【免費線上課程】失智長輩愛囤物，家屬應該怎麼辦！
家中滿坑滿谷都是長輩撿回來的「收藏品」該怎麼辦？本堂課職能治療師將會介紹導致失智症者喜歡囤積、蒐集的原因，並告訴照顧家屬該如何與長輩溝通減少這些行為，一步步讓家裡不再堆滿長輩的戰利品。
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【免費線上課程】健腦手指漫波，動動手指防失智
日本失智症權威醫師認為，透過手指運動刺激腦部，能夠有效預防失智症。手指的動作相當精細且重要，因此每次活動手部都能使用到大腦的許多區域，不僅具有預防失智，同時也有穩定血壓、提升記憶的效果。
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【免費線上課程】最強活腦5穴位按摩！開竅醒腦還防失智
穴位按摩，是一種傳統的中醫治療方法，按摩穴位除了可以疏通經絡，調理氣血外，也有研究表明按摩特定的穴位能達到改善認知功能、降低失智患者的抑鬱和焦慮等功效，也能減少跌倒風險與改善睡眠品質。
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【免費線上課程】數位工具來幫忙 改善失智照護困境
當家中有失智長輩，許多相關的問題都會一一浮現，如何透過數位工具解決照護過程中所遇到的困境與難處，課程內容相當精采，身為照護家屬的你們千萬別錯過了！
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【免費線上課程】讓臨終生命有另一種選擇 什麼是斷食善終？
順著生命末期失智者的攝食及消化能力給予營養或水分，慢慢減少，最後甚至幾乎不需要給，而不是故意把它斷掉。選擇斷食善終，走向終點新選擇，用比較和緩舒服的方式，讓生命末期長輩的身體機能慢慢停止，迎接下一個新的旅程。
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【免費線上課程】高齡生活靠自己 一招規劃你的財產
年紀漸長後判斷力下降，畢生的積蓄與養老基金都被詐騙集團騙走 😣成為失智患者後，晚輩為了爭奪財產爭吵不休 😣手邊擁有一些財產，不知道該找誰進行安排與打理 「安養信託」是一種財產管理制度的延伸功能，透過委託專業人員的方式，讓自身的財產受到適當的管理與投資。
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【免費線上課程】活腦雙適能運動 簡單居家抗老防失智
學員將了解運動對身體和大腦的重要性，結合認知挑戰和身體運動，提升認知和身體健康。
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【免費線上課程】抗癌神助攻！節拍超慢跑不傷膝 心肺、肌力一次鍛鍊
低強度的超慢跑結合有氧、鍛鍊肌力、加強心肺耐力，室內、戶外都能進行，很適合癌症病友。
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【免費線上課程】失智長者吞嚥困難有解法 學會3招讓進食不卡卡
幫長輩訓練吞嚥前，你不能不知道這些事！ 如果認為只是將水增稠或把食物剪碎、攪打就能改善吞嚥困難是常見的迷思之一！專家教你如何利用凍狀食物及手抓食物技巧改善嗆咳、吞嚥障礙等問題，讓長輩吃得開心，一步步找回吃飯的感覺。
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【免費線上課程】紓壓瑜珈推薦！幫助上班族減緩身心壓力
學習瑜珈姿勢、呼吸方法和運動放鬆技巧，以增強身體柔軟度、肌肉力量和身體平衡感，提高身體的舒適度
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【免費線上課程】6招舒緩肩頸痠痛 物理治療師教你如何放鬆肌肉
針對肩頸區域的痠痛問題，學習物理治療的技巧以紓解不適。
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【免費線上課程】失智症不要來！椅子大腦體操 職能治療師教你在家輕鬆動
本課程旨在預防失智，透過大腦體智活動，幫助長者保持大腦健康和認知能力。學員將認識失智症的基本知識，並了解大腦在老年時期的變化。
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【免費線上課程】解決長者情緒鬱悶 心理師教你3步驟緩解不安
長者在老年生活中常面臨著情緒困擾與心理壓力，而這些問題往往不容易被察覺。這堂課程將教長者如何調適身心情緒，在老化的過程中快樂健康生活。
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【免費線上課程】4招快速舒緩大腿肌緊繃 不傷膝蓋練肌力
透過專業指導，學習適當的伸展、按摩和深度呼吸，以減輕膝蓋不適並放鬆腿部肌肉。
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【免費線上課程】基礎穴道按摩技巧，祝你舒壓放鬆身心、改善睡眠品質
教授穴道按摩技巧、身體放鬆練習、以及建立健康的睡前習慣
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【免費線上課程】舒緩伸展好入睡！9個「晚安瑜伽」搭配呼吸法，讓你睡的香又甜
透過溫和的瑜珈動作和深度呼吸練習，幫助銀髮族放鬆身心，紓解壓力，並提供安靜寧和的夜晚休息。
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【免費線上課程】營養師的3堂料理課：感受融入生活的觸覺、嗅覺、味覺、視覺紓壓
從料理的過程中感受觸覺、嗅覺、味覺、視覺帶來的紓壓
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【免費線上課程】用一張椅子拒絕關節退化 靠阻力訓練養好肌力
透過物理治療的方法保護和保養關節健康
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【免費線上課程】4穴道緩解膝蓋疼痛 暢通經絡一身輕
透過中醫理論和技巧的介紹，學習運用中藥、按摩和適當的運動，以緩解疼痛、增強關節穩定性，並促進身體的自然康復。
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【免費線上課程】退化性關節炎如何改善？專家教你如何透過物理治療緩解疼痛
學習適當的運動、伸展、按摩和熱療等技巧，減輕炎症、促進關節的靈活性和功能，提升生活品質。
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【免費線上課程】家中長輩失眠必看！營養師推薦4大類營養素讓長輩吃出好睡眠
營養師教你如何從飲食保健出發，對抗失眠
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【免費線上課程】跟着專家這樣「搓」 ，不用工具也能輕鬆發現長輩聽力問題
專家教你如何在家輕鬆檢測長輩聽力與選擇輔具
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【免費線上課程】長輩牙口不好，腸胃跟著受苦？醫師傳授腸胃保健原則
長者牙口不好，腸胃蠕動變慢，導致消化不良、腹脹、便秘，如何從日常保養注意，開啟腸道健康人生？
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【免費線上課程】控制好三高，長照風險少一半！營養師不藏私的備餐心法
三高容易引發腦血管及心臟疾病，讓營養師教你如何透過飲食來改善。
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【免費線上課程】讓食物成為療癒的力量：學習介護食製作，照顧最愛的人
家人或身邊的長輩有食慾下降或進食困難的問題，不妨試試介護食，幫他們找回進食的樂趣。
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【免費線上課程】有口福才幸福！改善長輩「吞嚥困難」的日常保健策略
學習避免嗆咳，同時了解造成吞嚥飲食困難的成因
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【免費線上課程】居家運動，大腦體操動健康
透過有效的運動除了可以提升肌力，更可以提高認知功能，進而預防失智症找上門！
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【免費線上課程】失智照護，如何不讓失智症個案大爆走
失智症個案可能的行為，如何適當的回應與應對，提供正確的照護方式
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【免費線上課程】預防失智，大腦體操動健康
預防失智很重要，專家教你如何通過有效的大腦體操和健康建議幫你保持大腦健康
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【免費線上課程】扭到、拐到「腳翻船」腳發腫瘀青像麵龜 3種扭傷等級處理方式
肌肉韌帶突然或反覆用力過度容易造成扭傷，尤其踝關節是容易拐到的部位，例如：打籃球、踩空、滑倒、身體僵硬等都是導致腳踝扭傷的常見主因。
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