2020-12-14 新冠肺炎.專家觀點
搜尋
儲物
共找到
96
筆 文章
-
-
2020-07-24 橘世代.時尚橘
斷捨離必學「丟物術」/原來!不只是整理,還可以讓大腦更快樂
「不要在家裡擺設你覺得『沒用』或『醜』的東西。」Have nothing in your house that you do not know to be useful, or believe to be beautiful.」─ 威廉.莫里斯 (William Morris)說到居家整理,很多人會說「少一點,可以更好」,但或許你也半信半疑,真的是這樣嗎?光想到要讓東西少一點,可能就讓人頭痛,所以我們先撇開要起頭整理幾坪大的空間吧!想像你每天背出門的包包,是怎麼被填滿的呢?大多數時候,我們希望它是一只輕盈的袋子,裡面東西兩三樣,錢包、手機、鑰匙,總之實用就好。但多數時候,我們攤開包包,裡頭可不是這麼簡單。有的人會帶著一整個化妝包出門,即使補妝時其實只用到之中一兩個化妝品;有的人不帶上筆電就不安心,除此之外再包一個充電線袋跟兩個行動電源;有的人隨身要戴上 2、3 個手帳筆記本,但真正常用的就某一本裡的幾頁。更有的人,以上三種全都能在同一個包包裡找到。總被我們堆滿雜物、收據⋯⋯等胖鼓鼓的錢包、隨身包,其實就好像我們的家。我們在各個角落塞滿無用之物,所以斷捨離變成一件困難的事。仔細回想,家裡常用的東西就幾件,我們真的需要這麼多物品嗎?擁有很多的我們,有更加快樂嗎?少一點東西,多一點快樂LifeEdited 的創辦人 Graham Hill 在 TED 演講中以一個紙箱比喻人們「捨不得丟又不停得買」的現象。我們可能都有過那「一個(或很多個)紙箱」放在房間裡很多年,甚至跟著我們從一個家到下一個家,但不曾被打開過,總堆在不顯眼的角落。每一次整理,它沒有被丟掉的原因,不外乎是「怕要用時,方恨少。」Graham Hill 進一步用數字說,當代美國人平均擁有的空間是 50 年前的 3 倍大。我們以為更大的空間,就能擺放多到溢出來的東西了嗎?那可能大錯特錯。人們擁有比過去更大空間後,物慾也比過去更甚,也因此促成了新興產業—「個人儲物空間」的崛起。在美國,一個占地 22 億平方英尺的空間,就價值美金 $220 萬元;在台灣,根據財政部自助儲物空間的營業額統計,2018 年自助倉儲的銷售額就將近 40 億元。我們想停下來問,隨著人們開始擁有更大的空間,更多的所有物,我們真的變得更快樂了嗎?Graham Hill 指出,過去五十年的幸福指數毫無起色;由聯合國計劃的《2019 世界年度幸福指數報告》也顯示全球負面情緒上升與幸福不平等。除此之外,丟不掉、買不停,還可能產生負面問題,如:環境污染、負債循環。整理東西,腦覺得很紓壓!根據報導,普林斯頓大學(Princeton University)神經科學家的研究,當我們處於太過雜亂環境,專注力和創造力都將產生負面影響。混亂、失序的環境,會讓我們的大腦分泌皮質醇(cortisol)這種壓力荷爾蒙。種種數據、演講、企業,都再再地提醒我們,其實我們的生活,不需要留下這麼多東西。丟物、減物,可以讓我們的大腦紓壓,並擁有同等,甚至超乎想像的快樂值。你可能也經歷過「少」帶給我們的喜悅。還記得,大學宿舍裡簡單的擺設,生活一樣怡然自得;還記得,旅行只帶上一個手掌大的斜背包,心被填滿踏實的快樂;還記得,只背上當天要用的文件就出發工作,效率跟心一樣輕盈。這也是為什麼「少,但是更好」漸漸成為提倡趨勢,它不僅僅讓我們省下更多不必要的花費、為環境帶來正面影響。「少」的哲學,讓我們的居家空間有餘裕,同時,內在空間也更開闊。只要我們起心動念,就能離快樂近一點。不只是丟物,更是對大家更好我們會因為念舊或擔心某一天會用到,在居家空間裡不斷地囤積。回過頭來發現,那些物品長年增加,導致我們甚至分不清楚哪些物品需要添購、哪些物品需要減量。家的空間,反映了我們心的視野。秉持著「少,但是更好」的精神,透過整理、丟物、回收,我們發現心變得輕盈。因為,我們不再依賴物品來寄託情感,也不須焦慮有一天會找不到要用的東西。當我們開始問自己,我真的需要這個物品嗎?這個東西是我愛不釋手的嗎?擁有比沒有擁有的我,快樂多少呢?我們漸漸開始懂「少一點東西,多一點快樂」,真的存在。讓我們一起騰出空間,給更美好的事物吧!本文摘自《女人迷》|女人迷精選延伸閱讀。有了這些,我更想回家!IKEA 員工選出十大私心商品。衣服一定要摺、吃飯得在餐桌?十個最常見的生活習慣盲點。「浴室乾淨,感覺整個房間也變乾淨了」八個讓浴室像飯店舒適的簡單佈置法 立即加入粉絲專頁! 用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣,展開「健康橘、好野橘、愛玩橘、好學橘」等主題,為第二人生做足功課,活出精彩亮麗!>>現在立即加入
-
2020-07-15 橘世代.時尚橘
連斷捨離都免了!這10樣物品,你千萬「不要碰」
剛搬進新買或新租的房子,一定要好好布置一下,讓居家變得更溫馨、更有家的感覺。但要注意,不想讓家裡在幾個月後雜亂無章,千萬別碰這些玩意兒。1、新奇家居用品很多人喜歡去逛家居用品賣場,為了讓你掏錢出來,廠商會使出各種花招,例如「季節限定」,從碗盤、杯子、調味罐,到拖鞋、浴簾、踏墊,新奇的設計搭配季節元素,如情人節、聖誕節等,很容易讓人心動,「不小心」就會買了很多樣。隔沒多久你會發現,很多用品一年根本沒用幾次,卻占用了家中寶貴的儲藏空間。2、當季流行服飾別再買當季流行的服飾了!看到別人穿了印花毛衣或露肩罩衫,你一定要去買一件嗎?等流行過去之後,你的衣櫃只會多塞一件衣服,最後則會被你丟到舊衣回收箱。與其追著時尚跑,不如多花點錢買一兩件不退流行、你又喜歡穿的款式,衣櫃也就不會亂成一團了。3、便宜貨看到「大清倉」、「大拍賣」,你就會忍不住在整堆低價商品中尋寶嗎?下手買很簡單,麻煩的是,拿回家後還要找地方擺放,沒過多久,你又會想把這些便宜貨丟到垃圾桶。對於低價商品的誘惑,自己一定要有抵抗力。4、廚房神器具有單一獨特功能的「廚房神器」,如切蛋器、刨絲器、磨泥器等,每樣看起來似乎都不可或缺,但等真的使用之後,往往會發現只是虛有其表,反倒讓料理變得更麻煩,一把菜刀可能更好用。到最後「神器」又會被你丟到滿滿的儲物櫃中。不想讓廚房堆滿雜物,最好買多功能的用具。5、時髦鍋子家裡一定有炒菜鍋,但為了吃牛排,你多買了煎鍋,為了幫小孩做鬆餅早餐,你又特地買了鬆餅鍋……翻一下櫥櫃,裡面可能還有一個還沒拆封的不沾鍋。想讓廚房變得乾淨清爽,最佳方式是:不再為了特定用途又買一個鍋子,忍住購買慾,你將會發現,無論煮什麼,一個萬用鍋就行了。6、收納盒買一大堆收納盒,並不會讓你更會收納!你真正要做的是,先清理掉多餘的物品,而不是花錢去買各式各樣的儲物盒、收納袋、置物格、雜物籃……這些號稱能「聰明收納」的玩意兒,只會占據家中更多的收納空間。改掉囤積的壞毛病,你就不需要那麼多的收納盒了。7、電視購物商品電視購物很迷人,看購物達人口沫橫飛介紹奇特又好用的功能,一衝動馬上拿起手機訂購,沒兩天,商品就會送到家裡來。可是,衝動的結果是後悔,東西似乎不如想像那麼好用,但好像哪天又用得到,真的用了幾次之後,被你收到儲藏室或儲物櫃中,然後你就忘了它的存在。網購有時候也會讓人衝動,無論如何,下單之前都要再三思。8、免費贈品「免費的其實最貴!」這個道理也適用在居家整理上,因為家中的空間就那麼多,可說是寸土寸金,如果用來收放免費的小玩意兒,根本不划算,只會讓家裡變得雜亂無章。有時候為了收納這些免費得來的小東西,無論是親朋好友給的二手貨,或是百貨公司的贈品,你可能還會多花錢去買收納盒來放。9、節慶裝飾品為了節慶,如聖誕節、萬聖節、農曆新年,買一點裝飾品來玩布置,似乎很有趣,但要找地方存放這些寶貝,等著明年再使用時,就沒那麼有趣了。這些節慶裝飾品不僅占空間,也容易沾灰塵。掏出錢包購買裝飾品前,請先問自己:明年我還會想費盡功夫找出來再布置一次嗎?10、手工藝材料很多人喜歡自己動手做,最近就很流行自己做布口罩。DIY確實可以增添生活樂趣,但請別無限擴大自己的想像力,以為自己能完成一項超級任務,做完布口罩,那就再做個環保袋,桌墊也不錯,抱枕套好像也需要,甚至想幫家裡的小朋友做個布娃娃……買了一堆手工藝材料回來,要先找地方(亂)放,然後你就忘了曾經買過。建議你,手癢想自己動手做時,先拿出既有的材料去想創意。本文轉載自《Money錢》【關於更多斷捨離大小事↘↘↘】。日本斷捨離女王/第一步與「浪費」說再見 重新找回生活主導權!。在開始整理前,千萬不要先買收納箱!。只要「一鍵轉賣」!4.6億件舊衣找到新主人 立即加入粉絲專頁! 用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣,展開「健康橘、好野橘、愛玩橘、好學橘」等主題,為第二人生做足功課,活出精彩亮麗!>>現在立即加入
-
2020-03-14 橘世代.時尚橘
「熟齡宅」是什麼模樣?1招心法,擁有無壓減齡宅
50歲輕熟齡族群邁入人生下半場,「熟齡宅」該是什麼模樣?室內裝修設計師陳姍妮認為,與其說熟齡宅,不如打造「減齡宅」。就她觀察,新世代熟齡族不想被銀髮框架定義,思維也反映在居家生活上,想把房子「減齡」;終極心法就是無壓、安定、簡單幸福,讓人「愈活愈年輕」。減齡宅是一個家從「滿巢」變成「空巢」的轉捩點,陪伴居住者「慢慢變老」,除了預先規畫減少地板高低落差、推拉門等無障礙設計之外,陳姍妮認為,要想達到「無壓生活」,應該考慮讓科技「無痕」融入生活,不著痕跡地輔助日常起居。怎麼讓科技無痕輔助生活?陳姍妮舉例,好比在床緣、樓梯扶手加裝感應式燈光照明,不需多餘操作,就能避免夜間走動時發生意外。不只如此,走在銀髮趨勢尖端的日本,有設計師觀察到高齡個案習慣一天三餐喝熱水,於是在熱水壺裝置感應器,若獨居老人超過一定時間沒按壓熱水,就會傳訊息通報緊急聯絡人,利用居家巧思關懷獨居照護。陳姍妮發現,熟齡族追求「斷捨離」,想過著簡單原始生活,「只要動線一卡,就不順」;既然這樣,怎麼量身打造專屬自己的減齡宅?她點出關鍵心法,「所有的想法都說出來」,一定要明確讓設計師清楚使用者的生活習慣,才能「無壓生活」。減齡宅的安全舒適固然重要,但陳姍妮認為,在居家空間尋求「身心靈平衡」更重要,尤其,50歲後的人生無所求,儲物收納需求逐漸減低,也不像年輕世代追求風格,求的只是反饋自身的安定感,這時的家,很需要有足夠的空間發展個人興趣或社交。因此,陳姍妮規畫減齡宅時,會著手通風、採光、動線設計,安排開放式公共空間,強調客廳、廚房間的互動性,也建議熟齡族從自身興趣做為思考出發點,考慮在家中留有書房、畫室等個人空間,或能供三五好友齊聚歡唱的「家庭式卡拉OK」,甚至設計一個空間給「毛小孩」陪伴,讓獨居生活不枯燥。談了很多「減齡宅」構想,陳姍妮有沒有想像過自己心目中的「減齡宅」?她爽朗笑說,「一定要有個吧檯」,動手做料理的同時,還能探頭與親友聊天,另外也想要留一個看書的角落,「還只是雛形而已」。看更多報導:《橘世代》【精選延伸↘↘↘】。熟齡「宅男宅女」想住哪?想像一下未來的家。「橘之鄉」創辦人洪美芳 現代大宅院裡築夢。首個青銀共居生活圈!67戶全齡宅「0到百歲都宜居」 歡迎加入橘世代社團 一群關愛自己、健康生活的熟齡世代,用橘世代的熱情彼此鼓勵打氣,分享養身保健、家庭關係、更年期保健與健康飲食等資訊,為第二人生做足功課,活出精彩活力!【我要加入專屬社團】打造亮麗熟年!
-
2020-02-28 橘世代.時尚橘
關於臥房你不知道的事 原來「床頭櫃」CP值太低!
現代許多人喜愛的居家設計,多以極簡風格為主,意味著可以淘汰不需要的家具。然而淘汰不常用到的家具,能讓居家空間更寬敞、且有質感,省空間,更省下不少荷包。許多人在建構自己居家空間的夢想地圖時,往往會希望多些儲物空間,但過多的儲物功能,格局也會讓人感到侷促,更可能會影響到整體居家動線,所以合理的歸納,變成重要的議題。很多人在床頭,因為睡覺前喜歡滑手機、看書,因此都會用「床頭櫃」,卻也是最容易堆放雜物及藥品的地方,但真正的使用率,少之又少,以下幾個建議,提供給大家參考,對於床頭櫃的存在性是否必要。床頭櫃的必要性?一般人選擇床頭櫃時,會選擇落地、收納空間多、簡潔的設計,以上為傳統式落地床頭櫃的幾項優點。其實,在收納上,這樣的傳統式是最好的床頭櫃形式,在空間上看起來簡潔俐落,傳統樣式通常會有沈穩及大器的感覺。不過這類床頭櫃,比較適合在年長者的房間,收納藥品、眼鏡等私人物品,不只隱密性好,也不用擔心有落塵的問題。還有哪些床頭的收納方式?傳統床頭櫃雖然實用性、整體性,都表現得非常好,但往往這樣的床頭櫃,比較占空間,也缺少個性化的設計感,若是將這樣的床頭櫃放在年輕人的房間內,就會非常顯得突兀。在小空間、極簡的房間內,床頭櫃可以用減法的方式,不只讓空間多了藝術感,更增添空間跳躍的感覺,如:可以使用精緻小巧的椅凳、可愛迷人的推車、工業風的木製櫃子,來凸顯自我居家風格,空間也不會占用太多。床頭櫃的設計需要注意什麼?說到居家臥室設計,大多採用採光度較舒適的顏色,點綴房間的溫馨感,而床頭櫃,往往扮演著非常重要的角色,不只是樣式精美,更要對上花色、顏色、線條與造型,甚至到材質都是互相呼應的重要關鍵。【居家精選】。年前除舊布新!熟齡族必備4大家電,讓生活過得更有品味。除舊布新超簡單!4個秘訣輕鬆收納煥然一新。Live well/到府收納團隊 給你一個理想的家。Live well/後半輩子最想住的家 是什麼樣子? 立即加入粉絲專頁! 「橘世代」一個專屬於50後世代的舞台。在這裡你可以做好準備,迎接精彩第二人生!>>>立即加入
-
2019-06-20 新聞.健康知識+
洗手台爆裂割斷男童8條血管!專家教怎麼預防
1名10歲男童上周五晚在家中浴室盥洗時,雙手重壓陶瓷製洗手台突破裂,身上多處割傷跌臥血泊直喊「救我」,經家人緊急送醫,由3名醫師4小時開刀救治,將男童手腳多處斷裂8條血管神經修補拼接完整,後續仍追蹤復健治療。奇美醫學中心傷口照護中心主任林祐丞提醒,父母應告誡小朋友重壓洗手台動作非常危險;而若家中有舊式懸浮式洗手台,則應盡快更換成平台式洗手台或在底下加裝平台,另外,洗手台應定時檢查,一旦發現有裂痕等狀況,都應盡速更換。自由時報報導,衛浴業者表示,洗手台會掉下來,大多是因為重壓,有的是因為老舊導致螺絲鬆動、也有可能是環境潮濕,導致螺絲生繡,最好在簡易洗手台下裝俗稱「長、短腳」的瓷腳防護,瓷腳是一層陶瓷結構會包覆水管,也會鎖在牆面上,多少能阻止洗手台掉落,半瓷腳是懸空的,長瓷腳則會連到地面上。如果家裡浴室空間夠大,還有一種較安全的設計,是目前流行的檯面式洗手台,將洗手台與儲物櫃結合,因此安裝時與牆壁的結合面積大,相對比較安全。
共
4
頁