腹瀉

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】「屁屁痛，沒什麼了不起吧？」醫師提醒，肛門痛、腫沒有好轉，不要以為是痔瘡發作，也可能是肛門管，越晚治療、越難治癒。50歲的徐先生是上班族，久坐在電腦前，最近覺得肛門疼...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】 Q 「減少體脂增加的健康食品」，有何陷阱？A 當食品業者拿到此「健康食品字號」，當然就會藉此大肆宣傳，宣稱其「減肥療效」，但當中卻...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】 Q早餐吃香蕉配開水，真的有減肥功效嗎？A 香蕉減肥法之所以會流行，乃是因為日本電視公司安排某胖女星每天早上只吃香蕉，午、晚餐正常吃...

【文／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】飲食減肥法／阿金博士減肥法心臟病學家羅伯阿金（Robert C. Arkins, M.D.），在美國被稱為「低糖飲食之父」，他在所著作的...

【文／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】飲食減肥法／高纖食物減肥法此類減肥法也在網路盛行，被廣為傳播，同時也是食品業者進軍減肥市場的重要品項，這幾年均榮登藥妝店減肥類產品販售之...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】跑步機上快走我最建議的減肥運動，就是快走。我每日在下診後，都會站到跑步機上，快走半小時。我通常會一邊快走，一邊看新聞，看完一節新聞，...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】多做容易燃燒脂肪的運動在我的減肥門診經常有求診的人問我：「蕭醫師，做什麼運動可以最迅速達到燃燒脂肪的效果？」通常，我都會告訴他們，只...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】 Q 吃辣椒真的可以想瘦哪裡、就瘦哪裡嗎？A 目前辣椒相關減肥商品有吃的及抹的，主要宣稱辣椒中的「椒紅素」及「辣椒素」有促進新陳代謝...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】 Q茶飲料真的可以讓相撲選手變成型男麻豆嗎？A 茶葉中所含的兒茶素與咖啡因，由於具備抑制脂肪酵素與增加新陳代謝率的功效，因此，才會被...

【文、圖／摘自《減掉脂肪，才是關鍵》／蕭敦仁醫師著／原水文化出版】從事醫療工作20年，加班到晚上是常事。夜診前，我時常會吃少量食物裹腹，到下診之後才吃正式晚餐，但這時通常已算是宵夜時刻。因此，就要慎...

【聯合報╱羅珮琳／台北御絨中醫診所主治醫師】25歲的李小姐月經不規律已經3年了，最近一次月經來潮是2個月前，而且還是吃了藥，月經才來報到。李小姐體態圓潤，體毛雖然不算太多，但嘴角卻有明顯的汗毛，下巴...

【聯合報╱李采霓／台中縣李采霓中醫診所院長】今年夏天特熱，高溫下流汗多，容易引發濕疹。濕疹為多型性發炎現象，接觸性皮膚炎占最大部分，常屬慢性，容易反覆發作。近來氣候持續高溫，易引發濕疹復發，常發生部...

【文、圖／摘自《關鍵飲食》／黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著／博雅書屋出版】為何聽說紅肉不好？最近流行病學研究發現，肉食與罹患癌症有關係，特別是吃紅肉易罹患結腸癌、乳腺癌及攝護腺癌等。在圖 3...

【文、圖／摘自《關鍵飲食》／黃建勳醫師等31位醫學專家與營養師合著／博雅書屋出版】喝牛奶並不符合自然法則人類在成長之後，還在喝奶的行為，絕非大自然界的設計，這是一種人類刻意的習慣；並且喝的居然是乳牛...

【聯合報╱郭育祥／嘉義市郭育祥診所醫師】相較於以往，現代人的生活壓力的確比過去高出許多。令人比較擔憂的是，這些壓力往往都不是暫時性的，壓力來自於生活，只要生活狀況一天不改善，壓力就會一直持續下去。長...

【台灣新生報╱記者鍾佩芳／台北報導】膳食纖維具有含水特性，可以稀釋腸內的一些毒素與致癌物質，並軟化糞便、促進腸道蠕動、縮短糞便通過腸道的時間，改善便祕問題。桃園縣營養師公會副祕書長吳秋玲表示，膳食纖...

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】暑假是出國旺季，千萬別輕忽旅遊飲食、飲水衛生。衛生署疾病管制局昨發布兩起共5人桿菌性痢疾群聚事件，分別赴峇里島、菲律賓，今夏已有38人境外感染痢疾，出國洽公、遊玩莫輕...

【元氣周報／記者陳信利、段鴻裕、李鋅銅／報導】案例：八旬婦人被鄰居發現躺在菜園中，鄰居一開始以為她在睡覺，後來想「不對啊，天氣這麼熱，怎麼睡在菜園？」婦人手腳被曬到紅腫起水泡，已無生命跡象。研判有心...

【台灣新生報╱記者鍾佩芳、李叔霖／台北報導】薑是很好的養生食物，但使用上仍然有禁忌。台北縣中醫師公會理事翁瑞文醫師表示，對於老年人來說，由於上了年紀以後，腸胃變差且吸收不良，若透過薑來促進腸胃蠕動，...

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】麵包、糕點、麵條等食物對某些人來說可能是「毒」。英國、澳洲研究人員發現，小麥、大麥、黑麥中的麩質成份會引發腸道免疫反應，導致身體免疫系統攻擊腸道組織，引發「乳...