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進補
的結果:共找到 710 筆 約 0.004秒名人說健康/陳維昭 繞遠路 多走走
【元氣周報/記者張錦弘/台北報導】 剛過70大壽的台大前校長陳維昭,是知名小兒外科醫生,也是靜脈營養專家,沒生過大病的他歸納自己的養生之道:一是飲食均衡,多吃魚及蔬果、少吃肉;二是不久坐、多走路、多...
陳豐偉/長照時代,先看「看護工向前衝」
【元氣周報/陳豐偉】有一位60幾歲的初診病人因為失眠快一年來看診,一直說不出任何可能導致失眠的原因。我發現疑似老人失智症的前驅症狀,找他兒子單獨進來,告訴他如果症狀沒改善,就帶到大醫院檢查。兒子專心...
月子補過頭 28歲媽患膽結石
【聯合晚報/記者彭宣雅/台北報導】 一名剛剛生產兩周的28歲媽媽,為了哺育母乳,月子期間每天大補特補,日前上腹劇烈疼痛,就醫發現竟罹患急性膽囊炎。醫師表示,這是因為高油脂食物造成膽囊負擔,有的嚴...
暖冬藥膳食譜 教你滋補養生
【聯合報/記者周宗禎/仁德報導】 今年暖冬日夜溫差大,許多老人家、體質欠佳的民眾常手腳冰冷、有氣無力,甚至常感冒、拉肚子。嘉南療養院中醫科昨天舉辦「嘉南食醫、養生第一」說明會,提供5道暖冬藥膳食...
清熱退火或大補藥 肝患不宜常用
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】肝病藥物林林總總,但未按個別狀況選擇,效果有限。中醫師洪淑英指出,中醫臨床上肝病患者以肝氣鬱滯與濕濁型的體質較多見,不過患者表現的體質可能夾雜不同的特點,因此必須...
產後進補小心肥胖 依體質選藥膳
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】傳統觀念認為,坐月子期間需大量進補,但若補過頭,小心體重回不來。中醫師洪淑英指出,產後進補不宜只挑高熱量的飲食,畢竟產婦若發胖,且產後6個月內無法控制體重,往後減...
名醫親子養生術/戴東原運動當進補
【聯合晚報/林進修】「我們家絕對不吃補!」前台大醫院院長、現任台北仁濟院院長戴東原一臉嚴肅地說,雖然很多人堅信進補「有病治病,無病強身」,但他認為只要均衡飲食、規律運動,再保持樂觀開朗的好心情,健康...
冬天進補 年長、三高患者別補過頭
【聯合報/記者劉惠敏/台北報導】入冬後氣溫漸低,不少人愛吃補,特別是麻油雞、薑母鴨等食補料理生意興隆。不過,衛生署提醒民眾,吃補別吃過頭,特別是年長者、三高患者,攝取過量蛋白質、油脂、膽固醇,反增加...
冬天進補 一人一鍋恰恰好
【聯合報/記者胡宗鳳/台中市報導】 一入冬,國人愛進補,但大補帖選對了嗎?中醫師詹子昇說,進補要講究個人化,「一人一鍋」比傳統「燉一鍋,補全家」來得恰當,麻油雞、羊肉爐或薑母鴨也非人人都適宜做冬...
天寒進補又怕火氣大 可用冷壓麻油
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】近來氣溫偏低,許多民眾開始料理補品,但又怕吃多了火氣大。北市聯合醫院中醫師林恭儀昨(22)日指出,使用冷壓麻油,或少用麻油爆炒或爆香老薑,可減少補品燥性。北市聯醫...
進補、濫補? 可別虛實不分
【聯合報╱廖桂聲/桃園廖桂聲中醫診所院長(本文作者兼具中、西醫資格)】 新型流感﹙H1N1﹚疫情持續擴散,加上季節轉變,冷風襲人的冬天,享受甘甜香味撲鼻的補品,令人有大快朵頤的享受!一般人對進補...
羊肉爐別吃飽 喝花茶調溫補
【聯合報/記者楊德宜/平鎮報導】壢新醫院中醫科主任陳威達說,從中醫養身觀點,羊肉爐有羊肉、當歸等多種溫熱補品,即使要吃,建議5分飽,餐後喝花茶調和身體,防止補過頭。陳威達說,所謂冬令進補較適合體質虛...
陪伴…癌末最珍貴禮物
【聯合報/許秦蓉/資深護理師】 癌末面臨死亡,病患總顯得虛弱無力、食欲差、營養不良、蛋白質缺乏及血液循環差造成全身水腫。但中國人總認為「能吃就是褔」,在親人眼裡,不捨及自責的情緒總是折磨自己,再...
時蔬配藥材 清淡食補暖手暖腳好過冬
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】皇宮菜搭配枸杞的清淡食補,可顧腸胃。北市聯合醫院營養師鄭佩宜指出,手腳冰冷無力,進補時也未必需要大魚大肉,不妨皇宮菜或其他季節菜、白果、枸杞,老薑等炒熟食用,便是...
藥補需加食補 若能心神補將更好
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】時序進入冬季,也到了冬令進補的時機。中醫師曹永昌表示,民眾常認為,進補可達到「有病去病,沒病強身」,所以都能夠接受進補的觀念,但進補時若能夠配合食補、心神補,效果...
孕婦過食燥熱物 嬰兒可能出現胎毒
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】現代人飲食往往不節制,連孕婦也容易吃了不對的食物而影響到嬰兒的健康。台北慈濟醫院中醫科主任田莒昌昨(十一)指出,中醫裡有句話語講:「產前一盆火,產後一盆冰。」媽媽...
天氣冷 飲食忌生冷
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】台灣氣候逐漸步入冬季,這時候該怎麼吃比較好?中醫師曹永昌表示,現代人都很注重養生保健,怎麼吃才健康往往成為關注的焦點,尤其是天氣寒冷的冬季,人體的生理機能正處於谷...
藥餌如刀槍 忌一昧猛補
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】傳統中醫常強調,冬令進補時最好視個人體質而為之。中醫師曹永昌則認為,除了體質因素外,補藥的劑型、劑量也是重點之一,有些劑型會影響到特定的病症,有些劑量太大容易造成...
進補增強免疫力 吃這些
【聯合晚報/國際新聞組/綜合報導】 流感、新流感季節,如何增強免疫力?美國暢銷作家兼電視主持人「名廚醫師」拉普馬說,蘋果和洋蔥等蔬果、雞湯、綠茶、鮭魚、優格、辣椒六項食品提升免疫力有奇效。有醫師...
立冬進補 見效即止、見好就收
【台灣新生報/記者蔡清欽/台南報導】 再過幾天就是立冬,國人習性都要『進補』。奇美醫學中心中醫部主任許堯欽指出,有人進補後精神體力大好,直呼過癮,有人卻在吃補後胸口鬱悶不暢,甚至口乾舌燥,皮膚起...