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【聯合報／黃禎淦／三重聖仁皮膚科診所院長】 台灣女性普遍覺得一白遮三醜，皮膚白淨才是美麗王道。門診常有患問：「為什麼我擦了這麼多美白保養品，都沒有變白呢？是不是這些美白產品沒有用？」肌膚美白，有...

【元氣周報／記者劉惠敏、曾懿晴／報導；資料來源內政部消防署】電視影集、電影中，常見勇者救溺，救上岸後，總得來段人工呼吸加上心肺復甦術（CPR），溺水者往往奇蹟式的恢復意識。但現實生活裡，最忌衝動救生...

【聯合晚報／韋麗文】 許多人會送「健康檢查」當作父親節禮物，但是五花八門的檢查內容，該要如何配套？醫師建議，30歲的年輕爸爸只要做基本檢查加上大腸鏡、胃鏡即可。50歲的熟男爸爸則要加上心臟超音波和...

【聯合報／記者陳惠惠／整理；衛生署疾病管制局副局長林頂／解答】正解：皮膚接觸不會感染肝炎，共同坐式馬桶，原則上也不會。Ｂ、Ｃ型肝炎主要是接觸患者血液及體液而傳染，如精液、陰道分泌物等，Ｄ型肝炎感染途...

【元氣周報／記者陳靜宜／報導；圖／包庭豪提供】 材料：A／稀飯100g、鮮奶500g、米麩30gB／蛋黃4顆、細砂糖80g、玉米粉20g、鮮奶油100g作法：1.將材料A放進鍋中，用小火加熱攪拌均勻...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 中醫的生脈飲常用於改善夏天中暑，適合流汗較多的民眾。但中醫抗衰老醫學會醫師黃蒼榕指出，自己煮茶飲時必須注意藥材用量，尤其生脈飲中的五味子不宜過量，主要是其藥...

【聯合報／記者林宜靜／台北報導】 百年難得一見的日全食吸引全球無數目光，書田眼科診所醫師廖士傑表示，接連兩天都有看日食造成眼睛不適的民眾求診，大多數是輕徵的角膜傷害，休息即可好轉。台北市立醫院仁愛...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 今日達人／吳俊和曾任本膳四季懷石料理、老爺大酒店中山日本料理等壽司檯主管著作：健康好幫手之養生鈣念（橘子出版）1.吐沙方法a：讓蛤蜊吐沙最常見的方法是，用淡鹽...

【元氣周報／記者彭芸芳／報導】 天氣好熱，胃口好差，偏偏工作壓力又好大，該怎麼辦呢？署立新竹醫院營養師唐威莉建議大家利用吃正確的食物，加強攝取應付壓力所需的營養素，減少環境傷害，加強免疫力，才能挺起...

【聯合報／記者詹建富、施靜茹／台北報導】中央健保局昨宣布，九月起調降七千五百多種藥品給付價格，節省的費用將移給放寬治癌標靶藥物、Ｂ、Ｃ肝炎用藥及降血脂藥物的處方限制，以減少民眾自費負擔。健保局代總經...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】梳頭是否可以預防或輔助延緩白髮或掉髮？中醫師陳玫妃表示，因為頭部是百脈之會，分布著許多重要的穴位，常梳頭可以促進頭皮末稍神經的循環，幫助刺激到頭、頸部的穴位，達到...

【聯合晚報／許金川（台大醫學院內科教授、財團法人肝病防治學術基金會執行長）】 老公一回家，老婆就衝著他說：「你有染！」老公臉色一陣青一陣白，心想代誌大條了！想不到老婆一臉溫柔的說：「你有染頭髮喔...

【聯合報／陳巧宜／彰化基督教醫院營養師】麵包抹醬、炸油、爆米花及西式點心常用的烤酥油、人造奶油的植物性奶油及奶精等，含有反式脂肪酸，日常生活使用相當普遍。但是，反式脂肪酸可能會升高血液中低密度脂蛋白...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】長期處於危險級紫外線的環境下較久，若沒有保護措施，眼睛容易乾澀，日後也容易產生白內障。北市聯合醫院仁愛院區中醫師蔡曜鍵指出，對於眼睛乾澀、視力模糊等問題，和緩揉按...

【台灣新生報／記者戴聖峰／新竹報導】行政院衛生署竹東醫院家庭醫學科馬雪玲醫師表示，可從以下的徵兆，來認識何謂糖尿病，並且有效的預防防範。一、什麼是糖尿病？糖尿病是因為身體內胰島素（一種賀爾蒙）分泌不...

【元氣周報／文／譚興】Ｃ字褲布料少，難免引起話題，但「夏娃的葉子」和「陰溝蓋」，這兩個稱呼似乎代表兩個極端，如同大家對丁字褲的看法見仁見智，Ｃ字褲穿起來美不美，網路上也有一番討論。腰間無褲痕／有人心...

【元氣周報／文／譚興】 長得像「Ｔ」的丁字褲出現不可小覷的對手，那就是最近「紅很大」的Ｃ字褲，這個如新月般的英文字母Ｃ，話題性十足，強力挑戰Ｔ字的性感代表寶座。夏娃的葉子 還是陰溝蓋？Ｃ字褲，據說是...

【整理撰文／林如茵；圖／健康100】美麗是所有女人關注的事，而不同的年齡層所需要的保養重點，又不太一樣，從20歲到40歲的肌膚狀況，也是了解身體健康的前哨站，愛美麗之前，先給自己找對方法！20／臉上...

【文／林如茵；圖／健康100】工作在生活中佔了8小時以上，在職場環境中的致黑因子不容忽視，無論是在辦公室OL或是戶外工作者，只要注意環境中的小細節，就能夠成功美白。＊OL抗電腦輻射由於電腦在開機時會...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】材料：鱸魚1條、杏鮑菇3根、大蒜帶皮數瓣、大蒜三瓣切片、新鮮洋香菜末（parsley）1茶匙、麵粉1湯匙佐料：橄欖油2湯匙、鹽、胡椒適量、奶油半湯匙做法：1.鱸...