43歲張先生罹患第二型糖尿病，又因工作長期應酬聚餐，兩年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高，導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示，...

夏天來了！隱藏的肥肉在薄衫、短裙的暴露下，再也無處可躲，所以說夏天是減肥的季節一點也不為過，不過想穿上比基尼或是背心，但又怕自己身材太肉，用了坊間許多減重方法，不但瘦不下來，卻還危害到自己的健康？為...

治療糖尿病勿信偏方「三降茶」近期網路上有網站盜用及竄改醫院糖尿病支持團體活動、世界糖尿病記者會等照片，及假藉專業醫師及學會之名行銷，一再大肆廣告販售「三降茶」，號稱有效治療糖尿病、高血壓及高血脂和其...

新冠肺炎蔓延全球，如何提升自已的免疫力對抗病毒，高醫營養部黃孟娟主任提供飲食建議：1.蛋白質和抗體細胞形成有關，足量及優質的蛋白質，是建造與修補體組織必要營養素，每人每餐食用一個掌心大小的量，包括豆...

24歲林先生，國中時體重就破百，出社會開始工作，下班總會買一大包鹽酥雞或2至3包洋芋片，每天喝珍珠奶茶、綠豆沙1至2杯，犒賞自己上班辛勞，導致體重增加至191公斤、身體質量指數（BMI值）高達60....

「過度肥胖」會帶給人體很多危害！肥胖是脂肪肝、糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、乳癌、子宮內膜癌、結腸直腸癌等相關疾病的危險因素。然而，為了維持健康身體、保持窈窕身型，運動配合飲食控制是最有效的體重管...

【常春月刊／編輯部整理】一名罹患糖尿病近兩年的60歲女性，過去血糖一直控制良好，糖化血色素都控制在6.5%以下，飯後血糖也不會超過160 mg/dL；然而在今年農曆年節期間，面對美食不僅來者不拒，體...

很多人都會想透過簡單的居家運動去擁有傲人曲線，像是睡前做仰臥起坐來想辦法鍛鍊腹肌，跟伏地挺身鍛鍊手臂二三頭肌，那這之間是否真的有相關？做完確實會有痠痛、跟充血緊實感那應該又是有鍛鍊到了吧？想要腰瘦，...

武漢肺炎疫情升高，網路也開始流傳防疫偏方或食品，多位醫界人士今天強調，洗手最重要，睡眠充足，補充均衡營養及新鮮蔬果，攝取足量及優質的蛋白質，加上適度運動，才是抵抗病毒、強化免疫力的最佳方法。台中榮總...

據衛福部國健署往年調查指出，每年春節連假過後，都有超過三成的民眾體重增加，平均增加近2公斤。這2公斤多不多呢？到菜市場買豬肉，就知道多不多了。誰都不想讓肥肉上身，但減肥真的很辛苦。所以，與其年後魔鬼...

退休後，很快就出現「中廣身材」，原本乾扁瘦小的身材逐漸走樣，不但有了啤酒肚，而且體重扶搖直上。經過反覆不斷的試驗，我覺得「健走」是最棒的減肥法，它不但讓我身材不發胖，而且連一些慢性病的徵兆，也連帶獲...

民以食為天、吃飯皇帝大，可見吃東西是件多麼重大的事，再說進食的時候大腦會分泌腦內啡，讓心情保持愉悅，會讓心情好的事情豈可輕易放過，當然要歡喜以對。身為易胖體質家族成員，喝水、吸空氣都會胖，更何況是聚...

27歲的蕭姓男子有肥胖家族史，求學時常被同學取笑為「肥豬」，自卑到連刷牙都不敢照鏡子，今年6月因血糖飆高確診為「糖胖症」，才嚇到決心減重， 在彰基專業體重管理團隊的幫助下，他不動手術，靠著飲食和運動...

腸胃健康最近成為熱門話題，吃進有好菌的食物有助平衡腸道菌群，也號稱有助消化道以外的健康。根據「英國醫學期刊」，維持腸道微生物叢多樣化對於體重管理扮演重要角色，也可降低第二型糖尿病、關節炎、乳糜、炎症...

一名年輕女子平常吃的清淡，身材也維持中等，卻被檢查出患有脂肪肝、糖尿病、高血壓等慢性病，讓她不解不是胖子或吃大魚大肉才會得這些病嗎？錢江晚報報導，一名32歲的沈姓OL身高160公分，體重60公斤，從...

年底將至，接下來耶誕節、跨年、尾牙、過年、春酒，算一算至少還可以吃五次大餐，如果吃一次就胖一公斤，身材豈不嚴重走鐘？肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，體重可以管理，只要注意三個用餐小技巧，包括餐前先喝水...

耶誕節、跨年、尾牙、過年、春酒，算一算至少還有五次大餐，如果吃一次就胖一公斤，明年夏天身材豈不嚴重走鐘？肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，體重是可以管理的，只要注意三個用餐小技巧，可望安然度過聚餐旺季，...

看點１天晟長照專區 金色年代亮點多天晟醫院近年來在長照領域名號響叮噹，是台灣做醫養結合最徹底的醫院。為了和家庭緊密連結，天晟把長照據點、日照和護理之家設在都會區住家附近，提供5G居家服務，包括居家復...

一名16歲少女肚子痛了兩個月，後來連續數日劇痛並嘔吐而就醫，腸胃科發現她有明顯腸阻塞，但即便住院做內視鏡檢查，還是找不到阻塞的原因。家人回家幫忙整理住院衣物時發現，少女的棉被和衣物棉絮散出，家人和醫...

一名剛成為國一新鮮人的男童，身高175公分，體重95公斤，在校尿液篩檢偵測到尿糖，就醫發現他竟然已經有高血糖、高血脂、脂肪肝、肝功能異常、黑色素棘皮症，血壓也在高血壓邊緣值。嚇得他和家長立刻展開減重...