運動增加抵抗力。有不舒服，千萬不要諱疾忌醫，應及時就診不拖延，預防與治療雙管齊下，才是上上策。
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2026-05-15 養生.聰明飲食
芒果一次能吃多少？營養師曝最適食用量，搭1物吃穩血糖
夏天是芒果盛產季，但不少人擔心「芒果太甜會爆血糖」、「吃太多很毒」。其實關鍵不在能不能吃，而是怎麼吃、吃多少。營養師建議搭配蛋白質一起吃，例如加優格吃，能降低血糖波動風險。芒果搭蛋白質一起吃血糖緩升芒果有豐富膳食纖維、維生素A、C和E以及抗氧化劑，有助於維持整體健康。但芒果酸酸甜甜的滋味，常令人一吃無法停下來。芒果的含糖量不低，屬於中GI值（GI值55-70）的水果，有些人擔心吃太多容易肥胖，糖尿病患則怕血糖失控。林口長庚醫院營養師陳姿吟曾受訪指出，芒果富含糖分、水分，能促進食欲、消除疲勞，其豐富的膳食纖維可讓人產生飽足感，適量食用有助於消化、排便順暢。一整顆芒果80%是水分，不過每100克含有12.1克糖、14.4克碳水化合物，減重者、糖尿病患者確實要注意食用量。不過根據《health》營養師撰文分析，事實上，芒果血糖負荷低，因其膳食纖維含量高，能減緩消化速度，使血糖緩慢上升。並且，如再搭配蛋白質一起吃，更可以進一步降低其對血糖的影響，因為蛋白質能減緩糖分釋放到血液中的速度。建議可在二個正餐之間吃些芒果當點心，和希臘優格或乳清蛋白搭配食用，有助減緩糖分吸收，血糖就不至於飆升。但不要吃芒果乾和芒果汁等芒果製品，它們對血糖的影響較大。芒果一次能吃多少？就算不需要控血糖，不少人對芒果也有「吃多很毒」的刻板印象，因此經常有疑慮，不知芒果一次能吃多少？先不管芒果毒不毒，吃多少水果應從每個人一整天的食用量來看。一般人每天應吃水果二到三份，糖友則建議每天不要超過2分。1分水果約為女生拳頭大小；若是將水果切成塊狀，以一般大小的碗裝約8分滿量為1份水果，約有60大卡(=15g碳水化合物)。《health》指出，食用芒果對大多數糖尿病患者還算安全，適量吃不會對短期或長期血糖控制產生不利影響。但如果平常血糖控制不佳、依賴胰島素者，則要更小心食用。芒果很毒嗎？至於芒果到底毒不毒？營養師指出，芒果果肉並不具毒性，但果皮常帶有「間苯二酚」、「漆酚」，在採收時沾到樹枝分泌的液體，容易誘發過敏反應。只要注意在食用前確實將外皮清洗乾淨、洗芒果時戴手套洗更可避免接觸到手部、臉部皮膚，大幅降低過敏機率。【資料來源】．《health》．聯合報系新聞資料庫．聯合報系新聞資料庫
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2026-05-07 焦點.健康你我他
我的抗敏之路／好好愛自己 與過敏共處
每年5月一到，我就開始進入「備戰狀態」。不是備戰什麼大事，而是對付跟了我將近10年的老毛病 —— 過敏。因為喉嚨卡卡、發癢，早上起床一定先清個痰，這套劇本每到梅雨季就準時上演。我去看診才知道，那個「痰」的感覺，其實是鼻涕倒流刺激喉嚨，又因過敏讓呼吸道黏膜一直處於發炎狀態。原來我不是一直在「生病」，而是過敏體質對台灣梅雨季的高濕環境特別敏感。於是我從家裡的環境開始著手改變，買了除濕機和空氣清淨機，把室內濕度控制在50%以下，寢具改成防蟎材質，每隔一段時間固定換洗。光是這樣，症狀就明顯減輕了。飲食則減少冰飲、生食和蝦蟹類，多喝溫水、補充益生菌，持續幾個月後，身體比較不那麼「敏感」了。作息的調整也帶來意外的收穫。我把睡眠時間固定下來，養成每周運動的習慣，從快走慢慢進展到游泳。運動不只讓體力變好，換季時的過敏反應隨之減弱，是當初沒有預期到的改變。現在我不再奢望完全擺脫過敏體質，而是把它當成需要長期照顧的身體狀態。每年5月，我的喉嚨還是偶爾會卡一下，但已經不再是壓垮生活品質的程度。與其等發作再靠外力壓制，不如平時就好好和自己的身體溝通。這是10年來過敏教會我最重要的一件事。
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2026-05-05 養生.聰明飲食
大蔥是防感冒神物？醫師曝「吃太多傷腸胃」還有致病6大風險
大蔥是日常料理中常見的食材，不論火鍋、湯品或麵食配料都少不了，也常被認為具有「預防感冒」的效果。不過，這樣的說法真的有根據嗎？醫師指出，大蔥雖富含營養，但並非萬靈丹，若攝取過量甚至可能帶來身體負擔，特定族群更需留意食用方式。大蔥營養豐富 白綠部位各有特色金澤站前內科・糖尿病診所院長、小倉慶雄醫師表示，大蔥的白色與綠色部位營養成分有所不同。白色部分屬於低熱量食材，每100克約35大卡，含有膳食纖維、鉀與維生素C，適合日常補充營養。綠色葉部則富含β胡蘿蔔素、維生素C與維生素K，其中維生素K含量明顯高於白色部分，具有抗氧化特性。「預防感冒」說法缺乏證據 不可當藥用針對大蔥能預防或改善感冒的說法，小倉醫師指出，目前無論是洋蔥或大蔥，都缺乏足夠科學證據證實其具有預防或治療感冒的效果。雖然大蔥能提供一定營養，但仍屬一般食材，不應期待有如藥物般的療效。每日攝取量無明確上限 建議納入蔬菜均衡攝取目前並沒有針對大蔥的每日攝取上限。根據日本厚生勞動省建議，成人每日蔬菜攝取量應達350克以上。小倉醫師說明，大蔥的綠色部分屬於深綠色蔬菜，白色部分則為淡色蔬菜，應作為多樣蔬菜中的一部分均衡攝取。此外，從血糖管理角度來看，大蔥屬於非澱粉類蔬菜，有助於飲食控制。吃太多恐引發腸胃不適 腸躁症患者要留意大蔥若攝取過量，可能造成腸胃不適。醫師指出，蔥類含有較多「果聚糖」（Fructan），屬於FODMAP（在腸道內難以消化、容易發酵並產生氣體的短鏈碳水化合物總稱）的一種，容易在腸道發酵，可能引發脹氣、腹瀉或腹部不適，特別是腸躁症患者需更加留意。恐加重胃食道逆流 敏感族群應節制部分研究顯示，洋蔥可能會加重胃灼熱症狀。雖然個體差異存在，但對於容易胃食道逆流或胃酸過多的人而言，大量食用生的大蔥可能加劇不適，建議適量攝取。少數人可能出現過敏 甚至嚴重反應蔥類食材偶爾也可能引發過敏反應，包括蕁麻疹或接觸性皮膚炎，甚至極少數會出現過敏性休克。從事餐飲或經常接觸食材的人，若有皮膚敏感情形需特別注意。服用抗凝血藥物者需注意維生素K攝取大蔥綠色部分富含維生素K，可能影響抗凝血藥物（如華法林）的效果。醫師提醒，服藥者不必完全避免，但應維持攝取量穩定，避免忽多忽少影響藥效。腎臟病與高血鉀族群 建議先諮詢醫師大蔥含有一定量的鉀，對於慢性腎臟病或有高血鉀風險者，仍需控制攝取量，建議先與醫師討論再調整飲食。注意調味陷阱 「蔥鹽醬」恐讓鈉攝取過量大蔥本身鈉含量不高，但常見的蔥鹽醬等加工調味料含鹽量偏高。醫師提醒，每日鹽分攝取應低於7克，過量可能增加泌尿道結石等健康風險，應特別留意。整體而言，大蔥是營養價值不錯的蔬菜之一，但並非「防感冒神器」。適量攝取、搭配均衡飲食，才能真正發揮健康效益，同時避免過量帶來的潛在風險。延伸閱讀孩子不愛互動就是自閉症？ 心理師提醒：別用「大隻雞慢啼」安慰自己，及早評估才不會錯過早療時機
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2026-05-02 養生.保健食品瘋
吃保健品顧健康反而頭暈心悸？醫師揭服用過量維他命的5大徵兆
許多人以為維他命多吃無害，事實上補充過量不僅無法更健康，還可能帶來風險。專家指出，補充品的正確用途是「補足缺口」，而不是取代飲食或越多越好。Prevention報導，醫師指出，很多人把補充品當成水果一樣看待，認為多吃只會更健康；事實並非如此，過量攝取維他命與補充品是有風險的。避免風險的最佳方式，是在開始任何新補充品之前先諮詢醫師。吃太多維他命危險嗎？補充品是為了健康而販售的產品，但它們並不是藥物。其主要用途是「補足特定營養缺口」，而不是取代均衡飲食或成為快速變健康的捷徑。換句話說，不應該完全依賴補充品來獲取某種維他命或礦物質，否則反而會讓整體飲食變得不均衡。此外，某些族群需要特別小心，例如：‧正在服用藥物或其他補充品‧有肝臟、腎臟或心臟疾病‧正在接受癌症治療‧使用免疫調節藥物或抗凝血藥‧懷孕、哺乳或準備懷孕攝取過量的結果‧水溶性維他命（如維他命C與B群）：過量通常會隨尿液排出‧脂溶性維他命（A、D、E、K）：會在體內累積，較容易產生毒性過量的症狀和警訊1. 心悸或胸痛若出現心臟相關症狀應立即就醫。有些補充品含有大量咖啡因，可能導致血壓上升或心悸。若本身有心臟疾病，更需要特別注意。2. 皮膚不適出現皮疹或類似過敏反應，可能代表補充過量。研究指出，部分維他命可能引發接觸性皮膚炎（除維他命B2與B9外）。3. 尿液或皮膚變色尿液顏色異常或膚色改變，可能與維他命過量有關。若出現深色尿或皮膚泛黃，需立即就醫，雖然較少見，但這可能是肝臟受損的徵兆。4. 頭暈可能與鐵攝取過多有關。鐵過量可能導致肝毒性，並伴隨低血壓、口中金屬味、抽搐。此外，頭痛、手腳刺麻、睡眠困難等神經症狀，也可能是維他命過量的表現。5. 腸胃問題纖維補充品可能導致脹氣與腹脹；維他命C過量可能造成腹瀉、胃不適、嘔吐。一個重要原則是：補充品應該是「輔助」，而不是讓你明顯感覺身體變化。如果你開始明顯感到不適（或異常「變好」），都可能代表需要重新檢視使用方式。常見補充品交互作用某些維他命與補充品不應同時服用：‧鈣與鐵：會互相競爭吸收，不應同時服用‧鈣或鐵 + 甲狀腺藥物（如左旋甲狀腺素）：會影響藥物吸收‧維他命K：可能抵消抗凝血藥（如華法林）的效果‧聖約翰草：可能影響抗憂鬱藥此外，以下組合也需避免：‧多種含相同成分（如B群、維他命D、A）的補充品同時使用‧多種影響凝血的產品同時使用‧多種具有刺激效果（提神、減重、專注）的補充品‧藥物＋補充品＋草藥的複合搭配研究也發現，部分草藥（如紅麴、紫錐花、薑黃與大麻）可能在癌症治療期間引發不良反應，特別是在高齡患者中。延伸閱讀五成國人有高血壓但不知道 影響全身器官到無聲奪命 台北榮總鄭浩民醫師線上講解>>https://link.wacare.app/8u0Lgi?openExternalBrowser=1 高血壓學會與WaCare數位系列課程，由醫師提供指引、得舒飲食等實衛教資訊，5月歡迎來到WaCare「一起讓血壓降落」線上直播間>>https://link.wacare.app/rLJEPu?openExternalBrowser=1
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2026-05-02 焦點.健康你我他
我的抗敏之路／防花粉必備口罩 床單窗簾勤換洗
春天百花盛開，花粉紛飛，有氣喘的我因而引起過敏反應，「哈啾！哈啾！」噴嚏連連，鼻水像沒關緊的水龍頭，渾身不舒服，飽受花粉症困擾。近年公園或人行道，種植許多會開花的樹，如黃花風鈴木、花旗木、阿勃勒和台灣欒樹等，繁花盛開，美景如畫，卻成了我的「過敏炸彈」。當花粉飄散，隨著空氣進入鼻腔內，常誘發過敏反應，出現鼻塞、打噴嚏、眼睛癢痛或耳朵癢等類似感冒症狀，嚴重會影響生活品質。經過檢測，我的過敏原是花粉、灰塵、毛絮，聽從醫師建議，先從改善環境下手，將客廳地毯換成木質地板，減少塵蟎或灰塵飛揚，外出或運動時戴口罩。寢室和棉被保持乾淨，床單、枕套和窗簾常換洗，並在陽光下曝曬，除了達到預防效果，不用吃藥也能擊敗過敏。這幾年外子則飽受濕疹困擾，癢到抓破皮，無法入眠，擦抗組織胺藥膏，但多半僅是「暫時止癢」。皮膚科醫師說，要從保濕、環境和習慣三方面著手改善，運動或流汗後，一定要洗澡更衣，洗澡水不可太燙，不要洗澡太久，少泡溫泉，若皮膚乾癢，洗完澡最好立刻擦保濕品，做好防護。台灣每5人就有1人過敏，如腸胃不適、食物過敏、蕁麻疹等，因此大家對過敏並不陌生。有病記得找醫師，不要誤信偏方，以免延誤就醫、導致病情惡化。
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2026-04-16 醫療.耳鼻喉
季節性過敏噴嚏打不停？研究揭多喝一飲品可能有助減緩症狀
如果在過敏季節噴嚏打個不停，最新研究發現，喝點抹茶可能可以減緩症狀。研究發現抹茶可以減少噴嚏次數，因為它能干擾大腦的打噴嚏反射，所以要注意的是抹茶不能預防過敏，但對減輕過敏反應有幫助，抹茶愛好者或許可以一邊享用最愛的飲品，一邊緩解症狀。Delish報導，「NPJ食品科學」期刊刊登的一項新研究指出，抹茶可以減少打噴嚏，但和大多數過敏療法的作用不同，研究人員發現抹茶能在神經系統起作用，特別是引發打噴嚏的反射，而不是針對發炎或組織胺。研究人員讓老鼠暴露在通常會引發類似季節性過敏性鼻炎症狀的過敏原中，再將老鼠分為兩群，一群餵食抹茶，另一群則沒有，結果很明顯，有喝抹茶的老鼠打噴嚏次數很明顯比較少。結果的背後原因更有趣。大多數過敏療法著重於抑制免疫反應，基本上是阻止身體對花粉、灰塵或任何引發症狀物質的過度反應，但抹茶和此不同，無法顯著減少潛在的過敏反應，而是干擾腦部的打噴嚏反射。報導指出，抹茶減少腦幹中控制打噴嚏等非自主反應區域的活動，因此它並非預防過敏，而是可能減輕身體對過敏的強烈反應。與其說是解決問題，不如說是降低反應強度。研究團隊指出，抹茶有這樣的效果，是因為富含生物活性化合物如胺基酸（包括L-茶胺酸），這些胺基酸已被證實可以抗發炎和具鎮靜效果。目前尚未分離出導致這種效果的確切化合物，但當前理論認為，它會影響鼻子和大腦之間感覺訊號的處理方式。不過，想用抹茶減緩季節性過敏症狀前，有幾點要注意。首先，上述提到的研究是在老鼠身上而非人體進行，老鼠攝取的抹茶量比一般抹茶飲品還多，研究團隊指出在正式建議飲用抹茶減少季節性過敏症狀前，還需要更多研究和實驗，特別是以人體進行實驗。儘管如此，這仍點出有趣的一點，也就是食物和飲品的成分影響的不只有身體反應，還有大腦如何解讀這些反應；這也在抹茶的眾多益處中再添一筆。
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