【文、圖／摘自采實文化《逆轉疾病的科學食療聖經》，作者李維麟】破壞DNA的威脅不幸的是，我們的世界對DNA來說充滿了危險。許多外在因素會造成威脅，因為它們會干擾和破壞我們的原始碼。雖然許多危險是工業...

環境荷爾蒙是大家熟知的荷爾蒙干擾物質，我們會經由許多食物以及生活物品的接觸，導致體內累積過多環境荷爾蒙。這些環境荷爾蒙又稱作內分泌干擾物（Endocrine Disrupting Chemicals...

洗完臉後，上化妝水、乳液已是許多女性習以為常的保養流程。但在醫師眼中，化妝水根本是多此一舉，不僅無法減少出油、縮小毛孔，甚至可能因清潔過度傷皮膚，打破保養迷思。衛生福利部食品藥物管理署「闢謠專區」近...

季節不同，美白的方式也有所不同，秋季美白該如何做？1.防曬乳選擇較滋養保濕款防曬乳是每個季節必備的保養品，但進入了秋天，皮膚就會比較乾燥缺水，這時候選擇防曬時，就要盡量選擇滋潤效果、保濕效果比較好的...

一位60歲的簡阿姨，有天晚上和家人泡茶，彎下腰拿裝滿的茶壺，當準備起身倒水時，突然聽到背部一聲斷裂聲，之後便感到腰痛難忍，直不起身來。家人連忙將她送醫急診，經由X光檢查確診為腰椎第四、第五節（L4-...

夏日炎炎，據衛福部統計至8月底，逾千人發生熱傷害，其中男性是女性的3倍。為何男性熱傷害比率高？醫師指出，可能戶外工作者以男性居多，但也可能是部分男性自認英勇，覺得自己不容易中暑而輕忽，建議不論男女，...

日月潭萬人泳渡昨天甫落幕，深夜就有男網友PO出泳後被曬傷的照片，他整張臉近8成被曬像煮熟的蝦子，紅通通的一大片，無奈哀呼「完蛋了，明天怎麼見人」，更因真的被曬得太過誇張被關注熱議，至今短短15小時就...

夏日炎炎，衛福部統計今年截至昨日共有1443人次發生熱傷害。值得注意的是，男性高達1098人次、女性僅345人次，落差達兩倍以上。衛福部國健署表示，原因很多，部分可能源於男性傾向自認英勇、覺得自己不...

夏季來臨，不少人夢想在泳池畔大秀身材，積極健身，運動後汗流浹背，便以「乾毛巾」擦拭汗水。皮膚科醫師提醒，乾毛巾可把身體多餘水分擦拭掉，但汗水分泌出來的鹽分、蛋白質仍留在身上，仍可能刺激皮膚，建議流汗...

身為皮膚科醫師，對於照顧自己的皮膚健康，當然比一般民眾更為周到。然而，在紐約市執業的皮膚科醫師艾倫‧馬默爾(Ellen Marmur)卻得到青天霹靂的消息，她不但得了皮膚癌，而且還得了兩次。馬默爾第...

夏季日頭赤焰焰，有些人去滑雪，沒料到雪地會反光，造成嚴重曬傷，還有人到澎湖等地玩水，全身都擦防曬，卻漏擦耳朵，導致耳朵起水泡；雙和醫院皮膚科醫師金益安表示，夏天曬傷在門診非常常見，大家都忽略防曬必須...

夏季來臨，不少人夢想著能在泳池畔大秀身材，積極於健身房訓練身體，汗流浹背後習慣用「乾毛巾」擦拭汗水。皮膚科專科醫師提醒，乾毛巾只能把身體多餘的水分擦拭掉，汗水分泌出的鹽分、蛋白質仍留在身上，對皮膚而...

出門可以不化妝，但不能不防曬，皮膚科醫師耳提面命，外出擦防曬成了必需品。防曬乳的選擇，是不是防曬係數愈高，愈不容易曬黑？食藥署闢謠專區今回應，防曬係數高僅代表延遲皮膚曬傷時間，但不代表擦了就不會黑。...

身體痣多多，說不定哪一顆是癌症病變。年僅30出頭的阿威（化名）身上多處有痣，過去半年來，他發現臉上一顆痣隆起，且似乎有漸漸變大的現象。由於家中曾有親屬罹患皮膚癌，阿威的家人個個警覺性高，催促他盡快去...

Q：痘痘位置可以反映身體問題？A：可以。中醫師表示，額頭的痘痘往往反映心火旺，好發於熬夜、思慮過度的人；鼻子的痘痘往往反映脾胃火旺，好發於愛吃炸辣燒烤的人；兩頰的痘痘往往反映過敏，與情緒、壓力、肝臟...

夏天到了，大家最在意的話題，就是如何防曬才真正有效，當然美白、防曬，是主要保護肌膚的最大關鍵，美白是附加價值，但如果在不對的時間使用防曬，反而可能導致肌膚更黑，我們就來看看，哪些時間不能塗防曬。1、...

夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙...

有些民眾過敏就自行吃抗組織胺，但可能只能短暫緩解，停藥後症狀又出現。小兒科醫師潘俊伸今天說，治療過敏應搭配生活、飲食習慣改變。34歲張小姐從小就過敏，只要鼻塞過敏就會吃抗組織胺，但吃藥後常常提不起勁...

夏天烈日毒辣，面對凶猛紫外線，你做好肌膚防曬了嗎？皮膚科醫師提醒，炎炎夏日出門可別忘了將標示有SPF50與PA+++的防曬乳擦好擦滿，看場合需要再出動帽子、陽傘或深色棉衣，不只可防止肌膚變黑、變粗糙...

不少人會選在百貨公司的周年慶、或母親節檔期，針對化妝品特惠組狂下手亂買。但說實話，化妝品其實用的時間非常慢，再快也要幾個月才能用完，甚至一年後才用完，而且同樣顏色還會輪替使用，不可能專注用一項。那妳...