退休5力課程《逆齡料理系列—讓大腦變年輕 吃出記憶力》
你知道有哪些你不經意的飲食選擇與習慣，其實會造成你的身體提早老化？根據報導，國人每5個人就有2個人提早老化30歲，除了身體老化、心老化，小心吃不對連腦也老化！面對必經的老化過程，究竟該如何吃才能越吃越年輕呢？你想知道如何透過料理抗衰逆齡，吃出健康遠離病痛嗎？
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【免費線上課程】健腦手指漫波，動動手指防失智
日本失智症權威醫師認為，透過手指運動刺激腦部，能夠有效預防失智症。手指的動作相當精細且重要，因此每次活動手部都能使用到大腦的許多區域，不僅具有預防失智，同時也有穩定血壓、提升記憶的效果。
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【免費線上課程】活腦雙適能運動 簡單居家抗老防失智
學員將了解運動對身體和大腦的重要性，結合認知挑戰和身體運動，提升認知和身體健康。
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【免費線上課程】失智症不要來！椅子大腦體操 職能治療師教你在家輕鬆動
本課程旨在預防失智，透過大腦體智活動，幫助長者保持大腦健康和認知能力。學員將認識失智症的基本知識，並了解大腦在老年時期的變化。
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【免費線上課程】居家運動，大腦體操動健康
透過有效的運動除了可以提升肌力，更可以提高認知功能，進而預防失智症找上門！
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【免費線上課程】預防失智，大腦體操動健康
預防失智很重要，專家教你如何通過有效的大腦體操和健康建議幫你保持大腦健康
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失智者與照顧者共學新知：讓專家用一根棍子告訴你如何逆轉退化大腦（線上影音課）
全球每三秒就有一人罹患失智症，銀髮長輩常見疾病『失智症』正悄悄改變了許多家庭的日常生活，在失智照護這條路上，不論是患者本人或照顧者，所面臨的巨大變化跟身心壓力已讓你們難以負荷？本系列課程針對不同部位與機能，靠日常運動幫助失智家庭減輕照護壓力、重拾生活平衡，是專屬於失智症與照護者的運動共學新知。
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【免費線上課程】來帖音樂療癒處方！有助降低憂鬱情緒，增進患者與照顧者的幸福感
藉由音樂的哼唱，激活大腦且療癒身心，再搭配上音樂律動，讓家中長輩放鬆心情
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身動、腦動、互動，這樣動不失智！（線上影音課）
你知道日常生活中，可以透過什麼樣的努力來預防、延緩失智症嗎？身動是活動身體維持體能與肌耐力，腦動是轉動大腦維持腦力並轉換情緒，互動則是與人維持連結互動避免孤獨，可預防老年憂鬱與失智，也有助改善患者的憂鬱症狀，延緩失智程度。
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活化大腦超簡單！利用家中簡單的道具進行記憶訓練（線上影音課）
你試過利用家中簡單的道具和素材與長輩互動嗎？撲克牌是簡單又容易取得的道具，不僅玩法多元，還能設計記憶訓練遊戲，活化長輩大腦、增進情感。如果長輩的記憶已出現退化的現象, 玩遊戲時可以給長輩多一點的提醒與耐心，或用暗示的方式增加成就感，以免出現挫折感而放棄喔！
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【線上影音課】左左右右動一動 手腦協調不失智！
一起來運動吧～平時簡單小動作，可以增加手和腦之間的協調性，降低失智風險，快跟著簡文仁醫師一起左左右右動起來，雙手大腦協調練起來！快來看看！
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【線上影音課】萬分之一在我家／螢幕是他唯一的窗 直到遇見了治療師
威爾森氏症讓國寬中樞神經系統出現病變，不僅手腳、嘴巴常接收不到大腦發出的指令，「情緒」也被病魔綁票，無法自主，彷彿被困在憤怒的深淵，明知威爾森氏症是少數可治療的罕病，也願意乖乖接受治療，但國寬當下就是無法接受這樣的噩耗，把所有怒氣出在爸媽及自己身上。
