衰弱

【聯合報／鄧正梁／正梁中醫診所院長】 失眠有不同症狀，有的人入睡困難、輾轉反側，思想不斷；有些人睡眠易醒，醒後難再入睡；也有睡眠不安，多夢。嚴重者，可整夜難以入睡，晨起感覺頭腦脹痛，心煩不安。常...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】老年人冬天補腎有助養生，對於關節毛病的預防也有幫助。中醫師魏以斌表示，中醫認為，腎主骨，且一般老年人由於腎氣衰弱和寒冷環境的影響，體內陰陽不會絕對平衡，所以會產生...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】銀耳適合中老年人養生食用。中醫師王靜修表示，銀耳為滋陰的良藥，能滋陰潤肺、養胃生津，也是藥食兩用之品，藥性平和。有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點，所以特別適合於...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】拉背機恐導致腰椎滑脫？對此，台北縣立醫院中醫科翁瑞文醫師表示，除非民眾本身的筋骨異常衰弱，否則不太可能因使用拉背機而造成腰椎滑脫，如果有也不多見，較常發生腰椎滑脫...

【聯合報／記者王昭月／高雄縣報導】 高雄一名15歲少女，上個月起突然吃什麼、吐什麼，一天吐六、七回，連吐一個月，體重狂掉。她四處求醫，經胃鏡病理切片，發現是嗜伊性球腸胃炎，醫師指這類疾病罕見，病...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 現在失眠發生率有愈來愈高的趨勢，也代表失眠已成為現代人不可忽略的重要課題之一。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，引起失眠的因素很複雜，必須找出原...

【文／陳維苓中西醫師（台中仁美中醫院長）】 有些病人，在西醫化療前與化療後，於正規中醫師的照顧下，不但減少了化療的副作用，整個身體機能恢復得也比較好，甚至活得比正常期限還長，為什麼會這樣呢？化療前後...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】外傳含有微量的雌激素噴劑可用來治療雄性禿，不過，中醫師李淑謙表示，把微量的雌激素噴在表皮上，其實效果有限，就算有效也是短暫的，長出的毛髮也容易脫落，因為造成雄性禿...

【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】 睡不好，是不少現代人的困擾，隨著睡眠科技一日千里，想要檢測睡眠狀況，不一定要花大錢住院作生理檢測，醫師提醒，部分自認有睡眠障礙者，其實睡眠狀況並不差，最好也不要...

【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】 老年人用藥須小心，台中市一位80歲葛老先生因攝護腺肥大等多項毛病，每天須服藥4、50顆，未料引發「藥物性帕金森症」，手抖、腳抖，走路經常跌倒，直到住院調整用藥，...

【聯合晚報／劉開元／整理】 因為是夜貓子，阿生綽號「夜貓」，但最近阿生長期失眠，上班經常哈欠連天，吊著個浮腫眼袋，讓他有了「貓熊」的新綽號。阿生今年44歲，20多歲起就在廣告界服務，由於經常要熬...

【聯合報／記者周宗禎／永康報導】88水患後，台南縣市出現「創傷後症候群」災民不多，反而屢有「非災民」因太過「憂國憂民」，誤以為「腦神經衰弱」或「自律神經失調」，吃遍各種成藥，或看過心臟、腸胃、耳鼻喉...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】健走是一項很普遍的運動，在公園裡就常常看得到健走的民眾。中西醫師廖桂聲表示，健走是健康的泉源，當人走動的時候雙手雙腳都需要擺動，以便讓身體前後平衡協調，像這樣的走...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 蝦子為甲殼綱、十足目的節肢動物，淡水、海水均有出產。蝦子種類非常多，像是明蝦、白蝦、草蝦、泰國蝦等，龍蝦是蝦界裡身價最高的。生蝦子的外殼、蝦肉帶青綠色，下鍋煮...

【聯合晚報／記者劉開元／整理】「說對不起，是我的口頭禪，但我真的不是故意的」，由於得了一種「視網膜色素性病變」，「老雷」的視野很小，經常不經意的被絆倒或撞到人。被絆倒算自己倒霉，撞到人則要拚命的說道...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 氣喘、慢性阻塞性肺疾患者的呼吸功能往往不是很好。根據美國賓州大學研究指出，維生素D可以減緩氣喘、慢性阻塞性肺疾患者呼吸道變形，阻止呼吸功能退化。研究人員...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 一般民眾都知道，免疫力強可預防疾病對人體的危害，不過，中西醫師廖桂聲表示，現代醫學將人體內部的一種抵抗疾病的能力稱為「免疫力」，中醫則視為「正氣」，為人體免疫...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 白頭髮愈多看起來就愈蒼老。對此，中醫師李淑謙表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，但也有因太偏酸性體質而出現白髮者...

【聯合報／記者施靜茹／台北報導】 廿四節氣來到了春分，今年春分是3月20日，前有「驚蟄」，後有「清明」，俗諺：「春分落雨落到清明」，指的是春分多雨，氣候變化多端，一不小心就會生病。就地球運轉來看...

【文、圖／摘自《不疲勞的生活》／安保徹著／麥田出版】 選項Ｂ較多的人則是自律神經當中的「副交感神經活躍型」，猶如受到過度保護的小學生，「身體一動馬上覺得累」，屬於「太放鬆導致身體機能低落，以致一下就...