失眠
失眠指的是一個人難以入睡或無法保持不間斷的睡眠狀態，所導致睡眠不全的症狀。臨床表現有：翻來覆去都睡不著，睡眠週期幾乎處於淺睡階段，感覺似醒似夢而無法深睡，早醒、醒來後難以再睡回去，夢多、感覺徹夜都在做夢，對外界相當敏感、易受干擾而突然中斷睡眠，以及睡醒之後仍感覺睏倦等。 依發病時間的長短又可分為：短暫性失眠（一週內），可能因暫時性的事件譬如考試、出遊所引發的精神緊張、焦慮或興奮，導致失眠，當事件解除後就會恢復正常；短期性失眠（一週至一個月），持續性的壓力，例如較嚴重的家庭、工作或感情問題導致連續性的失眠，短時間內無法恢復正常；長期性失眠，狀況持續數年之久，甚至終生都有失眠問題，難以治好，也是失眠患者求診中最常見的類型。而失眠問題持續的時間愈長，愈容易誘發其他更嚴重的身心疾病，而這些身心疾病可能反過來加重失眠，惡性循環。
- 症狀: 難入睡 淺睡 易驚醒 多夢 早醒 疲倦 哈欠連連 食慾低落 精神渙散 頭痛 記憶力衰退 喪失身心動力 胸悶 肩頸酸痛 腹脹
- 併發症: 神經衰弱 內分泌失調 憂鬱症 躁鬱症 感冒 肝炎 腸胃病 高血壓 心臟病 甲狀腺機能低下症 癌症 意外事故 腦中風 猝死 免疫力降低 生長激素分泌減少