2020-05-01 橘世代.健康橘
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2020-05-01 橘世代.健康橘
坐椅子就能拉筋 防疫不悶！熟齡族在家活絡筋骨
新冠肺炎疫情延燒，中央疫情指揮中心呼籲勿群聚防疫，銀髮族在家想運動，可利用椅子、彈力帶等拉筋伸展，動作停留約10秒以上以增加肌力。門諾醫院表示，若有糖尿病請在飯後1小時做運動，並記得穿運動鞋保護腳部，若身體不適須暫停運動。社區健康部專案組長陳茜如表示，要在寬廣的空間、平坦的地面運動，使用椅子輔助時需要倚靠牆面，不要因為在家裡運動只穿拖鞋，要穿運動鞋及舒適的運動衣。糖尿病患者要飯後1小時再做運動，若有服用藥一定要詢問醫師能不能從事這些運動，建議服藥後不要馬上做運動，只要血壓過高、頭暈、身體不適就要立即停止。在上肢柔軟度訓練部分，可把椅背靠牆，人坐直雙手手掌交叉慢慢地向上延伸，也可坐著拱背、肚子內縮，雙手手掌交疊慢慢前伸展；或站立時雙手手掌交叉於背後，慢慢地向後延伸，背部盡量打直。再來右手臂彎曲至頭頸後方，左手輕壓伸展右上臂，5秒後交換手，建議每個動作維持10至30秒。要訓練上肢肌力，將椅背靠牆坐直後，雙手平舉手肘伸直握拳，手往外側轉停留8秒後恢復。還可利用裝滿水寶特瓶，手拿水瓶、上臂不動，身體微微前傾，下臂慢慢往後抬，也可雙手拿水瓶往兩側延伸，舉至平肩膀的高度，維持8秒，建議每個動作重覆5至10次。平衡訓練部分，椅子前端靠牆，雙手扶著椅背，墊腳尖；或雙手扶著椅背，一腳勾起5秒後，再換另一腳。也可單手扶著椅背，雙腳前後成一直線站立；另個是坐在椅子前端背挺直，足尖著地後再換足跟著地，建議每個動作維持5秒，重覆5至10次。下肢肌力訓練，雙掌扶著膝蓋，微蹲馬步，腳尖朝前，雙腳盡量分開。可利用彈力帶或毛巾，將椅背靠牆稍向前坐，兩手持彈力帶於腰間，單腳踩彈力帶緩慢伸直；或稍向前坐，雙腳踩彈力帶緩慢伸直，建議每個動作重覆5至10次。利用彈力帶還可做伸展動作，雙腿前後站穩，雙手握著彈力帶兩端向上延伸，維持10至20秒後放下，重覆至少5次；雙手伸到背後握住彈力帶，右手在上，左手在下，慢慢上下延伸 ，停留10秒後再交換。記得找家中有椅背可固定的椅子，椅背靠牆，坐在椅子前端背挺直，右腳前伸直，膝蓋不彎曲，雙手慢慢向前延伸維持10秒；椅子前端靠牆，單手扶著椅背，另一手抓住同一側腳踝，抬起貼近臀部；也能右腳往後，左腳在前成弓箭步，覺得後側小腿緊即可，再換邊做一次，每個動作停留10秒。陳茜如說，網路上有國健署的銀髮族運動影片，大概半小時左右，可請人幫忙下載，儲存在隨身碟，家裡有的電視可插USB，長輩只要打開就能每天跟著做運動，讓身心更健康。【「在家運動」精選特輯↘↘↘】。教練在線／爬郊山、登百岳 3個動作學起來！在家練出好體力。小空間運動／在家防疫，也能改善循環增強免疫力。在家運動／5招助脊椎減壓、心肺強化、增強免疫！ 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代，用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣，分享養身保健、家庭關係、更年期保健與健康飲食等資訊，為第二人生做足功課，活出精彩活力！【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年！
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2020-05-01 新冠肺炎.專家觀點
網傳這些食材可治療新冠？ 食藥署出面打臉駁斥謠言
新冠肺炎爆發至今，目前沒有任何特效藥可以治療，只有實驗藥物瑞德西韋與奎寧類藥物，可能在醫學上有幫助。但一般民眾擔心自己遭到感染，傳出楊桃、薑、益生菌、蔥、韭菜可以治療新冠肺炎，其實全部都是謠言，不但食藥署出面闢搖，中西醫專家都認為，民眾可能誤把調理身體與治療疾病混為一談。衛福部食藥署連續數日在闢搖專區發布，楊桃、薑、益生菌、蔥、韭菜都被查獲出假訊息指出能治療新冠肺炎，全部都不可以相信；但什麼原因讓民眾認為可信，可能因薑、益生菌、楊桃等可以幫助條理身體，例如薑在感冒前吃可能會有一些幫助，但對於治療疾病幫助不大，確實是大家誤會。林口長庚醫院中醫部內兒科主治醫師林意旋表示，新冠肺炎是非常新的疾病，治療方法目前還在找尋中，楊桃、薑、益生菌、蔥、韭菜對治療新冠肺炎應該都沒有直接效用，而是能幫助調理身體，例如薑，可以幫助身體驅寒，當身體可能快改冒時，趕快喝薑茶，可以幫助症狀不繼續惡化。林意旋強調，不是每1種類型的感冒都可以用薑預防，薑只能在快要有感冒時，讓感冒趕快復原，例如身體有點發冷微恙時，就可以用薑來驅寒；但一旦演變喉嚨痛或上呼吸道感染，薑就沒有效力。楊桃則是能幫助身體生津解渴，可以舒緩特定咳嗽，不過對於治療疾病也沒有幫助。新光醫院營養師康舒詠認為，益生菌是幫助人類維持免疫力的好菌，如果腸道的好菌多，腸道的壞菌就會比較少；如果腸道壞菌多，有可能在腸道黏膜狀況不佳時，讓壞菌跑到血液中，導致疾病發生。並且腸道是人體第2大免疫器官，補充益生菌確實對調節免疫力有幫忙，但能協助抵抗新冠肺炎，同樣沒有任何科學數據。康舒詠強調，維持身體免疫力穩定，確實能讓身體比較不容易生病，但補充益生菌不能等同於能夠治療新冠肺炎。另外，薑、蔥、韭菜3項食材，在煮湯時經常使用，如果生病時喝一些熱湯，能讓身體舒服一些，也能夠幫助身體補充水分，但是在治療疾病方面目前沒有科學實證，特別是新冠肺炎。★本文經《NOW健康》授權刊登，原文刊載於此★關心健康生活大小事，點此進入【NOW健康】
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
五一連假 各景點住房平均仍有空間
明天起就是五一連假假期，根據交通部觀光局調查，各地景點住房率都蠻平均，並無哪些地點又特別突出，且各地都還能容納旅客人潮，但提醒出遊仍要保持社交距離。中央流行疫情指揮中心宣布，今天無新增新冠肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）確診病例，連續5天零確診，全台已連續18天無本土病例，累計病例429例。由於要避免清明連假人潮爆滿狀況重演，交通部觀光局在42處風景管理處景點及22個觀光遊樂業景點祭出人潮管制措施，包含6大遊樂園區訂定遊客人人數上限、國家風景區有停車場管制等。觀光局也提供連假期間，各景點住房率調查結果，交予指揮中心擬定防疫措施參考。指揮中心副指揮官陳宗彥說，根據調查，各景點的住房率都蠻平均的，並沒有哪個地方特別突出。陳宗彥也表示，目前看起來，各景點都還有容納旅客的空間，若是有規劃想出遊的旅客都還可以去訂房，出門走走散心。不過他也提醒，旅客出遊時一定要保持好社交距離，密閉空間要戴口罩、勤洗手等，尤其出發到景點時，一定要多注意1968APP人潮警示，若發現人潮過多，則要避免繼續前往。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
宜蘭短耳掛瑕疪口罩明恢復換發 用過的口罩請別再來
宜蘭近來出現很多實名制短耳掛口罩，戴起來耳朵痛，民怨不斷。各衛生所於27日及28日提供換貨服務時，竟有人拿用過的口罩來換，不給換就破口大罵，換罩因中央供貨問題喊停2天後，明天起恢復換發；但這次採取實名制，請帶身分證過卡，每次最多18片。第二波換罩作業明天上午9點同步在全縣12個衛生所啟動，為避免重複更換或溢換問題，縣府衛生局與中央協調後採取「實名制」換發，以縣民及長期居住宜蘭為換發對象，民眾必須拿身分證過卡或居住水電證明才能換，每天數量有限，換完為止。據了解，全縣每天提供近10萬片，大約可持續到下周，這波換完就沒了。之前有人拿一整盒口罩或上百片口罩來換，這次限制數量。縣衛生局以短耳掛問題起於4月9日到目前最多可購買18片實名制口罩，依此做為此次換罩數量，這次每人最多換發18片，只可以幫忙1人代換。目前口罩由中央經濟部統一徵調配發，這批有問題的口罩大多配發到宜蘭，其他縣市也有一部分；縣長林姿妙日前向中央反映爭取，原本應是中央執行，但縣府協助中央進行換罩服務，很感謝衛生所人員及志工的辛勞。縣衛生局特別拜託民眾，千萬別再把用過、明顯沾有口紅或粉味的口罩拿來換；也請大家珍惜資源，如果口罩耳掛不致太短，稍微用鬆緊帶等物品調整還可以使用的話，就請不要換，或把口罩給小孩用，要不然數十萬片汰換下來的口罩不管有無用過都要被銷毀，非常可惜。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
五一連假防疫 花蓮針對人潮聚集266處大消毒
花蓮縣政府為防範五一連假疫情擴散，規劃今天至5月4日連假期間，針對人潮眾多地點，加強公共場域防疫消毒措施。另針對國家級人潮警示區「花蓮東大門夜市、七星潭風景特定區、新天堂樂園、遠雄海洋公園、怡園渡假村、鯉魚潭（山）觀景台」等6處，連假期間每天定期消毒，維持零確診防疫環境。花蓮縣環保局表示，防疫消毒大隊針對五一勞動連續假期，預先消毒266處地點，包含花蓮火車前後站、吉安火車站等31處，大型營業場所等43處，人潮聚集處含東大門夜市、太平洋公園、七星潭及各大商圈等91處；學校及民眾洽公處含轄區活動中心、學校、村里辦公處所等73處，及公園、特定觀光景點、廣場等28處。環保局指出，人潮警示區中的東大門夜市、七星潭風景區會由清潔隊負責消毒，鯉魚潭（山）觀景台由花東縱谷國家管理處負責，其餘3處由各業者每天消毒，環保局會督導業者確實消毒。消毒區域主要以戶外公共區域攤販周邊、公廁、遊樂設施、水溝、把手等遊客容易碰觸地方。環保局表示，各攤商、業者於營業期間，若顧客人數眾多且頻繁出入，可適度提高消毒頻率，保障民眾安全。花蓮縣長徐榛蔚呼籲，縣府除了請防疫消毒大隊全面加強防疫、消毒作業，並請鄉親配合落實，勤加自主管理及保持安全社交距離，室外至少1公尺，室內至少1.5公尺，若無法維持社交距離，一定要戴好口罩，避免防疫破口。
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2020-05-01 新冠肺炎.專家觀點
疫情斬人際關係 銀髮族成重災區
新冠肺炎疫情疏遠了人際關係，銀髮族是重災區；各地長照關懷據點、松年大學、樂齡學習中心等均暫停開課，不僅恐面臨倒閉危機，這些據點也是長者維繫人際關係的主要場所，如今卻間接讓他們失去生活重心。各地松年大學、樂活大學、樂齡學習中心等春季班幾乎都暫停開課，避免群聚感染；秋季班是否開辦，要視疫情變化評估決定。新竹市社區大學、樂齡中心等課程，更是直接停課到六月底；多數縣市高中職以下校園都暫停對外開放，設在這些校園的社區大學成為受災戶，被迫全面停課，或改上遠距課程。●上不了課 社大受打擊高雄市鎮港園社區大學去年剛成立，如今六十多門課程全面停擺。社大表示，是否恢復開課由講師與學員共同討論，若學員有疑慮決定不上課，社大就認賠退費。吳姓主任無奈地說，社大不是營利單位，凝聚的是學員對終身學習的熱情及促進人際關係，如今受疫情影響，社大備受打擊。新北市有13所社區大學，是全國社大最多的縣市；因應疫情，春季班也延後開課，但有五所社大「微轉型」改拍線上課程，如蘆洲區的蘆荻社大的線上教學，教長者製作泡大蒜等防疫美食。新北市府也向教育部反映，研商紓困措施，降低對社大及講師的影響。●社大想藉機轉型 但長者有數位落差 蘆荻社大主秘劉珈妮表示，往正面想，這次的疫情帶來創新機會，例如開線上節目可以讓長輩學會使用網路，逐漸習慣線上討論、交流，但還是有數位落差，例如不會訂閱youtube節目等，社大正努力提供「線下」的面授教學，讓長輩盡量學會用網路，也讓社大藉此機會轉型。台北市的社區大學仍穩定開課，但學員人數普遍減少一至三成，僅極少數課程鼓勵採用遠距教學。松山社大校長蔡素貞說，少了社大，學員會沒了生活重心，維持學習習慣仍有益身心。士林社大校長張明致說，目前該校約一百多個班級有廿二班級採線上教學，其餘採輪流到校上課的模式分組教學，讓班內人數變少，「因為大家還是喜歡在課堂互動的感覺。」此外，社大、長青學苑等課程之所以不能改成線上課程，有技術上的困難。社大講師說，長輩除了有數位落差，「像二胡班要怎麼遠距上課？老師必須指導指法該怎麼按才學得會。」●長期不開課 「長輩會悶得發慌」松年大學的黃姓講師表示，松年大學主要是讓退休的長者學習，學員的生活重心都擺在這，除了學習也能交朋友，對身心健康都有顯著的幫助，「如果一整年都不開課，他們恐怕會悶得發慌。」他說，去年十一月底放寒假後，就等今年三月開學，最近停課期間，許多學員紛紛來電表達「真的很想來上課！」而且協會、社團不好經營，一旦時間拖久了，經濟也沒起色，課就更開不起來，松年大學只能等著被淘汰。「真的要悶壞了，課程全停了，還哪裡都去不了！」以往受銀髮族歡迎的社區關懷據點和樂齡大學，是老朋友之間人際交流的據點，沒課可上之後，有家屬注意到「長輩的心情真的受影響。」長期關注銀髮族的社會企業老玩客開辦社區關懷據點，執行長廖健妤感嘆，有些長輩好不容易願意走出門或養成運動習慣，現在關懷據點去不了，家人至少要鼓勵長輩去公園走走，看到鄰居閒話幾句也好。家中若有獨居長者，這時期兒孫也要定時透過LINE關心遠端的家人，讓他們感受到被陪伴、被關心。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
連續五天零確診 蘇貞昌籲民眾：可輕鬆不能放鬆
行政院長蘇貞昌今天表示，台灣已經超過半個月沒有出現新冠肺炎本土病例、連續五天零確診，「大家可以稍微輕鬆，卻不能放鬆」。新冠肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19）連續五天無新增確診病例。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，由於已有「五個零」，總統特別致贈Taiwan can help杯子，並秀出杯蓋上的0字樣，宣布啟動防疫新生活運動。蘇貞昌下午在臉書上表示，台灣已經超過半個月沒有出現本土病例、連續五天零確診，大家可以稍微輕鬆，卻不能放鬆。他說，接下來政府會稍微開放一些，國人可以走出戶外，但要把防疫措施變成一種新生活準則。蘇貞昌說，請民眾務必遵守防疫指揮官的規範指引連假期間，請避免出入人多擁擠的地方、保持適當社交距離、該戴口罩就是要戴口罩、身體不舒服就不要出門。他說，「我們已經穩住疫情，但接下來還是要請大家多幫忙，繼續守護全國民眾的健康」。國防部發言人臉書也發文說，「各位觀眾～～～五個零！」、「『五零』機槍準備發射，Are you Ready？」國防部發言人臉書指出，連續五天零確診是一項非凡的功績，在這防疫的102天裡，因為全體國民的努力，共同守住這平凡而珍貴的日常，可以開心、不能鬆懈。國防部發言人也呼籲民眾繼續保持社交距離、勤洗手、配戴口罩等好習慣，維持生活規範，保護自己，也保護別人。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
「50」好消息 馬偕宣布放寬門禁 5月4日起免查旅遊史
我國今天迎來「50」（連續五天零確診）的好消息，且也已經累計18天沒有本土病例。馬偕醫院今也宣布放寬門禁，從5月4日起取消在入口處插健保卡確認旅遊史，入院時間也因為取消入口確認旅遊史，恢復到過去的早上7點即可入院就醫。馬偕醫院以及淡水馬偕在五一勞動節連假過後，從5月4日起取消入口處插健保卡查詢旅遊史作業，查詢旅遊史回歸到門診作業，其餘入院必須戴口罩、進入醫院時必須噴酒精乾洗手、體溫監測，單一出入口進出等措施仍照舊。二周前，新光醫院就開第一槍，取消入口處插健保卡查詢旅遊史作業，新光醫院副院長洪子仁表示，查詢作業回歸到門診一樣有效果，加上疫情稍稍趨緩，因此作一調整。台大醫院、台北榮總、長庚醫院對此皆相繼表示，目前尚未取消入口處查詢旅遊史，不過近期都有在討論取消此措施，預計近期應該也會跟進馬偕、新光。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
疫情記者會眾人追還「託播」繳稅 陳時中擬2天開1次
新冠肺炎疫情趨緩，記者會成另類宣傳平台，不僅曾入鏡產品全賣到缺貨，今天甚至出現政策「託播」時段。疫情指揮中心指揮官陳時中坦言，未來記者會或許改為2天開1次。中央流行疫情指揮中心成立已屆滿100天，各單位不眠不休力拚防疫，天天舉行疫情記者會說明疫情，也讓記者會直播成為台灣人的「必追劇」，經常動輒就超過10萬人同時上線，如今疫情趨緩，外界也好奇到什麼時候將停辦記者會。陳時中今天下午在記者會中表示，目前還沒考慮到這部分，但記者會或許會考慮改為2天開1次，讓大家休息一下，將視情況把時間拉長一點；一旁指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳聽了也頻頻點頭。有趣的是，如今隨疫情降溫，記者會也成另類宣傳平台，曾與陳時中同框的荷蘭焦糖煎餅賣到缺貨，就連指揮中心送給媒體、象徵「歸零」的龜苓膏也引發瘋搶，今天甚至出現「託播」時段。今天的記者會上，陳時中宣布啟動「防疫新生活運動」後，隨即話鋒一轉，自稱接獲財政部委託「託播」一則新聞，提醒民眾5月1日起記得繳稅，並提醒盡量使用網路，若現場繳稅務必注意社交距離、戴口罩。此外，指揮中心副指揮官陳宗彥也協助託播地方花農新聞，並在記者會現場發送火鶴花，他說，這些火鶴花是來自台南花農的感謝，火鶴花的花語是感恩、感謝、熱情，不僅是本土的花，也是感謝的花，適合母親節用來表達對父母的感謝之意。
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2020-05-01 養生.家庭婚姻
今天是「國際不打小孩日」 衛福部教你4招守住理智線
今天4月30日是「國際不打小孩日」，衛福部於臉書上分享4招，讓家長在情緒失控前，守住理智線。4招守住理智線 正向教養新冠肺炎疫情的影響，很多人面臨工作、經濟、生活等各種壓力，再加上照顧小朋友非常辛苦，照顧者在管教時可能因一時情緒失控而做出自己事後會後悔的行為，傷害了孩子。瀕臨理智線斷裂的照顧者們，你其實可以有更好的選擇！在失控之前，不妨先試試這4招：●第一招「深呼吸-恢復冷靜」：透過深呼吸，冷卻自己即將爆炸的情緒，避免因為情緒失控動手打了孩子。●第二招「引導孩子-嘗試溝通」：家長對孩子感到不滿或覺得負面的行為，透過溝通與引導、示範，理解孩子行為背後的原因，也讓孩子從正向學習中成長。●第三招「暫離場-請家人協助」：如果覺得自己的情緒短時間內無法冷靜，可以請家人協助照看孩子，自己可以先行離開現場，以免再起衝突。●第四招「解困境-尋求外援」：疫情期間被各種生活壓力壓得喘不過氣的家長，可以撥打「紓困專線-1988」或「福利諮詢專線-1957」尋求經濟上的協助，也可以撥打「安心專線-1925」來舒緩身心壓力唷。衛福部小編提醒，防疫期間除了注重個人衛生外，也要「正向防疫」，請各位照顧者們和小寶貝們也要保持正向愉悅的心情相親相愛喔。正向教養，從何開始？而衛福部也於另一則貼文分享要從何開始「正向教養」，最重要的就是「尊重」以及「同理心」，不靠威嚇或是羞辱來控制孩子，而是以情感連結與動機培養，讓孩子懂得自律合作，並且親子間加強親密與支持性。可以這樣開始:●尊重孩子的身體●不隨意對孩子貼標籤●避免羞辱式比較●同理孩子情緒，協助連結原因，將情緒命名●理解孩子很多事都在練習階段，用鼓勵代替責罰●孩子搶玩具時，解釋行為原因，培養同理心●事前說楚「具體說明」對於孩子的行為規範，如「出門要用走的，跟爸媽手牽手；看到想看的，要先跟爸媽說才能去看」，而不是說「出門要乖乖的」，孩子不懂乖的定義。●尊重、同理心是正向互動的源頭正向教養當然不只這些，而不同的個案也會有不同的狀況，方法也會有差異，但相信「尊重」這個觀念是通用的。衛福部小編提醒照顧者，不用一下就給自己太大的壓力，覺得不馬上做到不行，也不要因自己不小心有點失控而感到灰心；不管是大人、小孩，永遠都在學習，最重要的是秉持著「同理心」、把孩子當成一個個體「人」尊重，一天一點一點的進步。照顧和教育孩子不是任一方照顧者單一的責任，互助合作，以尊重為出發點，才是最棒的!
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
戴口罩惱人問題 專家教你如何避免眼鏡起霧
新冠病毒持續肆虐全美，紐約州、新澤西州、康州、賓州等地規定，民眾出入公眾場合必須戴口罩；如果你戴眼鏡又戴口罩，有個惱人的問題，就是如何避免眼鏡起霧？多虧英國皇家外科醫師學院學報2011年一份研究報告，讓大家知道方法並不難：戴上口罩前，用肥皂水把鏡片沖洗一下即可。報告作者說，先把多餘的水分甩乾，讓眼鏡片自然風乾或用柔軟手紙擦乾，「這樣戴上口罩後，眼鏡就不會起霧了。」道理何在？英國研究人員解釋說，口罩會讓嘴巴呼出的熱氣往上跑，熱氣接觸眼鏡片，鏡片就會起霧。更確切地說，「溫熱的水蒸氣碰到溫度較低的鏡片表面，就凝結成霧，形成小水滴，這些微小的水滴會分散光線，降低鏡片的反差度。小水滴得以形成，則因水分子之間本具有表面張力。」報告說，戴眼鏡前用肥皂水將鏡片沖洗過，會在鏡片表面留下一層薄膜，減低水分子之間的表面張力，讓水分子均勻地變成透明層，這種「縮小表層張力」的防霧效應在日常生活中經常可見。當然，這不是唯一的防止眼鏡片起霧的辦法。你也可以在口罩上緣墊一層乾淨的衛生紙，吸收呼出的熱氣裡所含的細微水滴，這樣你的鏡片也可保持清晰。選用上緣有「順鼻樑」小鐵絲的口罩也是辦法：戴上去之前，用手指順著鼻樑捏捏鐵絲，讓口罩緊密縫合眼下部位，也可以防止熱氣或水蒸氣接觸到眼鏡片。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
口罩開放外銷？ 陳時中：Taiwan can help是現行方向
國內新冠肺炎疫情逐漸趨於穩定，我國口罩產能也逐漸提升，因此業者期盼可部分外銷出國。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，會跟廠商討論未來的路。陳時中說，「taiwan can help」就是我們的發展，商業信譽才會長長久久，商譽能顧好，才是真正的好。目前熔噴不織布剛好的一個平衡點，在原料跟不斷貨情況下，先夠台灣人使用，但我們也會未廠商思考未來路。而工業用口罩方面，如果沒有牽涉原料使用，會盡量放寬。另外，有媒體提到，軍人現行每人一天一片口罩，因此健保卡刷卡時顯示由政府代領，但休假時便無法自行購買口罩。對此，陳時中表示，軍人請假離營時應該先給，或許軍方尚未注意，將會和軍方商量、提醒，應可解決此一問題。
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2020-05-01 新冠肺炎.專家觀點
瑞德西韋第3期試驗結果出爐 5成以上患者用藥有效
吉立亞醫藥今宣布瑞德西韋（Remdesivir）第三期試驗結果，瑞德西韋治療新冠肺炎重症患者，投藥五天和投藥十天的療效以及安全性，目前並未發現新的安全性訊號，而二組試驗組，皆有五成的用藥患者在住院後第14天出院，其效果及詳細的內容，將於近期於同儕審查後，於期刊公開發表完整資料。各界引頸期盼的瑞德西韋試驗結果，吉立亞醫藥今公布多國多中心、第三期臨床試驗的結果；該試驗是針對罹患新冠肺炎的重症住院患者，投以瑞德西韋治療，其中分為投藥5天以及投藥時間10天的療效及安全性比較，確認兩者是否能得到相似的結果，同步了解二組發生不良反應的機率、額外蔡良的臨床反應為何？5天治療組有五成以上的患者，在治療10天後臨床症狀出現改善；10天治療組則是治療11天之後臨床症狀出現改善，不過二組都有一半以上的患者在第14天後出院；觀察14天後，二組仍在治療的患者臨床反應，5天治療組有6成4的患者臨床症狀恢復、10天治療組則有5成3患者恢復。依照其結果顯示，二組在臨床症狀上達到類似的改善程度，也沒有發現有額外需要注意的新安全性訊號。另外，吉立亞醫藥也發布另外一項探索性分析，新冠肺炎患者若是在症狀出現第10天後才接受治療，與症狀出現10天以內接受治療相比，10天內接受治療者效果較好；同步分析上述的5天治療組與10天治療組的出院患者資料，症狀早期出現就投藥的患者有6成2能順利出院，較晚治療僅4成9能順利出院。分析用藥後的副作用，5天治療組以及10天治療組中，有一成的患者最常出現「噁心」的不良反應（5天組為10％、10天組為8.6％），也約有一成出現急性呼吸衰竭（5天組為6%、10天組為8.6％），另外有7.3％的患者出現嚴重的肝指數升高，這其中有3％因肝病變而中斷治療。
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2020-05-01 新冠肺炎.專家觀點
新冠肺炎危險國兒童川崎氏症確診高 張上淳：待釐清
新冠肺炎持續在歐美肆虐，如今歐洲多國突傳出兒童罕見疾病「川崎氏症」案例增多，醫師示警之餘，也開始研究新冠肺炎危險國，與兒童川崎氏症確診高關聯性，中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳今也在例行記者會中，發表對兩者是否有關的看法。張上淳表示，近來部分英國兒童有比較厲害的皮膚疹，類似川崎氏症表現，川崎氏症通常發生在小小孩上，但英國報告，卻出現在學齡或接近學齡兒童「這部分確實有機會成為全球專家討論會內容，還沒完全認證，這是怎麼回事。」張上淳說，多數出現類似川崎氏症症狀的個案分離不出新冠肺炎病毒，但體內有抗體，目前傾向是感染後引發的全身性發炎反應，更像新冠肺炎症狀表現，但仍須有更多證據證實此事。另外，美國哈佛大學將展開卡介苗對新冠肺炎防護效果研究，中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩表示，美方發現疫情嚴重國家，卡介苗接種率低、接種高的國家，新冠肺炎發生率似乎較低，因此美國哈佛主動與我國聯繫，我方也樂於參與國際研究，目前審查中。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
防疫不漏洞！ 五一連假桃竹苗熱門景點人、車流管制
五一勞動節3天連假明天開始，連日來零確診又天氣好，預估出遊人潮多，桃竹竹苗4縣市針對熱門景點進行人流、車流管制，桃園市針對16大熱門景點採線上人流監控並以燈號警示；新竹市動物園、十八尖山等景點都採人數限制，竹縣、苗縣也針對熱門景點、商圈管制，加強防疫。為避免五一連假出遊人潮聚集造成防疫緊張，桃園市府針對大溪老街、石門水庫等16大熱門景點採線上人流監控，以紅、黃、綠3種燈號顯示，人潮達高峰的6成就會管制車流、限制進入，可先上網 https://travel.tycg.gov.tw/zh-tw/AlertOfCrowds 評估是否前往，避免群聚感染風險。新竹市府針對熱門景點人數管制，動物園達2千人即啟動入園管制，十八尖山達3千人即勸導暫緩入山，賞蟹步道同時段以125人為限，新竹漁港直銷中心1500人為上限，進入需量額溫並戴口罩，體溫超過37.5度婉拒進入。市府指出，都城隍廟超過200人開始勸導稍緩進入，周邊小吃業者一律戴口罩，請民眾配合用餐不共食、不交談，盡量外帶取代內用；竹蓮寺也採單一出入口與體溫量測、戴口罩、消毒等防疫措施。新竹縣府指出，北埔老街5個入口由志工為遊客量體溫、噴酒精，周遭13個停車場停車量過半時，警方會管制人流、車流，內灣、湖口商圈也一樣，竹北光明商圈則請各店家區隔座位、戴口罩並做好環境消毒，六福村主題遊樂園超過6千人暫停售票，小叮噹科學主題樂園超過2200人停止入園。苗栗縣府指出，觀光景點、國家公園、觀光遊樂區等人潮密集公共場域都實施人流管制，雪霸國家公園汶水遊客服務中心、雪見遊憩區停車數量逾5成時禁止車輛進入；獅頭山風景區、南庄遊客中心也進行停車場、戶外及室內遊客人數總量管制或分流。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
寄口罩到美國狂卡關！民航局：已協調華航5月6日前送完
4月9日起，我國開放國人將口罩寄給海外二等親人，未料卡關狀況不斷，不少民眾反映寄送時段過長。交通部民航局說，昨天已協調中華航空公司，將依中華郵政公司需求專案協助優先寄送。民航局說，自從政府開放國人可將口罩寄送國外親人或捐贈海外以來，中華郵政接獲民眾郵寄口罩的大量需求，但因國際客運航班大幅取消，原有腹艙載貨運能無法提供，造成空運艙位難以滿足需求，也因此影響中華郵政口罩郵件的寄送時間。民航局說，面對全球嚴峻疫情，為使國人的關心與愛心能夠及時送抵國外，昨天協調華航，針對中華郵政所反映美國航線需求提供協助。華航規畫自5月1日起於洛杉磯、舊金山航線增班，藉由客機腹艙載貨或貨機載貨方式增加貨運運能，另紐約貨運航班艙位亦將優先提供予載運口罩。民航局說，透過上述安排，中華郵政目前所累積待寄送至美國的郵件，預計5月6日前全數運送完畢。而除華航外，已協調長榮航空協助，寄至海外口罩因目前空運艙位不足而卡關的問題，將可獲得有效解決。
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2020-05-01 新冠肺炎.專家觀點
連日+0很快能回歸正常生活？ 急診醫曝關鍵：幾年內回不去
台灣新冠肺炎疫情連四天+0，使不少民眾放鬆警戒，甚至開始期待能回到以前的生活。然而中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學在FB上的po文直言「幾年內是回不去了」。謝宗學在臉書粉絲專頁「Dr.E小兒急診室日誌」上po文表示，台灣已經連續四天沒有新增病例，一定有人會問，若零確診的天數增加，是不是有機會可以恢復到以前的生活？對此，他直言「我必須殘忍地跟大家說，不管台灣零確診的天數有多少，以前那種出門不用戴口罩、可以自由出國旅行的日子，幾年內是回不去了！」他指出，不管是疫苗還是解藥，最快都需要一到兩年時間研發，且有一定機率失敗。要等到安全、有效的疫苗或藥物出現，勢必需要大量時間研究。雖然台灣疫情趨緩，但他也提民眾不要忘記，「我們在為『+0』開心的同時，許多人正在為逝去的家人朋友哭泣。全球的疫情依舊延燒，沒有大幅度趨緩的現象。」謝宗學還指出，台灣民眾必須將勤洗手、戴口罩、維持社交距離等個人防護「內化成生活的一部分」，慢慢演變成像吃飯、喝水般的生活必須行為，「唯有這樣，我們才能守住台灣不爆發大規模社區疫情，也才有機會維持『幾近正常的生活』。」文末謝宗學引述陳時中的話，「只有嚴守個人生活規範，才有可能幾乎正常化的生活。」陳時中在29日疫情記者會上被問及何時才會放寬防疫規定時回答，「若把個人這條線做好，沒有大規模傳播，生活就正常了，所以要看大家能否謹守個人生活習慣，『這樣我們就愈敢開放』」。
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2020-05-01 新冠肺炎.預防自保
腹瀉、腸病毒患者較去年低 醫：強化衛生習慣少出門 防疫也避免染病
據統計，今年度上呼吸道感染、腹瀉、腸病毒等疾病的就診人次，幾乎均較去年同期為低。也有臨床醫師表示，近來民眾可能因減少外出餐敘或交際應酬，控糖情形似乎較佳。衛福部疾管署統計，今年截至上周，腹瀉、急性上呼吸道感染、類流感、流感及其所致肺炎的門診就診人次，自今年2月下旬起，持續低於去年同期。以類流感為例，上周就診人次為2萬1459人次，去年同期為5萬6849人次。以腹瀉為例，上周就診人次為8萬5405人次，去年同期則為11萬2173人次。腸病毒是每年春季回暖後開始盛行的疾病，今年截至上周的門診就診人次，均比去年同期為低。以上周為例，門診就診人次共計1113例，去年同期則為6070例。法定傳染病中的急性病毒性Ａ型肝炎，今年至今的病例總數，共計28例，去年同期為34例。阿米巴性痢疾的病例總數共計83例，去年同期為102例。李斯特菌症病例總數共計37例，去年同期為59例。國泰醫院小兒科主任級醫師侯家瑋表示，這個現象與防疫可能有關，一方面國人外出習慣配戴口罩、與人保持社交距離，降低飛沫傳染疾病的罹病風險。加強洗手降低接觸傳染、糞口傳染等疾病罹病風險。
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2020-04-30 新冠肺炎.周邊故事
日無償贈法匹拉韋獨缺台灣 周志浩：是我方婉拒了
新型流感藥物法匹拉韋被視為對治療新型冠狀病毒疾病具療效，日本政府決定將無償提供法匹拉韋給荷蘭、菲律賓等38國，台灣近日贈送200萬片口罩給日方，但這次藥物贈與名單卻沒有台灣，引發熱議，指揮中心表示，日方確實有徵詢，但目前認為療效證據不足，才婉拒日方好意。中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，法匹拉韋是作為抗流感使用，中國疫情剛開始的時候有某些醫院用認為，新冠肺炎患者服用後有改善效果，被認為是未來可能的藥物選項之一。但張上淳說，之後在體外試驗發現，法匹拉韋對於新冠病毒的效果並不理想，雖在沒有其他特效藥物的選擇之下，法匹拉韋可以當作一個考慮項目，但在我國專家小組討論中，參考當時法匹拉韋療效相關資料未列入指引，就臨床端的立場來說，並不是急迫想要使用的藥物。張上淳表示，更早之前為了迎戰流感，已經準備了一批法匹拉韋藥物在國內，並不是手上沒有藥物；中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩也說，日方之前有託管道徵詢我們是否有需求，一方面我國有少量儲備，二是專家委員會暫時覺得證據不太族，故暫時婉謝日方好意。
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2020-04-30 新冠肺炎.預防自保
五一連假防疫不鬆懈 高鐵即起至5月3日取消自由座
明天是五一勞動節，將有3天連假。台灣高鐵公司防疫不鬆懈，今天起至5月3日，所有車次都實施全車對號座，取消自由座，並暫停使用定期票、回數票、悠遊卡與一卡通聯名卡。台灣高鐵發布新聞稿，今年勞動節疏運期間從4月30日至5月4日，加開60班次列車，總計提供769班次的旅運服務。為降低旅客感染風險，4月30日至5月3日，所有車次取消自由座，實施全車對號座，並暫停定期票、回數票、悠遊卡與一卡通聯名卡的使用，5月4日維持自由座服務。台灣高鐵提醒旅客，搭乘高鐵一律自備口罩並全程配戴，勿在車廂內飲食，降低感染風險。台灣高鐵表示，所有高鐵車站已全面啟用醫療級紅外線體溫感測儀，車站消毒頻率由原本每4小時一次提升至每2小時一次，並於車站旅客動線上廣設消毒酒精，協助旅客防疫；生飲台型式的飲水機也將暫時關閉不提供服務。另高鐵每天營業結束後，還須進行一次全面消毒，從閘門口、旅客座椅、電梯，甚至是車站垃圾桶，全部擦拭完畢，確保旅客健康安全。台灣高鐵說，每車次列車於抵達端點站進行折返清潔時，都會特別以酒精進行全面消毒，若發現疑似確診、居家檢疫或居家隔離等高風險旅客乘車時，也會立即針對疑似確診旅客乘坐列車執行深度清潔。
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2020-04-30 失智.新手照顧
延緩退化／長輩怕染疫長期窩在家中 我國失智時鐘速度恐加快
新冠肺炎疫情全球延燒，我國防疫成績雖優異，仍讓許多長輩不敢出門，台灣失智症協會觀察已有不少家庭反應家中失智長輩的認知功能在防疫期間快速退化，未來也擔心疫情緊張程度趨緩後，民眾開始願意外出就醫後，恐會有一波新診斷為失智症的患者出現，提醒民眾即使在防疫期間也能使用社群軟體、居家遊戲等方式，維持長輩們的社交活動，刺激認知功能。截至去年底的統計，我國失智人口已超過29萬人，等於我國近30萬個家庭中，就有1位失智者，而從今年1月起，我國因應疫情陸續採取相對嚴苛的防疫措施，許多長輩或民眾，擔心染疫，幾乎足不出戶。台灣失智症協會秘書長湯麗玉表示，按照失智症罹患的風險來看，社交互動減少，確實會增加罹患失智症的風險，是否疫情較為趨緩後，我國失智人口會不會增加，絕對是值得關注的焦點；近期有不少失智症患者的家屬反應，在防疫期間，長輩的認知功能明顯退化。湯麗玉表示，我國雖然沒有封城也沒有發布禁足令，但站在失智症家屬的角度，長輩外出相對風險高，沒辦法全面掌握行蹤，面對染疫風險上，不僅是對長輩不利，也可能增加家人染疫的風險，大多數人皆採取「減少出門」的措施。從疫情緊張至今大約3個月，未來隨著疫情趨緩，也將會恢復一些活動，湯麗玉表示，未來長輩若陸續回到據點或是門診，認知功能肯定會比二月以前還差，不過隨著回到社區，經過一到二個月的刺激後，狀況會愈來愈好，不過恢復的狀況仍須靠長輩努力，因此也建議若是能開始慢慢帶長輩接受團體刺激，盡量愈早愈好。若仍相當擔心染疫風險，家屬也可以鼓勵長輩多使用線上的互動，包含社群軟體，製作長輩圖、玩電動等，或是使用ZOOM與朋友聯繫，失智症協會也製作三部失智者居家運動影片，包含暖身操、上下肢運動與心肺運動，獲得失智者與家屬熱烈回響。許多家屬分享，在家裡跟著影片做運動。民眾也能撥打0800-474-580（失智時，我幫您）專線詢問，服務時間為上班日上午9時到晚上9時。1. 暖身操: https://www.youtube.com/watch?v=5IRlu204YEE2. 上下肢運動:https://www.youtube.com/watch?v=RX5_Hf5k-K43. 心肺運動:https://www.youtube.com/watch?v=co-ih1HvDgw立即加入失智・時空記憶的旅人粉絲專頁！無論你是否為失智者，我們都期盼能認識你。我們提供專業醫療資訊和交流平台；而你來告訴我們，那些關於失智的故事。加入>>
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2020-04-30 新冠肺炎.專家觀點
陸美瑞德西韋臨床試驗兩樣情 張上淳認仍是有希望之藥
瑞德西韋被視為最可能治療新冠肺炎藥物之一，但近日美國及中國臨床試驗卻得出截然不同的療效，美國臨床試驗下，使用瑞德西韋的患者康復速度快，但大陸進行的瑞德西韋的臨床試驗，但結果研究顯示並未加快新冠患者的恢復速度，也未降低死亡率。中央流行疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，中國先前臨床試驗報告，因為他們是沒有完成臨床試驗，後來一方面是個案減少，二是臨床試驗種類非常多，收案過程有互相競爭問題，因此後來沒有完成。「看起來是確實有希望有好療效的藥物。」張上淳認為，這樣的不完整臨床試驗，科學上不能完全認定那是可靠可信結果，要等全球性完整臨床試驗結果。在美國原廠公司幫忙或主導之下，一方面在美國國衛院發動了相關的臨床試驗，在亞洲和歐美都共同進行臨床試驗，我國參與的是後者。張上淳說，前者臨床試驗由美國公布了部分結果，我國屬於後者，個案還是太少，「因為我們的確診個案數越來越少，所以能加入的機會越來越小，我們只有10個個案進到臨床試驗當中。」張上淳指出，療程約為14天時，臨床上有改善的病人達到50％到60％，治療五天就已經60%可以出院，是相當不錯的成果。美國總公司也透露五天治療或十天治療兩種模式的效果是差不多的，並不是天數越長效果越好，或許不用每個病人都用十天，就可以給更多病人有機會使用。張上淳說，瑞德西韋的副作用很少，部分會噁心或肝功能變化上升，僅3%因肝指數上升而停用。以目前臨床實驗觀察，如果越早使用瑞德西韋，對患者療效越好，發病10天內服用瑞德西韋，患者在14天出院比例是62%，但發病10天後才使用瑞德西韋，14天出院的比例為49%。
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2020-04-30 新冠肺炎.預防自保
卡介苗對抗新冠肺炎 印度擬擴大臨床試驗
一項研究顯示強制接種卡介苗國家，武漢肺炎病患死亡率較低，印度赫夫金研究所最近在馬哈拉什特拉省對確診患者注射卡介苗後，效果令人鼓舞，正準備擴大臨床試驗。這一項項研究顯示，印度等新生兒強制接種卡介苗的亞、非國家，感染2019年冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）的病患，死亡率比義大利等未強制接種卡介苗的歐美國家要低，且確診、重症案例相對較少，不過，這項研究仍未獲得廣泛驗證。印度時報（Times of India）今天報導，位於孟買的赫夫金研究所（The Haffkine Institute）進行動物卡介苗免疫反應試驗後，在孟買所在的馬哈拉什特拉省（Maharashtra）少數武漢肺炎病患身上施打卡介苗，初步評估出現「令人鼓舞的結果」，正準備與馬哈拉什特拉省醫學教育部門合作，擴大臨床試驗。馬哈拉什特拉省醫學教育部門秘書穆克吉（SanjayMukherjee）證實，已對少數不同病況武漢肺炎病患施打卡介苗，「效果令人鼓舞」，但需要全面試驗後，才能說明卡介苗是否有抗疫效果。馬哈拉什特拉省與赫夫金研究所計畫小範圍在國立醫學院擴大進行卡介苗對抗武漢肺炎的人體試驗，已獲得馬哈拉什特拉省政府和醫療倫理委員會批准。穆克吉說，一旦印度藥物管制總局（Drugs ControllerGeneral of India）批准後，即可展開試驗。不過，也有部分印度醫生對卡介苗的效果提出質疑說，卡介苗施打後需要2到4週來刺激人體免疫力，一般武漢肺炎確診病患感染兩週後不是可以回家就是症狀開始惡化，研究者恐難評估卡介苗療效。印度醫學研究委員會（ICMR）上週宣布，將研究卡介苗預防和治療武漢肺炎效果，也建議醫護人員可以進行試驗。世界衛生組織（WHO）表示，沒有證據證明卡介苗可以預防武漢肺炎，但正在進行兩項卡介苗是否可預防武漢肺炎的臨床試驗。美國哈佛大學最近也計畫找台灣合作，針對卡介苗是否有效提升免疫力對抗武漢肺炎展開研究。卡介苗廣泛用於新生兒和嬰兒上施打，以預防結核性腦膜炎，包括日本、印度等許多亞、非國家都強制新生兒施打，台灣更早於1965年起開始推廣接種卡介苗。
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2020-04-30 新冠肺炎.預防自保
最新篩檢法！美國賓州大學訓練八隻狗嗅出新冠肺炎患者
美國賓州大學正在訓練八隻拉不拉多犬，以確定能否靠狗嗅出新冠病毒氣味。有研究人員表示，預計每隻狗一小時最多可篩檢250人。華盛頓郵報報導，賓州大學指出，若這些狗真能識別新冠肺炎患者，牠們最後可能會被用於某類「監測犬」部隊中，以非侵略性方式，在機場、職場或醫院篩檢人員。如果狗被證明擅長檢測新冠病毒，其實不令人意外。除了毒品、炸藥和違禁食品，狗還能嗅出瘧疾、癌症甚至肆虐佛州柑橘樹的細菌。賓州大學獸醫學院工作犬中心主任、研究負責人奧托（Cynthia M. Otto）說，研究發現病毒具有特定氣味。奧托表示，「我們不知道是病毒本身的味道，還是對病毒的反應，或是兩者皆有。但狗不在乎什麼氣味...他們知道的是，兩個樣本間有何不同」。據報導，研究人員會使用新冠病毒檢驗呈陰性和陽性反應者的尿液和唾液樣本，對拉布拉多犬進行訓練。訓練的最後也是最困難的階段是，教狗嗅出在人體內的病毒。奧托說，「這就是下一個要證明的概念：我們能否訓練牠們辨識出移動中的人體內病毒」。曾發現狗可以檢測瘧疾患者的倫敦衛生與熱帶醫學院也在進行類似研究。該校疾病控制負責人洛根（James Logan）發布聲明稱，狗為一種「新的診斷工具」，能「徹底改變我們因應新冠病毒」。洛根28日表示，他的研究小組預計幾周內開始收集新冠病毒樣本，不久後將與慈善機構「醫療偵查犬」合作訓練犬隻。最初目標是在英國機場部署六隻狗。洛根在電郵中說，每隻狗一小時最多能篩檢250人，將會擴大規模，以便日後可在其他國家的機場或其他入境關口檢測旅客。
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2020-04-30 新冠肺炎.專家觀點
被指冠狀病毒人工合成說 本庶佑：這是假訊息
諾貝爾醫學獎得主本庶佑在京都大學官網表示，網路上指他說「新型冠狀病毒是在中國的研究所人工合成」，這是假訊息。他說，對於這項假訊息的流傳感到很驚訝。臉書、推特等社群有人以英文及多種外語傳播指稱本庶佑表示「新型冠狀病毒不是自然發生的病毒」、「我有百分百的信心敢說新型冠狀病毒是中國製造」、「如果我所言有誤，政府可剝奪我的諾貝爾獎」。本庶佑目前擔任京都大學高等研究院特別教授。他表示，至今只針對新型冠狀病毒緊急發言，主張應推廣病毒篩檢數量。本庶28日在京都大學官網發表聲明說：「大家為了對抗共同的敵人（病毒）合作之際，卻有人對新型冠狀病毒疾病的起源講出無憑無據的話。這種主張若能說得通，那將是非常危險、具毀滅性的事。」本庶還說：「有人用我和京都大學的名字散播假訊息，而且正在網路上擴散，讓我感到非常驚訝。」現年78歲的本庶佑是分子生物學者，2018年10月與美國免疫學家艾利森（James P. Allison）共同獲得諾貝爾醫學獎。在2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）防疫對策上，他提議應進行普篩。
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2020-04-30 新冠肺炎.周邊故事
最強業配王 指揮中心「託播」各項新聞
國內疫情持續五天「歸零」，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也成時下最強「業配王」。繼27日荷蘭向台灣防疫致意的荷蘭煎餅，當天立刻搶購一空，28日發送音同「歸零」的龜苓膏也在當晚馬上售罄，因此今天陳時中也在疫情記者會上，代為「託播」報稅和地方花農訊息。解說玩今日疫情以及各項措施後，陳時中話鋒一轉「今天被託播一則新聞」，接著開始提醒民眾明天起開始報稅。他說，繳稅的時候又到了，「也是大家痛苦的時候」，不過這也是防疫新生活的一環，民眾盡量使用網路，網路管道已於去年被證實方便有效，不需人擠人；如果一定要到現場，在密閉空間要注意社交距離與戴口罩。除了報稅資訊，副指揮官陳宗彥也「託播地方新聞」表示，今天記者會現場發放火鶴花，為了感謝指揮中心的辛苦，台南市送火鶴花。火鶴花的產地主要是台南和高雄，花語是感恩感謝和熱情，花季是四月底五月初開始，五月母親節過去大家習慣送康乃馨，台南花農希望大家多支持台灣的花。
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2020-04-30 新冠肺炎.周邊故事
口罩捐贈助35萬人響應 陳時中：希望響應的人可以更多
國際間新冠肺炎疫情肆虐，全球鬧口罩荒。指揮中心表示，28日發起的捐口罩人道援助，第一天就有12萬人響應，指揮官陳時中也不斷讚美民眾的心意，一夕間口罩捐贈數再翻倍，截至昨晚已達35萬多份捐贈數，約300萬片，陳時中表示，希望響應的人可以更多。自新冠肺炎疫情以來，今天國內迎接「五零」，陳時中高舉總統蔡英文贈送的「五零」陶杯，也指出陶杯除了杯蓋刻有「0」字，這個杯身上更寫有Taiwan can help（台灣能幫忙），截至昨晚為止，口罩捐贈世界計畫更捐贈累積300萬片、35萬人響應捐口罩。因應肺炎疫情，口罩成為全球防堵新冠肺炎病毒的重要防疫物資，我國進行「口罩外交」，中央疫情指揮中心推出「護台灣、助世界」活動，民眾可透過健保行動快易通APP，透過四個步驟便可將過去沒領的口罩配額捐給其他國家。
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2020-04-30 新冠肺炎.周邊故事
慶零確診蔡英文送陶杯慶祝 防疫五月天為「五零」舉杯
自新冠肺炎疫情以來，今天國內第一次連續五天「零確診」，累計18天無本土病例。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，國內今日無新增確診病例。被民眾號稱「防疫五月天」的指揮中心官員，為慶祝零確診，高舉總統蔡英文贈送的「五零」陶杯。陳時中在今天下午的例行記者會中，宣布我國迎接「五零」新紀錄，他說，今天仍然沒有新增病例，目前國內已有322人解除隔離，「今天五個零，慶祝一下，總統拿杯子送我們」。疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳、指揮官陳時中、副指揮官陳宗彥；第二排左起發言人莊人祥、疫情監測組組長周志浩為向總統蔡英文及人民報告，我國以迎來五天零確診，對此五人高舉總統贈送的刻有「0」陶杯，慶祝「五零」。
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2020-04-30 新冠肺炎.預防自保
假期指引 觀光學者：充足 籲政府下一步減防疫重振興
明天就是五一連假，中央流行疫情指揮中心昨晚在疾管署網站公布「COVID-19 疫情期間民眾假期生活防疫指引」，呼籲民眾維持良好生活習慣等七大項，尤其對外出活動部分，更列出社交距離、白天出遊為佳、餐飲店若無區隔且人群密集勿進入等八點，提醒民眾做好準備與配合。觀光學者表示，國人經歷百天新冠肺炎疫情洗禮，對防疫已有概念，指揮中心上述指引提醒民眾注意，項目也夠多、算充足；由於目前台灣確診案例有趨緩趨勢，呼籲政府在重防疫後，下一步應「顧經濟」，可陸續放寬限制、並擴大紓困與振興的力道。靜宜大學觀光事業學系副教授黃正聰表示，上述民眾假期生活防疫指引中，光是民眾外出活動準備與配合建議就有八點，他認為已經足夠，民眾應都能遵守。對於日前有爭議的高速公路1968App的200多個景區熱點，黃正聰認為政府是美意、有創新，但「名稱」取的不好，指揮中心說這是受歡迎的景點，但定義上卻用「警示區」，民眾觀感不佳、出遊可能避開外，地方政府當然會跳腳；若轉念改成「熱門旅遊區」，一樣是讓民眾對景區有人潮依循，美意就不會打折。另外，他也提到目前台灣確診個案多日未新增，政府持續防疫下，應考慮放寬如觀光、餐飲業等限制，並加強、加大紓困與振興力道。黃正聰說台灣觀光相關產業有約40萬從業人員，現都慘澹經營，現雖有如每人1萬元等紓困方案，但只是讓業者「撐著」、仍過得很苦，政府不如在疫情趨緩、評估後逐步放寬限制，並宣導民眾適度出遊，人潮就會有回流潮，相關產業自然就會振興，不需紓困。
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