2020-12-25 新冠肺炎.預防自保
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2020-12-24 新冠肺炎.預防自保
迎五月天演唱會與跨年人潮!桃園機捷升級4大防疫機制
北部最近出現本土確診新冠肺炎案例,各界繃緊神經,桃園機場捷運由於將陸續迎接五月天演唱會與桃園跨年晚會等疏運人潮,今天宣布升級4大防疫疏運機制,包括增設紅外線熱像測溫儀、多段式人流控管、增加社交安全距離地貼並加開列車班次疏運,並提醒搭乘旅客務必全程戴上口罩、避免交談,大家合力為防疫盡心,搭車才安心。五月天-好好好想見到你Mayday Fly to 2021演唱會將從明天起一連6場次在桃園國際棒球場登場,機場捷運A19桃園體育園區站是指標疏運車站,至於31日跨年夜登場的桃園市政府桃樂園Wonderland跨年晚會則在A18高鐵桃園站旁的高鐵站前廣場舉行。桃園捷運公司指出,為因應參與演唱會與跨年活動的人潮,正著手在A18站增設1台及A19站增設2台紅外線熱像測溫儀於票閘門口;為避免五月天演唱會散場期間,搭乘機場捷運排隊人潮過於密集,A19站桃園體育園區站將採多段式人流控管,除在月台、票閘門、進站出入口進行人流管制之外,站外排隊人潮也將進行管制減少群聚風險;並於車站設置排隊社交安全距離地貼;加開列車班次疏運人潮避免車廂過度擁擠。在五月天演唱會期間,除安排「桃捷潮天團」加強宣導,也將加開列車班次疏運人潮,跨年夜當天,普通車更連續41小時不打烊,從12月31日早上6點一路營運至隔日1月1日的晚上11點,直達車則維持現有時刻表,請民眾注意搭乘。桃園捷運公司也強調,今年2月新冠肺炎疫情爆發後,機場捷運已經建構「防疫4大防護網」迄今,包含全線21車站設置紅外線熱像測溫儀;車站加密清潔消毒、列車每日清潔消毒;旅客進入捷運站戴口罩、量體溫;桃捷全體同仁每日量測體溫健康自主管理等,桃捷公司也將視疫情狀況,滾動式調整防疫作為。
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2020-12-24 新冠肺炎.預防自保
台南市府:若疫情更嚴峻 耶誕跨年將改「線上演唱會」
中央流行疫情指揮中心規範5大原則,加強耶誕跨年活動防疫工作,台南市副市長趙卿惠今召開跨局處會議,要求接下來26日、27日、31日三天大型演唱會活動,確實做好相關出入口管理、加強宣導防疫規定以及實聯制;另外,若疫情變化嚴峻,活動備案將改朝「線上演唱會」模式進行,一切以防疫優先為最高原則。台南市長黃偉哲今天上午受訪時也表示,針對少女時代團員「孝淵」來台南進行跨年演出,目前正在居家檢疫中,市府已透過專案方式向中央呈報,依照計畫做滾動因應、檢討,若疫情變化嚴峻,需要停辦時,將改採線上演唱會方式進行。南市府表示,由於會場內屬於空曠範圍,活動出入口管理特別重要,因此將會在進入主場區的各路口加強設立宣導站,鼓勵民眾藉由宣導站進入主場區,宣導站除了架設紅外線量測體溫,另外會提供手部消毒和QR Code掃描器,請參與民眾務必攜帶手機到場。為加強宣導,會場周邊60座公共廁所將加強消毒頻率次數,QR Code掃描器除了進入宣導站時可以掃描,南市府也將投入近百名志工,方便民眾透過手持牌和大螢幕就近掃描。南市府提醒,參與活動者需全程戴口罩,除補充水分外,將禁止飲食,現場工作人員加強勸導,若勸導不聽者,將會請離現場並開罰。
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2020-12-23 新冠肺炎.預防自保
明年元旦升旗典禮繼續辦 落實防疫實名制
總統府稍早舉行中華民國110年元旦總統府升旗典禮記者會,明年元旦升旗典禮仍朝持續辦理來規劃。因時隔253天後出現第一起本土確診病例,今年元旦升旗典禮,除了嚴格落實防疫五大入場指引,主辦單位扶輪社將加派防疫人力,呼籲民眾提前入場。明年元旦升旗典禮的主題是「2021,台灣有你」,並有幾項特色:一、現場將會展示一幅15公尺乘以12公尺的巨幅國旗;二、國歌領唱人會由辛苦保家衛國的國軍基層代表,身著平日工作服裝,與主辦單位的扶輪社百人合唱團共同組成;三、來參加的民眾都會收到兩個限量訂製的口罩。總統府發言人Kolas Yokata下午陪同主辦單位的扶輪社總召集人,國策顧問陳茂仁及策展單位陳幼軒等人出席記者會。在明年元旦升旗典禮的表演節目部分,除了彰顯「台灣有你」主題意涵外,將以不同樣貌的台灣人呈現在不同表演節目上,包括由20所高校學生組成的百人街舞團,代表的是青春活力;幾乎不缺席的北一女樂儀隊和建中樂旗隊,象徵是世代交替傳承不息;FOCA福爾摩沙馬戲團的特技戲劇,標示創意無限,敢於挑戰夢想的精神,還有迎接巨幅國旗進場的柏齡太鼓團。陳幼軒表示,今年活動以「2021 台灣有你」作為主題,除將感謝與新年祝福獻給國人,也期盼眾人持續團結凝聚,帶給台灣更多驕傲。這次的背板主視覺是以市民或國民的意象呈現,不管是年齡、身份、性別,都是過去台灣這一年來重要的貢獻者。Kolas Yokata指出,明年元旦升旗典禮會配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施,落實五大防疫入場指引,包括戴口罩、早到場、實聯制、紅外線測體溫及過安檢。為了執行實聯制,活動將提早在4時30分就開放進場,保留充足的時間進行防疫工作,活動現場設置七個管制入口,當場填寫健康聲明書,或線上填寫QRcode,民眾必須攜帶手機及可供辨識的證件,以供查驗。Kolas Yokata表示,往常元旦升旗典禮人大約在3到5千人上下,受到疫情影響及天氣預報有低溫,以此推斷是有人數減少的可能,但還是歡迎民眾踴躍參加,只要做好防疫工作即可。中央流行疫情指揮中心也設置天網,其中一個原則就是,請大家攜帶可以辨識身份的證件,一定要帶手機,並且要開機,如此嚴格的規定就是保護自己,也保護身邊的人。至於會在何種狀況下取消?Kolas Yokata說,主辦單位都會按照指揮中心規定做後續應變處理。
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2020-12-23 新冠肺炎.預防自保
桃園跨年晚會「可能有歌手無觀眾」 市府討論再決定
台灣今天出現睽違已久的新冠肺炎疫情本土案例,引起全台關注,由於時序逼近年底跨年、元旦等大型活動接力上場之際,桃園市跨年晚會也將在31日晚上7點登場,市府指出,將尊重中央指引辦理,目前先擬定2應變方案,一為總量管制,由於現場舞台已經在搭設,不會採攝影棚轉播方式,也考慮以「有歌手無觀眾」方式進行,防範疫情。桃園市觀光旅遊局長楊勝評說,桃園跨年晚會本就規畫各項防疫措施,設計單一入口,並有紅外線體溫量測,並會要求入場者一律戴口罩,為提高疏散安全,設計四處出口,方便觀眾出場,由於跨年晚會已經逼近,高鐵站前廣場舞台已著手在搭設中。楊勝評表示,該場地可容留7萬人,原則8成容留5萬人左右,會再討論是否再減少入場者,或是乾脆不開放觀眾入場,只讓歌手輪流上台演出,不過跨年晚會到底如何辦理,中央傍晚號召各縣市開會,市長鄭文燦也預計在會後召集府內相關單位討論,明天早上8點市政會議就會對外公布。
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2020-12-23 新冠肺炎.預防自保
本土案例現蹤!嘉市跨年晚會續辦 黃明志等大咖仍會來
本土病例再現,各地方政府跨年活動是否取消引發關注,嘉義市長黃敏惠說,嘉市跨年晚會仍會續辦,但會在安全無虞的狀況下,讓大家過好年,已超前部署,包括紅外線量體溫、進出分流,還提供酒精消毒等相關配套,中央流行疫情指揮中心對晚會有任何意見,也會做最好配合,配合中央檢討修正。黃敏惠說,疫情解封之後,市府仍高度警戒,在各個場合都維持戴口罩,不握手,到市府等機關都維持量體溫等,維持鬆綁不鬆懈政策。市府文化局指出,今年跨年活動目前仍續辦,決議單一入口進出,並設紅外線儀測體溫,並持續宣導實名制(網路預填、現場登記)、戴口罩,酒精消毒等,場內外也會有宣導牌提醒民眾戴口罩、保持社交距離等。嘉義市府文化局規畫今年跨年晚會在市立體育場舉辦,公布來表演藝人最大咖的有黃明志、黃妃、魏嘉瑩、陳瑾緗、徐樂芸、林芯儀、吳勇濱、陳思安、黃昺翔等藝人,主持人則是沈玉琳、巴鈺,目前表定名單仍會來。市府文化局指出,若中央流行疫情指揮中心禁止舉辦,認為疫情嚴重,就直接停辦,但目前尚未指示。
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2020-12-23 新冠肺炎.預防自保
花蓮跨年活動採強制戴口罩、填實名制抽獎券入場
今天台灣新增1名新型冠狀病毒本土案例,引發外界跨年活動是否舉辦的疑慮。花蓮縣政府規畫在東大門廣場舉辦「太平洋觀光節」跨年活動,縣府觀光處代理處長張志翔表示,目前依照夏戀嘉年華的防疫模式,規定民眾要戴口罩並實名制,也會用紅外線量體溫,做好防疫措施。太平洋觀光節將於31日晚間5時起,在東大門廣場登場,邀請任賢齊、萬芳、玖壹壹等共19組歌手、樂團接力開唱,預計煙火秀長度將達259秒,象徵「愛永久」,還會施放12吋的大型高空彈,跨年夜花蓮全縣訂房率7成以上,市區更已滿房。張志翔表示,會場開闢4處管制出入口,都設置紅外線熱顯像儀測量體溫,目前依照中央疫情指揮中心規定,需要戴口罩、實名制,參與的民眾一定要留姓名電話,填寫實名制抽獎券,供主辦單位掌握人數和疫調。根據花蓮太平洋觀光節防疫應變計畫,醫護站備有消毒酒精,以備不時之需;現場LED輪播、主持人、開場廣播、舉牌人員等協助宣導防疫措施,若發現有疑似症狀旅客或員工,主動勸導就醫治療。工作人員部分,在工作前需量體溫,並貼上量測通過標示,強制要求佩戴口罩,發燒者即排除工作任務,並建立簽到簿,近期有出國記錄者,均排除為太平洋觀光節活動工作人員。
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2020-12-16 養生.聰明飲食
到底什麼是竹鹽?竹鹽的功效真有宣稱的那麼神嗎?
我在2020-10-25發表食鹽,海鹽,猶太鹽,喜馬拉雅鹽:鹽的趣事之後,馬來西亞的讀者MMSHEQ Yew在回應欄裡留言:「Hi Prof,希望在您的下一篇文章中,可以添加有关韩国竹盐的解释。谢谢」雖然這位讀者是特別提到《韓國竹鹽》,但事實上,中國也有竹鹽,美國也有竹鹽,只不過韓國竹鹽是被說得天花亂墜,宛如仙丹神藥,無病不治。(註:台灣也有廠商和個人在製作和販賣竹鹽)美國的竹鹽英文名稱是Hawaiian bamboo sea salt(夏威夷竹海鹽),而由於它是綠色的,所以有時候名字裡還會多加一個green(綠色)或jade(玉,翡翠)。這種鹽的製作其實很簡單,就只是把竹葉的汁跟海鹽混在一起,如此而已。中國的竹鹽在典故上和製作上都是複雜許多。根據百度百科,東晉後期,天花氾濫,瘧疾橫行,葛洪(煉丹家,公元278-359年)在現今湖北赤壁的葛仙山上就地取材,以丹爐為器,以鬆木為柴,以鮮竹、食鹽、艾蒿為料,晝夜煉製丹藥,救治黎民百姓,挽救了周邊無數人的生命,竹鹽由此誕生。韓國的竹鹽在典故上和製作上,就又更複雜了。根據《韓國生命科學》網站發表的What is bamboo salts?什么是竹盐?,一千三百年前新羅高僧真表大禪師於全羅北道邊山的修行處「不思議房」傳授竹鹽的製作方法後,竹鹽就成為佛門僧侶間代代相傳至今之民間療法的最佳工具。直到 1986年,有神醫之稱的仁山先生所著的「神藥」一書中內容詳細記載了竹鹽的製作方法,自此竹鹽之作法始公諸於世。這個韓國竹鹽的製作過程可真的是要老命的複雜,總共需要9次反复的燒烤,所以廣告上一定會看到《九什麼》、《9x》之類的。但是,請問,有誰能證明是真的9次燒烤的竹鹽,還是只是一包再普通不過的粗鹽?事實上,除了名字跟產品之外,這個《韓國生命科學》網站跟韓國沒啥關係,而所謂的《生命科學》也就只是偽科學。它是一個設於馬來西亞,華人經營的保健品公司,而主打產品就是韓國竹鹽。三個禮拜前(2020-11-23)讀者徐鹿在鹿胎盤幹細胞?治百病這篇文章的回應欄裡留言,其中的一句話是:「據說美國直銷設廠幾乎都在猶他州,鐵皮屋工廠隨處可見。亞洲則多以馬來西亞為根據地。」沒錯,我在2019-12-18就發表猶他州,詐騙首府,指出猶他州是直銷公司最多的州,而我最近發表的幾篇文章也都是跟馬來西亞的保健品公司有關,例如免疫維生素, Shiruto, IP-PA1, 美國諾貝爾醫學獎。《韓國生命科學》是把它主打的那款竹鹽說的是無所不能。光是《解毒之王》下面就列舉了化學毒、藥物毒、金屬毒、食物毒、添加劑毒、酸毒、肉毒、脂肪毒、血脂毒、蛋白毒、公害毒。它還放了幾個不孕婦人的見證,說吃了這款竹鹽之後就懷孕生產了。它還說:「其最重要的原因之一就在於竹鹽是高能量食品,能穩定充分地放射遠紅外線,發揮了遠紅外線的作用。」穩定充分放射遠紅外線!遠紅外線也能用吃的來治療疾病!這麼了不起的發明怎麼還沒拿諾貝爾獎呢?唉!算了!如果不是為了要寫這篇文章來讓讀者了解真相,我實在是無法忍受《韓國生命科學》那一堆又一堆腐爛撲鼻的垃圾。我用Bamboo salt關鍵字搜索公共醫學圖書館PubMed,搜到42篇論文,其中41篇是出自韓國,一篇是出自印度。這些論文大多是發表在阿里不達的期刊,水準真是慘不忍睹。唯一一篇跟人有關的論文是2013年發表的Severe Hypernatremia by Excessive Bamboo Salt Ingestion in Healthy Young Woman(過度攝入竹鹽造成健康年輕女性的嚴重高鈉血症)。它是一個很簡單的案例報告:一名20歲的女大學生從網路上看到廣告說竹鹽可以減肥,所以她就吃了約150克的竹鹽,結果在兩個多小時內上吐下瀉了十多次。到急診室時,她的血鈉濃度是174(正常是135到145之間)。經過低滲鹽水點滴後,她恢復健康。除了公司行號的胡扯推銷之外,媒體也需要為韓國竹鹽的歪風負責。中國央視在2006-9-8發表竹盐的“千年传奇”。它的第一段和第二段是:「如日中天的韓國歌壇小天王RAIN保持富有魅力的歌喉的秘訣竟然是堅持食用一種經過特殊方法提煉的鹽——“竹鹽”;而著名韓國影星嚴正花也經常將竹鹽調拌在洗面奶中一起使用,日久天長換得肌膚勝雪、潤滑如脂……實際上,竹鹽在韓國、日本等地受推崇的程度已近瘋狂,人們把以它為原料製成牙膏、洗面奶、藥品,添加在食品中……無鹽不歡。」已近瘋狂!無鹽不歡!阿里郎,阿里郎,求你饒了我這苦命郎!原文:竹鹽:已近瘋狂!無鹽不歡!
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2020-12-14 養生.生活智慧王
最容易藏污納垢的地方 專家教你浴廁清潔7重點
【文、圖/摘自采實文化《日日小掃除,舒壓整理術》,作者林可凡】灰塵特別厚的地方先用吸塵器吸過,例如窗溝、排風扇濾網、地板。然後需要塗抹清潔劑的部分都先塗上,再從上到下地打掃,這是最有效率的掃法。若是打掃得很熟練,不怕會漏掉這些小區域。若是還不熟悉這間浴室,也可以分成各部分,在各部分內從上而下打掃,例如牆面與洗手台分別打掃,先將整面牆從上到下擦乾淨後,再清潔洗手台,如水花濺到周邊牆面,就再擦部分牆面。一、天花板先檢視天花板的材質。最好清理的是塑膠材質,即使是發黴,只要用濕抹布都能擦得起來。若天花板太高,則要另外準備梯子。先用除塵紙乾擦,再換微濕的抹布擦拭一遍。擦拭時可用除塵紙平板拖把夾著抹布,擦起來方便省力,不用爬上爬下。如果你家是裝潢木板塗白漆,忌碰水,只能用乾的除塵紙乾擦;如果是頂樓,因為天花板不用隔開樓上的排水管、糞管,而是水泥房頂塗漆,除了可以乾擦除塵,也可用微濕抹布擦拭。二、淋浴間1. 淋浴間玻璃的水漬將皂垢清潔劑斜斜噴在淋浴間的玻璃後,再拿海綿塗均勻,靜置時間至少5 分鐘,先刷再擦,最後用刮刀刮乾。不要妄想只靠淋浴水管的噴射水柱就可以沖乾淨,那只能沖散清潔劑。2. 地板的皂垢清潔淋浴間之前,要先確認材質。萬一淋浴間地板或牆面已經鋪上凹凸粗糙的石材或仿石材,那我相當建議購入一台高壓蒸氣機,就可以解決這個清潔難題。若沒有買也不建議用刷的,實在太費時費力且效果不彰。關於地板皂垢的清潔法,我建議大家每晚睡前在淋浴間塗上皂垢專用清潔劑,用腳踩著海綿塗遍地板就好,地磚縫隙才以隙縫刷刷滿清潔劑泡泡。等隔天有人沖澡時,先沖乾淨地板再洗澡,沖澡完再以清水沖洗淋浴間玻璃與地板,讓皂垢不再繼續累加。這個做法的困難之處並不在盡量將所有表面都塗上清潔劑,而是「每晚」都得執行,久而久之,地板一圈圈的皂垢會較不明顯。 3. 矽利康的黴菌如果浴室裡有乾濕分離的淋浴間,可以預見的是矽利康(silicone)大概都會發霉,此時要先確認樹脂顏色,準備適合的除黴劑。*若是透明樹脂,可能無法根除。*若使用白色樹脂,可以用凝膠除黴劑,有機會完全漂白。*若是黑色樹脂,黴點不會太明顯,便不需特別除黴,在打掃時用隙縫刷沾萬用去污膏仔細刷一刷即可。進行除黴時,必須確認完全沒有水滴附著。如果使用的是泡沫或液體除黴劑,噴上發黴處後,敷上一層衛生紙,一方面可以避免漂白到其它地方,也能延長接觸時間,效果會比不鋪上衛生紙好上許多。如果使用的是凝膠狀除黴劑就不用這麼麻煩,直接在發霉處擠出,薄薄抹開一層即可。由於除黴的有效成分是次氯酸離子與氫氧根離子,也具漂白作用,請務必先詳讀使用說明。如果使用在石材、金屬鍍面、鋁面、彩色塑膠、琺瑯等表面上,絕對會導致變色,甚至被腐蝕,變得不光滑明亮。家事職人的小叮嚀理論上,應該在把浴室弄濕之前先徹底除黴,但我習慣將除黴當作局部打掃時的項目,所以會在整間浴室都徹底打掃後,晚上睡前將還有黴斑的區塊塗上除黴劑,第二天再洗淨擦掉。二、浴缸記住,除非浴缸是耐刮的磁磚材質,否則都不能直接用菜瓜布刷洗。尤其按摩浴缸的材質多為壓克力,特別滑也特別容易損傷,需要用絨布海綿進行刷洗,或是也可以用抹布沾水垢清潔劑抹勻,還能順便將不鏽鋼的零件也洗得閃閃動人喔!浴缸若是當成淋浴用,特別會積累皂垢,尤其浴缸底面轉折處往往因為排水太慢,形成水漬。要清潔浴缸的皂垢與水漬,只要利用一塊類似橡皮擦的固體清潔劑兼刷具就很好用了,不過當「橡皮擦」的直角被磨圓磨鈍後,就不好刷了,必須要常常更新。日常保養是預防水漬與皂垢的最好方式,或是將蓮蓬頭換成附濾材的款式,讓水中雜質降低,礦物質不易結晶。如果每次洗澡後、放完浴缸水都徹底擦乾最佳。但是我覺得這違反人性(墮性),沖澡或泡澡放鬆後,卻還要做工,不是又放鬆不了了?所以懶人如我的折衷方式是,預備好檸檬酸溶液噴瓶,濃度隨意,只要完全溶解水中即可。洗完澡後,在濕濕的浴缸上直接用檸檬酸溶液將浴缸、磁磚噴得更濕,不用擦拭,直接陰乾即可,就可以減少皂垢與水漬形成。 家事職人的小叮嚀如果你家是可搬動式浴缸,底下的地板必須使用特殊規格的刷子才能充分刷乾淨,但我不建議特別購買。因為如果每星期都有沖洗地板,用硬毛的拖把布就能擦起容易堆積在磁磚上的滑膩黃褐色生物膜。如果久久才刷一次地板,就把目標放在看得到的部分地板,降低「掃乾淨」的標準,以提高打掃頻率為優先目標。例如從一年只大掃一次,變成掃兩次,或是從每季掃一次變成每月掃一次。四、馬桶&小便斗在馬桶中先倒入一桶水,讓水面下降後,再把水垢清潔劑塗在瓷器部分;塑膠座位的部分,我會用不織布海綿沾萬用除汙膏塗一遍,靜置一會兒,再刷洗乾淨。如果家中有小便斗的話,廁所的臭味來源絕大多數都是它造成的。有些小便斗將排水孔蓋設計成可以拿起的有洞小瓷盤,翻開就可看見蓋子的無釉面與排水管都積累黃垢,成為臭味來源之一。還有就是小便斗內隔絕臭味的積水面太低,雖然有些小便斗會不斷流水,但多少還是會飄散出臭味,此時只能準備水垢專用凝膠長期抗戰。五、鏡子鏡子上的皂垢處理起來比較麻煩,因為要防止鏡子刮傷,所以塗勻皂垢清潔劑後,必須拿專用的鑽石平磨面的超小硬海綿打磨鏡面。鏡子專用海綿越小越好用, 最小刷面的面積是5 x3cm,刷時才能省力,可以把魚鱗狀的一圈圈皂垢,磨模糊。如果刷面的面積大到12 x 8cm,每圈皂垢受到的壓力反而變小,費力又刷不糊。糊掉的皂垢其實就是吸水軟化了,再用一般大小的不織布海綿就可以刷掉。鏡子如果離洗手台高些,離沖澡水管遠些,就比較不會積累皂垢。家事職人的小叮嚀鑽石海綿也可以刷玻璃、磁磚上的皂垢,但是因為一大片或兩大片都刷乾淨太花時間,可以等有閒有心情時,只做局部清潔,先設定好這次刷的範圍,專門刷除皂垢。六、洗手台洗手台累積的皂垢是最好清理的,只需在沖洗海綿時順手抹一抹即可。反而是水龍頭與洗手台連接處隙縫、排水孔隙縫,要先以隙縫刷沾水垢清潔劑塗滿再刷洗。刷洗時,先用菜瓜布或刷子從上到下開始,再用濕抹布擦拭,接著用橡皮刮刀刮乾,最後用乾布完全擦乾即可。家事職人的小叮嚀很多人清洗時會直接拿水管沖水,但光是這樣是沖不乾淨的。要記住,沖水是不得已的手段,除非有擦不到的地方,再用沖水衝力把髒汙沖到擦得到的地方,但缺點就是會造成滴水或積水。七、地面每當我去到客戶家,看到浴室地板有水垢時,就可以猜到是地板斜度沒做好,水無法全部流入地漏所造成的。地上的積水只能用抹布、大毛巾吸乾,或是用電風扇吹乾地板,效果會比開暖風乾燥、碳素遠紅外線燈要好,不過比較麻煩的是,最後還需要收拾抹布和風扇。
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2020-12-13 新聞.長期照護
高屏東獨老人數多 生活風險高
高雄市大寮區68歲獨居劉姓老翁在浴室死亡多日才被發現,衛福部統計全台列冊獨居老人有4萬2305人,其中高雄、屏東和台東都在前6名,高雄中低收老人在六都最多,台東獨老比率全國第一,一旦發生緊急事故,往往救援不及。政府以送餐、訪視等作法彌補,但申請資格和人力都受限,無法面面俱到。衛福部今年統計全台列冊關懷獨居老人有4萬2305人,其中高雄3538人、屏東3434人和台東2921人,分居全國第2、4、6名。未和家人共同生活,即使子女住附近的「類獨居」老人也有相當高的生活風險。劉姓老翁未婚無子女,平日獨居,近日多天未出家門,鄰居聞到惡臭報警。警消前晚從2樓破窗進入,驚見他倒在1樓浴室,屍體已長蛆,現場無外力侵入跡象,身上無特殊外傷,研判無他殺嫌疑,死因仍須調查。大寮區長黃伯雄說,劉是列冊關懷的中低收入戶,身體一向硬朗,過去生活能自理,不需旁人照顧,所以平日未安排志工送餐或居家照顧等長照服務,得知發生意外令人難過。各縣市政府會評估獨居老人的生活自理、健康家庭及社會功能等,區分高中低危險等級,依各等級增加訪視與服務頻率。高雄社會局長青中心主任姚昱伶說,全市50支關懷服務隊、103個民間團體和160個關懷據點每月訪視、每周電話問安,高風險老人每周訪視2次,也為獨老設緊急呼救鈴,今年增設「紅外線感知器」,如果長時間沒動靜,會啟動保全救援。屏東縣中、高危險等級獨居老人會轉介縣內7大家庭福利服務中心,由社工再次評估需求,提供長照等服務,也會協助安裝緊急救援系統、住宅火災警報器,或請行動藥師到宅服務。訪視人員提供每月或每季的關懷服務,另有社區關懷據點,由志工關懷、問安等。台東縣社會處表示,台東列冊關懷高危險對象每月訪視3次,協助改善居家環境避免家中事故,未加入長照就無送餐服務,一旦發生事故,可能長達1周以上無人聞問,出狀況根本來不及救援,社會處雖以衛生局每周3到4天的居家服務增加訪視頻率,但人力等資源不足,申請資格有限制。
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2020-12-05 新聞.科普好健康
天成導入MR混合實境 居家遠距會診不是夢
「MR混合實境」是AR(擴增實境)和VR(虛擬實境)的綜合體,可將虛擬場景與現實高度結合。天成醫療體系 首家運用HoloLens2天成醫療體系看中MR在後疫情時代的應用前景,與微軟(Microsoft)合作引進結合遠端協助軟體功能的MR眼鏡「HoloLens2」,用於居家醫療的遠距會診。醫院醫師透過居家醫師戴的HoloLens2,能在遠端掌握病人狀況、給予適當的會診建議。因應新冠肺炎疫情,天成醫療體系將今年訂為數位轉型年,結合資通訊、人工智慧(A:Artifical Intelligence)、區塊鏈(B:Block Chain)、雲端運算(C:Cloud Computing)及大數據(D:Big Data),朝大健康科技島邁進。微軟9月發表HoloLens2後,天成醫療體系金色年代長照社團法人董事長徐向謙和天晟醫院風濕免疫科主任翁國益醫師便主動向微軟洽談合作,11月啟用HoloLens2,成為全台首家運用HoloLens2的醫院。醫師戴上MR眼鏡 即時傳送檢驗報告翁國益表示,居家醫師到病人家中後,若發現有會診需求,只要戴上HoloLens2這款MR眼鏡,遠在醫院端的醫師就能看到HoloLens2傳回的影音。因HoloLens2影音性能強大,能使醫院醫師感覺親臨現場,還能把醫院端的檢驗檢查報告送到居家醫師的眼鏡視野當中,完成最即時的同步診療。倫敦用HoloLens2會診 減少新冠接觸翁國益說,由於HoloLens2可不用醫師直接接觸病人,據他了解,英國倫敦已用HoloLens2作為醫師會診住加護病房的新冠肺炎病人,降低接觸感染。可見,HoloLens2是數位防疫好工具,天晟醫院擬定未來可再用於:3D解剖構造模型影像衛教解釋功能、急診和加護病房的遠距會診功能等。打造智慧病房 比畫手勢即可操作此外,天晟醫院近期也將把VIP病房打造為智慧病房,除了設置常見的電子白板、離床偵測與防跌警報,另設有手勢操作的自動化感應功能。只要病人或護理師在偵測鏡頭前比畫手勢,就能自動開關燈、拉窗簾等,減少直接接觸。Kebbi機器人 照護長輩好幫手醫療科技展現正展出天成醫療體系的HoloLens2和智慧病房,最吸睛的還有可與長輩互動的AI機器人「Kebbi」,會跳舞、說故事、玩遊戲、拍照、人臉辨識和紅外線量體溫等,是天成3家護理之家及4家日照中心的陪伴好幫手。具醫療與長照專業的立委張育美表示,國家地理頻道紀錄片曾記述台灣醫療品質是世界第三、亞洲第一。由台灣生策會聯合衛福部、經濟部、科技部、農委會和生技中心主辦的醫療科技展,是全亞洲最大的醫療科技盛會,值得一看。自即日起至12月6日,台灣醫療科技展在台北南港展覽館舉行。
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2020-12-05 新聞.元氣新聞
天成醫療體系導入MR混合實境 居家醫療遠距會診不是夢
MR混合實境是AR(擴增實境)和VR(虛擬實境)的綜合體,可將虛擬場景與現實高度結合。天成醫療體系看中MR在後疫情時代的應用前景,與微軟(Microsoft)合作引進結合遠端協助軟體功能的MR眼鏡「HoloLens2」,用於居家醫療的遠距會診。醫院醫師透過居家醫師戴的HoloLens2,能在遠端掌握病人狀況、給予適當的會診建議。因應新冠肺炎疫情,天成醫療體系將今年訂為數位轉型年,結合資通訊、人工智慧(A:Artifical Intelligence)、區塊鏈(B:Block Chain)、雲端運算(C:Cloud Computing)及大數據(D:Big Data),朝大健康科技島邁進。微軟9月發表HoloLens2後,天成醫療體系金色年代長照社團法人董事長徐向謙和天晟醫院風濕免疫科主任翁國益醫師便主動向微軟洽談合作,11月啟用HoloLens2,成為全台首家運用HoloLens2的醫院。翁國益表示,居家醫師到病人家中後,若發現有會診需求,只要戴上HoloLens2這款MR眼鏡,遠在醫院端的醫師就能看到HoloLens2傳回的影音。因HoloLens2影音性能強大,能使醫院醫師感覺親臨現場,還能把醫院端的檢驗檢查報告送到居家醫師的眼鏡視野當中,完成最即時的同步診療。翁國益說,由於HoloLens2可不用醫師直接接觸病人,據他了解,英國倫敦已用HoloLens2作為醫師會診住加護病房的新冠肺炎病人,降低接觸感染。可見,HoloLens2是數位防疫好工具,天晟醫院擬定未來可再用於:3D解剖構造模型影像衛教解釋功能、急診和加護病房的遠距會診功能等。此外,天晟醫院近期也將把VIP病房打造為智慧病房,除了設置常見的電子白板、離床偵測、與防跌警報,另設有手勢操作的自動化感應功能。只要病人或護理師在偵測鏡頭前比劃手勢,就能自動開關燈、拉窗簾等,減少直接接觸。醫療科技展現正展出天成醫療體系的HoloLens2和智慧病房,最吸睛的還有可與長輩互動的AI機器人「Kebbi」,會跳舞、說故事、玩遊戲、拍照、人臉辨識、和紅外線量體溫等,是天成3家護理之家及4家日照中心的陪伴好幫手。具醫療與長照專業的立委張育美表示,國家地理頻道紀錄片曾記述台灣醫療品質是世界第三、亞洲第一。由台灣生策會聯合衛福部、經濟部、科技部、農委會和生技中心主辦的醫療科技展,是全亞洲最大的醫療科技盛會,值得一看。
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2020-12-01 新冠肺炎.預防自保
秋冬防疫...八大類場所須戴口罩 捷運跳舞區也要
配合中央流行疫情指揮中心及北市府秋冬防疫專案,台北捷運公司提醒民眾,今日起進入捷運及出入八大類場所應配戴口罩,除了進入捷運車站台需配戴外,在捷運售票處、車站大廳、中山及東區地下街、捷運跳舞區、貓空纜車等,都需全程戴口罩,若經勸導不聽者將處以3000元以上、1萬5000元以下罰鍰。北捷指出,配合秋冬防疫轉,再次提醒車站服務人員及旅客,進入車站站,包含售票處、車站大廳、車站月台等務必全程戴口罩,民眾在捷運車站非付費區有飲食需求,可在與其他民眾保持社交距離或有適當隔離設備下,暫時取下口罩,飲食完畢後仍須立即配戴。另外,民眾在中山及東區地下街、捷運跳舞區(捷運爵士廣場、板橋站及西門地下街跳舞區)均須戴口罩;前往小巨蛋欣賞表演、冰上樂園、北投會館健身房等室內場館,須出示台北隨行碼myCode或身分證,完成實名制登記後才可入場。北捷表示,捷運自疫情初期就已實施防疫作業,包含服務人員全面戴口罩、各項消毒措施,包含捷運電聯車廂出車前及營運每8小時加強消毒作業。各捷運車站、地下街、貓纜、小巨蛋、兒樂及北投會館等場館,民眾頻繁接觸設備,如自動售票機、加值機、ATM螢幕及按鈕、廁所馬桶座墊及門把、詢問處窗口桌面、電扶梯扶手帶及電梯按鈕等,每4小時消毒1次。運量大的車站如台北車站、西門站、市政府站、中山站、板橋站、忠孝復興站及龍山寺站等,共設置17台紅外線熱顯像儀偵測旅客體溫。
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2020-11-27 新冠肺炎.預防自保
台鐵:12月起進車站大廳要戴口罩 保持社交距離可飲食
依據中央流行疫情指揮中心「秋冬防疫專案」律定,台鐵局宣布,12月1日起旅客進入台鐵車廂及場站(含車站大廳)時,須佩戴口罩。如有飲食的需求,在與不特定對象保持社交距離或有適當阻隔設備的前提下,可在飲食期間暫時取下口罩,飲食完畢仍須配戴口罩。台鐵局說,將持續辦理各項防疫措施,除加強車站及列車清潔消毒外,旅客進站乘車全面實施量測體溫,乘客經紅外線顯像儀或額溫槍量測逾37.5度會再次複測,如複測時體溫仍超過37.5度,會主動告知旅客,勸導其返家休息及就醫,並依規定拒載。台鐵局說,進站後(含車廂內)應佩戴口罩,旅客未能配合,將通知鐵路警察局協助處理,如有違法事實,由鐵路警察局依法移送地方政府衛生單位進行裁處。台鐵局說,自疫情發生以來,各項防疫措施均依指揮中心及交通部指示辦理,也呼籲民眾防疫期間請配合相關措施,以保障旅客健康並落實公共運輸責任。
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2020-11-27 新冠肺炎.預防自保
台灣高鐵:12月1日起車站大廳、售票處都要戴口罩
配合中央流行疫情指揮中心之秋冬防疫專案,台灣高鐵公司今宣布,12月1日起旅客進入高鐵車站(含車站大廳、售票處等非付費區)時,即須佩戴口罩。台灣高鐵說,旅客於車站停留及乘車期間若有飲食需求,在與不特定人保持社交距離或有適當阻隔設備的前提下,可在飲食期間暫時取下口罩,飲食完畢仍須立即佩戴。敬請旅客享用餐食時,留意保持社交距離等相關規定。台灣高鐵說,已全面實施旅客進站體溫測量,連續量測2次額溫達37.5度之旅客,除將勸導返家休息或就醫外,並將依傳染病防治法規定拒絕運送。旅客自進入高鐵車站、搭車至離站,請一律自備口罩並全程佩戴。台灣高鐵說,將依據中央流行疫情指揮中心指引落實執行,敬請旅客遵守相關規定,保護自身與大眾健康安全。台灣高鐵說,秉持「乘車安全、為您守護」的服務理念,持續配合政府政策實施防疫措施,車站每2小時即消毒一次,並於售票櫃台、自動售票機及閘門紅外線體溫量測區域,皆畫設社交距離參考線,另於旅客動線上廣設消毒酒精,提供旅客使用。同時,每車次列車於抵達端點站進行折返清潔時,即以酒精進行全面消毒,另每日於收班後再進行一次全車消毒。台灣高鐵說,將依照中央流行疫情指揮中心及政府頒布之最新防疫指引,持續檢視並適時調整相關措施,並透過車站張貼公告、車站及列車上廣播與車廂內跑馬燈等方式加強宣導。
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2020-11-10 新聞.元氣新聞
北市獨居猝死 青壯年比老者多6成
藝人羅霈穎、小鬼黃鴻升先後猝死家中震驚社會,也讓「獨居」議題受到注視。北市議員戴錫欽昨在議會總質詢指出,北市針對獨居老人推動「緊急救援系統」,求救率逐年上升顯見成效,但死亡率不減反增,甚至發現64歲以下非獨老獨居者死亡數比獨老多逾6成,要求市府讓非獨老獨居者也可享同品質救援服務。台北市長柯文哲表示,「緊急救援系統」若使用數量增大,費用就會下降,承諾將要求社會局及資訊局在1個月內研擬相關方案。戴錫欽說,依統計,北市未滿65歲獨居者在宅死亡率比獨老來得高。2018年全市獨居在宅往生數82人、2019年134人。其中,2018年獨老在宅往生數32人,2019年50人;非獨老獨居者2018年在宅往生數50人,2019年84人,且年齡介於40至55歲。戴指出,但市府今年針對有意願且符合資格獨老,編列2700餘萬元預算,公費補助提供8大項緊急救援系統服務,包含主機、扣押環(隨時帶在手上)、每天報安提醒、健康諮詢以及紅外線、瓦斯、火災偵測器,社工也會每月訪查,每人每月自費1200元;若一般民眾自費1000元,每月購買救援系統,僅能買到前兩項服務。戴錫欽說,64歲以下的獨居者死亡率比獨老者高,但市府並無提供緊急救援系統,僅能自費向民間業者購買,但業者對「自費購買者」只願提供3項,缺少健康諮詢、紅外線偵測器、瓦斯偵測器、火警偵測器及社工每月訪視服務。戴建議,未來市府除讓64歲以下獨居者自費買與獨老者同品質救援保障,更要求研議增加獨老使用緊急救援服務人數,才能確實降低死亡數,避免憾事發生。
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2020-11-10 新聞.元氣新聞
看護獨居老人 5都設緊急救援
目前五都對65五歲以上獨居長者,都會依個案狀況進行分級,採取不同的服務模式,但主要皆以關懷訪視、電話問安為主,也會結合社區照顧關懷據點,鼓勵獨居老人參與社區活動,如有失能或衰弱狀況獨老,可申請緊急救援服務。桃市府社會局指出,緊急救援服務包括24小時線上緊急救援服務,長者若有救援需求,將由中心聯繫消防隊;若長輩24小時未向中心回報平安,中心會主動聯繫長者,還有護理師會每月家訪1次確認長者身體及系統狀況、天然災害提醒等。新北社會局科長林妏燕說,針對獨居且有安全顧慮失能長者,委託中興保全提供「獨居長輩緊急救援服務」,在長者家中設緊急通報機器與隨身按鈕,隨時與24小時服務中心聯繫;另外,保全每天主動聯繫兩次。中巿社會局結合民間團體建置獨居老人服務網絡,包括關懷服務、緊急救援、餐飲服務等,另藉通訊系統與24小時監控中心,協助緊急救護及意外事件通報。台南對獨居長者也有協助裝設緊急救援連線系統,除電話連接保全公司,還會在住家設緊急呼救按鈕,並有紅外線感應,如長者在家超過一定時間沒被偵測到,保全就會上門查詢;身障者也可申請。60歲以上罹患失智症者,則可申請愛心手環。高雄社會局表示,針對65歲以上長者,市府結合民間資源,提供關懷訪視、護理師家訪、電話問安等服務。至於非65歲以上者,社會局提供低收入戶及中低收入戶,領有身障證明的獨居市民,經評估符合失能程度且有緊急救護之虞,可補助安裝緊急救援連線服務。
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2020-11-05 新聞.元氣新聞
中西醫雙主治 花蓮慈院設立中醫病房自在居
花蓮慈濟醫院今天舉行中醫病房「自在居」揭牌儀式,將以中西醫雙主治醫師方式,從治療計畫的初期就提供全程的中西醫整合治療;這也是東台灣首間設有中醫病房的醫院。花蓮慈濟醫院近2年來陸續成立中西醫整合門診、急診中西醫整合醫療、中西醫合療病房,到今天中醫病房啟用,希望讓病人能及時接受到適當醫療處置。中醫病房也由慈濟基金會證嚴法師命名為「自在居」。中醫病房主任王健豪表示,目前有7間自費病房,初期主要針對中風、顱腦損傷、脊髓損傷患者在恢復期加強神經修復;腫瘤癌症患者的治療也可以應用中醫搭配放射治療、化學治療的醫療計畫,增強患者體力減少副作用;還有生殖醫學療程,例如孕婦安胎、待產等。花蓮慈院副院長何宗融表示,中醫病房提供針灸、艾灸、科學中藥、水煎中藥、五行音樂治療、耳豆治療、穴位推拿、遠紅外線治療儀等治療方式,另外也會針對不同的體質,進行對應的芳香精油舒緩治療。目前正在中醫病房休養、曾駐非洲查德的前大使邱仲仁今天也參與揭幕儀式。他致詞指出,剛做完手術治療,希望後續治療能搭配中醫調養,所以選擇從台北來到花蓮,他也分享溫馨的空間跟環境,讓他和太太都覺得彷彿來度假,肯定中醫病房的品質。花蓮慈院指出,民眾可透過中醫門診評估,由門診中醫師建議是否收治住院,住院後會有相關科別的西醫協同為病患進行治療計畫,病房皆為單人房,配有一個陪病床,空間寬敞、高挑,費用規畫是每人每床新台幣4500元。
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2020-10-28 科別.耳鼻喉
鼻過敏治不好可能是營養不足造成的! 過敏人必吃的8種營養素,你常吃嗎?
現代人工作忙碌,經常三餐不定時,有時為求方便而選擇速食或超商微波食品當作一餐,導致營養攝取不均衡的情況越來越普遍。如果體內經常缺乏某種營養,除了影響代謝功能及兒童發育生長,有過敏體質或是慢性病史者,也可能因此病情加重。資深耳鼻喉科醫師李宏信指出,若能在飲食中多補充能增強免疫力的食物,如維生素、微量礦物質鈣、鋅等,並配合專業醫師的診斷治療,對於鼻過敏的病症防治有加成效果。 鼻過敏以過敏性鼻炎較常見 8成鼻病患者與營養素不足有關李宏信表示,鼻過敏通常以過敏性鼻炎較為常見,主因是身體對某些過敏原較敏感,引起鼻腔黏膜發炎腫脹,台灣常見的過敏原是塵蟎、灰塵等,但像是溫度或溼度變化過大、二手煙、空氣汙染等,也會讓鼻過敏更容易發作。事實上,體內營養素不足確實會使得抵抗力下降,患者因而對過敏原更加敏感,導致鼻過敏怎麼治都治不好,感到無奈與失望。研究顯示,台灣有8成鼻病患者都與營養素不足有關,但每個人的體質不同,需進行檢測並經過醫師評估及建議,再行治療或補充營養素。李宏信說明,像是維生素B群、C、D、E和一些微量元素如硒、錳、鎂、氨基酸等,就扮演維持免疫系統正常運作的重要營養素,一旦缺乏可能會引起免疫系統異常,這也是導致過敏反覆發作的原因之一。 治療過敏性鼻炎以藥物為主 新式的鼻過敏神經截除術助根治李宏信進一步解釋,過敏性鼻炎的治療以藥物為主,並盡量避免環境中的過敏原,服藥的缺點是容易復發,若成效不佳,患者亦可考慮改以手術治療,目前的手術方法有手術切除、雷射、電燒、微創、射頻電波及紅外線等,這些手術方式對一般鼻疾病有效,但對嚴重鼻過敏患者來說幫助不大,建議可透過新式的鼻過敏神經截除術,才能達到從根本治療的目的。過敏體質或對物質過敏等問題為主因之外,尚被醫學界所認定的另1項理論認為,鼻過敏是鼻內黏膜神經過度發達所致,神經分布密集受到刺激就鼻癢及猛打噴嚏,流出清水鼻涕及黏膜腫大,而造成鼻塞等症狀,因此醫學界提出1個從根本治療的方法,就是截除鼻黏膜內過度發達的神經來治療鼻過敏。李宏信分析,傳統鼻過敏神經截除術是使用經鼻竇法,需掀開上唇,鑿開鼻竇腔骨,再深入進行神經截除,因手術傷口大且位置靠近腦眼部,可能引發大量出血,而經改良後的新式鼻過敏神經截除術是經由鼻腔內,將特製高頻探頭直接接觸鼻內深處翼管神經口截除神經,過程約在半小時以內,有傷口小、流血量較少等優點,因病根截除故可說是幾乎不會再復發,在門診局部麻醉即可進行,術後即可返家,臨床症狀改善率高達7至9成,頗受患者及其家屬肯定及讚賞。 運動增強免疫力 日常飲食這樣吃家醫科醫師李政道建議,在手術治療過敏性鼻炎後,建議民眾可以多運動增強免疫力,日常飲食也要注意飲食均衡,可透過如大豆、菇類、五穀類、鮭魚、乳酪、蛋黃等,鞏固骨本,同時避免產生鼻過敏等各種身體疾病。(圖文授權提供/NOW健康)延伸閱讀: 換季過敏性鼻炎發作,一直打噴嚏? 鼻噴劑減緩症狀,6動作別做錯...第一點是關鍵 鼻過敏為什麼會讓眼睛紅癢? 醫師解讀背後原因
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2020-10-20 癌症.抗癌新知
獨步全球!國輻中心新技術 6分鐘檢驗出10種癌症
國家同步輻射研究中心今天發表紅外線蠟吸附動力學影像數位技術(iR-WPK),只要6到15分鐘,就可以從病理組織切片及細胞樣品上變異的醣衣辨識癌細胞,可用來檢測結腸癌、乳癌、胃癌、口腔癌、卵巢癌、子宮頸癌、前列腺癌、皮膚癌、神經內分泌瘤及神經膠質母細胞瘤等10種癌症。即便是從良性到惡性之間的過渡階段,也就是癌前病變,也可檢測出來。這項技術已獲得我國和日本、美國及歐盟等多國專利。國輻中心表示,iR-WPK技術獨步全球,目前已進入臨床驗證階段,包含高雄醫學大學附屬中和醫院、新竹馬偕紀念醫院、成功大學醫學院、台南奇美醫院、林口長庚紀念醫院,都與國輻中心合作進行癌症篩檢的臨床驗證。不久之後,民眾就能夠享受這項最新的科技。國輻中心解釋,人體細胞表面覆蓋著大量的「醣分子結構」,如同裹著一層醣衣,這層糖衣是細胞與外界溝通的重要橋樑。細胞在癌化的過程當中,這層醣衣會產生結構變異,進而造成細胞的功能失調,最終導致人的死亡。因此這層糖衣可作為辨識癌細胞的標記,當糖衣開始出現結構性變化時,就是罹癌的重要警訊。中心指出,目前醫學上常用的癌症篩檢技術,如組織病理分析法、質譜學法與酵素連結免疫吸附分析法,這些方法的前處理程序複雜,測定時間需數小時到數天,檢測結果也常有偽陽性與偽陰性等問題。且這些方法都是破壞性檢測,一旦分析過程失敗,就必須重新採集細胞組織。國輻中心副研究員李耀昌說,iR-WPK技術有別其他檢測方式,首創以石蠟及蜂蠟作為顯影劑,來標示穿著變異醣衣的癌細胞,再利用同步輻射紅外光,以非破壞性檢測的方式掃瞄癌細胞,6到15分鐘就可以揪出零期的癌症及癌前病變。它的影像技術也解決傳統檢測方法的耗時、人工判讀及破壞檢體等缺點。李耀昌說,iR-WPK技術不只可以篩檢癌症,還可以運用在腎臟病的診斷和預後評估。台灣長久以來有洗腎王國之名,而慢性腎臟病每年花掉健保高達513億元,蟬聯十大國病首位。國輻中心正與醫療單位開發iR-WPK技術在免疫性腎炎的治療和腎臟移植後的預後評估,成果有助慢性腎臟病防治。
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2020-09-22 養生.聰明飲食
喜歡生食牡蠣嗎?科學家在牡蠣發現各種病原菌、塑膠、甚至是奶粉
你應該要知道的食事研究人員透過DNA定序及紅外線光譜分析發現,緬甸丹老群島(Mergui Archipelago)沿岸所養殖的牡蠣檢測出多種病原菌及微碎片(microdebris)污染物,顯示隨著城市化的發展,產業結構升級、人口快速成長,廢水排放量也跟著增加,像是工業廢水及生活污水,進而導致海洋物種污染,影響我們的食品安全。你也喜歡生食牡蠣嗎?撬開牡蠣殼,鮮嫩的肉質與鮮甜的汁液是許多人喜歡大啖生牡蠣的原因。雖然生吃的味道讓許多人著迷,但國際環境科學期刊《Science of The Total Environment》2020年9月刊登一項針對牡蠣的研究顯示,在牡蠣中發現能引起人類疾病的病原菌、塑膠、煤油、滑石粉,甚至是奶粉等污染物都在牡蠣中被發現到。從牡蠣中檢測到多種病原菌、微碎片污染物這項研究主要是採集緬甸丹老群島(Mergui Archipelago)沿岸所養殖的牡蠣、海水以及海洋沉積物,該群島由800多個島嶼所組成,儘管大多數的島嶼人口稀少,但由於沿海城市化的快速發展,可能會潛在地透過廢水排放導致重要海洋物種污染,進而影響我們的飲食安全。研究人員透過DNA定序發現,在牡蠣、海水以及海洋沉積物檢測到共5459項潛在病原菌,其來自於87種不同的物種,其中有約半數(44種)在牡蠣的鰓組織中發現,包括產氣莢膜桿菌 (Clostridium perfringens)、貝氏考克斯菌(Coxiella burnetii)、大芬戈爾德菌(Finegoldia magna)等等。研究人員發現,在牡蠣中檢測到的主要的病原菌是腸道菌群常見的,並且經常在人類和農業廢棄物的污水中檢測到,表示牡蠣有很大可能是受到受到環境的污染。此外,研究人員也利用紅外線光譜分析發現,牡蠣、海水以及海洋沉積物中共有1225個微碎片(microdebris)污染物,其中有646個微碎片污染物能夠與光譜資料庫匹配,而在12個牡蠣樣品中就發現了199個微碎片污染物。牡蠣中檢測到的污染物包括了「聚合物(48.3%)」如尼龍、聚乙烯、聚丙烯;「非天然礦物質(19.7%)」如膨土、化妝品中常見的材料滑石粉、群青藍顏料 ;「油類(14.3%)」如煤油、亞麻籽油;3種不同品牌的「奶粉(14.4%)」等。城市化的發展造成周邊水資源、水產品受到一定程度的影響儘管這項研究沒有測量這些病原菌、微碎片濃度是否達到對人體有害的劑量,但它們的存在顯示了隨著緬甸城市化的發展,產業結構升級、人口快速成長,廢水排放量也跟著增加,像是工業廢水及生活污水,周邊區域的水資源面臨到一定程度的影響。研究中發現很大比例的「奶粉」更是特別引起了關注,這表示人類糞便又透過污水重新回到了食物鏈中,再加上牡蠣有很大部分是用來生食,更潛在增加了疾病傳播的風險。再再凸顯了廢水管理對於食用海鮮的重要性,當然不僅是緬甸需要注意,全球皆然!延伸閱讀▶塑膠污染有解方了?科學家發現「酶」能在10小時內分解90%的PET!▶誰說畜牧業就一定是高污染?全球最大豬肉出口國之一的丹麥早就有解!▶跟進環保風潮救地球!食品包裝該如何更「綠」?參考資料▶Coastal urbanization influences human pathogens and microdebris contamination in seafood(本文獲「《食力》」授權轉載,原文刊載於此)
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2020-09-02 新聞.健康知識+
影/自助加油逸散油氣直襲肺部 實測2分之1力道最適合
自助加油風氣愈來愈盛,台南市環保局配合紅外線成像儀掃描,發現油槍按到底或按3/4的加油方式,油氣逸散撲面而來,影響健康;若按壓約1/2力道,油氣逸散出來的高度約在腰部,較不會吸入肺部。空氣及噪音管理科長楊朝全表示,他自己也常自助加油,每次加油時也格外注意油氣逸散情形,由於每次加油時都聞到濃濃油氣味,覺得很不舒服,因此,試著以按壓強度來測試,發現按壓強度若愈小,就愈聞不到油氣逸散出來的味道。為了宣導正確加油,減少油氣逸散並汙染環境,台南市環保局配合紅外線成像儀實地掃描測試。一般加油員都是將加油器按到底,加油時儀器螢幕顯示逸出的油器四散,直襲頭部以上;若力度是3/4,逸散油氣則直撲口鼻,明顯吸入油氣,危害身體。若把力度控制在1/2,逸散出來油氣約在腰部處;若按壓力度降至1/4,螢幕上顯示,逸散出來的油氣很少,但缺點是加油速度太慢。楊朝全說,油氣逸散量的多寡與按壓力道有關,若壓到底,油直接沖入油箱,由於撞擊量大,逸散出來的油氣就明顯多。雖然按到底或3/4力道的加油方式,速度會較快,但因逸散油氣多,除了汙染環境也有害身體,建議1/2力道的加油速度最適當,目前已加強宣導,讓加油員和民眾知道,保護自己也減少汙染。
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2020-08-16 科別.骨科.復健
健保大數據解析/頸疾就醫前十大 診所囊括四名
頸椎常出現問題的部位為第五至第六節,北醫附醫骨科部脊椎骨科主治醫師吳孟晃表示,引起頸椎椎間盤病變因素包含退化性疾病、外傷、骨折腫大等都有可能,最常見的仍是因年長所引起的退化性疾病為主,臨床上約占九成。台大骨科主治醫師楊榮森則說,台大骨科的頸椎患者多為退化性關節炎。吳孟晃說,若頸椎病變的症狀尚屬輕微,治療上可透過復健、補充營養補充劑、施打類固醇等來改善,若已影響到生活、睡眠、工作,甚至造成手掌、手部肌肉的顫抖或萎縮等,則建議手術治療。從健保大數據分析發現,頸椎椎間盤病變治療多採取物理治療及手術治療,接受口服及注射藥物治療比率相對較低;民眾選擇就醫院所,大部分在門診就醫,又以基層診所就醫人數最多,但若需要手術,則以醫學中心為主。三大類復健治療 簡單到複雜非手術的復健治療如肌筋膜放鬆、脊椎姿勢矯正、頸椎牽引等,即透過物理治療達到不讓椎間盤壓迫神經、讓脊椎減壓而改善症狀。健保署醫務管理組視察陳依婕表示,頸椎椎間盤病變的物理治療,分為簡單、中度、複雜治療三大類,主要看項目跟時間長短來做區分。她說明,簡單與中度治療包括牽引、紅外線、冷熱敷、超音波、水療、牽拉、運動、肌力訓練等,複雜治療限復健專科醫師開具處方後,交由相關治療人員實施,包含平衡、等速肌力、心肺功能訓練等。診所提供復健多以簡單、中度為主,複雜治療在醫院較為常見。因頸椎椎間盤病變接受治療的人數和費用也逐年增加,從民國106年的11萬3千多人到108年的12萬2千多人,費用從3.8億成長為4.4億元。 肩頸疼痛時 民眾多往診所就醫而在門診就醫人數上,依各層級醫療院所分析,大部分民眾都在門診就醫。以綜合排序來看,以三軍總醫院排名第一,108年有3257人看診,但前十名中,基層診所就囊括了四個,其中佑達、佳德診所攻占第二、三名,第四名為中國附醫,第五名為蔡嘉哲骨科,同樣也是基層診所。健保署長李伯璋認為,從上述數據可知,患者就醫時就近選擇本地知名的地區醫院或基層診所;或是覺得當下症狀比較輕微,先去診所檢視狀況,或透過復健治療方式處理,所以診所在頸部椎間盤病變的治療能量相當大。手術選醫院 以醫學中心為主不過,如果需要手術,頸部椎間盤病變手術分為脊椎融合術與椎間盤切除術,近三年都在1萬3000件左右,2019年共1萬3554件,脊椎融合術有6419件、椎間盤切除術為6584件,兩者比例相當,手術費用點值約4.12億,都在醫院執行。在治療選擇上,以醫學中心為主,林口長庚、中國附醫、台北榮總為前三名,第四名則是區域醫院的台北醫學大學附設醫院,第五名為台北馬偕醫院,七賢脊椎外科醫院排名第九,是唯一上榜的地區醫院,但本身也是骨科專科醫院。非治本之道 藥物治療者不多從健保大數據分析來看,頸椎椎間盤病變患者接受口服及注射藥物治療人數並不多,申報健保費用每年分別是兩千多萬與廿多萬元。李伯璋認為,可能與醫師治療習慣有關,加上服藥及針劑治療雖然可緩解神經受到壓迫的症狀,讓中樞神經系統感覺沒那麼強烈,仍非治本,長久而言還是得透過開刀治療。
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2020-07-28 橘世代.時尚橘
5大省錢訣竅,揪出夏季「電費小偷」
熱到受不了!7月大暑剛過,預告一年最熱時刻來臨。好想整天躲在房間吹冷氣,又怕電費爆表荷包受不了嗎?台灣室內設計、裝潢社群平台設計家Searchome整理5大妙招,教你如何揪出家裡的「電費小偷」,不只能節能省電費,還能兼顧環保愛地球。訣竅一:冷氣調高一度,直接省下6%用電夏季氣溫動不動飆破新高,冷氣成為炎夏的救贖,只要抓住幾個原則,開冷氣也不會心痛。台電建議,冷氣溫度可定在26度~28度,只要空調調高1度,便可省下約6%的能源,估計一年可省下247元。值得注意的是,不需一進房間便將冷氣調到超低溫,無論是定頻、變頻冷氣,都是多此一舉,不能快速降低室溫。另外,開冷氣時也可使用「自動調整風量」模式取代「強風╱弱風」,避免冷氣耗費更多時間、能源降溫,也較有效率又省電。冷氣風口也應調至「水平方向」,再搭配循環扇,能快速幫助冷氣循環,快速降溫。最後,人體睡眠狀態時會降低代謝、減少發汗,入睡前可使用冷氣的「定時」、「舒眠」功能,不僅體感上較為舒適,也能達到省電目標。訣竅二:保持室內清爽,加裝窗簾或隔熱紙超級怕熱?隔絕室外熱能,是最簡單也最直接的方式。在室內種植綠色植物,不僅能吸收熱能,還能達到視覺上的降溫;另外在窗戶加裝抗紅外線窗簾、隔熱紙,也能阻絕太陽輻射進入室內。還有一個很簡單的方法,就是盡量減少打開室外窗門次數,避免讓室外的熱風進入室內,提高室內溫度。訣竅三:善用節能產品,改用省電燈泡、冷氣你知道,家裡最熱的其實是燈嗎?開燈時,燈泡一併提供光源和熱能,所以室內也會隨之變熱。建議可將平常使用的日光燈改成省電燈泡、或LED燈泡,用電量可能可銳減至平常的四分之一。此外,冷氣應「該換就換」,使用超過5到10年,耗電量就多出2.5倍。台電建議,民眾挑選冷氣時,可以參考「能源效率分級標示」,選用能源效率1級的產品,可用得安心又省電。最省電的「1級空調」比起「5級空調」,可以多省34%用電。訣竅四:截斷待機電力,注意「電力小偷」家裡有許多耗電量大的電器,在沒有使用時會進入待機狀態,成為偷偷耗電的「耗電小偷」。例如電視、電視機上盒、音響、電腦螢幕、電鍋、電熱水瓶、網路無線分享器等,建議平時不使用時,可將插頭拔下;或是插上「有開關」的延長線,在待機時阻斷電力,避免在不注意時浪費電。訣竅五:定期清潔電器,減少冷氣冰箱耗電冰箱堆太滿、冷氣濾網太髒,都會堵住冷風出口,無法有效降溫造成耗電量增加。建議冰箱要定期除霜、儲藏食物量不要超過7分滿,另外冷氣濾網也要定期清洗,才能維持電器效能,避免過度耗電。 立即按讚 更多橘世代精彩內容不漏接!>>現在立即加入粉絲團
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2020-07-27 科別.骨科.復健
痠痛復健 治標不治本
久坐不動,低頭緊盯螢幕,這使得台灣已成痠痛王國,平均每廿人就有一人背痛、頸痛。健保資料顯示,去年因肩頸背痠痛就醫人數高達一百○三點六萬人,一年就醫五百五十七點四萬人次,其中八成五接受傳統電療、熱療、牽引等物理治療,為此,健保就支付四十六點九億元。不過,國外相關醫學文獻證實,電療、熱療、牽引等物理治療,治療效果等於零、無效,或是僅能暫時緩解疼痛的項目,看診一次,可做六次復健,等於只是「做心酸的」,這也讓許多復健場所成中老年人社交場所。林先生就是典型「復健做心酸」個案,他在一年半前某次重訓後,下背不適,至地區醫院求診,X光檢查正常,又做了核磁共振,結果疑似椎間盤突出。為此,他每周回診做三次電療,熱敷、腰椎牽引、紅外線,三個月後,又至復健專科診所接著三個月電療,熱敷、腰椎牽引,治療半年期間,暫停所有運動,但背痛依舊。最後林先生求助醫學中心骨科,醫師建議開刀,他擔心後遺症,未簽下手術同意書,最後在朋友介紹下,至物理治療所自費做詳細評估,治療師認為,問題在於薦髂關節,徒手治療三次,症狀明顯改善,治療一年後恢復七、八成,可騎飛輪運動。想起前半年那段復健治療,不免懷疑走了冤枉路。長榮大學醫務管理學系副教授王劼去年九月在《物理治療》期刊發表兩篇研究,分析二○一一年健保資料,當時頸痛或背痛病人大都只接受簡單熱敷、電擊等物理治療,明顯與各國實證指引建議相抵觸。王劼表示,各國醫學會與政府單位歸納實證研究,制定頸痛和背痛物理治療臨床指引,大多建議,運用徒手治療或運動治療。至於牽引、熱療、電療等國內常見復健治療,則被認為證據不足、不建議做,僅有少數指引建議,可在急性期暫時緩解症狀,例如自行在家熱敷。聯新國際醫院運動醫學科主任、復健科醫師林頌凱表示,電熱療及牽引具有舒緩緊繃、減少疼痛、減少神經壓迫程度等效果,但舒緩之餘,無法治本和預防。「別以為復健儀器治療無害,有健保就不做白不做。」陽明大學物理治療暨輔助科技學系教授王子娟說,愈來愈多實證顯示,電療熱敷等被動儀器治療對病人可能有潛在危害,「保持適當活動」更重要。痠痛患者以為痛就是發炎,所以應該少動,透過儀器就能消炎,以致出現「恐懼迴避(fear avoidance)」惡性循環,愈不敢動,愈來愈沒力氣、功能愈來愈差,恢復進程延緩,醫療支出增加,許多患者因復健無效而被建議開刀。
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2020-07-14 新聞.長期照護
AI預測情緒 北榮長照變聰明
資訊AI科技大數據與傳統長照可撞出哪些火花呢?透過人臉辨識系統持續追蹤日照個案的表情變化,就能預估失智症的精神症狀;而床墊與科技結合,只要機構住民起身,床墊即時警示,減少長者跌倒風險,也可透過床墊材質防疫與防褥瘡。台北榮總日照中心「遊詣居」聯手廣達集團,開展上述創新智慧照護科技,昨天舉行實物捐贈儀式。台北高齡醫學中心主任陳亮恭表示,這次與廣達集團及交通大學合作,協力解決許多照護場域的「痛點」,盼能藉由科技解決問題,資通訊科技有助醫療與長照品質提升,生醫與資通訊科技應該強強聯手,提升競爭力。遊詣居日照中心的創新科技,包括人臉辨識、紅外線體溫感測、長者肢體姿態與活動量估計系統、室內活動軌跡定位,以及將於榮民醫院護理之家使用的智慧床墊系統。陳亮恭表示,目前多數人臉辨識技術可做門禁管制與體溫偵測,但北榮利用AI技術,以一年的時間蒐集23位長者資料,累計一點五萬筆表情資料,與長者認知情緒症狀進行比對,發現可預測長者負向情緒和整體照顧負荷,未來將結合人臉辨識與肢體活動量資料,偵測失智長者細微步態變化與身心衰退,即時提供照護團隊修正照顧計畫。另外,許多長輩長期臥床,傳統床墊材質易藏病菌,且易發生褥瘡,榮民醫院護理之家規畫全面採用智慧床墊,選擇抗菌防疫材質,改善長輩臥床時皮膚受壓狀況,並結合床墊壓力感測技術,長輩起身時可及時警示,護理人員便可前往攙扶,有效降低跌倒率。陳亮恭指出,退輔會十五家醫院均設置日照,榮院多設有護理之家,未來將擴大科技發展與導入,以全體系思維提升長照品質,照顧全國高齡長者。
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2020-07-14 新聞.元氣新聞
起身發出警示 北榮智慧床墊防褥瘡也防長者跌倒
我國將於2026年邁入為超高齡社會,65歲以上人口將占總人口數20%,屆時將有近五百萬名的高齡長者需要各種類型的高齡醫療與長照服務。北榮高齡醫學中心主任陳亮恭指出,由於人力與照護資源有限,資通訊科技對於長照品質的提升也有其重要角色,生醫與資通訊科技應該強強聯手照顧長輩。台北榮總日照中心「遊詣居」聯手廣達集團,加入智慧照護科技,今舉行實物捐贈儀式。陳亮恭表示,過去榮家有許多照護經驗,這次與廣達集團以及交通大學合作,提出許多「照護痛點」,盼能藉由科技解決問題。遊詣居日照中心有許多創新科技,包括人臉辨識、紅外線體溫感測、長者活動量自動估計系統,並展示北榮現正使用的智慧床墊系統。陳亮恭表示,許多長輩長期臥床,然而床墊壓力不均、材質若容易藏汙納垢,容易發生褥瘡。智慧床墊除了採用抗菌防疫的材質,也能分散臥床長輩皮膚受到的壓力。陳亮恭表示,除此之外,北榮還將床墊與智慧科技結合,當長輩起身時,藉由壓力感測即時警示長者已到床邊,護理人員便可即時前往攙扶照料,大幅降低跌倒率。陳亮恭表示,退輔會下15家醫院,都設有日照中心,也是全國唯一用體系來推動智慧長照網,而這些創新科技也將擴大推廣至其他榮民醫療體系的護理之家。
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2020-07-04 新聞.科普好健康
熟齡視力模糊 未必就是白內障
視力模糊就是白內障?55歲的王先生近半年因視力逐漸模糊,以為是白內障加劇,直到惡化程度嚴重,已影響日常生活後,才就醫尋求諮詢。王先生輾轉來就診,在門診初步檢查發現,發現雙眼都有一定程度的水晶體混濁,也就是俗稱的白內障,但右眼視力不佳的程度,評估後認為超出白內障可能帶來的影響,建議他接受進一步檢查,才確認診斷為視神經病變。動脈膨大、彎曲 壓迫視神經王先生接受眼底光學共軛斷層神經掃描後,發現視網膜神經節細胞及視神經結構,存在著肉眼不易察覺之病變(圖1),加上自動視野儀檢測出的右眼有特別的視野缺損(圖2),因此高度懷疑有潛在腦內病灶影響到視神經。在王先生完成一系列抽血檢驗及腦部核磁共振造影後,果然在腦內視交叉前端,發現其供應腦部血流的動脈產生膨大、彎曲,將右側視神經推擠至顱底骨側,產生壓迫性病變。有些疾病影響視野 未必察覺人眼的光學成像原理猶如一台照相機,當外界物體的光線經過角膜及水晶體折射後,將匯聚在眼底由視網膜接收,並刺激神經細胞產生訊號,由視神經連結至大腦產生影像。在這一連串精密運作的神經系統中,任一處的結構若是生病,都可能使得視力模糊。眼底光學共軛斷層神經掃描,利用紅外線波長的光線對視網膜進行掃描,能夠提供高解析度黃斑部、視網膜、視神經多層構造的掃描切面。自動視野儀則是檢驗眼睛所看出去的範圍,是否與同年齡人有所差異,因為有些疾病未必先傷害到中心視力,而是影響視野,但由於雙眼視野互補,因此不一定能夠早期察覺異常。醫院視神經掃描 健保給付根據流行病學研究顯示,中老年人白內障盛行率超過一半,也確實是常見導致視力模糊的原因。然而罹患白內障的同時,仍有可能有潛在性的視網膜或視神經病變,可能導致病人視力功能喪失,例如青光眼、遺傳性視網膜退化,或顱內枕葉病灶等。若醫師專業裁量認為,白內障的程度與視力不佳的比率超乎尋常,例如視力模糊外,同時伴隨辨別色彩的能力變差,視線狹窄、畏光,目前於醫院廣泛使用的眼底光學共軛斷層神經掃描及自動視野檢查儀,能夠迅速完成初步評估,判斷是否有視網膜與視神經病變。適用於疑有視網膜或視神經疾患的病人,健保也給付。治顱內病灶 比白內障急迫若能在白內障手術前,審慎做好基本的檢驗,對於病人接受白內障手術後所能帶來的視力進步程度能有較合理的推測。同時,有些顱內的病灶產生的問題較白內障更為急迫,此時治療的計畫就必須以腦內的病變為主,暫緩白內障手術。
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2020-06-18 新聞.元氣新聞
日環食6/21登場 專家:別誤信網路流傳方法「用兩層底片看太陽」!也不能用肉眼直視以免造成嚴重傷害
天文奇觀日環食將於6月21日登場,一旦錯過就要再等195年,直到2215年6月21日才看得到,讓不少民眾蓄勢待發,準備觀測天文奇觀。中央大學天文所專任助理張永欣提醒,觀測時應配戴有減光措施的觀測眼鏡及減光鏡,或到五金行尋找「電焊保護鏡」,千萬不能用肉眼直視,否則將對眼睛造成嚴重傷害。張永欣表示,該次日環食從非洲內陸至西太平洋,能觀測到日環食的環食帶僅寬約47公里,最特別的是台灣也位於其中,由西向東通過金門、澎湖北方、雲林、嘉義、高雄、南投、花蓮、台東等局部鄉鎮,尤其雲林水林鄉更是第一個可觀賞到日環食「初虧」的地點。無論天文奇觀多麼特別,最重要的是保護自己的眼睛,張永欣指出,不少民眾和網路皆流傳,透過2層曝光底片能觀測日食,他直呼這是錯誤觀念,太陽的紅外線能穿透底片,眼睛一樣會受熱受傷,另外望遠鏡也被禁止觀測太陽。他說,望遠鏡集光力強,一瞬間會使鏡片燃燒,甚至傷害眼睛,天文望眼鏡上都會註明「禁止觀測太陽」,連天文台望眼鏡的自動導引程式,只要靠近太陽便會跳出警告。該如何觀測日食?張永欣表示,望遠鏡專賣店有販賣安全減光措施工具,如合乎安規的日食觀測眼鏡或攝影用高濃度減光鏡,減光程度需達到數萬至十萬倍,才能安全又舒適的觀看日食;另還有替代方案,可至五金行購買「電焊保護鏡」,號數選擇12至14號,其中以14號最合適,他說,配戴14號觀看日光燈會完全呈現黑暗,最能保護眼睛。張永欣說,觀看日食初虧時間約莫在當天下午2點49分左右開始,結束時間是5點27分左右,各地時間有些微差異,桃園市(市政府)則於下午2點49分36秒初虧(太陽仰角51度,方位277度),下午4點13分22秒食甚(太陽仰角32度,方位283度),下午5點24分28秒復圓(太陽仰角16度,方位289度),提醒民眾觀測前需做好防護措施。
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2020-06-13 新冠肺炎.預防自保
解禁後首檔 高雄寵物展登場人潮多
新冠肺炎疫情趨緩,大型展覽也跟著解禁,全台第1場「高雄寵物用品展」,聯合破百家寵物廠商,今天起一連三天在高雄巨蛋登場,吸引滿滿人潮帶著毛小孩們前來參觀,業者喊出折扣更勝3倍振興券。為講求防疫不漏洞,主辦單位也特別安排專業防疫機器人在入口處,採紅外線測量、人臉辨識系統與民眾零接觸來測溫。特別的是,今年高雄寵物用品展整合串聯寵物食品、寵物旅館、餐廳、醫院等相關店家之優惠,獨家發行展昭寵物展護照,回饋給南台灣展昭寵物展的參觀者。消費者於展中消費滿額$2,000起,就有機會把毛孩最愛商品抽回家。