2020-06-02 醫聲.癌症防治
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
陳時中讚小兵立大功 口罩實名制117天 狂買七億片口罩
十四天可以買九片成人口罩的今天,人人都能有足夠的口罩保護自己,人們幾乎忘了今年一月前的台灣,許多人跑遍住家附近的藥妝店和便利商店買不到口罩,甚至有醫護人員為了省著用,一個口罩一戴再戴。口罩實名制117天,全民共買七億片口罩,讓台灣防疫「罩」得著。台灣從大年初四後每天釋出口罩600萬片、超商每人限購三片口罩,但害怕新冠肺炎的民眾把恐懼化為搶購,即使工廠不斷趕工,但民眾買不到口罩,罵聲四起。如今台灣口罩從日產271萬片提升至日產近2000萬片。陳時中大讚「口罩雖小小一片,但小兵立大功,都是即產即賣。」中央流行疫情指揮中心物資組組長王美花說,口罩國家隊的靈魂人物是紡織研究所,其協助各廠調料調零件,並負責點收每天生產的物資。因目前仍部分徵用,國軍雖然退場,紡織廠仍未退場。王美花回憶,隨著民眾開始了解正確戴口罩時機,口罩工廠及支援的國軍弟兄們日夜加班,及後續口罩實名購買制度上路,郵差和藥師們的全力配合分送、銷售,口罩之亂才得以緩解其中,王美花特別提到,全球首創的口罩實名制2月6日在台灣實施,民眾可在6千多家藥局或衛生所以健保卡購買口罩,並於3月21日及4月22日分別再開啟實名制2.0及3.0,民眾網路預購後於超商、超市領取,甚可直接在超商預購領取,提高口罩取得可近性。口罩購買數量,隨著日產能增加,從7天2片提高至14天9片,至今總計提供超過7億片口罩作為民眾民生使用。另為照顧海外國人,在出口禁令之下,4月9日開放國人每2個月寄送30片口罩給海外國籍配偶或二親等內親屬。王美花說,鑒於國內疫情穩定趨緩,且庫存數量足以因應疫情周轉,自6月1日起採定額徵用每日800萬片,其餘數量開放內銷或外銷,但口罩實名制仍繼續並行,讓口罩國家隊打國際盃之餘,國人仍買得到一片5元的台灣製(MIT)口罩,「白宮也能戴MIT口罩,是最好的行銷。」另攜帶、郵寄或快遞至海外不再設限且不需申請輸出許可。一旦口罩庫存量低於1億片,將提高徵用量至1200萬片。王美花表示,目前國人整體口罩需求大致可被滿足,感謝國軍後備人員全力支援、紡織所統籌口罩徵收實務,以及中華郵政擔負物流重任。
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2020-06-02 新聞.元氣新聞
口罩不光是彩色 冰雪奇緣變形金剛都要來了
口罩開放自由買賣,除了基本樣式,業者預計6月底推出彩虹小馬、變形金剛聯名款,也有業者確定和迪士尼合作,預計暑假期間推出冰雪奇緣口罩,將生產成人與兒童款。口罩開放自由買賣,民眾可以在超商、量販等通路買到口罩防疫。除了藍、綠、白等基本色調外,民眾更期待買到樣式、圖案多元的口罩。中衛本週將生產「酷黑」及「天空藍」兩款口罩,彩色口罩一盒50片,售價300元,合作通路包括藥妝及電商平台。中衛也確定繼續與藝人謝金燕合作,推出「姐姐蕾絲口罩」,並將推出全新包裝的迷彩口罩。中衛同時透露,已經和迪士尼洽談合作,預估暑假將推出「冰雪奇緣」口罩,將生產成人與兒童款,艾莎公主將陪伴大小朋友一同防疫。中衛說明,中衛彩色口罩是以不織布加工製成,鮮豔色彩並非由化學染色,而是用「色母粒」加上PP塑膠粒高溫高壓熔噴製成。色母粒是一種熱塑樹脂材質的著色劑,常用於塑膠和不織布,特性穩定、調色能力佳。華新醫材預計6月底、7月初推出彩虹小馬與變形金剛款口罩,華新表示,早已談好授權,原訂過年後就要開賣,不過,因疫情爆發、政府徵收口罩,導致聯名商品延後販售。除了一般平面醫療口罩,也將推出鑽石型、C型口罩、吸食口罩,以不同功能、規格搶攻市場。
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
全家、萊爾富限量盒裝口罩開賣 店員:天還沒亮就搶光
6月1日起口罩管制禁令解除,全家便利商店與萊爾富公告6月2日釋出口罩銷售,但今天數量相當少,幾乎在凌晨到貨後立刻秒殺,今天白天各店家仍有消費者詢問,全都撲空,店員表示,下次何時進貨也不知道。許多民眾到超商、藥妝店等詢問盒裝口罩,但今天在架上的大都是少片袋裝口罩產品,仍有不少消費者有盒裝口罩需求。彰化謝姓店長管理5家全家便利商店, 他指出,總公司限量2萬盒口罩供民眾選購1盒50片特價299元,但每家店只供貨3盒,半夜一到貨上架就陸續被搶購一空,今天白天根本不會有貨。也有店家幾天前就開放讓民眾預購,彰化市一家全家超商今天已經登記到70多號,但只進貨3盒,供不應求。彰化市一家萊爾富超商店員則表示,口罩昨天到貨10盒,但凌晨0點後就可以購買,雖然限購一人一盒,但天還沒亮就賣光,不知道何時會再進貨,今天白天仍有許多消費者詢問。
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
中衛盒裝口罩單片6元 首波推出酷黑天空藍
中衛今天宣布盒裝口罩價格,一盒50片,售價新台幣300元、平均每片6元。中衛表示,預計本週將生產「酷黑」及「天空藍」兩款口罩,合作通路包括藥妝及電商平台。口罩今天起銷售解禁,口罩不僅可以外銷,也能在國內自由販售,量販、超商備妥上百萬片口罩開賣,迎接防疫商機。實名制與自由販售併行,民眾可自行選擇購買方式。口罩大廠中衛今天正式公告口罩價格,彩色口罩一盒共50片,售價為300元,平均單價6元。中衛表示,預計本週將生產「酷黑」及「天空藍」兩款口罩。合作通路包含屈臣氏、康是美、杏一等,電商通路則有momo、PChome、博客來、Yahoo、墊腳石等。中衛每天口罩產量約70萬至75萬片,其中45%將由政府徵用,剩餘產量將可流通市面。不過,中衛沒有提供團購、批發、預購及零售的服務,呼籲民眾別上當受騙。在疫情爆發前,美式賣場販售200片裝口罩、一盒300元有找。不過,疫情爆發後,熔噴不織布、表布、耳帶等原物料價格持續攀升;加上國軍退場後,人事成本也將上漲,包裝也改採盒裝或是小包裝。業者均認為,口罩價格將呈現上漲趨勢。華新醫材表示,平面型醫用口罩一盒50片,建議售價為349元,平均每片將近7元。另外,華新醫材旗下口罩觀光工廠將在6日開放民眾現場購買,產品規格與價格預計在4日於臉書粉專公布。
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
口罩解禁回歸自由買賣 藥師:價格「回不去了」
口罩禁令六月一日起解除,四大超商及寶雅、家樂福等量販店都開始上架買賣,高雄各社區健保藥局依仍持續實名制販售,除賣「國家隊口罩」,也賣其他廠牌,民眾即起買口罩管道暢通,不必再大排長龍,不過高雄市藥師公會理事長施坤鎮說,外科口罩一個五塊錢應是最低價,回不去以往一個二、三元的時代了。今天是口罩解禁首日,各賣場及量販通路全面鋪貨,民眾不必像疫期爆發初期,買個口罩得到藥局至少排隊一個小時。高雄市人禾藥局負責人湯金獅說,社區健保藥局疫情期間投入口罩實名制販售工作,四個月賣逾十萬片,工作量爆增五倍,不過也因此讓民眾可以五塊錢銅板買到平價口罩,免於恐慌,同時也穩定口罩市價,沒因疫情發燒而胡亂哄抬,在疫情後期,藥局口罩供應量充足,民眾不用排隊,隨來隨買。因應口罩解禁,家樂福共準備一萬八千包醫療級口罩在全台各量販店開賣!一般醫療口罩五入裝賣七十九元,小顏專用的七個六十九元,平均一個口罩日到十六元不等。由於數量有限,採每人限購一包,並未形成搶購潮。高雄市藥師公會理事長施坤鎮表示,口罩回復自由買賣,價格上揚是必然的,但民眾到社區健保藥局採實名制購買外科口罩,一個仍只賣五塊錢,民眾仍可善用,以備不時之需。「五塊錢算是最低價了」施坤鎮說,口罩回復市場機制後,需視進貨的成本再加計營運所需的利潤,絕不可能再賣像實名制的價錢,且防疫期間,口罩製造廠進購的不織布成本翻漲好幾倍,國外的訂單也都在排隊,口罩的價錢不可能回去以前一個二、三元的時代,民眾別再存有幻想。
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
口罩解禁賣場、藥局仍買不到 藥師公會:再等1、2周
口罩今日起開放自由購買,但許多民眾至賣場、藥局卻發現仍買不到,藥局只有實名制預購部分可購買,新北市藥師公會理事長陳昭元表示,由於廠商鋪貨不及,進貨價格也還不確定,目前大多數藥局仍無法進貨,預估1、2周後才可在藥局自由購買。因國內疫情穩定、口罩庫存充足,中央宣布6月1日起口罩管制禁令解除,開放國內口罩品牌自由買賣。生活量販通路寶雅、家樂福及各大超商也宣布,開始販售醫療級成人口罩。但記者今日詢問寶雅汐止大同、中興、遠雄店,皆尚未販售,須等到6月4日才會到貨,且每家店面配額口罩數量不同,得到的回應皆是「數量並不多」,汐止大同店員表示,屆時開始販售後,並無限定購買數量,「就是先搶先贏」。陳昭元表示,目前由於廠商鋪貨不及,且進貨價格尚不確定,社區藥局大多還無法進貨,藥局還需透過中盤商向上游大廠訂貨,預估還得等1、2周才能讓民眾自由購買。至於口罩價格部分,陳昭元說,由於賣到國外的口罩價格偏高,要看大廠如何抉擇國內外供貨數量,預估國內口罩一片將高於現行實名制的5元,屆時可能落在一片7至8元,品質較好的大廠產品,更可能10元左右。另外,陳昭元表示,口罩實名制購買目前維持到6月底,希望藥局實名制購買能早點退場,減少庫存及人手壓力,並鼓勵民眾多購買防疫酒精,除了減少滯銷,因台酒防疫酒精已停產,還可以當作紀念。
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2020-06-02 新冠肺炎.預防自保
口罩販售解禁 中衛超夯彩色口罩今公布50片賣300元
口罩販售解禁,許多民眾到超商、藥妝店等詢問盒裝口罩,但今天在架上的大都是少片袋裝口罩產品,且許多非台灣製,國內口罩大廠「中衛」今天也宣布詢問度最高的彩色口罩 (單色素面款)定價一盒50片,售價300元,但明天才會出貨,消費者這幾天恐怕還買不到。睽違四個月後,口罩終於解禁,民眾除了有14天領有9片的「口罩實名制」,也可到其他通路買到口罩,彰化市多家藥局今天指出,廠商目前還沒供貨,仍只提供實名制口罩,有藥局甚至認為廠商近期都不會出貨給他們,會以藥妝、量販店甚至外銷為先。但包括彰化屈臣氏與康是美,今天仍買不到盒裝口罩,有的僅有少數兒童口罩,2片賣25元,有的則是日本進口口罩,7入70元、5入79元不等,店員表示,盒裝口罩仍要等一段時間才會供貨。老牌醫療口罩大廠中國衛生材料生產中心股份有限公司以時尚造型口罩最為特色,詢問度最高的彩色口罩今天也公布價格,中衛表示,考量到原物料以及市場需求,預計這星期先生產「酷黑」以及「天空藍」兩款口罩,現在50片售價300元,以往會有活動促銷,現在以原價銷售為主。中衛也說,現在每天口罩產量約70到75萬,其中45%仍由政府徵用,其餘產量才自行販售,目前實體通路包含屈臣氏、康是美、杏一等,電商通路則有momo、PChome、博客來、Yahoo、墊腳石等,但明天才會陸續出貨。
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2020-06-02 養生.聰明飲食
歐美賣場的生菜沙拉能放10天 為何便利商店的不行?
你應該要知道的食事在美國超市的冷藏貨架上能看到盒裝的、袋裝的截切蔬果產品,而通常保存期限能到7天~10天以上都有!原因之一是他們會使用特殊的包材來包裝產品,稱為MA包裝(modified atmosphere packaging ),在歐美已被廣泛應用。一般台灣的7-Eleven、全家等等便利超商能買到的沙拉、水果切盤,保存期限幾乎都只有3天,扣掉物流運輸的時間,到消費者手上僅剩兩天的時間。如果店家進貨數量較多的話,很容易就過期需要報廢,而你買回家沒有馬上吃掉的話,到隔天保存期限就到了!大家都知道食物不可能永遠保持新鮮,你買的牛奶放久了會變酸,水果會爛掉,麵包會發霉,肉會發臭等等,這是為什麼?食物會變質有很多原因,如微生物、時間、溫度等等,那有沒有能夠特別延長保存期限的方法呢?國外的蔬果沙拉卻能保存7~10天!是怎麼做到的?在美國的Walmart、Costco、Trader Joe's等等超市、賣場隨處可見一大片擺得整整齊齊的生菜沙拉或是水果切盤,對於消費者來說非常方便快速就可以食用。這些盒裝的、袋裝的截切蔬果產品,通常保存期限能到7天、10天以上都有!為什麼跟台灣同樣的商品,卻能存放那麼久呢?蔬果在採收分切後,其呼吸作用及生理變化仍舊會持續進行,未經過處理的話劣化速度會相當快,分切蔬果在包裝中會持續進行吸收氧氣、吐出二氧化碳的作用,如果包裝內沒有足夠的氧氣,微生物便會進行無氧呼吸而產生發酵的異味。美國超市貨架上販售的截切蔬果產品,除了與台灣一般的蔬果分切廠注重原料的篩選、分切、清洗、殺菌、倉儲及運輸溫度外,更進一步的作法之一,是使用特殊的包材來包裝產品,稱為MA包裝(modified atmosphere packaging ),在歐美已被廣泛應用。能呼吸的包裝袋!少數台灣廠商已應用台灣希悅爾股份有限公司食品包材技術諮詢專員洪坤楠指出,MA包裝能使產品在密封的狀況下,也能夠調節袋內的氣體,使外部的氧氣緩慢地透進包裝袋中,內部累積的二氧化碳也能夠排出。也因為包裝膜能夠適當地控制氧氣以及二氧化碳的進出,且不需要穿孔就可以達到透氣性,因此能避免微生物的污染,以達到保鮮效果。而目前台灣麥當勞生菜產品的截切蔬菜供應商即是使用此種包材將蔬菜運送到麥當勞各個店家做使用,為的就是保鮮以及延長保存天數。國內目前使用此技術的廠商不多,但已有應用於包裝肉品(如:大成的土雞)、菇類等難以保存的產品上,都能達到延長鮮度的效果!成本相對高、市場需求量少 在台灣應用仍少那為什麼能夠延長保存期限、又能維持美觀的方法在台灣目前卻很少人使用?推測是因為目前國內零售通路的生菜沙拉產品需求量還不算大,因此目前並無將產品保存天數延長的需求,且此包裝技術在台灣也較鮮為人知!以成本方面來說,一個MA包裝袋的成本是一般無保鮮功能包裝袋的2~3倍,在市場需求低的情況下,很多業者也會以「成本」為優先考量。為了讓包裝食品更新鮮安全,食品科技已不斷在進步中,下次到國外賣場去看到生菜沙拉竟能保存那麼久,絕不要以為加了什麼防腐劑喔,這可是包裝技術的突破革新!延伸閱讀▶環保材料新革命!魷魚也有機會成為海洋救星?▶放在蔬果箱內就能減少微生物?能釋放二氧化氯的小型袋將成為農業福音▶你用的塑膠包材是否安全?是如何被驗證的呢?(本文獲「《食力》」授權轉載,原文刊載於此)
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2020-06-01 新冠肺炎.防疫懶人包
口罩禁令今解除!四大超商盒裝販售時間、價格一次看
口罩管制禁令6月起解除,開放國內口罩品牌自由買賣,各超商除了持續配合政府口罩實名制預購、取貨服務,更將陸續與口罩製造廠配合進貨銷售袋裝、盒裝款,提供消費者更便利多元的口罩購買選擇。7-ELEVEN將於6月1日下午15:00起至6月6日23:59止,開放門市臨櫃預購盒裝醫療口罩,每盒50入售價250元,首批限量2.5萬盒,搭配「3大支付立折5%」優惠活動,使用icash2.0、icash Pay、OPEN錢包等支付工具結帳,更享每片口罩不到5元的超值價,首週含預購已備妥250萬片以上,將陸續到店。全家便利商店將自6月2日起提供限量2萬盒口罩供民眾選購,原價399元,優惠價299元(單盒50入,盒購不散購),全家會員再折50元,享249元優惠,民眾可至全台超過3,600家全家店舖採購,各店配給數量有限,請民眾視需求購買。萊爾富也將自6月2日凌晨0:00起開賣醫療級防護口罩(成人款),全台限量2萬盒,每盒50片裝(原價390元),單盒特價299元,數量有限,售完為止。萊爾富開賣的口罩為台灣製造 ,於無塵室生產並滅菌加工處理,在兼顧品質與價格下,讓民眾買得安心。OKmart則最快於6月3日起(依物流實際到店時間為主)於門市開始販賣醫療級口罩,首批限量2萬個,提供一般醫療級與醫療用活性碳兩種,目前規劃以單入與5入一組直接於門市現場販售,與其他通路採預購後5日取貨不同,價格目前未定,盒裝商品後續會再提供販售辦法。
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2020-05-31 養生.家庭婚姻
孩子提前發育長高 日後恐矮人一截
Q:較早發育長高,日後身高可能比其他小孩矮?A:父母期望孩子長得像大樹一樣,但若孩子快速長高的時間點異常得早,甚至伴隨第二性徵出現,就要警覺可能是性早熟。性早熟的孩子雖然身高增加快速,但經常也較快達到生長高峰,日後身高反倒較同儕矮小。陽明大學環境與職業衛生研究所助理教授張榮偉出席2020年台北榮總職場毒化物危害研討會,談及青春發育與內分泌系統的荷爾蒙密切相關,不過,生活中的塑化劑暴露可能影響內分泌,陸續有研究懷疑與孩子的性早熟有關。歐美國家注意到,近年孩子性早熟盛行率有增加趨勢,其中女童的比例又比男童高,八歲以前就有胸部發育、陰毛生長、初經到來或快速長高等特徵的女童約有一成左右。國內臨床估計,台灣女童性早熟的盛行率約為8%到9%。雖然這群孩子的身高發育提早,但經常在這一小段期間就達生長高峰,十歲前身高發展就開始遲滯,日後身高反倒較他人矮小。不僅如此,研究顯示早熟女童的行為表現有較差的趨勢,心理層面較易自卑,也常出現同儕相處間的問題。日常生活暴露到塑化劑的機率不低,舉例來說,很多食物加工、包裝、盛裝和加熱過程會觸及塑膠製品,使塑化劑溶出滲入食物。過去有研究顯示,超商便當經加熱會大量溶出塑化劑DEHP,經推算,吃一個便當暴露到的DEHP濃度達每日攝取量上限的六成到九成之高。有鑑於此,要減少塑化劑暴露就要盡量避免使用塑膠杯、塑膠袋、塑膠容器、保鮮膜等。用餐前,要養成洗手的好習慣,以避免沾染到塑化劑的手再接觸口。用餐內容要避免經常吃單一種類的高脂食品,可交替食用豬肉、牛肉、雞肉,或者以魚類取代;同時多吃蔬果與多喝白開水。兒童應避免在塑膠材質的地板上吃東西與玩耍,成人應盡量少用含塑化劑的香水、化粧品等。另外,電器不用時應拔除插頭,以避免插頭在高溫中持續逸散塑化劑。
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2020-05-31 新冠肺炎.預防自保
在家工作容易胖!醫師:每日活動量大幅減少
新冠肺炎疫情蔓延全球,隨著海外國人返台,國內一度出現大量確診病例,許多公司行號預防性地請員工在家上班,以避免全體員工在公司密閉空間內互相傳染。小怡(化名)就因此在家工作一段時間,她減少外食、親手煮三餐,餐餐吃得更豐富營養,不過同時,她發現自己與其他在家工作的同事們都胖了。書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示,不要小看在家工作,其每日活動量會大幅減少,過去日常裡上下樓梯、趕車、等車、在公司內部空間來回走動、午休時間買午餐、午茶時間赴超商等的運動量瞬間歸零。每天需要消耗的熱量大幅降低了,但卻吃得跟以往一樣多,就容易致胖。衛福部國健署的「每日飲食指南手冊」就羅列不同活動強度的人需要不同的熱量,以身高159公分、體重55公斤的妙齡女性為例,如果每天活動強度適度(沒有肌肉運動,但約快走一小時、步行六小時、安靜九小時),一天的熱量需求為1950大卡;每天活動強度稍低(沒有肌肉運動且沒有快走,但步行五小時、安靜十小時)的話,一天的熱量需求為1700大卡。如果每天活動強度低(僅步行一小時,安靜時刻長達12小時),那麼一天的熱量需求僅為1500大卡。倘若按照過往外出上班那樣一天攝取1950大卡,換算下來,不到三周就會胖一公斤。康宏銘表示,隨著年紀增長,肌肉質量會漸漸下降,基礎代謝率也隨之降低,因此年齡越大越容易發胖。根據2013年至2016年執行的國民營養健康狀況變遷調查,男性國人當中,19-30歲族群約有半數體脂肪過高,過胖者占率隨著年齡增長攀升,65歲以上占率高達七成;女性更甚,19-30歲族群當中,有六成八的人體脂肪過高,65歲以上更高達八成六,「年長者肌少是健康隱憂,體脂肪過高也是一大問題」。運動維持基礎代謝率康宏銘表示,要避免體脂肪過高,就必須養成規律運動的習慣,以維持身體肌肉量與基礎代謝率。運動類型上,肌力與阻力訓練能使肌肉召集第二型肌纖維,以維持肌肉或增加肌肉量,同時也能短暫增加生長激素與睪固酮,有助於肌肉儲存與生長。如要減脂,除了運動外,飲食上可適度減少每日飲食菜單中的澱粉與碳水化合物,同時攝取足夠的蛋白質,如乳品、豆類、魚類、蛋類、肉類等,以維持蛋白質生成,並達到減脂而不減肌肉的效果。肚子容易餓的話,可選擇低熱量、高纖維的食物來增加飽足感。另外,生長激素能幫助肌肉合成,而此激素會在睡眠時達到高峰,因此,充足睡眠也是減脂工作中的重要環節。
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2020-05-30 橘世代.好心橘
把剩食變盛食 你的廚房也能零浪費
如果在網路上打入「剩食」做詞義查詢,會跳出「廚餘」兩字,但其實剩食不一定是廚餘。「剩食」不只是指我們沒吃完的東西,更能夠回溯到我們還在廚房料理時,有些可食用卻因烹煮捨棄的部分,也是「剩食」的一種。廣義來講,如果我們再從廚房回溯到超商,或是產地,有些因賣相不佳而遭到淘汰的蔬果,也是「剩食」。但這些「不美麗」的蔬果,它的營養並不輸自己的兄弟姊妹。經烹煮後,餐點一樣美味,可惜只因外觀就被淘汰出局。這樣的「食物浪費」何去何從?其實不管國內還是國外都有解方。在美國有人推出「訂閱經濟」,他們將「醜食」以市價一半的價格,用一箱菜的方式提供給用戶每周訂購到府。而回望台灣,已有多個縣市推動「共享冰箱」,如果民眾有用不到的食物,或醜了點的蔬果,都能放進共享冰箱,提供給需要的人。地球的資源不斷被消耗,要如何「讓糧食的運用得到最大化?」是人類從現在就要努力的課題。打開家裡的冰箱,看看是否珍惜食物資源,或下次去買菜時,可挑選不那麼美麗的蔬果。為地球盡心不一定要高大理念,可以從你的餐桌開始。免費報名線上論壇,地球下個50年-把剩食變盛食。https://reurl.cc/QdmNop 立即按讚 更多橘世代精彩內容不漏接!>>現在立即加入粉絲團
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2020-05-28 新冠肺炎.周邊故事
獨/口罩從搶買到沒人排6月1日解禁!來看藥師的口罩人生
口罩銷售預計在6月1日解禁,屆時「實名制」口罩與市場開放口罩將雙軌並行。台中市健保特約藥局創會理事長、日盛藥局藥師陳金火說,藥局經歷名制口罩從剛開「開門賣口罩,關門分口罩」,到4月22日口罩實名制3.0,超商也賣口罩,藥局首日沒人排隊買口罩、當晚也不用分裝口罩,6月1日口罩解禁後,店內除了販售實名制口罩,另有價格回歸自由市場機制的自費口罩,價格還沒有定案。開業43年的陳金火和全國其他6504家健保藥局一樣,為了讓民眾都買得到口罩,增加防護力,在今年2月6日接下實名制口罩任務,健保藥局原本的調劑、領慢箋等業務沒少,接下實名制口罩後,工作量增加一倍以上,陳金火全家總動員,夫妻倆是藥師,加兒子、媳婦等三名助理投入。陳金火說,賣口罩不難,但要實名制,那就不容易,要讀取健保卡、成人、兒童有不同限額,而且是滾動式檢討,每日收到中央寄來整箱的口罩後,打烊後要「全副武裝」消毒殺菌戴口罩才能分裝口罩,口罩愈裝愈大份,開始過「開門賣口罩,鐵門拉下分裝口罩」。陳金火說明,打烊後還要理處方箋、更新資訊,很多政策是「今天公布、明天執行」,例如「93年次以後可買兒童口罩」是半夜通知,夫妻倆幾乎每天都要到凌晨二點才能休息,這種日子持續近3個月。陳金火觀察,健保藥局剛開始無論規模大小都是成人口罩100人份共200片、兒童口罩25人份共50片,隨著口罩倍增計畫,提供限額不斷增加到200人份,他的藥局因口罩需求很大,每天賣不夠,幾乎二小時內完售,三月底爭取到每日限額300人份,一樣是2小時內完銷。陳金火說,期間還有二名大人、一名兒童排隊排到暈倒叫救護車,也有人等候多時,火氣上來,難免口氣不好,但顧客還是以肯定占多數,很多社區民眾會跟他說「謝謝」、「最近辛苦了」,讓他覺得很暖心。陳金火指出,4月9日實名制口罩改為14天制,排隊人潮減緩,到了庫存,一天比一天多,到了4月22日口罩實名制3.0,首日沒人排隊,連號碼牌不用發,當晚口罩還剩4200多片,為消化庫存,也是首次不必分裝口罩。這讓忙慣了的陳金火「有點不太習慣」,連顧客也不太能適應「藥局門口沒有排隊人龍」,顧客得知還有很多口罩,開心的說,「不用排隊喔,謝謝喔,感恩!」
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2020-05-28 新聞.元氣新聞
「天和鮮物」創辦人劉天和旅行途中心臟不適驟逝 粉絲團發文:來不及道別
「謝謝您,願您成為幸福天使」,天和鮮物粉絲團貼出董事長劉天和辭世的消息,漁友們紛相轉告表達不捨。據了解,劉天和日前於東部旅行時,心臟突感不適,急救無效,近日家屬低調辦理後事,僅以「 對天,對地,對得起自己的良心,一直是我的信念,所以人生的這條漫漫長路,我選擇做自己」,「遺憾地,來不及道別, 只能獻上最後的祝福」,以此告別,也緬懷劉天和。劉天和是天和鮮物的創辦人,48歲罹癌,而走向「健康食材」這條不歸路。劉天和選定澎湖外海作為養殖基地,投入漁業養殖,2003年成立台灣首家自產自銷的農企業「天和鮮物」,主打無汙染的魚;接著,養出無汙染的豬、雞、牛、羊,甚至首創餐飲超市,進駐超商與百貨賣場。劉天和曾說,「如果沒有生病,我絕對不會做有機」,他曾對媒體直言,罹患大腸癌讓他痛不欲生,卻也成為跨入新事業的強大動力。大病之前是夜貓子,病後成為超級晨型人,清晨3點起床、爬山,飲食清淡、好消化,很少外食,他曾說,「愈了解外面的食物,愈不敢吃」。病痛讓他更堅持,天和鮮物走在前端,艱辛過程外人難以想像,「到現在還是賠錢,這要有很強的信念才能堅持」,漁友私下說,既欽佩又不捨。「像是2008年冬天,台灣出現百年來不曾出現過的大寒害,天和在澎湖40多萬隻魚一夕間凍死,總計損失超過5億元」,相知的漁友們以為劉天和會就此放棄,「但隔天,他就重回崗位」。天和鮮物邁向第18年,距離損益兩平仍有一大段路,很多人勸他「放棄」,但他總說,「這是一份重生後的任務」。就是這樣的堅持,台灣有好魚鮮肉。目前天和鮮物在全台已開出5家超市、餐廳,以及7家和全家便利商店複合經營的門市。有人說「他是用生命養出最好的龍膽石斑」,也是他「讓海鱺變世界名魚」,如今辭世,天和鮮物一貫低調,不願對外發言。網友悲嘆不捨留言,「董事長是台灣良心事業的表率」,「您幫助過數不清的人,一輩子都在奉獻自己,真的很感動,祝福您是天上最快樂的天使!」
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2020-05-20 養生.聰明飲食
早餐店把吐司邊去除後到底丟哪了?揭曉2大隱藏功用
你應該要知道的食事被拿去餵鴿子或作廚餘的吐司邊,其實還能拿去做奶油酥條,或成早餐店吸油、清潔的方便小物!一踏進早餐店最顯眼也最方便的,就是櫃台前方那一排排的三明治,早餐店的三明治大多是使用去邊後的方形吐司,並鋪上生菜、火腿、起司或其他配料,層層堆疊,用刀子從對角切開後,再裝進大小剛剛好的三角形塑膠袋中,就變成早餐店櫃台上最美味的選擇,讓趕時間的人不必再耗費時間等待餐點直接帶著走。不過全台每天吃掉那麼多三明治,你可曾想過被去除掉的吐司邊都到哪裡去呢?首先,我們先將吐司邊分為兩種討論,一種是每片吐司被烤得焦黃酥脆的邊框,一種則是整串吐司最外層的兩片。先來說說第一種吐司的邊框,由於吃起來比較堅硬,早期有業者為了配合消費者的口味,選擇將吐司邊去除再做成三明治,讓三明治吃起來更柔軟與美味,並在全台早餐店盛行。不過早餐店業者每天在忙碌之餘還要將吐司去邊,是一件非常消耗人力與時間的事情,因此也有早餐原料供應商直接推出已經去邊的吐司。但無論如何,這類型的吐司邊由於面積很小,很難再度利用,因此大多數的業者都會直接當作廚餘丟棄,當然也有業者表示會拿去餵鴿子,而幾年前網路上流傳著用吐司邊自製奶油酥條,也吸引不少手作派的家庭主婦前往早餐店索取剩餘的吐司邊。至於第二種也就是整串吐司最外層的兩片,由於吃起來口感非常堅硬,基本上業者不會用來做成三明治或吐司給消費者,不過被去除的吐司邊可是大有作用唷!由於剛煎完的火腿、肉片等食材都充滿油脂,早餐店業者會先把它們放在吐司邊上,因為吐司邊具有非常強大的吸油功能,等到食材上多餘的油脂減少後,才會放入我們所要吃的漢堡皮或三明治中間。另外,由於早餐店的煎台每天使用前後都必須清潔,且最後必須抹上一層油脂來保養煎台,因此業者也會將吐司邊用來清理煎台。延伸閱讀▶為什麼早餐店的漢堡比吐司貴?▶就要挑戰超商麵包的不可能!全家與世界麵包冠軍陳耀訓聯手打造無添加里程碑▶西式連鎖早餐店破萬家 密度逼近便利超商!(本文獲「《食力》」授權轉載,原文刊載於此)
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2020-05-13 性愛.性病防治
在家愛滋自我篩檢 即日起開放網路訂購
疾管署今天宣布,109年度「在家愛滋自我篩檢計畫」即日起開放網路訂購試劑,民眾可上網訂購並選擇鄰近超商取貨,充分隱私保障又方便。疾管署副署長羅一鈞表示,為鼓勵民眾了解自身健康狀況,今年度「在家愛滋自我篩檢計畫」已自5月1日辦理,民眾前往合作民間團體、衛生局(所)等362個實體服務點或26台自動服務機設置處,支付新台幣200元費用後取得篩檢試劑,在家就能做愛滋篩檢。網路訂購超商取貨通路則於今天開放。民眾上網訂購並選擇鄰近超商取貨,在收到送達通知後7天內到超商支付245元(200元試劑費及45元物流費)後取得試劑。羅一鈞說,目前可取貨付款的門市僅限7-11,未來將陸續增加全家、OK、萊爾富等超商通路。寄送試劑的外包裝將不會有任何標示內容物和寄送廠商名稱,充分隱私保障。民眾檢驗結果無論為陽性或陰性,都可依包裝指示上傳「試劑編號」照片、登錄檢驗結果及註冊會員(匿名),將核發免費試劑電子兌換券一張,兌換券可自用或轉贈親友使用。羅一鈞說,自我篩檢試劑為初步檢驗,民眾若初步篩檢呈陽性,無須過度驚慌,並儘速至愛滋指定醫事機構進一步確認檢驗,疾管署補助當次就醫掛號費及部分負擔。疾管署呼籲,有性行為者,建議至少進行一次篩檢;有無套性行為者,建議每年至少進行一次篩檢;若有感染風險行為(如與人共用針具、多重性伴侶、合併使用成癮性藥物、感染性病等),建議每3至6個月篩檢一次,以了解自身愛滋感染狀況。
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2020-05-12 新冠肺炎.防疫懶人包
口罩購買懶人包/ 口罩實名制3.0第八輪 時程細節看這邊.幼幼平面口罩也能買
台灣抗疫有感,已多日無新冠肺炎本土案例出現,儘管如此,防疫為全民運動不能鬆懈。出入公共場所保持社交距離、戴口罩、量測體溫、勤洗手消毒...,口罩還是防疫必須品。口罩實名制上路後,為了更加便民不斷進行改版,行政院長蘇貞昌今表示,新一輪口罩實名制,網購將會增加0至4歲「幼幼平面口罩」,讓孩子的防護更完整。口罩實名制第八輪5月11日至5月17日可在超商續購,第七輪取貨時,在超商插卡續購,但只有小童立體口罩;5月18日至5月20日,則可在超商網路預購幼幼平面口罩,用APP或在超商機台插卡購買,16歲以下者可買幼幼平面口罩10個;5月25日至6月7日取貨。第七輪 取貨/超商續購+繳費一起來口罩取貨時間(14天):5/11(一) ~ 5/24(日)續購繳款時間(7天):5/11(一)08:00 ~ 5/17(日)20:00續購方式:到超商取貨時,以健保卡插入超商事務機續購第八輪第八輪 預購+繳費全面開放預購繳款時間:5/18(一)08:00 ~ 5/20(三)20:00口罩取貨時間:5/25(一) ~ 6/7(日)▍預購方式① 電腦:使用健保卡/自然人憑證至 #eMask口罩預購系統 預購https://emask.taiwan.gov.tw② 手機:透過 #健保快易通APP 進行認證預購🔔Android:https://goo.gl/dwD1aC🔔iOS:https://goo.gl/omZ11S網站及手機預購完就可馬上用實體或網路ATM轉帳,也可刷卡繳費(使用健保卡或自然人憑證至eMask系統插卡驗證後刷卡,或是直接透過APP線上刷卡)。③ 超商:#帶健保卡到四大超商門市,利用超商的多功能事務機,插入健保卡預購,直接列印小白單至櫃檯繳費、完成預購。▍取貨序號:為避免詐騙訊息及苦等簡訊,建議大家自行至 #eMask網站/繳費查詢,輸入身分證字號及手機號碼查詢(不用插卡),也可以查家人的取貨序號!https://emask.taiwan.gov.tw/msk/index.jsp貼心小提醒:記得把圖片存下來,才不會忘記時間!
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2020-05-11 新冠肺炎.防疫懶人包
口罩實名制第八輪 增0至4歲「幼幼平面口罩」
行政院長蘇貞昌今表示,新一輪口罩實名制,網購將會增加0至4歲「幼幼平面口罩」,讓孩子的防護更完整。蘇貞昌在臉書上表示,感謝口罩國家隊、所有超商、超市人員、許多程式高手的努力,台灣口罩實名制才能一輪比一輪更方便、更進步。他提到,雖然台灣抗疫有成,但絕對不能鬆懈,給孩子的保護也要更全面。因此口罩實名制網購將會增加0至4歲幼幼平面口罩 ,幼幼平面口罩尺寸約為12.7x8公分,讓政府的照顧更密合、孩子的防護更完整。蘇貞昌指出,口罩實名制第八輪5月11日至5月17日可在超商續購,在第七輪取貨時,在超商插卡續購,但只有小童立體口罩;5月18日至5月20日,則可在超商網路預購幼幼平面口罩,用APP或在超商機台插卡購買,16歲以下者可買幼幼平面口罩10個;5月25日至6月7日取貨。
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2020-05-07 橘世代.好野橘
小資理財/聽過二八法則嗎?適合上班族的ETF投資術
二八法則又稱為20/80法則、帕列托法則,由19世紀的經濟學家帕列托(Vilfredo Pareto)所創,他觀察英國人的財富和收益模式,得出一個結論:「社會上20%的人,擁有80%的社會財富。」二八法則提出之後,學者們陸續發現,不單財富是如此,我們週遭很多情況都符合二八法則,下面用幾個簡單易懂的例子來解釋。以超商為例,真正熱銷的只有少數商品,例如飲料、零食,但是這20%的熱銷商品就貢獻了總營收的80%,剩下的80%產品只貢獻20%的營收,例如報紙、雜誌、文具,但是顧客上門買報紙時,會順手帶走一瓶飲料或一包零食。再來就是一般人在下班或放假時,通常會把80%的時間投入娛樂,像是上網追劇、玩手遊,只會把20%的精力用於閱讀和學習。 二八法則其實也很殘忍地發生在上班族和股市投資人身上,大多數上班族要用80%的時間來工作賺錢,只剩下20%的時間留給自己和家人;但是專心存股票當股東,卻只要用20%的時間研究股票,剩下的80%時間都可以用來遊山玩水、享受人生。 上班族用80%的時間辛苦工作、幫公司賺錢,公司的盈餘最後仍是到了股東身上。如果你想要賺錢,一定要找一個聰明的方法,而ETF就是一項非常適合上班族的投資工具。上班族的投資利器 輕鬆搞懂ETFETF的本質是基金,卻可以當成股票在股市中交易,而且手續費和管理費比一般基金低,證交稅也只有股票的三分之一(0.1%)。此外,2017~2026年這10年間,債券ETF是停徵證交稅。不過,也因為大家習慣把ETF當成股票,常用個股的角度來看待它,因此產生一些似是而非的煩惱,像是ETF下是會不會血本無歸、交易量不大會不會賣不掉、大家一窩蜂買進會不會漲停……以下為大家一一說明。ETF價格最終會往價值靠攏一般將基金規模想像成股票的股本,其實是不對的。一家公司的股本基本上是固定的,僅能透過減資或增資程序才能變動,但是基金規模卻可以變大或縮小。 以一家股本小的公司為例,如果公司股票都集中在大股東和法人手上,市場上流通的籌碼就很少,一旦公司突然發生重大的利多消息,投資人蜂擁買進,可是僧多粥少、非人人都買得到,股價就有可能連拉漲停板。如果是投資人都搶著買進某檔ETF呢?首先造勢商會將手中的股票供給到市場中,一旦造市商的股票庫存不夠,就會向基金公司購買,基金公司只要持續發行受益單位(也就是股票)即可市場上不可能買不到,如此一來基金規模就會不斷放大。所以,買盤持續湧入只會讓基金規模變大,幾乎不可能把股價拉到漲停板,長期下來,ETF的股價會貼近淨值。資產存放保管銀行 投資人有保障但是,如果ETF得規模無法持續變大,反而逆向縮減呢?由於基金公司需要負擔經理人、研究員、行銷、業務人員的薪水(來源當然是每年的經理費),一旦基金的規模不夠大,就有可能賠錢。 2018年12月19日,元大韓國KOSPI200證券投資信託基金(00667)終止上市,這檔ETF的經理費0.5%,如果以平均淨資產價值1億元計算,基金公司每年收到的經理費只有50萬元,根本不夠負擔上述人員的薪水,還不如讓這支基金下市,以減少虧損。 那麼,基金下市後,持有這支基金的投資人會遭受損失嗎?其實不會,因為基金資產仍然存在保管銀行裡,將來清算後會全部還給投資人,這是投資ETF的優點。 但如果是個別公司倒閉的話,投資人就會血本無歸,例如2016年底復興航空經營出現問題時,我曾花10萬元買進100張復興航空的股票,想要賭賭看公司破產清算後可以拿回多少錢,最後經台灣士林地方法院裁定宣告破產,我的10萬元也從此泡湯。 簡單來說,如果是公司破產倒閉,資產賠光,股東當然拿不回半毛錢;如果基金只是因為規模不夠大,收到的經理費太少而下市,並非操作不當把資產賠光,投資人不會有損失。本文摘自《上班族的ETF賺錢術:打敗死薪水 提前財務自由》,金尉出版 2020/02/27 出版【精選理財延伸閱讀↘↘↘】。存錢不等於養錢 挑對基金 母親節紅包錢滾錢。投資與理財關係你清楚嗎?第一步先搞懂「理財目標」。先掌握投資配置「3關鍵」提早退休比你想像更容易! 好 野 橘 社團來囉! 【歡迎加入】人生下半場,如何活得比現在更好?最基本的準備就是:安穩財務!【好野橘社團】以40後步入熟齡者的橘世代需求出發,創立社團平台提供熟齡理財計畫,讓大家在此輕鬆談錢、安穩財富,打造橘世代退休現金流!【立刻加入好野橘】
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2020-05-04 新冠肺炎.預防自保
藥局賣口罩將退場 阿公阿嬤:習慣了別改啦
國內新冠肺炎疫情減緩,中央疫情指揮中心有意讓代售口罩的藥局退場,但是卻有許多上了年紀的民眾,習慣在藥局買口罩,擔心藥局退場後,買口罩不方便,台南市藥師公會表示,建議中央願意代售口罩的藥局仍然可以販售,其他的則自由退場,讓民眾更方便。中央疫情指揮中心於4月27日記者會上,指揮官陳時中表示,會在適當的時機請藥局退場,不必再協助販售口罩,不少長者擔心「老人家不會上網、也不會用手機訂購,雖然也可以拿著健保卡到超商購買,但是還是習慣到藥局買口罩」,希望仍可維持由藥師賣口罩。台南市藥師公會理事長吳振名表示,雖然中央疫情指揮中心公布藥局可以周日不要賣口罩,但是為了民眾的方便,他的藥局還是每個禮拜天都有賣口罩,賣口罩也可以增加藥師與民眾接觸的機會,希望能夠視藥師的意願保留。台南市藥師公會常務理事、也是藥師公會全國聯合會的常務監事林隆昌也表示,很多阿公阿嬤會早早就來藥局排隊買口罩,因為到藥局買口罩,除了是每天不能不做的重要工作外、更是生活的重心,長輩們從此又有了一個新的生活目標;另外,還可以在排隊的過程中和熟識的左鄰右舍或朋友閒話家常,甚至可以認識一些新朋友,這些事情,件件都讓他們很開心。所以,到藥局排隊買口罩對他們來說是很重要的一件事,他們說除了有事可做之外,走路到藥局來排隊也可散步運動、有益健康。
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2020-05-04 失智.大腦健康
預防方法/去咖啡廳你會點冷的還熱的?日本失智症名醫:5個導致失智的生活習慣,你也中了嗎?
暴飲暴食讓頭腦提早當機想要讓頭腦一生好用,有3個重點,分別是養成釋放腦部工作記憶的習慣、打造強健身體的生活習慣、打造以人際關係網絡為中心的外在環境。相對的,讓你的頭腦不堪一輩子使用的原因,也與腦、身體、外在環境等3方面有關。簡單來說,放任腦部隨年齡增長而表現低落的現象不管、因為不健康的生活習慣搞壞身體、沒有整頓良好外在環境的意識,這些都將使你的頭腦一步步往不堪使用的狀況推進。比如說,只要檢視現在的飲食生活,就可以判定是否逐漸往「一生好用的頭腦」或是「不堪使用的頭腦」邁進。請回想一下你的飲食習慣,並回答下列問題:去咖啡廳討論事情時,你通常會點哪一種飲料?A:比較常點冷飲。B:比較常點熱飲。工作告一個段落之後,晚上會和夥伴去哪裡慶祝?A:去燒肉店,大口乾完一杯冰啤酒後大口吃肉!B:去居酒屋點燒酒與火鍋!每天三餐會吃到什麼程度才結束?A:通常一定要吃到很撐,覺得很飽才滿足。B:吃好吃的東西,適量即感到滿足。會選哪一種零食來吃?A:很辣、很鹹、很甜等口味重、具刺激性的食物。B:水果、堅果類等,似乎對健康很有益的食物。大致上來說,選「A」的人正朝「不堪使用的頭腦」邁進,選B的人則慢慢的朝「一生好用的頭腦」靠近。當然,偶爾結束一段工作後的週末晚上,難免會想喝一杯冰涼的啤酒,大口吃燒肉,這種日子一個月1次左右的話,那就完全沒有問題。但是,若三餐時常吃得很撐,比如早上吃超商買來的飯糰或三明治,午餐吃大碗豚骨拉麵,晚上在居酒屋喝啤酒、吃炸物……這種飲食習慣就要多加小心了。而且不只是暴飲暴食的問題,因為這樣的飲食習慣通常反映出一個問題──你的日常生活壓力太大了。總是吃太飽,或愛吃重口味、辛辣的食物?代表平常壓力太大囉!在咖啡廳開會時,喜歡點冷飲;慶功宴去燒肉店,大口乾一大杯冰啤酒;每餐都要吃得很撐,尋求飽足感;喜歡刺激性口味的零食。為什麼這些選擇,都會使我們的頭腦更接近「不堪使用」的地步?答案就是,其中每個選擇都會讓交感神經占優勢。尋求飽足感和刺激性口味,是因為交感神經因壓力而興奮的現象,平時會喝冰咖啡或啤酒等冷飲,是身體為了讓興奮的心情冷靜下來,啟動防衛機制、企圖讓副交感神經處於優勢的反應。交感神經若持續處於優勢狀態,會對身心造成非常大的負擔,導致心跳加快、全身肌肉緊張、血管收縮。久而久之就會導致高血壓、糖尿病、高血脂症等生活習慣病,對於原本就是心血管疾病高風險族群的人來說,更會提高發病的危險。延伸閱讀: 益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你:7大保健食品,吃對時間更有效! ●書籍介紹30%的人將來會失智,我該怎麼辦?:人會老化,但腦部可以不退化。兩分鐘單腳站立、系列減七法、健腦踏板,能讓你的腦越用越靈活!作者:長谷川嘉哉出版社:大是文化出版日期:2019/07/26作者簡介/長谷川嘉哉1966年生於日本名古屋市。名古屋市立大學醫學院畢業。醫學博士、日本神經學會專科醫生、日本內科學會專科醫生、日本老年病學會專科醫生。 每個月診察1,000名失智症患者,是日本屈指可數的神經內科與失智症專科醫生。受到祖父罹患失智症影響,於2000年在岐阜縣土岐市開辦失智症專科門診,以及提供居家醫療的診所。方圓100公里內許多患者不惜遠道而來求醫。自開業以來,已累計超過5萬件的居家醫療診察,實踐500件以上的居家照護服務。
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2020-05-03 新冠肺炎.防疫懶人包
口罩購買懶人包/ 口罩3.0 第七輪5/4開跑 新制度前兩輪都能再預購
口罩實名制上路後,為了更加便民不斷進行改版。為準備兒童口罩各項尺寸的供應,再加上民眾常搞混口罩實名制預購與取貨時間;衛福部宣布,要將口罩訂購周期簡化調整,決議把口罩預購週期從第7輪開始將調整為兩週預購一次(民眾預購時間統一),預購及取貨的起始日都調整至每周一,讓民眾更好記。為了統一口罩的預購日期,無論是第5輪、第6輪預購的民眾,預購過者,第7輪都能預購。不過這會讓原本參與第5輪預購的民眾,在整併入第7輪時晚4天領取口罩領,從5/7(四)延至5/11(一)。衛福部提醒,民眾於這段時間內若緊急需要口罩,建議至實體通路購買。第五輪購買流程預購時間:4/15(三) 08:00 ~ 4/17(五)20:00領取時間:4/23(四) 08:00 ~ 5/06(三)20:00第六輪購買流程預購繳款時間:4/22(三) 08:00 ~ 4/24(五)20:00口罩領取時間:4/30(四) 08:00 ~ 5/13(三)20:00 第七輪購買流程 預購+繳費一起來到了第七輪訂購日移到周一開始,統一開放兩周預購一次。預購繳款時間:5/04(一) 08:00 ~ 5/06(三)20:00口罩領取時間:5/11(一) 08:00 ~ 5/24(日)20:00預購方式:電腦:使用健保卡/自然人憑證至「eMask口罩預購系統」預購手機:透過「健保快易通APP」進行認證預購,網站及手機預購完就可馬上用實體或網路ATM轉帳,也可刷卡繳費超商:帶健保卡 到四大超商門市,利用超商的「多功能事務機」,插入健保卡預購,直接列印小白單至櫃檯繳費、完成預購。領取口罩:取貨序號:為避免詐騙訊息,小編強烈建議大家自行至 #eMask 網站查詢取貨序號網路及APP預購者:憑取貨序號及訂購人證件(身分證、健保卡或駕照),至指定取貨超商門市,或全聯、美廉社門市領取口罩。超商預購者:憑取貨序號及訂購人證件至 指定超商領取。
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2020-05-02 性愛.性病防治
愛滋篩檢200元 超商取、在家驗
衛福部疾管署昨天宣布,今年度「在家愛滋自我篩檢計畫」即起開始,民眾前往合作民間團體、衛生局所等或自動服務機設置處,支付200元費用後取得篩檢試劑,在家就能做愛滋篩檢。此外,網路訂購超商取貨通路預計5月12日開放。聯合國愛滋病規畫署訂定「90-90-90」目標,如90%感染者知道自己病況、90%知道病況者服用藥物及90%服用藥物者病毒量成功抑制,我國去年成果為「88-92-95」,推估仍有12%感染者尚未知自身感染狀態。據疾管署統計,去年「在家愛滋自我篩檢計畫」共提供五萬多人次篩檢服務,民眾上網登錄檢驗結果陽性率為0.7%。疾管署副署長羅一鈞表示,今年為了「抓」住「熟客」,無論檢驗結果為陽性或陰性,依包裝指示上傳「試劑編號」照片、登錄檢驗結果及註冊會員(匿名),將核發免費試劑電子兌換券,該兌換券可留至明年自用或轉贈親友使用。羅一鈞說,有性行為者建議至少進行一次篩檢;有無套性行為者,建議每年至少進行一次篩檢;若有感染風險行為,如與人共用針具、多重性伴侶、合併使用成癮性藥物、感染性病等,建議每3至6個月篩檢一次,以了解自身愛滋感染狀況。自我篩檢試劑為初步檢驗,民眾若初步篩檢呈陽性,無須過度驚慌,並盡速至愛滋指定醫事機構進一步確認檢驗,疾管署補助當次就醫掛號費及部分負擔。此外,衛生局及相關民間團體也提供篩檢諮詢及篩檢陽性個案轉介或陪伴就醫等服務,如有需求可多加利用。
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2020-05-02 新冠肺炎.預防自保
75度酒精即日起出口管制 12日起藥局不一定買得到
曾是民眾必搶的防疫物資「75%酒精」,即日起列入經濟部國貿局出口管制的其中一項商品,要有衛福部許可才能外銷國外,不過,台酒的75%防疫酒精即將在5月12日起,不再強制配貨到全國健保藥局,而是回歸市場機制,有需要的藥局要自行向台酒訂購,將不會是「每間均有售」了。台酒董事長丁彥哲表示,經過和衛福部、中華郵政等單位討論後,由於75%防疫酒精的銷售通路已經夠多,在疫情相對不那麼緊張的情況下,也不再增加郵局配送的負擔,確定將從12日起,終止「由郵局專車配送到健保藥局」的機制。也就是說,台酒75%防疫酒精將在下周,由郵局直送最後一批到全國六千家健保藥局,丁彥哲說明,停止郵局專車配送後,將回歸市場機制,有需要的藥局都可以各自向台酒訂購、進貨,對於目前已經是自行向台酒訂貨的四大超商、全聯、家樂福、愛買與大潤發等超商超市一萬五千多個據點,不會有任何影響。過去民眾曾「一瓶難求」的台酒75%防疫酒精,現在許多銷售據點都存貨充足,丁彥哲指出,疫情爆發後,和中央指揮中心訂定的目標是每週至少一百萬瓶、每月至少四百萬瓶,過去近三個月的時間,台酒生產了一千五百多萬瓶75%防疫酒精,除了配送到各據點外,還有安全存量,評估未來民眾不會再缺防疫酒精。至於目標產量還會不會維持,丁彥哲說,全部回歸市場機制後,不排除視供需情況來調配產量。之前為了因應防疫需求,曾加購原料,丁彥哲認為現在存量充足,暫時沒有加購計畫,同時台酒也往自己製造、自己蒸餾酒精的目標前進。不過,經濟部國貿局今起將80%以下酒精和消毒劑列入出口管制清單,其中就包含了75%防疫酒精。廠商若有出口需求,必須取得衛福部許可,且沒有壓上解除管制時間。官員表示,新增這兩個項目都是4月由衛福部盤點後,要求列入出口管制,依照公文流程,今日生效。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
超商領口罩「續購」新功能來了! 預訂領貨一趟搞定
衛生福利部中央健康保險署發布新聞稿宣布,推出口罩實名制「續購」功能,民眾在超商取貨時,可直接續購下一輪口罩,新功能今天起上路。健保署企劃組長張鈺旋接受中央社記者訪問表示,口罩實名制除藥局通路,近期新增網購、超商等通路,但每輪預購、繳費與領貨時間各不相同,許多民眾常「霧煞煞」。張鈺旋說,為更方便民眾買口罩,日前推出口罩實名制3.0時就開放預購時可一併繳費,今天起4大超商新增「續購」功能,民眾在超商領口罩可直接續購下一輪。她說,原本規定每輪預購口罩都有2週取貨期,未來取貨的第一週同為「續購週」,民眾到超商取貨時可一併完成下一輪預購。此外,第7輪預購雖自5月4日到6日才開放,但參與第5、6輪口罩預購民眾,4月30日到5月3日只要到超商領口罩,就能直接帶健保卡優先預購第7輪口罩。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
疫情下失業者真的多嗎? 眾人揭「2職業」最慘
受到疫情影響,許多行業紛紛裁員節省產本,卻也讓許多人因此失業或放無薪假。不過有網友好奇實際上受到影響的人真的多嗎,在PTT八卦版上發文,引起網友們熱烈討論,另外也點出「觀光業、餐飲業」是這波疫情下的兩大受害者。網友4月29日在PTT八卦版發文,他好奇現在「真的因為景氣不好失業的人真的很多嗎?」這個問題引起網友熱議,正反兩派意見都有。一派人認為景氣真的很慘,「超多,多去路上走走會聽到有人在抱怨」、「我早上去超商買咖啡時聽到前面的中年歐吉桑抱怨說這波疫情害他沒工作可以做」、「多啊,家人開始放無薪假了」。這派人也點出餐飲業、觀光業身受其害,「旅行社很多人失業啊」、「有些餐飲已經開始砍人力了」、「領隊和餐飲很慘,其他還好」、「多,服務業最慘。餐飲業倒一波」、「旅遊業應該是冰河期了」、「餐飲業要嘛失業要嘛過勞,超慘」。也有一名人資表示,最近明顯收到很多來自旅行社的求職者履歷,或許也是受到這波疫情影響。不過也有人認為,除了這兩大職業外,失業的狀況其實不明顯,「目前週遭朋友沒有一個被裁員貨放無薪假的」、「身邊沒有人失業,得知很多失業訊息都來自新聞」、「看看股市,像有人失業嗎」、「還好吧!還是一堆缺沒人做」
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2020-04-30 新冠肺炎.預防自保
口罩產量暴增卻沒人排隊? 網點出關鍵:有效分流
新冠肺炎疫情擴散,前陣子許多民眾會在藥局前排口罩,不過近期有網友卻發現要買口罩時,藥局前竟沒有排隊人潮,一看口罩app一間藥局就有兩三千個口罩,於是好奇「沒人排口罩了嗎?」。一名網友在「批踢踢實業坊」八卦版發文,前幾天去藥局買口罩,門外沒人排隊本以為已售完,沒想到老闆看到他要走了趕緊大喊「還有口罩」,隨後他看了口罩app每間還有兩三千的口罩庫存,於是相當好奇「現在不用排口罩了嗎?」網友紛紛表示,「各藥局都有庫存」、「你現在才發現啊,早就沒排了」、「有政府,超心安」、「目前是超商最多,排藥局變少很合理」,不過有網友表示,「每一輪的前幾天還是要排」。有網友則認為,這是有效分流的成果「超商搭咖啡買一送一,有效分流」、「這才是有效率的成果,藥局的庫存可以實名制散賣,馬上有需要的人可以進藥局用健保卡直接買一兩個,不用被其他沒有立即性需求只是先全部買起來的人拖著買不到」、「還不是靠阿北的口罩販賣機分流」。
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2020-04-26 新冠肺炎.預防自保
名家防疫包/品油師陳采岑 用好油自我防護
看著陳采岑毫不猶豫地往口中倒入新鮮的橄欖油,旋轉三圈再放下,她露出滿足的笑容說,「今天匆忙到沒吃早餐,怕胃鬧脾氣,用自家引進的橄欖油墊個底、護胃。」這麼豪邁的用法只有新鮮才辦得到吧。歐洲與台灣 如今像兩個世界陳采岑是皇嘉橄欖油代理商,也進口麥片,過往她須一年多次親飛義大利、西班牙等歐洲國家,印象中陽光燦爛的城市,在這次疫情之中,卻淪為最嚴重的受災戶。「他們臉上的笑容都沒了。」陳采岑說,新冠肺炎在一月底開始爆發時,她曾關切過歐洲莊園主人,還能飛嗎?安全嗎?當時視訊電話中傳來的是歡迎的答案。才隔兩個月,疫情在歐洲流竄,甚至有合作原廠的遠方親友也遭病毒感染去世,「我和電話那端根本是兩個不同的世界。」前後的巨變,對年紀尚輕的陳采岑著實上了一堂震撼課。回頭來看台灣,陳采岑說雖然得長時間戴口罩,但還能自由走動,格外珍惜。也因為疫情所趨,過往她和家中長輩每個月會固定到外頭餐廳吃美食,現在反而是長輩要求兒女們回家動手煮,也是彼此為愛宅在家的體現。好油好醋隨身 超商沙拉變豪華不得不外食時,超商的沙拉盒是陳采岑補充能量的來源,她的隨身防疫包中,有一瓶巴薩米克醋,先淋上之後,再搭配皇嘉橄欖油。擁有品油師認證的她解釋,她挑選西班牙王室御用的橄欖油,是來自每年十月特早摘的青綠橄欖,在果實離枝2小時之內完成第一道冷壓榨取,而且「橄欖油中有豐富的Omega9,巴薩米克醋散發果香,沙拉立刻變得有滋有味了。」有時陳采岑在忙碌之餘,也會把義大利「Fuchs 福紅」穀物麥片當零食,口感鮮脆,裡頭還能吃到水果片等食材。這也是她身為外食族,在疫情之中給自己的小確幸和保護。
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2020-04-26 新冠肺炎.防疫懶人包
持續更新/敦睦艦隊27人染疫!下船後活動足跡逾10縣市
17:40 補充高雄足跡國軍敦睦艦隊發生群聚感染,磐石艦上共計有27名官兵(案396-398、400-420、423-425,個案列表)確診新冠肺炎,掀起社會大眾關注,各縣市也陸續公布確診個案的足跡,估計共到過逾百處公共場所,分布超過10縣市。針對染疫者15日至18日停留15分鐘以上的空曠場所,中央流行疫情指揮中心已發細胞簡訊提醒曾赴同地點的民眾。 海軍109敦睦遠訓支隊防疫作為期程表02/02-03/05 為整備階段03/05-03/12 為航行期間(左營-帛琉)03/12-03/15 帛琉靠泊03/15-04/09 為航行期間(帛琉-左營)04/09-04/14 左營靠泊檢疫台北(1名)從左營回台北後與女友碰面,搭乘大眾運輸期間全程戴口罩,17日下午3時至4時和女友騎機車到桂林路家樂福爭鮮用餐,未戴口罩,但沒進賣場,到其他地點皆戴口罩。北市已完成的6處消毒,即包含桂林路家樂福。新北(1名)15日下船後搭軍方安排的車子到北部,未搭乘大眾交通運輸,第2天就回家,到集中檢疫所之前都在家,但曾出外到早餐店買早餐、超商領錢及眼鏡行修眼鏡,所到之處加起來的停留時間不到15分鐘,全程都戴口罩。新北市案403(24歲男)16日早上至五股迪里休斯早餐店、16日晚間至五股成泰路二段小林眼鏡。其他艦隊官兵確診個案於16日11時43分到過板橋火車站和17日19時45分至22時永和樂華夜市。桃園(2名)案例1(案397):20餘歲男性,15日約21:30至台北捷運北投站搭乘捷運至台北火車站,22:00從台北火車站搭乘區間車至桃園火車站;16日約16:30-17:15至桃園區統領百貨地下1樓誠品書店。案例2(案402):20餘歲女性,15日15:00-19:00至高雄市左營高鐵站旁新光三越,隨後至三民區一家餐廳停留至21:30,隨後到左營高鐵站搭乘高鐵至嘉義站;16日15:00搭乘嘉義市BRT至嘉義高鐵站,16:00-17:18搭乘高鐵車次838由嘉義高鐵站至桃園高鐵站;17日15:30-16:45,至桃園市八德區家樂福。案402在嘉義市足跡如下:4/15 22:30抵達嘉義市,由朋友家人接回4/16 待在朋友家中4/16 約13:00-13:30 去便利商店--北興街7-11桃城門市 (全程有戴口罩)停留約30分鐘4/16 約13:30拿衣服到洗衣店洗衣(全程有戴口罩),停留時間小於15分鐘4/16 約15:00在自由路-友愛路口搭乘BRT 至嘉義高鐵站,全程皆有戴口罩台中(3名)案例1:住清水,15日、17日曾赴診所看診,該診所目前已停業並消毒。案396住清水的軍艦實習生,曾在手機夢工廠清水店(台中市清水區中山路)逗留,先請業者自主停業,環保局已展開消毒。還到梧棲阿公阿嬤家,與案主未在同一個空間,因此阿公阿嬤不須居家隔離,做好自主健康管理。案例2:住沙鹿,15日下船後搭高捷到左營高鐵站,在烏日台中高鐵站下車後搭接駁車到台中榮總與友人碰面,由朋友接回沙鹿,20:30-22:30至85度C沙鹿英才店喝咖啡;16日20:30-21:30赴家樂福沙鹿店,17日17:00-18:00到華得來清水店。案401住沙鹿的士官,在清水區農會(ATM) (台中市清水區中山路)停留,環保局展開消毒。還到高登汽車修車廠(沙鹿區),案主陪同弟弟修車,先請業者自主停業,環保局已消毒。還到媽媽開的麵店(台中市清水區),店已暫時停業,案主媽媽已居家隔離。案例3:住龍井,13日因喉嚨痛曾至醫務所就醫,15日由家人到左營開車載回雲林外婆家,接著返回台中,16日因喉嚨痛再至診所就醫,19:30-20:30至歐奇牛排沙鹿店,17日開車到苗栗女友家,12點到13點在五花馬水餃館頭份店,14:00-16:30到新竹峨眉湖遊玩,18:00-18:10在全聯頭份中央店雞蛋區跟樟腦丸區,18:10-18:20在思夢樂頭份店女性內衣區,再返回台中。1.高鐵:1.4/15,0136車次,高雄-臺中14:55-15:37,3車8A2.4/15,0850車次,高雄-臺中18:25-19:34,11車9E2.高鐵接駁車:4/15,161號接駁車(高鐵-中科管理局),19:45-20:153.手機夢工廠清水店:4/15,17:30-18:004.85度C沙鹿英才店:4/15,20:30-22:305.高登汽車保修廠:4/16,10:25、17:006.周媽媽韓式炸醬麵小吃店及清水區農會ATM領錢:4/16,13:45-14:45、18:45-19:45;4/17,12:30-13:30、19:00-20:007.家樂福沙鹿店:4/16,20:30-21:308.歐奇牛排沙鹿店:4/16,19:30-20:309.華得來清水店:4/17,17:00-18:0010.台中一中校門口:4/18,11:30-14:3011.7-11保屏門市(台中市沙鹿區向上路七段132號):4/17,20:30-21:0012.7-11一中門市(台中市北區一中街98號1樓):4/18,11:50-12:5013.全家便利商店一中漾店(台中市北區尊賢街22-3號):4/18,12:20-12:3014.I-PLAZA3樓廁所(台中市北區一中街98號3樓):4/18,12:50基隆(1名)15日下船後搭部隊交通車返回海軍陸戰隊學校,17日18時55分搭高鐵自左營回台北,約21時20分轉搭國光客運返基隆,21時50分左右下車後步行返家,中間未去其他公共場所,返家後也未外出。雲林(1名)15日下午由父母接送,中途前往佛光山祭祖,晚上返回雲林住處,16日跟父母拜訪親友在親友家共進午餐,之後由母親載往斗六火車站,搭乘13:52的火車自強號到台北淡水訪友,22:00左右再搭高鐵至高雄訪友並借住,18日收到召回通知,從高雄搭Uber返回雲林住處拿行李,隨後北返林口。16日當天由母親載往斗六火車站,搭車前曾在斗南一家蒸餃店買餐,因外帶接觸的人並不多,他搭乘下午1點52分的火車122車次自強號第9車廂到台北車站,再捷運及公車到淡水訪友,當天晚上10點再搭295列車高鐵的第二車南下高雄找朋友,並借住在高雄朋友家,18日上午收到召回通知,從高雄搭Uber返回雲林住處拿行李,隨後北返林口。至於該案於本月15日離艦休假之前,14日晚曾與四名友人在高雄碼頭抽菸聊天,當晚七時三十分到九時也曾和另一名士兵到匯豐軍用品社及楠梓小蒙牛牛排館用餐,以及17日回雲林之前,也曾到高雄酷帽子酒館、呷尚飽早餐店、伊莉沙自撞球館、老四川南屏店、統一超商高雄華豐門市等,這部分疫調已轉交高雄處理。嘉市(1名)15日由家人開車接回家,全程戴口罩,16日前往台南,17日返回嘉義市,18日由部隊防疫專車載回。個案訪台南期間,17日12時30分至14時30分到南紡購物中心Mo-Mo-Paradise壽喜燒,並於14時30分至15點40分於享溫馨KTV台南中華分店停留。台南(2名)案例1:14日在高雄曾下軍艦至附近全家超商買東西,15日離開軍艦後,從左營搭計程車回到歸仁的居所,15日未出門。16日15:12-18:25:在新光三越新天地,先從B1搭電梯至6樓翰林茶館購買飲料,再到麥當勞點餐後進入公共客席區用餐,傍晚6時離開麥當勞,搭A區手扶梯至5樓逛一圈並未入櫃購物後,搭手扶梯從西門路大門口離開。16日18:25-20:00:入住中西區成功路「驛O旅店」。16日20:00-22:00:花園夜市,在夜市入口處有量測體溫,與女友都未發燒,過程中曾買紅妃香腸大腸、魚池紅茶及其隔壁的泰式奶茶、延記臭豆腐、拔絲地瓜等。16日22:00-24:00:中西區海安路二段「茶O複合式餐飲」。17日00:00-10:30:入住中西區成功路「驛O旅店」。17日13:35-13:51:台南市永康區文化路「松O汽車保養廠」。17日 14:26-14:42東區「藝群中華診所」。18日10:40:仁德區中山路「統一超商」。18日12:26-12:33:北區公園路轉運站「全家超商」。18日12:33-18:18:北區中山公園。全程皆有戴口罩,交通方式是自行開車。案例2:曾前往中西區的永華國民運動中心運動,並於17日中午跟嘉義市的個案到南紡購物中心裡聚餐。14日11:30-11:40:至左營基地營區附近萊爾富商店短暫停留。15日13:30-15:10:於左營軍港搭乘接駁遊覽車至新左營。15日15:10-15:40:搭乘莒光號至台南火車站,出站後搭計程車返家。15日19:00-19:30:中西區劉家汕頭意麵用餐。15日19:30-20:10:中西區家鄉八寶冰飲食。16日11:45-11:55北區「曾泌尿科」。16日12:03-12:09北區「米里飲料店」。16日16:20-18:30:永華運動中心(啞鈴區、跑步機區)。16日19:30-20:10:北區黎明鐵板燒用餐。16日20:46-21:13中西區「尚永機車行」。16日21:19-21:23北區「嘴饞鹽酥雞」。17日9:58北區「小貨車早餐店」。17日12:30-14:30:至南紡夢時代MOMO壽喜燒(和嘉義市病例同飯局)。17日14:30-19:00:成功大學光復校區籃球場。18日11:30:至台南公園集合返檢疫所。18日12:30-12:40:至台南轉運站全家便利商店購物。18日15:30-15:40至台南轉運站如廁。18日18:55-19:10:搭乘本市防疫計程車就醫。高雄(9名)高雄市府19日公布8個案足跡分布7個場館,20日均封館消毒一天,之後再由衛生局判斷是否重啟營業。20日確認官兵多1名高雄人,再公布14個足跡熱點。20日下午又公布第3波,分別為西堤楠梓後昌新店、凱莉都汽車旅館。21日公布第4波,新增6處。22日公布第5波,新增5處。1.漢神巨蛋:16日11:30-13:30海港餐廳、添好運、cafe del sol2.瑞豐夜市:16日21:00-22:30 3.義大商城:16日13:30-18:004.家樂福鼎山店:17日10:00-11:005.好市多大順店:17日9:00-10:00 6.四維羽球場:15日9:00-10:007.小港郵局:17日,約停留30分鐘8.中正一路120號5樓之7教室(苓雅區):16日18:00-20:009.緣髮百元精緻快速剪(林園區):17日15:00-16:0010.麗馨商旅七賢館(前金區):15日住宿一晚11.天天汕頭火鍋(鹽埕區):15日19:00-20:3012.玫瑰汽車旅館(左營區):16日18:30-21:0013.赤鬼牛排(左營區):17日11:30-13:3014.韓咪達韓式料理(三民區):17日12:00-13:3015.卡布Cappu義式料理(楠梓區):16日18:30-19:3016.Mr.帕(鼓山區):17日19:30-21:0017.吳媽媽餃子家常菜(左營區):14日18:30-19:0018.澤野燒肉屋(左營區):15日18:00-20:3019.新光三越高雄左營店(左營區):15日15:00-19:0020.素香庭(三民區):17日19:00-21:0021.老四川巴蜀麻辣燙(鼓山區):17日18:30-20:0022.西堤楠梓後昌新店(楠梓區):17日19:30-21:1523.凱莉都汽車旅館(楠梓區):14日17:00-22:0024.小蒙牛楠梓家樂福店(楠梓區):14日20:00-21:1025.佛光山萬壽園(大樹區):15日15:00-16:0026.全聯福利中心仁武八德店(仁武區):15日17:20-18:0027.酷帽子餐酒館(鼓山區):17日00:15-01:3028.呷尚寶高雄北平店(三民區):17日中午時段29.伊麗莎白撞球休閒運動館(鳳山區):17日16:00-18:0030.阿珠熱炒海鮮(左營區):15日19:00-16日00:0031.野饌烤肉店(新興區):15日20:00-23:3032.瑪秀餐酒館(鼓山區):15日23:30-16日3:0033.小港戶政事務所:16日14:30-15:0034.大魯閣草衙道(前鎮區):15日20:27-21:4435.五甲拖吊場(鳳山區):16日13:50-14:0536.布魯商行高雄店(左營區):16日14:30-15:0037.蓮池潭(左營區):16日16:00-16:3038.大碗公冰店(左營區):16日16:40-17:0039.捉遊(三民區):16日20:30-20:45台南市衛生局20日下午再公布3名來自高雄磐石艦確診官兵,曾於4月17日分別到訪過若干地點。其中第1案在下午17:00-18:00在東區崇學路的教室上課,個案本人與現場的89位學員均有戴上口罩(包含67位台南人),已將全數列為居家隔離者。第2案在17日16:00-1830到奇美博物館外圍拍照,20:30-22:00至民族路三段的鬍鬚忠牛肉湯用餐,當晚入住創意設計民宿。第3案活動地含北門及學甲區周邊,中午12:48停留過南鯤鯓代天府約40分鐘,13:30抵達保安宮短暫停留10分鐘,13:50在錢來也商店待了15分鐘,14:00再前往萊爾富鹽福店5分鐘內購物,14:30分到水晶教堂,14:50到鹽田最後15:50至學甲國中附近品嘗蔥抓餅後離去。屏東(4名)案例1:15日下船後自行騎車返家,1小時後返回高雄營區,未有社區活動史。案例2:16日下午5時30分至晚間7時,與17日下午3時50分至5時30分曾去過屏東市國民運動中心,5時30分至7時,前往長治鄉玄天上帝廟附近球場,其他地點皆短暫且有戴口罩。案例3:16日下午至屏東大學找朋友、17日至屏東大學接朋友,並在環球影城用餐,結束後返家未再出門。案例4:16日上午10時30分至下午2時,曾前往潮州健身工廠運動。16日、17日戴口罩搭火車及高鐵到桃園市龜山區國立體育大學找朋友,住在該校委外宿舍,他到過小吃店、麵店、早餐店用餐及理髮活動,16日晚間21時30分搭機捷到國體大,16日22時至22時30分於國體大附近永和豆漿,17日晚間於龜山區北方麵館,期間有陪同友人弟弟(為已解列的確診個案)前往長庚醫院看診。