「老」這個字，或許指的不是生理上的退化，而是生活展現的樣貌，對50歲以上的「橘世代」來說，退休後守在家裡等著時間流逝才叫老。根據東方線上統計，吃美食、下棋、釣魚等過去刻板認為熟齡族會喜歡的靜態休閒活...

楊奶奶的先生在半年前去世後，75歲的她跟兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓。楊奶奶平日幫忙照顧一歲大的孫子，也天天煮好晚餐，等兒子媳婦下班一起吃飯。初期雖一同用餐，後來兒子卻常常接了孫子就走，假...

家中長輩面臨晚年時，也是需關心族群。75歲的楊奶奶半年前丈夫去世後，跟兒子一家三口住在同棟不同樓層的社區大樓，平日幫忙照顧一歲大的孫子，也天天煮好晚餐，等兒子媳婦下班一起吃飯。初期雖一同用餐幾次，後...

現代浴室有乾濕分離，老年性黃斑部病變也分乾性、濕性？70多歲賴先生因視力模糊扭曲就醫，確診為濕性黃斑部病變，須接受眼內注射長效藥物治療，他直呼「怎會這麼嚴重」。據統計，每十名65歲以上銀髮族就有一名...

現代浴室有乾濕分離，原來老年性黃斑部病變也分乾性、濕性？70多歲賴先生因視力模糊扭曲就醫，確診為濕性黃斑部病變，須接受眼內注射長效藥物治療，他直呼「怎會這麼嚴重」。台灣邁入高齡化社會，據統計，每十名...

「今天我會帶你做一組間歇運動！」程太太第一天上健身房課程時，教練如此告知。程太太滿心狐疑：「什麼是間歇運動？有時候運動，有時候不運動嗎？那我還請教練幹嘛？！」間歇運動確實我們一般比較常聽到肌力訓練或...

還沒看到人影，遠處就能聽到宏亮、活潑的笑聲。採訪當天，63歲的邱顯仁穿著一身輕便服裝，戴著文青氣息圓框眼鏡，即使從新北市新聞局副局長一職退休，仍習慣與同仁打鬧，才剛坐下，邱顯仁開口第一句就說，「等等...

每年重陽節前，爸媽都會收到我們的祝賀禮物，舉凡衣服、皮包、球鞋、帽子、保養品、養生禮盒等及國內外旅遊踏青，不勝枚舉。另外還可依居住縣市，領到一份敬老年金，爸媽大都把這筆錢投資自己，他們年年報名長青學...

骨質疏鬆症是診間很常見的一個疾病，卻是最常被忽略的一種疾病，因為它發生時，你不見得發覺，一旦出現時影響力，往往後果不堪設想。你覺得幾歲才可能出現「骨鬆」呢？許多病患回應我的第一個答案是「銀髮族」。骨...

名稱：嘉義銀髮族樂園_祈樂園地點：戴德森醫療財團法人嘉義基督教醫院嘉義有座銀髮族樂園-祈樂園，於98年成立，是個呷老的好所在。透過專業服務及貼心關懷，來到這裡享受休閒、快樂、尊嚴及享受老年生活。祈樂...

衛福部調查，老年憂鬱症盛行率約7％到21％，顯示我國約五分之一長輩的心理健康需被照顧。而台灣長輩內心常感空虛的原因，是家人以及社會對他們的重視感逐漸削弱，加上不願主動接觸人群，每天能對話的僅剩下自己...

退休後的人生，原希望能夠享清福，但過去太過忘情在職場上征戰，長期忽略與親友間的關係，如今想重新維繫，礙於面子等因素卻步；而已經參與好多場的退休餐會，再怎麼樣也不能重回職場，盤點自己的退休人生，似乎僅...

聯合報針對熟齡銀髮族群的周刊「橘世代」，今天正式創刊。在「大健康新經濟趨勢論壇」中，人人都在搶著翻閱「橘世代」，與會的衛福部長陳時中還邊走邊讚賞聯合報關注健康老後生活，多位醫院的院長及民眾也紛紛發表...

醫界認為，兩歲以下小朋友不要使用平板手機等3C產品，不過，愈來愈多研究證實，老年人使用平板則是好處多多，成功大學老年學研究所最新研究證實，養護機構長輩如學會使用平板，在YouTube找影片、新聞、節...

糖尿病、心血管疾病及癌症是高齡化的兩岸必須正視的課題。據衛福部統計，我國十大死因癌症連續37年居首，但心血管疾病致死人數幾乎追上癌症，且正持續上升。過去認為不吃膽固醇就不會得心臟病的指引，也被推翻，...

「關節積水」是很常見的骨科疾病，不論是愛運動的年輕人、關節退化的中老年人、或是意外受傷的患者，都可能出現關節積水。如何治療及預防？ 周末到學校操場打籃球，是上班族小陳最喜歡的抒壓方式，這天他要運球...

退休後，朋友吆喝，一夥人背上背包，上山逍遙去！國內郊山眾多，登山已成為許多銀髮族不可或缺的休閒生活。有人說，登山爬階是最傷膝蓋的動作；也有專家認為，在正確的姿勢、訓練下登山，並不會加速膝蓋退化。銀髮...

登山前 運動訓練特別針對銀髮族在家練習而設計，主要在增強登山運動相關肌群的肌耐力與控制力，以及穩定能力。小提醒：訓練空間請注意避免跌倒或碰撞風險，訓練過程請評估並斟酌個人身體狀況與體能，量力而為。如...

常自豪地對朋友說：「我好幾年沒感冒了。」但就在六月中暑氣逼人的下午感覺不對勁很想睡覺皮膚熱熱的、晚餐時連愛吃的餃子也沒胃口。一量體溫竟然38.5度，天色已晚，趕快拿冰枕冷敷明天再說，也許明天就會退燒...

活動時間：108年9月21日(六) 10：00-18：00活動地點：新北市淡水捷運站8號廣場(淡水捷運站2號出口旁)參加人員：銀髮族、失智症族群、一般民眾、特別邀請銀髮相關單位、長照單位。活動內容：...