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自律神經失調
的結果:共找到 390 筆 約 0秒熬夜也傷肝膽 常為陰虛火旺證困擾
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】睡眠差常見身體出現陰虛火旺證。中醫師王玟玲表示,門診常見患者工作壓力大,凌晨一點後才入睡,出現眼睛酸澀昏花、口乾舌燥、頭暈、頭痛、口瘡等症狀,往往是自律神經失調或...
腸躁症初期病位在肝、脾 久病殃及腎
【台灣新生報/記者鄭綿綿/台北報導】腸躁症屬於腸道功能異常的問題。台灣中醫臨床醫學會理事陳偉坤表示,此症常見於壓力大的上班族、考試壓力大的學生、飲食作息不正常或性格易緊張的人。一般認為,腸躁症為因長...
梅尼爾氏症引天旋地轉 讓人難受
【台灣新生報/記者李叔霖/台北報導】眩暈是相當常見的毛病,其中以梅尼爾氏症的眩暈令人最難受。中醫師林美惠表示,梅尼爾氏症是人的內耳半規管裡面的淋巴液所導致的平衡功能失常,簡單來說就是由於各種因素影響...
肝基會新書 教你保肝撇步
【聯合晚報╱記者黃玉芳╱台北報導】晚上11點以後才睡覺,會不會爆肝?常覺得疲倦,是肝不好的警訊嗎?肝病是國病,不少人對於保肝卻仍一知半解,肝病防治學術基金會執行長許金川最近出版新書「遠離肝苦很簡單」...
手腳冰冷 小心動脈硬化徵兆
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】手腳冰冷可能是疾病警訊!壢新醫院中醫科主任陳威達指出,手腳冰冷的民眾一旦發現手足膚色轉為蒼白色,一會又變成藍紫色,最後充血成紅色,同時手指或腳趾感到麻木刺痛時,要...
更年期迷思/情緒不穩易發飆列第一被告
【台灣新生報/記者蘇湘雲/專題報導 】「脾氣差,一定是更年期!」「更年期不能有性生活了嗎?」「荷爾蒙療法會致癌?」「中藥調理較安全?」在日常生活,常會耳聞這類有關更年期的迷思,台安醫院副院長暨預防醫...
情緒困擾會讓人常覺喉嚨有異物
【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】有些民眾會因為情緒困擾,常覺得喉嚨有異物感,中醫形容這類患者咽中有痰如同炙肉,中醫師吳忠澤昨在養生講座中表示,此時喝點玫瑰花茶有幫助。中醫師吳忠澤指出,情緒問題引...
不想生病就搞定自律神經/自律神經失調和你想的不一樣
【文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】一般人容易對自律神經失調病患產生一些迷思,讓患者處於更不利的處境、延誤病情……等等,為避免此種情況,有些刻板印象需要重新釐清! 自律神經...
不想生病就搞定自律神經/10大快樂食物吃出抗壓力,穩定自律神經
【文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】「年紀大了,什麼毛病都出來了。」以前,這句話會從長輩口中聽到,現在一堆30 初頭的上班族,老是愛把這句話掛在嘴邊。每每聽到,我總忍不住笑...
不想生病就搞定自律神經/壓力大猛吃 小心病上身
【文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】35歲李小姐,在高科技業擔任財務主管,最近半年體重增加了8公斤,雖然用盡了市面上所有流行的減肥方式,還是無法阻止體重的上升。更糟的是,雖...
不想生病就搞定自律神經/正確呼吸四撇步 對抗壓力平衡自律神經
【文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】我們都知道,自律神經與情緒有關,事實上,呼吸也是。吸氣的時候,交感神經較活絡,呼氣的時候,副交感神經較活絡。我們可以藉由呼吸,來調節自律...
不想生病就搞定自律神經/腹部呼吸練習DIY 機能補充能量再出發
【文、圖/摘自《不想生病就搞定自律神經》/郭育祥著/柿子文化】三 吸氣到腹部 正確呼吸的第三大秘訣是「吸氣到腹部」,也就是所謂的「腹部呼吸」。有人可能會想要問:「腹部,怎麼可能吸入空氣?」的確,腹部...
女強人視茫茫…壓力大作祟
【聯合報╱記者洪敬浤/台中報導】女強人難為!台中市有名金融業女主管,去年參加證照考試,出現記憶力衰退、肩頸痠痛,甚至暫時性視力模糊等症狀,看過眼科、復健科都找不出原因,最後會診精神科,透過心理諮商才...
呼吸放輕鬆 穩定自律神經
【聯合報╱郭育祥/嘉義市郭育祥診所醫師】相較於以往,現代人的生活壓力的確比過去高出許多。令人比較擔憂的是,這些壓力往往都不是暫時性的,壓力來自於生活,只要生活狀況一天不改善,壓力就會一直持續下去。長...
陳豐偉/多睡少煩 多活幾年
【聯合報╱陳豐偉】最近看到三篇重要研究提醒「焦慮」對身體的重大影響:第一篇取用來自歐、美、亞三洲數據證實,在追蹤原本健康的人11年後,有焦慮症狀者,罹患冠狀動脈疾病的比率增加25%,心因性死亡增加5...
漢方決定版/中藥對那些病有用?可與西藥合用?
【圖、文/摘自《漢方決定版》一書/花輪壽彥監修、陳旺全審訂/方舟文化出版】 Q1 中藥對於哪些症狀與疾病有效?A 中醫講究「身心合一」,認為心與身體會相互影響。身體的不適,其裏面多半隱藏著心理的不適...
漢方決定版/中醫妙方治療糖尿病
【圖、文/摘自《漢方決定版》一書/花輪壽彥監修、陳旺全審訂/方舟文化出版】中醫的長處就在於可以改善多種症狀,尤其針對各種慢性病、肝炎、更年期障礙、自律神經失調、腸胃炎、異位性皮膚炎、溼疹、虛冷症、過...
緊張性頭痛 馬殺雞可緩解
【台灣新生報╱記者蘇湘雲/綜合外電報導】心理壓力大,三不五時飽受頭痛困擾的人,可以試一下「馬殺雞」。西班牙格拉納達大學研究發現,慢性緊張型頭痛患者接受30分鐘按摩後,24小時內頭痛症狀可獲得改善。研...
雲端科技 恐慌症居家放鬆
【聯合報╱記者修瑞瑩/台南市報導】未來身心症的治療也可以藉由「雲端」進行。奇美精神科與成大醫學資訊研究所、資策會合作開發出網路放鬆治療系統,可由醫療人員線上評估成效,節省病患到院時間,對於病情嚴重無...
心悸/心跳很快 喘不過氣
【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】一位50多歲中年女性熬夜連打三天麻將,睡眠少之又少,結果突然感覺心悸,心跳很快,喘不過氣來,趕緊到醫院急診,發現心臟房室傳導電路完全阻斷,所幸醫師緊急為患者裝置心...