照顧者獨白／莊太太：金錢帳好算 心力交瘁的帳難計

如果以健保給付的概念類比目前長照2.0提供的服務，或許可以一言以蔽之，那就是：「保小不保大」。健保資源有限，一直有專家主張「保大不保小」，與其給付小感冒等輕症，

當台灣已搭上老化失速列車，長照是每個家庭都可能面對的考驗。中華民國家庭照顧者總會統計，每位失能者被照顧的時間平均九點九年，是金錢、體力與心神的長期消耗戰。「你能

「樂在80後，酷老時代來臨」，在台灣，有一群80歲後的長輩，顛覆七老八十慢性病纏身、年長者退休無所事事的印象，他們永不退休、學習不倦、無私奉獻更挑戰自我，樂愛當

最近網路瘋傳91歲德國阿嬤在雙槓上做體操的影片，她肢體靈活，協調度、平衡感絕佳，顛覆一般人對九旬長者的想像。運動能維持體能、延緩身體老化，國際知名的預防醫學期刊

2003年，80歲的齊邦媛獨自一人來到桃園龜山村，勘查還只是樣品屋的長庚養生村。那時，銀髮族住養老院是「子孫不孝」的象徵。載她前往的計程車司機不忍，問：「兒子呢

一名65歲退休人士，從來都沒有運動習慣，長期身形駝背、走路緩慢、腰痠背痛，經檢查確診為肌少症；透過為期3個月，每周2次的體適能訓練，包括有氧、肌力、柔軟度、平衡

暑假是旅遊旺季，衛福部疾管署提醒，民眾赴東南亞、中南美洲、非洲等地，小心登革熱、黃熱病、茲卡病毒、瘧疾與急性腸道等傳染病。除常備藥品，醫師提醒，若旅遊地有高風險

現代人工作壓力大、常熬夜、三餐不定時定量、飲食不均衡，長此以往，就容易出現胃食道逆流的情形。根據研究顯示，台灣胃食道逆流的盛行率高達25%，也就是約每4人中就有

研究結果顯示，一夜安眠不僅讓人醒來後神清氣爽，而且愈來愈多證據顯示睡眠安穩可能有助於防止老人失智；另一項研究則顯示對老人失智症的診斷，誤診的比率可能相當高。「華

新北市社會局6月調查發現，高達64%長者「希望家人主動跟自己討論身後事」，18、19日開辦「人生終章我做主」課程，提倡生前與身後事由自己做主的概念，讓長者或子女

家中老大人可別疏忽控制血壓，因為高血壓除了會導致心臟病、腦中風等心血管疾病之外，也會影響腎功能，一旦腎功能變差，恐得要面臨終身洗腎命運。醫師並提醒，血壓值也不是

如何判斷是老年憂鬱症還是失智症呢？不管是失智或憂鬱症，都會出現經常性地碎碎念或抱怨某一件事情。失智因與記憶功能有關，因此碎念的用詞常具有重複性，例如：一直問「什

銀髮族發生跌倒事件時有所聞，而且經常會因此而發生骨折，甚至會不幸而死亡！至於銀髮族會容易跌倒，其實和肌少症大有關係。而要預防肌少症，有哪些營養很重要呢？營養師則

國人的平均餘命已達80.2歲，然「健康平均餘命」僅71歲，除了長照需求外，更需重視老化引起的疾病，包含老年性黃斑部病變 。黃斑部是指視網膜中心正對著瞳孔的一塊直

「台灣國際醫療展」和「台灣國際銀髮族暨健康照護產業展」今天起在台北世貿一館展出，由於台灣即將進入超高齡化社會，衍生出龐大的長照商機，銀髮與長照相關展覽近年來在醫