喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同，對身體的影響也不一樣。有人說一杯水的壽命最長16小時，隔夜水中的大腸桿菌數...

番茄中的茄紅素是目前發現最強的抗氧化劑之一，能延緩衰老、增加免疫力。另外，茄紅素也能預防攝護腺、直腸與肺等部位的癌症。不過近期研究顯示，含鐵物質搭配茄紅素食用，可能影響人體對茄紅素的吸收。根據《每日...

看了投資健康防肺炎的徵文，結論幾乎都是：施打肺炎鏈球菌疫苗是對抗肺炎的終極方法！沒有施打肺炎鏈球菌疫苗，許多長者的生命因而被肺炎吞噬，令家屬唏噓不已，後悔莫及！沒料到這樣的事在這幾天卻真實地在家族裡...

微信上15日瘋傳一條來自北京中國人民解放軍總醫院（301醫院）的微信廣告，宣傳中共領導人的「健康工程」，並透露延壽目標為150歲。由於醫療費用已成為中國民眾沉重的負擔，廣告立刻引發民憤，有網友譏諷，...

時序已從夏季進入秋季，緊接著冬天正等著我們。此時因季節交替，除皮膚容易乾燥龜裂，早晚溫差也容易有感冒的問題，營養師黃子芩表示若在飲食方面多加留意，只要選擇對的食材，不僅可以加強水份補充，更可以有效率...

這世界上有太多美好的東西讓人留戀，所以長壽已經成了大家最美好的願望，並且大家都奢望能永遠停留在「十八歲」。可惜的是，誰都無法抵擋衰老的到來，死亡也必然是每個人的結局。雖然我們無法抗拒衰老的到來，但大...

編者按：兩年前「醫病平台」曾經刊載蔣理容老師的一篇「火車火車過山洞， 誰來照顧失能者？」以及一位醫師以「老年父母照顧失能兒女的悲歌」的回應。我們非常高興這星期我們邀到三篇探討這問題更具深度的文章，包...

問：我的婚姻和兒女，和其他北美華人留學生家庭相似。因為結婚得晚，只有一個兒子A。他正常長大，讀書和事業都還算不錯，也已婚。我們自從退休之後，台灣和加州兩邊住。外人看來，我們一家過得無憂，但我們內心卻...

有研究表明，規律運動比任何藥物更有效，特別是隨著年齡增長所面臨肌肉流失的問題。然而，透過運動可以逆轉衰老的過程嗎？根據《BBC》報導，對全球各個不同年齡組的數據分析中，顯示體能會因年齡增長而減少，但...

台南醫院今天宣布成立「抗衰老一條龍服務」，針對年長者及早發現衰老的徵兆，介入協助，避免後續的惡化，並且不只是針對醫院內的年長病患，更與衛生局等單位合作，從社區裡把有初老症狀的患者找出來。台灣步入高齡...

由專業醫療群精心規劃的「預防失智抗衰老」課程，從身體、心理、認知功能全面著手協助長輩實踐預防勝於治療的真諦。結合醫療照護與生活化的課程，專業又不失趣味、守護長者更激勵長者自主獨立，讓辛苦一輩子的長輩...

常言道：「笑一笑，十年少。」有相聲演員說，那我不敢笑了，沒笑幾下就得回幼兒園了。這當然是開玩笑。「笑一笑，十年少」這句話的意思其實是說，經常保持樂觀開朗的心態，身體不容易衰老，看上去就像比實際年齡年...

秋天是豐收的季節，最近水果店裡銷售的葡萄非常火爆，有巨峰葡萄、玫瑰香葡萄、馬奶子葡萄、黑提、紅提、紅寶石等等，都是耳熟能詳的名字。吃起來酸酸甜甜的口感，有的還帶有清香的味道，甚是讓人喜愛。有的老人還...

男同志法蘭克從事社會服務工作多年，近50歲時感到人生步入下半場，亟思如何讓接下來的時光更有意義，決定收養無人照顧的幼兒。經提出聲請、審查三年後，去年他終獲法院判決收養關係成立，成為全台首位單身收養的...

安心伴老，照顧中場停看聽──被遺忘的女兒，最終找回愛的滿足美芳是家裡面唯一的女兒，上面還有三個哥哥。我問她：「妳應該很受寵吧？」她說：「並沒有。」她永遠是被三個哥哥欺負的份，跟著媽媽做完所有家事，卻...

少年莫笑白頭翁，人人都有夕陽紅。人到六十，人生已經過半，應該說，這個年齡段是人生的一個重要轉折期，處理好了自然可以安穩活到知天命的七十歲，甚至更久，處理不好帶來的危害也可想而知。我們的先祖們早早就提...

作者：Melinda Martin-Khan（澳大利亞昆士蘭大學高級研究員）女性的壽命往往比男性長，這幾乎是一個人人知道的常識。經濟合作與發展組織的數據顯示，女性平均期望壽命為83歲，而男性為78歲...

有1項新的研究認為，只要生活中遵循簡單的7個方式，就能維持心臟的健康，同時也可能藉此預測失智症風險和預防神經系統疾病，研究刊登在《英國醫學期刊》（BMJ）。研究的主要作者是由法國巴黎大學附屬公共研究...

衛福部去年宣布開放細胞療法，小小細胞植入體可以立下大功能。目前除三軍總醫院及中國醫藥大學附設醫院可執行細胞治療，預計下周花蓮慈濟也將正式通過計畫核可。聯合報與環球生技共同主辦「認識你的細胞經濟學論壇...

網路上說，一些健身達人一天能吃六、七個雞蛋，而且還喝蛋白粉。但這樣補充蛋白質真的有助於身體健康嗎？營養科醫師表示，人體中，蛋白質約占總重量的18%，是組成人體細胞、組織的重要成分。胺基酸是蛋白質的基...