2022-01-12 新冠肺炎.專家觀點
搜尋
職場
共找到
1283
筆 文章
-
![]()
-
![]()
2022-01-12 新冠肺炎.台灣疫情
北市3本土／兩護師打完三劑 另一人是餐館廚師
台北市立聯合醫院中興院區爆出兩醫護人員院內群聚感染，其中一人又傳染給男友，台北市副市長黃珊珊表示，兩名護理師都打過第三劑；醫院表示目前同病房移出、只出不進，減少病房壓力。北市衛生局表示，案一七五七○及案一七五七一為專責病房的護理師，均完整接種過二劑基礎疫苗及一劑追加劑。黃珊珊表示，案一七五七○是十日採檢陽性，Ct值十三；案一七五七一則為同病房、照顧不同病人的護理師，因被匡列採檢陽性，Ct值十五；至於案一七五七○密切接觸的男友案一七五七二，匡列後採檢也陽性，Ct值廿九。病房環境採檢，採檢都是陰性。衛生局表示，案一七五七二為信義區某餐酒館廚師，同職場員工四人匡列居家隔離，並擴大採檢六人，該餐酒館清消停業十四天，個案發病前三天的十四名顧客已全數通知採檢。個案曾到信義區一蘭拉麵本店用餐，該店昨天中午起停業一天，員工及保全共廿六人也安排職場採檢，同時發送簡訊通知一五○名當天用餐的顧客。北市中山區的「阿和師薑母鴨創始店」因確診護理師曾到該店用餐，該店停業三天清消至十四日恢復營業，廿五日才可開放內用。台北市長柯文哲表示，全世界一天有兩百多萬新增案例，最近入境這麼多，遲早有零星感染。柯文哲說，追求零確診成本太高，應該是發現確診者就匡列，確保匡列範圍以外的可能感染率小於一個A的N次方，把疫情壓下來。
-
![]()
2022-01-12 新冠肺炎.台灣疫情
北市聯醫2名專責病房護理師染疫 擴大採檢86人結果出爐
台北市立聯合醫院中興院區2名護理師，以及1名指標個案的餐酒館廚師男友（案17572）確診，中興院區表示，已居家隔離25人，擴大採檢的86人PCR均為陰性，另也針對案17572進行相關疫調作業。中興院區醫務長吳岱穎說明，昨日1名專責病房的護理師出現嚨痛及發燒症狀，主動通報並進行PCR採檢，結果報告為陽性，醫院隨即匡列與該專責病房（含宿舍）密切相關接觸者25人進行居隔及採檢，採檢結果23人陰性、2名陽姓。吳岱穎表示，本院對於高危單位依照中央流行疫情指揮中心規範，每周定期安排人員採檢，此次篩檢出的3名確診者中，2名為專責病房護理師，均已在1月6日完成第三劑疫苗接種，1月7日定期篩檢結果為陰性。另一名為密切接觸者，1月10日確診匡列，現在正進行相關疫調作業。目前3名確診者家人及醫院職場同事、宿舍接觸者等都已隔離採檢，共有25人居隔、擴大採檢86人，結果均為陰性，同時再次環境檢測及清消，並採同病房只出不進政策，減少病房壓力。吳岱穎表示，感謝社會大眾對第一線防疫醫護的支持與關心，除依照指揮中心規範，進行疫情調查、擴大採檢、人員處置及環境清消，持續高危單位每周定期採檢外，也會主動關懷醫護人員健康及維持醫療量能。
-
![]()
2022-01-12 新冠肺炎.台灣疫情
染疫聯醫護理師及餐酒館廚師男友 曾搭北捷、去居酒屋
中央流行疫情指揮中心今公布，北市新增3名本土案例，其中2人為聯合醫院中興院區護理師，而指標個案案7570男友（案17572）為信義區某餐酒館的廚師也確診，北市衛生局於傍晚公布案17570及案17572公共場域活動使。衛生局說明，案17570及案17572在1月5日下午3時24分至4時40分，搭乘捷運自松山新店線的北門站至中和新蘆線的永安市場站；1月6日晚間8時30分至9時30分前往位於新生北路2段的圓酒まるさけ居酒屋。1月7日晚間9時至11時，前往位於新生北路2段的阿和師薑母鴨創始店用餐；1月7日至9日連續3天，晚上8點半至翌日清晨2時30分，都在信義區基隆路二段的Walden II 桃源二村餐酒館。針對案17572的工作職場，衛生局已匡列職場員工4人、擴大採檢6人，總計10人正在採檢當中；餐酒館將停業14天，針對個案發病前3天的14名顧客也全數通知採檢。
-
![]()
2022-01-12 新冠肺炎.台灣疫情
北市聯醫2染疫護理師Ct值低於15 採檢88醫護、57師生
台北市今新增3名本土病例，其中2人為聯合醫院中興院區護理師，而指標個案案17570男友（案17572）為信義區某餐酒館的廚師也確診，北市衛生局表示，案17571同住家人有2人就讀大同區某國小，就讀班級停課2日並安排57名師生採檢，另匡列案17572職場同事4人及通知14名顧客採檢。衛生局說明，2名染疫護理師均為專責病房的護理師，案17570為台北個案，Ct值13，另一名案17571為新北個案，Ct值15，而案17570的男友（案17572）為新北個案，Ct值29。截至今中午12時已匡列25名醫護及清潔人員進行居家隔離，總計採檢88人，目前已有86人採檢陰性，剩餘2人尚待安排。衛生局表示，案17570於1月3日起支援專責病房，照護新冠肺炎病患，1月7日定期採檢陰性，1月9日出現喉嚨痛、1月10日發燒，採檢陽性並收治住院，案17571及案17572因案17570匡列而採檢陽性確診。衛生局已強化願感染管制因應作為，包含專責病房患者只出不進；提升醫護人員、住院病患及病房環境採檢密度；落實工作人員分艙分流；強化醫事人員各項感染管制措施；病房及公共區域環境清消；加速全院工作人員追加劑疫苗接種。衛生局指出，案案17571同住家人有3名，其中2人就讀北市大同區某國小，已針對就讀班級採預防性停課2天（1月11至12日），並安排57名師生採檢，採檢結果尚待出爐。至於案17572是在信義區餐酒館工作，已匡列同職場員工4人，並擴大採檢6人，總計10人採檢中，餐廳需停業14天，衛生局也通知個案發病前3天共14名顧客進行採檢。衛生局表示，近期返國檢疫人數及境外移入確診個案增多，醫護人員、防疫旅館、防疫專車司機等相關人員應落實自我健康監測，並盡速完成新冠疫苗基礎劑及追加劑接種。如有發燒、腹瀉、呼吸道症狀或嗅味覺異常等症狀，應盡速就醫或至北市聯醫和平、中興、仁愛、陽明、忠孝院區、關渡及萬芳醫院等北市7家醫院採檢站採檢。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃機居服員乾妹釀「工廠群聚」 5人確診電子廠停工全數匡列
中央流行疫情指揮中心今公布，桃園機場群聚案新增12名本土確定病例，其中居服員案17472先前曾探視乾妹妹案17507，後經過採檢，發現乾妹妹的電子廠同事4人案17535、案17569、案17576、案17577等也都陸續確診，目前該電子廠已全數匡列、居家隔離，工廠先行停工。先前居服員案17472確診，經由疫調得知，先生正好在機場擔任手推車工作人員，為案17473。陳時中表示，以居服員為核心的話，她的先生傳染給她，她再傳給小孩（案17504），以及傳染乾妹妹（案17507），還有服務個案（案17471）。居服員的乾妹妹案17507在電子工廠上班，陳時中表示，這次增加比較多確診，包括案17507本身，以及案17535、案17569、案17576、案17577，5個人是一個同職場的。陳時中說，整個電子工廠有200人，有5人確診，是比較大範圍且人較多的職場，擔心會有傳播鏈進行，因此決定將所有職場相關接觸者共280名收在集中檢疫所，工廠先行停工，全面居家隔離。而居服員曾照顧的個案大伯（案17471），先前已有未滿2歲男童案17416、男童媽媽案17470等3人確診，今再新增2名確診，為案17416的爸爸案17574、以及3歲姊姊案17575，陳時中表示，這2人都已經是先前匡列居家隔離中。居服員的小孩案17504，先前曾傳給安親班朋友案17505，陳時中表示，今天新增17505的媽媽也確診，為案17573，目前桃園市衛生局也正在進行匡列疫調。桃園機場清潔人員群聚案也增加2名確診，陳時中表示，清潔員案17474增加一名同住家人確診，為案17533；另外清潔員案17308本來已有2名家人，包括女兒案17468、孫女案17469確診，今天再新增女婿案17534，案17308的家庭群聚中已累積4人確診。陳時中說，這些新增的確診家人目前都有被匡列。陳時中說，桃機清潔人員群聚防疫計程車第二次採檢結果576人，找到案17240、案17415等；外包人員二採，增加案17474、案17475；清潔人員案17230相關等，二採結果增加了3名確診，其餘未增加確診。接下來會持續採周期性採檢，三採若有結果會再報告。而針對案17230群聚案的家庭中，以採檢115位，其中110人陰性、5人陽性，先前已有3名確診，加上今天新公布的2人。另外社區歌友會相關、忠貞市場的社區採檢站，桃園採了6613人，很高興的是，目前社區監測還沒有發現新的個案。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃園又增7例 疫情燒進校園
桃園昨新增七例，疫情燒入校園；兩所國小昨起停課十四天，三所國中預防性停課一天，市長鄭文燦表示，機場篩檢出一個確診者，社區就可能也篩出一名確診者，有必要調查職場、家庭、社區和學校四個方向，圍堵社區傳播鏈。昨深夜再傳出另一所國小的家長確診，該校今也預防性停課一天。桃園市兩國小昨起停課十四天，是否會引發所有學校提早放寒假？鄭文燦表示要看疫情發展，目前桃園採取比全國更高的二級加強版。新增個案中，確診居服員的乾妹妹，前天居家隔離後昨天確診（案一七五○七），同住家人匡列八位採檢都是陰性，她的小孩所就讀國中也預防性停課一天；昨深夜再傳出乾妹妹的同事採檢後確診，尚未有案號，就讀國小的兒子匡列居家隔離，該校連同學生、附設幼兒園還有老師合計一千六百多人，今天停課。鄭文燦說，確診居服員就讀國小的兒子為案一七五○四，Ct值十八，緊急匡列採檢二百卅九人，一名補習班同學陽性反應（案一七五○五），針對他再匡列採檢四百九十六位，目前出來的結果都是陰性，他的哥哥就讀的國中昨也預防性停課一天。兩名確診學童分別就讀不同國小，昨起國小與補習班均停課十四天。昨深夜再傳出，案一七五○五在十二月卅一日至一月二日，曾隨父母與哥哥，一家四口開車前往高雄市頂級飯店住宿，隨後返回桃園，桃園市衛生局通報高雄市衛生局，啟動疫調，目前匡列飯店相關人員採檢中。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃機累積31確診引發4家庭群聚 2歲染Omicron本土最小
Omicron本土疫情升溫，昨新增廿六例境外移入個案，另增七例本土案例，均與桃機群聚事件有關，累積確診達卅一人，引發四起家庭群聚，其中兩名國小生染疫，兩所國小停課十四天。群聚事件中，未滿兩歲的孩童（案一七四一六）病毒基因定序出爐，確定感染Omicron變異株，為本土年紀最小案例。昨天白天指揮中心公布新增六例本土案例，分別是二名手推車工作人員（案一七五○六、一七五○三）、手推車員工夫妻的未滿十歲小孩（案一七五○四）以及其安親班同學（案一七五○五）、居服員妻的友人（案一七五○七）、歌友會群聚的案一七三六九的家人（案一七四八七）。居服員傳播鏈擴大 國小停課昨晚再度傳出案一七五○七的職場同事也傳出確診，指揮中心晚間證實，該案為本國籍廿多歲男性，該家長的小孩所就讀的國小今天也預防性停課一天。昨新增案例多與手推車員工夫妻有關，指揮中心指揮官陳時中說，「目前染疫個案都找得到感染源，社區環境基本上還是安全的。」且居服員妻（案一七四七二）從元旦至八日共照顧過八個家庭，採檢七個家庭、十二人，結果均為陰性。缺失二○五項 陳時中：非常小機場手推車人員又增二例，其中案一七五○三與案一七四七三以及其他二名同事，每天共乘上班。至於案一七五○六疑因長期接觸病毒而染疫。陳時中表示，手推車人員整體防疫概念需再提升，已派駐「護理台灣隊」協助改進。護理台灣隊接連兩天在機場糾正缺失，揪出二○五項問題，最大缺失為工作人員不清楚感控原則，小則連抹布清潔方式都犯錯，不過，陳時中卻強調，「這些都是非常小的缺失」，將採取面對面、循環式的教育訓練，改善疏漏缺失。Omicron確診者 四成無症狀目前國內Omicron染疫個案大多為輕症、無症狀感染者，醫療應變組副組長羅一鈞表示，在Omicron確診者中有四成屬於無症狀感染者、六成輕症，症狀以喉嚨癢痛、輕微咳嗽、發燒、鼻塞、全身倦怠等類流感症狀為主，鮮少有嗅味覺異常。長程航班入境 今起均要採檢為避免社區感染爆發，指揮中心宣布今起，搭乘中東、歐美、紐澳長程航班入境者均要落地採檢，若為陽性，直接就醫；另宣布取消原列為重點高風險國家的十國，改為加嚴三級流行地區，無需送集中檢疫所十四天，改自費入住集中檢疫所或防疫旅館。第三劑預約接種踴躍，湧現排隊人潮，陳時中表示，盡量在本周重新啟動一九二二疫苗預約平台。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃機染疫傳播鏈深夜再增確診者？ 居服員乾妹妹再傳2人
桃園國際機場群聚染疫風波今晚上再傳出疑似新確診者，先前確診者的居服員傳染給乾妹妹，乾妹妹（案17507）的兩名職場接觸者（一男一女）被匡列後採檢為陽性反應，這訊息桃園市衛生局未證實，只說一切由中央流行防疫指揮中心說明。據了解，深夜這2名新確診者中，女確診者（未編號）的孩子（已居家隔離）就讀中壢區某國小，學校接到市府的通報後，今天晚上緊急宣布該所位於中壢的某國小明天預防性停課1天。至於另一名男性確診者，根據指揮中心晚上發布消息顯示，檢出1例陽性個案暫未編號，Ct值20.2，為本國籍20多歲男性，為今天公布案17507（乾妹妹）的職場接觸者；相關疫調、接觸者匡列及防治工作刻正進行中，詳細情形將於明天記者會統一說明。桃園國際機場群聚染疫形成數條傳播鏈，其中1名手推車員工和擔任居服員的妻子都確診，兩人衍生的傳播鏈傳染人數也最多，一開始包括居服員照顧對象與對象的家人合計3人確診，後來居服員的兒子和乾妹妹也確診，兒子在補習班的1名同學被感染，中央流行防疫指揮中心和桃園市政府疫調擴大匡列多人後，再傳出乾妹妹的職場接觸者又有兩人確診。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃機累計31例！居服員姐妹職場同事也確診 指揮中心證實Ct值僅20
桃機相關案例累計30例，而今天晚間居服員的染疫姐妹（案17507）的職場同事也傳出確診，中央流行疫情指揮中心晚間證實，該案為本國籍20多歲男性，Ct值20.2，為今天公布案17507之職場接觸者。相關疫調、接觸者匡列及防治工作刻正進行中，詳細情形將於明天記者會統一說明。居服員（案17472）1月8日出現喉嚨乾症狀，1月9日確診，Ct值14.4，其友人（案17507）曾到案17472家中作客半小時，疑因此染疫。今擴大採檢案17507職場，再增一名確診案例，也讓桃機相關案例累計達31例。
-
![]()
2022-01-11 新冠肺炎.台灣疫情
桃機防疫兩年還有205項缺失 陳時中：非常小的缺失
桃機相關工作人員新冠肺炎確診規模已擴大到30人，包括保全、清潔員、手推車員、防疫車隊司機等多項職類都有多人確診。衛生福利部護理及健康照護司成立「護理台灣隊」，根據旅客入境流程勘查，匡列的28個管制點為感染熱點，共發現205個缺失，可粗分為「缺乏感控觀念、防護使用錯誤、清消方式錯誤」三大類。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中說，希望桃機和信實管理方把這些「非常小的缺失」改善。照護司司長蔡淑鳳表示，這些在入境處工作的清潔人員、保全、司機，都非常辛苦，但比較側重清潔。現在希望藉由護理人員的協助，幫助他們將防疫納入考量，「不只考量清潔，防疫也要做好做滿。」蔡淑鳳表示，護理台灣隊沿著旅客入境流程會走過所有的點，匡列出比較重要的28個管制點後，逐一檢視後發現共有205項缺失，護理人員都在現場一對一觀察並且教學，目標就是讓每個人都能真正做出對的作法。這28個被匡列的感染熱點包括廁所、工作人員休息室、行李轉盤、防疫巴士搭車處，還有清消、隔板等都是容易交叉感染的地方。蔡淑鳳指出，這205項缺失初步可分為三大類。第一大類是願意做好，但是沒有感控的觀念。第二大類是防護裝備的使用發生錯誤，蔡淑鳳舉例說，例如穿脫時，都必須要仔細分隔乾淨與髒的部分，如果沒有隔開，就很容易會交叉感染。還有例如口罩不應該戴超過八小時，但機場工作人員一戴就是一整天，這部分也屬於防護裝備使用的錯誤。第三大類則是清消方式錯誤，例如消毒液的稀釋、抹布的擦拭，方法不正確。蔡淑鳳表示，護理人員都在現場一對一觀察、教學，目的就是希望每個人都作對，可以充分保護自己、保護工作人員和他們的家庭，進而幫助社區精進防疫。陳時中表示，機場各職類人員長期接觸病毒進而染疫，護理國家隊巡查兩天，發現桃機整體防疫概念，有需要改進的地方。針對這些缺失，希望透過桃機公司、外包清潔公司(信實)等管理方，加上護理人員的領導和教導，透過面對面的教育訓練，把這些「非常小的缺失」改進，讓職場更安全。
-
![]()
2022-01-10 新冠肺炎.台灣疫情
機場手推車人員再增2確診 四位同事天天共乘上班
中央流行疫情指揮中心今宣布新增6名本土案例，其中為二名機場手推車人員（案17506、17503），指揮官陳時中表示，案17503與最早被揪出來的手推車人員案17473，以及另外兩名同事，總計4人都共乘上下班，每天共乘的4人有2人確診，另外2人採檢陰性，不過正在居家隔離中。針對手推車人員已累計4人確診，陳時中表示，手推車人員整體防疫概念或長期接觸病毒而染疫，目前已派駐護理台灣隊協助改進。目前機場手推車人員已有四人確診，分別為案17473、17453、17503、17506。其中案17503以及案17473，陳時中表示，這兩人與其餘兩位同事每天開車四人共乘上下班，所以兩人應該是相互感染確診，另外共乘的兩人是採檢陰性。陳時中表示，機場手推車人員確實整體防疫概念或長期接觸可能病毒進而染疫，我們派駐護理台灣隊，兩天巡視報告找出需要改進的地方，透過桃機信實管理方和護理人員的領導一起教導，循環是面對面教育訓練把這些非常小的缺失改進，讓職場更安全。目前機場普篩8924人完成，今天早上還有些人的報告還沒有出爐，不過從昨天到今天，總計採檢出三位陽性，並沒有其他的職類的人員有陽性個案。
-
![]()
2022-01-09 新冠肺炎.專家觀點
桃機事件僅歌友會一對姊妹確診 專家：這波發現早 家庭群聚少
桃園機場確診累計十四人，其中十三人暫列群聚，指揮中心指揮官陳時中表示，這次桃機染疫事件僅歌友會一對同住姊妹確診。振興醫院感染科主任級醫師顏慕庸表示，Omicron發病期較短，若在職場傳開，發現時間也較快，不太會潛伏於家戶才發現。長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如表示，這波Omicron算是發現得早，家人都會特別防備，也特別提醒保全、防疫計程車司機或清潔人員等，現在染疫旅客可能較以前多，有接觸物品，手部都要做好清潔。建議民眾盡速施打疫苗，雖不能防染疫，但可以防重症。
-
![]()
2022-01-09 新冠肺炎.專家觀點
桃機群聚為何沒爆「家戶感染」？專家點出2關鍵
桃園機場確診目前累計14人，其中13人為群聚，指揮中心指揮官陳時中表示，這次桃機染疫事件，幾乎沒有傳染親密家人，僅歌友會一對同住姐妹確診。專家認為，相較去年首波本土疫情，現今疫調更有經驗、快速匡列，不過即便沒有接觸史，仍要警覺有無「群聚史」；另外Omicron確診者為輕症，於隔離空間休息即可，不需使用負壓隔離病房，應將病房空出給重症者或其他重大疾病者，避免佔據醫療資源。感染科專家、振興醫院感染科主任級醫師顏慕庸表示，Omicron發病期較短，若在職場傳開，發現時間也較快，不太會潛伏於家戶才發現。另外，我國經去年本土疫情，對於足跡史偵蒐、疫調及擴大匡列風險個案更有經驗，的確可以更早掌握狀況。不過Omicron傳播速度更快，還是可能往社區滲透，仍要持續加強警戒。顏慕庸提醒，過去常用嗅、味覺異常等典型特定症狀來懷疑是否確診，但Omicron臨床症狀像感冒，因此需要特別注意TOCC的第4個C也就是群聚史（Cluster），因為即便沒有接觸史，但周邊親友、生活圈中有人出現相關症狀，都要提高警覺。這波疫情除了機場、防疫旅館動線管理，後續配套也要做好，才有機會守住。面對Omicron我國仍有社區風險，顏慕庸指出，國外因經歷數波疫情，反覆自然感染加上施打兩劑、三劑疫苗，疊加抗體免疫力，降低死亡及住院率，但台灣沒經歷大波疫情，沒有自然免疫抗體，不過台灣民眾戴口罩、酒精洗手觀念好，病毒進入社區較不容易傳播，但仍要小心，並且提高疫苗覆蓋率。長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如表示，這波Omicron算是發現得早，所以家人都會特別防備，也特別提醒保全、防疫計程車司機或清潔人員等，現在染疫旅客可能較以前多，有接觸物品，手部都要做好清潔。建議民眾儘速施打疫苗，雖不能防染疫，但可以防重症，尤其很早以前施打兩劑AZ疫苗者，隔3個月應該盡快打第三劑。施信如指出，近期確診人數增加，但大多是輕症或無須治療，建議可居家隔離或集中檢疫，無需通通送進負壓隔離病房14天，應該要把醫療量能讓給新冠重症或其他重大疾病者，不應讓輕症者佔據醫療資源，對醫院及個人都好。此外，擴大採檢時，不應侷限確診就要關14天的觀念，輕症或無症狀確診者可提高警覺、自行檢疫，避免民眾有症狀因不想被關而不願採檢。
-
![]()
2022-01-08 新冠肺炎.台灣疫情
桃機群聚案擴散 陳時中坦承社區傳染已成立
指揮中心昨公布新增四名本土案例，晚間又傳一名女保全確診，疑似在入境大廳與旅客接觸，另一名計程車司機採陽但等待複驗，累積十三人確診，一人待複檢。疫情已從桃園機場向外擴散至第二圈，指揮中心指揮官陳時中昨天坦承，社區傳染已經成立。桃機群聚案連環爆，昨天又新增五十八名境外移入病例，Omicron內外夾擊。因應疫情風險，衛福部傳染病防治諮詢會預防接種組（ACIP）決議，滿十八歲以上，已接種兩劑疫苗且間隔滿十二周（八十四天）即可接種第三劑，預計一月底、二月初迎來接種高峰，一月底達七六八萬人符合資格，不排除重啟預約平台。至於接種疫苗品牌，前兩劑接種mRNA疫苗，如莫德納或BNT或高端疫苗者，可選擇接種莫德納半劑量、BNT、高端或AZ疫苗；若前兩劑接種AZ疫苗，可選莫德納、BNT或高端疫苗等mRNA或蛋白質次單元疫苗，不建議AZ為第三劑。桃機確診13例 感染源不同昨天公布新增四名本土個案為三名歌友會相關成員（案一七三六八、案一七三六九、案一七三七○）、一名機場保全（案一七三七一），加上先前七名清潔人員及一名防疫計程車司機（案一七二四○），及晚間新增一人，共十三人；該司機雖然也驗出Omicron，但與清潔人員病毒序列不同，硏判感染源不同。指揮中心發言人莊人祥說，其中十二例都打滿兩劑疫苗，皆為突破性感染。84例境外定序 79例Omicron疫調發現，指標個案應為清潔人員（案一七三○七），曾與其他確診清潔員於鄰近區域工作，靠近行李轉盤附近的洗手間，雖兩人工作時間未重疊，可能在洗手間接觸被傳染，需進一步定序確認。現已針對三八八名夜班保全等職場人員，八百多位歌友會成員篩檢，結果預計今天出爐。昨天新增五十八例境外移入個案，其中卅五例自美國入境。最近一周境外移入病毒基因定序結果，八十四例中僅五人驗出Delta變異株，其餘七十九人都是Omicron。台灣迄今已有一四五人感染Omicron變異株，其中七例本土、一三八例境外移入，多在入境或檢疫時被驗出。疫情警戒是否升級？陳時中表示，在本土案例可追蹤前提下，不會升高防疫等級，但呼籲全民快點打疫苗。目前感染者都是在返家前被驗出，「一昧把集中檢疫時間加長，不去注意可能問題，不是個好方法。」陳時中也表示，全球疫情嚴重，昨天全球共二四六萬人染疫，現在仍處於高峰期。中研院院士陳建仁認為，元宵過後是疫情關鍵期。
-
![]()
2022-01-07 新冠肺炎.台灣疫情
1保全3歌友會成員確診 桃機群聚累計12例
桃機群聚案昨天深夜增加四名案例，累計達十二例。新增案例為一名女性機場保全人員，及三名歌友會相關成員。女性保全上月廿九日連續上班至昨天，僅元月二日未上班，與清潔人員足跡重疊，機場保全公司人員總計三九一人，將全面進行ＰＣＲ採檢；此外，金嗓歌友會擴大採檢結果出爐，增加三名確診案例，其中二人為歌友會會員，另一人是會員的妹妹，歌友會尚有一百人待今日完成採檢。歌友會篩檢姊妹確診 還有一司機機場保全人員在機場工作時間長達八天，地點分別在入境一樓大廳以及三樓出境外圍。該名保全人員上下班未搭乘交通車，自行上下班。前進指揮所指揮官王必勝表示，由於染疫保全人員與清潔人員部分足跡重疊，機場保全三九一人中，其中六十七人已快篩為陰性，但因該名女保全確診，將針對三九一人進行ＰＣＲ釐清感染狀況。桃園市衛生局長王文彥表示，昨天針對金嗓歌友會五百卅多人採檢，其中三人確診，二人是歌友會會員，另一人是會員的妹妹。這二名歌友會會員一位是六十多歲的女性，其妹妹一同採檢確診，另一位會員為五十九歲的計程車司機，兩名會員都跟案一七二三九歌友會中有足跡重疊，被判定是感染主因。他說，其中一名確診者的小孩也接受篩檢，但結果未出爐，其就讀的桃園某國小今預防性停課一天。第三劑疫苗 間隔縮短至三個月指揮中心指揮官陳時中昨表示「Omicron疫情已經進入本土」，且案一七二三九與社區頻繁接觸，也讓社區Omicron疫情隨時都可能爆發。指揮中心全力防疫，第三劑疫苗間隔縮短至三個月，已取得專家共識，最快今天公布接種對象。桃機原先的八案確診者家庭接觸者初步皆為陰性，也擴大匡列職場接觸者。針對指標案一七二三Ｏ至忠貞市場擺攤，案一七二三九參加的歌友會也全面開啟社區篩檢，但專家憂已有數波感染，陳時中表示，時序上可能有幾波感染的可能性，但社區未篩檢到個案且無不明來源個案出現，還不敢這樣定論。境外暴增四十例 逾半來自美國昨日新增四十例境外移入案例，為今年度最多，其中自美國入境有廿四例占比最高。指揮中心昨也宣布，國內再增加一起北市某防疫旅館群聚案件，案一七一二七，自去年十二月卅一日列為境外移入，與案一七○七三住在隔壁房，疑透過天花板小隙縫傳染，改判為本土病例，兩案皆感染Omicron。這波旅館群聚事件已累積五起。由於國內本土確診數增加，指揮中心昨宣布應變及專責醫院請三日內騰出廿%及五%作為專責病房。
-
![]()
2022-01-07 新冠肺炎.台灣疫情
新增1名桃機女保全、3名歌友會成員確診！社區已有風險
桃機群聚案件，晚間傳出再增一例個案，共累計九例確診個案。桃園前進指揮所統籌、醫福會執行長王必勝晚間十一點半證實，機場有一例新確診，是一位桃機女保全。該名女保全是昨天晚間上班後不舒服通報主管，到醫院採檢後返家，今報告確診，除了一月二日沒上班之外，其他日子都有上班，上班地點包含一樓入境大廳崗哨，一個是三樓出境大廳外圍。據了解，這名女保全上下班並未搭乘交通車，是自行上下班，已知保全人數共有391人，有67位快篩皆為陰性，接下來將針對391位都做PCR篩檢。目前了解其在足跡和職場與之前個案有重疊，已進一步擴大匡列及篩檢。桃園市衛生局長王文彥表示針對530幾位歌友會會員中，有3人確診陽性個案，2人是歌友會會員，另1人計程車司機，現已安排住院。目前桃園其他處採檢站能持續採檢中，歌友會後續有100多位明日將繼續採檢，進一步也疫調中。桃園市長鄭文燦表示，社區感染風險是有的，個人防護仍相當重要，需要做好消毒、戴口罩。已知桃機工作人員多住在桃園，也有部分在新竹，因此機場確診事件也會影響到社區。針對Omicron病毒傳播力強，也有擴大匡列必要。指揮中心指揮官陳時中晚間十一點半則表示，「有增加案例，疫情到達有點緊張，但仍在已知的感染鏈中。」另外社區篩檢站的歌友會也傳出有人確診，疑疫情已進入社區。
-
![]()
2022-01-06 新冠肺炎.台灣疫情
不排除已有數波感染！ 桃機8人皆打完2劑疫苗屬輕症
桃機群聚個案延燒累計8人本土確診，半數已知定序為Omicron變異株，且確診足跡進到忠貞市場、歌友會等，加上又有第五起旅館出現染疫。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，Omicron已經進到本土。然而根據桃機清潔員確診，皆施打過二劑疫苗，屬突破性感染。指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，這些個案都是輕微症狀，沒有無症狀個案，有出現輕症、咳嗽、喉嚨、不舒服、流鼻水，有一個人發燒，無人有中重度以上病況。根據目前有多起路線的交通車清潔員感染，確診足跡進到忠貞市場、歌友會等，憂病毒進入社區或早已有數波感染。陳時中表示，時序上可能有幾波感染的可能性，但是以指揮中心名義判定為時太早不敢這樣判定。此外，對於針對國內有桃機群聚事件、境外移入個案和五起防疫旅館染疫，陳時中指出，不希望步入各國社區確診案例狂飆的後塵，正在努力。針對國內1、2月舉辦多場演唱會，未來是否會面臨取消或延期。陳時中表示，已針對社區進行監控中，尚無清楚案例，目前還在職場或特定區域中傳染，看是否會擴大到這些範疇。
-
![]()
2022-01-06 新冠肺炎.台灣疫情
交通車混搭釀交叉感染？ 陳時中認「防疫螺絲鬆了」
桃機群聚個案疫情延燒，指揮中心指揮官陳時中昨天對外表示，「交通車搭乘是一個蘿蔔一個坑。」如今卻發現混搭，陳時中今天說，已知降級後防疫相關措施鬆懈了，現由前進指揮所掌握細節才更正，但二級警戒後沒有罰則，不會對單位進行處分，但希望要改善。經調查確診清潔員所搭乘的交通車有路線混搭等情形，新增3例為非同班交通車人員，指揮中心要求人員全部列入集中隔離。陳時中表示，原先是以同台交通車群聚作為主要的關切點，但是近來多了幾位職場人員，沒有直接接觸到個案，要等資訊更清楚才能判定。陳時中說，這三名大夜人員，已知案17307、案17308疫調較為清楚，一人曾與案17238消毒的場域洗手間是同一個，另外一位則與案17239白天一起教育訓練，有比較長時間接觸。剩餘案17309目前還不清楚，工作場域沒有固定，是巡迴性的。外界將感染矛頭指向交通車混搭而交叉感染，針對空調等環境是否要進行採檢。陳時中表示，三人中有兩位坐固定路線，但空調感染並非不可能，但最重要的還是在接觸，有要求所有交通車都要梅花座且固定坐位，且要有負責小隊長負責健康監測及座位安排，若要變換搭乘路線必須報准。
-
![]()
2022-01-06 新冠肺炎.台灣疫情
本土確診3例大夜清潔員！境外移入40例 自美入境最多
國內新增43例COVID-19確定病例，為昨日公布尚未取號的3例本土個案(案17307-17309)及40例境外移入；另確診個案中無新增死亡。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，其中有一個境外移入案例案17127改判本土。指揮中心表示，案17307-17309為本國籍女性，年齡介於50至60多歲，皆已接種2劑疫苗，為案17230、案17238、案17239及案17266同職場工作人員。指揮中心表示，今日新增40例境外移入個案，為20例男性、20例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，分別自美國(24例，案17267、案17270、案17273-17275、案17277-17282、案17284-17289、案17291-17292、案17300、案17302、案17304-17306)、印度(3例，案17290、案17296、案17303)、巴拿馬(2例，案17271-17272)、荷蘭(案17268)、阿拉伯聯合大公國(2例，案17283、案17301)、加拿大(案17269)、菲律賓(案17276)、義大利(案17293)、英國(案17295)、中國(案17298)及法國(案17299)入境，另有2例(案17294、案17297)調查中，入境日介於去(2021)年12月26日至今(2022)年1月5日。另去年12月31日公布之案17127境外移入病例經疫調後改判為本土病例，為案17073之相關感染。指揮中心統計，截至目前國內累計5,036,659例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含5,016,638例排除)，其中17,198例確診，分別為2,532例境外移入，14,612例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中；無新增空號病例，累計111例移除為空號。2020年起累計850例COVID-19死亡病例，其中838例本土，個案居住縣市分布為新北市413例、台北市322例、基隆市29例、桃園市27例、彰化縣15例、新竹縣13例、台中市5例、苗栗縣3例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，新竹市、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣及台東縣各1例；另12例為境外移入。指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
-
![]()
2022-01-05 新冠肺炎.台灣疫情
本土+1！ 境外25例 搭同班交通車清潔員確診
國內新增26例COVID-19確定病例，分別為1例(案17266)本土及25例境外移入；另確診個案中無新增死亡。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，新增一例桃園機場清潔員確診，與先前三例皆搭乘同班交通車上班。指揮中心表示，案17266為本國籍50多歲女性，已接種2劑莫德納疫苗(為突破性感染)，與案17230、案17238及案17239為同職場工作人員，曾與前述個案搭乘同路線交通車，原定於今(2022)年1月5日採檢，1月3日出現乾咳、喉嚨不適等症狀，1月4日自行前往採檢站採檢後於今日確診，相關疫情調查、接觸者匡列及防治工作刻正進行中。指揮中心表示，今日新增25例境外移入個案，為12例男性、13例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，分別自美國(11例，案17241-17243、案17250、案17252、案17524、案17256-17259、案17265)、法國(3例，案17244、案17246、案17253)、加拿大(案17245)、丹麥(案17247)、英國(17248)、玻利維亞(案17249)、德國(案17251)、南非(案17255)、澳洲(案17260)、巴拿馬(2例，案17261-17262)、土耳其(案17263)及印尼(案17264)入境，入境日介於去(2021)年11月14日至今(2022)年1月4日。另1月2日公布之案17181境外移入病例經疫調後改判為本土病例，為案16941之相關感染。指揮中心統計，截至目前國內累計5,017,456例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含4,998,328例排除)，其中17,155例確診，分別為2,493例境外移入，14,608例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中；無新增空號病例，累計111例移除為空號。2020年起累計850例COVID-19死亡病例，其中838例本土，個案居住縣市分布為新北市413例、台北市322例、基隆市29例、桃園市27例、彰化縣15例、新竹縣13例、台中市5例、苗栗縣3例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，新竹市、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣及台東縣各1例；另12例為境外移入。指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
-
![]()
2022-01-05 新冠肺炎.台灣疫情
國際疫情嚴重！單日30例境外移入 26人屬突破感染
昨新增卅例新冠肺炎境外移入病例，其中廿六人屬於突破性感染，廿二例來自美國；指揮中心另證實，再添兩名執飛美國線的華航機師確診，案號分別為一七二○一、一七二二八，接種過二劑疫苗，屬於突破性感染。交通部民航局說，兩名機師在飛美前的採檢皆陰性，研判在美國外站感染的機率大。據悉，兩名華航機師分別執飛洛杉磯及安克拉治，遭匡列的機組員都陰性。有機師說，最近適逢美國跨年潮，美國國內線搭機人數暴增，病毒無所不在。「國際疫情非常嚴重，國人務必提高警覺。」指揮官陳時中說，卅例境外移入病例為十六男、十四女，年齡介於未滿五歲至七十多歲，入境日為去年十一月廿日至今年一月三日。陳時中表示，兩名機師確診前未進入社區。指揮中心統計，這卅例中只有三人未打過疫苗，為兩名本國籍未滿五歲男童、一名本國籍廿多歲女性，其中廿六例為突破性感染，一例是否為突破性感染還在調查中。中研院爆發女研究助理於實驗室染疫，指揮中心暫停集中檢疫所訂房，不少即將入境旅客希望政府重新開放集中檢疫所，但陳時中說，「開放的機會愈來愈小」，現在面臨疫情威脅，需要保留場所做抗疫之用。中研院日前爆發P3實驗室研究助理染疫，北市勞檢處稽查，針對染疫個案僅穿一般防護裝備、P3實驗室未採取健康管理及個人防護具配戴等防疫措施，處中研院六萬元罰鍰，至於職場霸凌及不法侵害相關預防措施，由於是第一次違規，暫不開罰，但要求不得再犯，並檢討P3實驗室必要的安全設備及措施。
-
![]()
2022-01-05 新冠肺炎.台灣疫情
同坐交通車2名清潔員確診 其餘4人找到了「篩檢皆陰性」
我國總計新增4例本土個案，其中首例確診的桃機清潔員，擴大匡列職場接觸者25人，原本有同班交通車的4人尚未掌握，中央疫情指揮中心表示，4人已全數篩檢完畢皆為陰性。已知桃園機場確診個案中，包含三名桃機清潔員及一名防疫計程車司機，皆屬於桃機群聚事件，其中清潔員職場匡列者25人中有6人為職場匡列者、19人為交通車乘客及司機，篩檢結果出爐維持同車有2人確診，餘23人皆為陰性。指揮官陳時中表示，累計3人清潔員疑同坐交通車感染，另外針對防疫車隊匡列篩檢後，還有1例防疫計程車司機染疫，曾於2例載過確診境外旅客，仍在調查最初感染源極可能感染途徑。
-
![]()
2022-01-05 新冠肺炎.台灣疫情
本土4例確定是「機場群聚」！指揮中心啟動三防疫作為
國內已知有三名桃機清潔員確診、一例防疫計程車司機感染，該案也定調為機場群聚案件。中央疫情指揮中心指揮官陳時中表示，於桃園成立前進指揮中，並由醫療應變組副組長王必勝擔任指揮官統籌。陳時中今日下午協同醫療應變組副組長王必勝、桃園市政府衛生局局長王文彥、衛生福利部疾病管制署北區管制中心及機場公司航運中心工作人員，進行入境旅客動線勘查，評估風險，檢視第一線人員防護裝備及消毒情形。晚間也宣布啟動三大防疫作為，包含第一點成立前進指揮所，由醫療應變組王必勝副組長擔任指揮官，統籌指揮相關防疫工作，進行跨單位溝通協調，並評估各單位現場作業風險，提出相關改善計畫。第二點針對高風險旅客，若有14天內有症狀的入境動線，將重新釐清評估風險，避免與其他民眾、工作人員接觸，降低傳播可能性。第三點配合桃園市政府衛生局採檢規劃，擴大評估可能有在個案活動地，如清潔的廁所等活動人員，快速進行相關篩檢。有關案17230職場接觸者共25名，均已完成採檢，其中6名為職場接觸者、19名交通車乘客及司機，除了原已知其中2名陽性(案17238、案17239)，餘23名為陰性。
-
![]()
2022-01-05 新冠肺炎.專家觀點
入境旅客傳染率0.37％ 柯文哲：等於每220人就有1確診很難防守
中央流行疫情指揮中心今宣布新增4例本土個案，包含桃園機場停車場清潔人員案17230、職場工作人員案17238、案17239及防疫計程車司機案17240，其中案17230感染Omicron變異株，台北市長柯文哲表示，目前入境旅客傳染率約0.37％，等於每220個就有1個確診，說多不多、說少不少，很難防守。針對桃園4例本土，北市相關加強因應措施，柯文哲表示，先前就說過了，現階段防疫旅館比醫院還危險，醫護人員還是比較專業，經過訓練動作會比較確實。柯說，現在全球疫情第四波大流行，發現就算打完二劑疫苗對Omicron變異株的效果不好，很多人打了2劑仍感染，現在入境旅客感染率不到0.4％，僅0.37％，大約220個就有1人確診，說多不多、說少不少，就很難防守。柯表示，防疫旅館工作人員畢竟不是醫護人員，所以昨日要求三件事，包含防疫旅館人員一定要打滿2劑，打完2劑且滿5個月要打第3劑，北市府也會給業者壓力，「但也不要狠話講在前面，每個業者自己負責」。北市防疫天使隊重新出發，有些旅館人員要經專業訓練，SOP也要再檢查，如劃分好乾淨區及汙染區；通風設備部分，北市已請工會檢查，若發現會經由空氣傳播，就要退出防疫旅館，不要勉強。柯文哲表示，防疫旅館是第一線接觸者，剛看報表發現，北市打滿2劑且滿5個月者有10萬人，但截至今下午2時僅5000多人預約，呼籲符合標準者趕快去登記疫苗，北市有準備10萬劑疫苗，現在卻只登記5000、6000人。至於全台有100間防疫旅館有缺失，醫界擔心繼續使用恐造成Omicron變異株傳播？柯文哲表示，新的旅館問題較小，舊的旅館通風則有問題，一樣會請專家去檢查，先看空調設備，幾天內會有新名單出來，若專家判定不適合，就讓不合格防疫旅館退出，「不要勉強」，人員訓練部分，不敢說百分之百說不會有事，但有訓練總是好一點。
-
![]()
2022-01-04 新冠肺炎.台灣疫情
二度載確診者 恐是首例防疫計程車染疫 感染匡列曝光
我國總計新增四例本土個案，包含昨日晚間新增一例本土個案，為桃機防疫車隊停車場的清潔員工，今日列入確診案號，其他中兩名桃機清潔員及一例防疫計程車司機，在匡列篩檢過程確診。指揮官陳時中說，防疫計程車司機一直以來都謹慎防疫，此案目前看來是防疫計程車司機染疫首例。中央疫情指揮中心指揮官陳時中表示，首例女清潔員確診（案17230）已知Ct值只有11很低，1月2日喉嚨痛發病，同住家人都緊急匡列共6人篩檢陰。昨晚已針對在職場機場的清潔員、通勤時有搭乘同班的通勤巴士緊急召回，加上廁所清潔區域，有供防疫司機使用，同班車裡面篩檢26人，據公司名單已採檢22位，20名陰性、2名陽性。陳時中表示，這兩名陽性個案也列在今日本土個案（案17238、案17239）， Ｃt值為24，前者無症狀，後者1月1日有疲倦感，已針對案17238同住的3位家人採檢，2位結果是陰性，1位準備要採檢中。至於案17239同住的家人中，有1位中午結果是陰性。針對計程車裡面召回檢驗300多位，可能要驗到600位左右，採檢314例，313例為陰性，1例為陽性，為防疫計程車司機（案17240）染疫，曾於1月1日咳嗽，同住家人1位目前準備採檢中。陳時中表示，「整體案件關聯還不是很清楚，陸續查驗。」此外針對確診的防疫計程車司機，曾經在12月26日、 12月31日，都載過確診的境外移入者。陳時中說，12月26日載過的確診者，已於12月29日有將他召回採檢，當時是陰性，隔天又再載到一個確診者，需要再調查確診源頭。至於這四名清潔員與司機之間的關聯性，是否在廁所使用上感染，還需要更多資料才能確認。
-
![]()
2022-01-04 新冠肺炎.台灣疫情
本土新增4例個案、境外30例！清潔員、計程車司機感染
國內新增34例COVID-19確定病例，分別為4例本土(案17230、案17238、案17239、17240)及30例境外移入，其中案17230為昨(3)日公布之尚未取號本土個案；另確診個案中無新增死亡。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，國際疫情仍嚴峻，近期又確診210幾萬病例，個案數非常多，國內則有4例本土案例在Ct值非常低，緊急將6位同住家人進行匡列皆為陰性。指揮中心表示，案17238-17240為本國籍，1例男性、2例女性，年齡均為50多歲，皆已接種2劑疫苗，為案17230接觸者。案17238及案17239均為同職場工作人員，通勤時搭乘同班交通車，案17239於1月1日起陸續出現疲倦、咳嗽、流鼻水症狀；案17240為防疫計程車司機，1月1日出現咳嗽症狀，3人經衛生單位安排採檢後於今日確診，相關疫情調查、接觸者匡列及防治工作刻正進行中。指揮中心表示，今日新增30例境外移入個案，為16例男性、14例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，分別自美國(22例，案17207、案17210-17219、案17221、案17223-17228、案17231-17232、案17235-17236)、法國(案17208)、挪威(案17209)、南非(案17220)、阿拉伯聯合大公國(案17222)、英國(案17229)、波蘭(案17234)及烏茲別克(案17237)入境，另1例(案17233)調查中，入境日介於去(2021)年11月19日至今(2022)年1月3日；詳如新聞稿附件。指揮中心統計，截至目前國內累計4,998,949例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含4,979,641例排除)，其中17,129例確診，分別為2,469例境外移入，14,606例本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中；無新增空號病例，累計111例移除為空號。2020年起累計850例COVID-19死亡病例，其中838例本土，個案居住縣市分布為新北市413例、台北市322例、基隆市29例、桃園市27例、彰化縣15例、新竹縣13例、台中市5例、苗栗縣3例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，新竹市、南投縣、雲林縣、台南市、高雄市、屏東縣及台東縣各1例；另12例為境外移入。指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
-
![]()
2022-01-02 養生.人生智慧
為什麼有人退休後老得快，有人卻依然充滿活力？專家：50歲後該準備3件事
編按：退休後多出大把時間，卻不知道該做什麼？日本職場專家提醒，愈是在工作表現上亮眼的人、愈可能完全沒有個人興趣，導致退休後生活頓失重心。建議在50歲之後，就要開始適度培養工作以外的生活或社交圈，提前為退休做調適準備，更能減少「退休症候群」！你的周遭是否有這樣的人？在退休之後，生活突然變得一片空白，整個人看起來也突然變得衰老，也有人認為「每天沒事做、比上班還痛苦」。日本職場專家大塚壽認為，50歲到60歲是為了往後脫離職場的重要前置期，愈是在工作上有成就的人、愈需要調適自己。退休沒事做比上班還痛苦！職場成就愈高者愈要注意不少退休後的人會有這樣的感觸：「退休之後，才明白原來『擁有一個具備歸屬感的地方』其實很重要。」；更有人發覺「沒事可做的生活好痛苦」。工作雖然辛苦，但就某個層面來說，也提供了歸屬感與。而有這種困擾的人，又以男性為絕大多數。原因在於，女性除了工作之外，大多有朋友、興趣或是區域性社團等活動，即使離開職場，也較不會有缺乏歸屬感的問題。也因此，愈是在工作上有著傑出表現的人，愈可能將全副心神都投注在職場上，導致退休後失去生活重心；相反地，工作上表現平平的人，卻可能早早將時間規劃分散在自己的興趣、愛好上，擁有了第二、甚至第三個生活圈。因此，「擁有在工作以外可歸屬的生活圈或社群」，就是在50歲後為預備退休該做的第一件事。工作之外 應至少有2～3個社交生活圈而所謂「工作以外的生活圈」，到底包含哪些呢？以下是在工作職場外，可能拓展的主要社交圈類型：1. 地區性社團（里民活動、同大樓的住戶團體或是地方辦理的學習課程）2. 志工團體3. 運動類同好（參加同一個運動教室、運動中心或俱樂部）4. 興趣類同好（舞蹈、音樂、藝術等等）5. 技藝、學習類的同學6. 學生時代的朋友7. 職場上認識的前同事或朋友大塚壽建議，在工作以外，最好能培養至少2～3個不同類型的社交或興趣圈，而在這些不同的社群中，你的「人設」也會因此不同。「例如原本在職場上可能是嚴格上司的人，在新的領域裡，卻可能是一個需要請教他人的新手、或是可以輕鬆說笑話讓周圍氣氛愉快的人，這些都有助於拓展自己生活的廣度與經驗，個性也會變得比較有彈性。在心理學上來說，會比較有益於身心健康。」如果你發現自己目前連一個工作之外的生活圈都沒有的話，不妨就從現在開始留心經營。合則來不合則去 興趣和人際關係都不要勉強在拓展自己生活圈的同時，還有一件要特別留意的事：無論參與或是離開，都抱著輕鬆的心情。只要是人際關係，就一定存在「合得來」或是「合不來」的可能性。如果覺得不適合自己，或是參與時經常不愉快、感到壓力的話也不須勉強，慢慢淡出即可。無法讓自己覺得快樂或有收穫的興趣，大多都不會長久，更無須忍耐不愉快的人際關係。有人喜歡擁有緊密連結和向心力的社團，也有人喜歡偶爾分享交流即可、恬淡如水的社交關係，這無關哪種形式比較好，單純是看自己的個性與喜好。重點是身處當中，是否能感覺愉悅、有收穫。此外，有些人也會將工作時候的習慣帶到社團裡，過於積極地經營（特別是運動類等具有競賽性質者），但其實大部分的人在工作之外都只是想要有一個可以享受的樂趣，如果太過勉強自己和其他人，反而會有反效果。切記保持「輕鬆愉快不勉強」的原則。最後再幫大家整理，為了讓退休後也能保持活力，50歲起該做的3件事：1. 要擁有在工作以外作為歸屬的生活圈或社群2. 培養至少2～3個不同類型的社交或興趣，拓展不同角色3. 以輕鬆的心情參與社交圈，離開時也不需尷尬希望大家都能擁有豐富精采的人生下半場！資料來源／Yahoo! JAPAN原文：為何有人退休後老得快、有人卻依然充滿活力？50歲後該準備的3件事
-
![]()
2022-01-01 養生.人生智慧
從為女兒煮三餐，到期待他們周末回家吃飯！作家番紅花：歷經空巢期、更年期 才懂媽媽的孤寂
說起家，你會憶起什麼味道？作家番紅花想起了媽媽的紅燒魚、抗癌教授韓柏檉說起了太太的蔬食料理、《鏡週刊》社長裴偉憶起兒時過年前父親慎重張羅食物。舌尖上的美味幫我們留下了生命難忘的回憶，關於家的味道，每個人都會有自己的獨特答案，而你的「家之味」是什麼呢？餐桌除了吃飯，還會發生什麼事？在親子作家、家庭料理研究者番紅花的家裡，親子在此共食、討論白天趣事、當天新聞、晚餐食材來源；餐桌時光就是魔幻時刻，10年過去，這段日日相聚時光改變了母女三人的生命。番紅花本名王碧珠，原生家庭有五個孩子，媽媽是個職業婦女，在那個沒有外食的年代，身為長女番紅花，每天只要睜開眼就看見媽媽在煮飯：早餐的稀飯、中午的便當。「後來我就成為早起幫女兒做便當的媽媽。」番紅花成為母親的前10年忙於工作，卻堅持早上5點起床為兩個女兒做中午便當，並且在女兒五年級、三年級的時候，選擇辭職回家，成為為小孩煮三餐的母親。「吃」的話題 成為家的主旋律番紅花離職回家後，喜歡每天到不同的地方採買食材，每天都有不同預算，300、400、500，「我想知道餐桌的行情，例如一餐500元的餐桌長什麼樣子。」她的好奇與探索成為晚餐話題，孩子會知道，今天媽媽去哪個市場或農場跟誰買了什麼？一顆蛋、一條魚多少錢？不知不覺中，「吃」成為這個家的主旋律—回家做飯的心意，餵養了兩個對食物充滿熱情且身體健康的青少女；媽媽「買當季、吃在地」的社會關懷，讓孩子對食物的時令、來源、產地、價格等有概念，女孩從小就知道，又好又便宜的高CP值餐並不合理。因為重視「吃」，她們對每天發生的飲食新聞也很敏感，黑心食物報導、烘焙店餐飲業「蛋液長蛆」新聞、什麼是世大運選手村最受歡迎的台灣美食……都是餐桌話題。每天和孩子在餐桌聊每日新聞，是從兩個女孩還是小一時就建立起的習慣。餐桌上，孩子會分享在學校的趣事，而番紅花會聊聊當天一、兩則重要新聞。番紅花認為，不要小看每天一則，日積月累，小學六年下來也好幾千則，與其讓孩子無邊界瀏覽新聞，不如撥出固定時間透過新聞交流與互動。女兒上大學 一度無煮飯動力做飯的心意、對食物的關心，讓番紅花和兩個女兒擁有美好的親子時光，但女兒上大學後再也不需要帶便當了，轉身去探索新人生，「這件事沒有過渡期，就是戛然而止。」曾經熱鬧屋子變得安靜冷清，廚房的切菜聲與鑊氣也不再，「我突然失去了煮飯的對象，」番紅花如許多空巢期父母一樣，悵然失落有時掉淚，「我偷偷哭，她們不知道，我希望她們在外不用惦記媽媽、不用想著『我得趕快回家』，我希望她們自由、飛得很高很遠。」重新摸索後 更多時間做自己番紅花重新摸索如何和先生把兩個人的生活過好、把兩個人的菜燒好。她也多了更多時間探訪農場、食材產地、綠色餐廳，演講分享如何認識食材，為青少年開《菜市場的文學課》、《漁港的文學課》，還出版了與綠色餐廳有關的書。然後期待周末女孩回家吃飯的時光，她會請女兒點菜，為女兒熬一鍋雞湯、準備肉多多壽喜燒。在當職業婦女的那幾年，番紅花某次逛書店時升起一股沮喪：「我這輩子不可能當作家了。」兒時的她夢想成為作家，但她已經許久沒寫文章，而且工作家庭兩頭燒的生活更不允許她寫作。沒想到，為了成為「為孩子煮飯的媽媽」而離開職場，當初人生選了一條岔路，十幾年過去，番紅花這段為愛烹煮的時光成為魔幻時刻，不但養大兩個女孩，也開啟了她成為親子作家、飲食料理者的路，圓了兒時想當作家的夢想。歷經空巢期、更年期 才懂媽媽的孤寂「小時候我有段時間常常去翻戶口名簿，強烈懷疑我不是我媽親生的，」番紅花說著說著笑了出來：「但看不出什麼端倪。」在那個重男輕女是必然的年代裡，餐桌難得出現雞腿，一定是給爸爸或是弟弟吃。那時的父母忙於生計，孩子生得多，靠棍子教育孩子，不聽話就揍，番紅花每次被打就悲戚：「我一定不是媽媽生的！」番紅花一直到自己當了媽媽、經歷了空巢期、更年期，走過媽媽經歷的生命，才懂媽媽的感情。媽媽不容許自己把餐桌上稀有的雞腿夾給女兒，卻會在女兒高中念夜間部的那段日子，無論多晚都等女兒回家，並為女兒煮消夜。更年期的不適也讓番紅花驚覺自己不夠關心媽媽，在那個時候沒有醫生可看、沒網路資訊可查、兒女都已離開身邊的年紀裡，一個女人得獨自經歷更年期的盜汗、失眠、心情低落，「我很難過，為什麼我都不知道？她是怎麼熬過來的？怎麼都沒有告訴我？」在媽媽最需要關心時，她正在忙著自己的工作、自己的家庭：「50、60歲真是一個人最寂寞的時刻。」女兒離家後被孤獨感襲擊的番紅花，突然理解了當年媽媽的孤單。因此這兩年，番紅花更頻繁回家找媽媽吃飯，撒嬌說媽媽的紅燒魚很好吃，努力跟媽媽聊天，想了解以前的她。雖然當媽媽的時間少了，但當女兒的時間變多了。
-
![]()
2021-12-31 養生.人生智慧
堅決終結人人稱羨婚姻！何妤玟：女人們該問自己「在好媳婦、好媽媽、好妻子之外，我是誰？」
當女人有了家庭後：「在好媳婦、好媽媽、好妻子之外，我是誰？」這兩年國內外疫情肆虐，演藝圈也不平靜，好幾對名人藝人夫妻檔離婚的新聞，讓許多網友在社群媒體上紛紛崩潰：「連某某某都離婚了，我不再相信愛情了」、「公主和王子的愛情真的存在嗎？」不只一次有讀者私訊我：「妤玟，你離婚後，還會相信這世界上有公主和王子的愛情嗎？」「公主和王子的愛情？」嗯……我的回答是，相信。但是在投入愛情前，我們必須要先認清：公主王子和你我一樣也是平凡人，會有自己的個性、嗜好、小怪癖或地雷和需求。這些好與不好的面向，不會因為戴上皇冠穿上華服，就被仙女的魔法棒一點，消失無蹤。所以，那些公主或王子都是我們因為對於愛情的期待，自己幫對方掛上了濾鏡，但說穿了，我們都是平凡人。而對我這個平凡人來說，最幸福的事情就是認識自己是誰，努力的忠於自己、實踐自己。 社會的「價值」不該成為人生的準則從懷孕第一胎開始直到大女兒出生後，能全心全意期待一個新生命並且親自生下她、看著她在我們的呵護下長大，對我來說是人生中非常非常珍貴且難得的一段時光。那一兩年，我很專心地在家帶小孩，這也讓我回想到自己的成長經驗，因為不想讓孩子重蹈覆轍我的童年。所以我一直希望能擁有一個和樂又健全的家庭，婚後我也很努力去做到社會對完美母親的期待：以孩子、先生為主。但是有一天，當我全然投入在家庭裡的時候，卻發現縱使家庭帶來的快樂再多，我依舊無法忽視內心對於「自我實現」的渴望。從十六歲進入演藝圈開始半工半讀，工作從未離開過我的生活，演藝工作是我的興趣，也是我賴以維生的經濟來源，所以當我全心全意為了成為某人的太太、某人的媽媽而放下工作走入家庭時，在孩子的笑容和先生的愛背後，我還是隱隱約約感覺到內心的失落。這一股變化讓我感到迷惘。經過那一段時間的觀察，我發現，當我把對職場的熱情全部轉而投注在活生生的嬰兒和另一半身上時，他們似乎也會承受了過多來自於我的壓力。舉例來說，為了善盡一個媽媽的責任，那一兩年我規定自己每天都要幫小孩做副食品，心裡總有一個聲音跟我自己說：「這樣才是好媽媽。」雖然我是喜歡烹飪沒錯，但對一個高齡產婦加新手媽媽來說，要每天下廚壓力真的很大！所以一旦有機會出去跟社會上其他「真實」的人類交流時，只要有一個媽媽跟我說她沒有每天做副食品，我就會覺得「天啊，原來不是只有我沒做到」而鬆了一口氣。又比如，在家帶孩子的時間多了，少了來自工作上的成就、觀眾的肯定，我變得很需要另一半的讚美和關注。雖然我也常對自己信心喊話，肯定自己的付出、照顧自己的情緒，但這跟工作上帶來的成就感和自我肯定，以及人際社交的往來，與同事之間互動的滿足感不太一樣……當這些事物全數被尿布、奶瓶、做不完的家事掩蓋的時候……有一天我突然反問自己：「如果婚前我對一個好妻子、好媽媽的想像是如此，那為什麼當我像其他網路上、媒體上或身邊的太太媽媽們一樣，安於在家庭中相夫教子洗手作羹湯的時候，我卻感到有些失落呢？」是我比較奇怪嗎？是我比較不適合當媽媽嗎？還是其他的媽媽也會如此，只是你沒說我沒說，大家都沒說呢？（社會叫我們不要談論這塊呢？）拋開性別標準，問我想問的、做我想做的婚姻裡的夫妻關係，有時很像國與國之間的政治角力。雙方是否了解彼此之間的文化（個性）差異與需求，將決定關係裡的平衡與和平。今年剛向媒體公開宣布，與先生比爾蓋茲結束長達三十年婚姻關係的梅琳達，就曾經在一篇報導裡提到，她認為自己全心全力對家庭的付出，並不亞於她先生對公司的付出。她也曾在二○一九年出版的《女性的時刻》（The Moment of Lift）中坦承，與丈夫同台時，她有時會覺得自己被忽視了，「當我站在比爾旁邊說話時，我一直努力尋找自己的聲音」，她在書裡這樣描述，「這讓我很難被別人聽到。」社會上對於性別，尤其是婚姻中的男女雙方總有一套隱形標準我們好像無法擺脫對爸爸養家、媽媽顧小孩的潛在期待，而忽略了每個人生來是多麼的與眾不同：有些人內向、有些人外向，有些人喜歡但不擅長料理家務，有些人則是對事業充滿企圖心……。如果能將性別褪去，每個人不再受到傳統社會的影響，會不會在外打拼事業的可以是媽媽，在家照顧小孩的是爸爸。爸爸是不是也可以很大方的跟朋友說：「沒錯，我老婆真的很會賺錢，錢的事情交給她就好了。」當大部分女性走進所謂的婚姻關係裡，成為一個妻子的時候，就算她對家庭的付出是全年無休的，就算她是職業婦女，事業跟先生一樣成功，一樣發光發亮，但在外人面前、跟先生站在一起的時候，她卻總是退居後方的那一位，大家也還是會說：「女人（太太）就是應該要幫男人（先生）做面子啦！」這是一股看不見的氛圍，在走進婚姻後，便得為了這個角色多少壓抑住原本的自己，可能是對職業的熱情、對旅遊的狂熱、對興趣的投入……，都得選擇性的放下。但是當我們感覺自己是在「犧牲自己」，成就家庭的時候，當我們不自覺讓自己去迎合這套隱形標準的時候，這份伴侶關係就會逐漸失衡。曾經有一個朋友跟我抱怨：「為什麼我跟另一半的財務各自獨立、我們各自提撥一樣的金額負擔家裡的支出，但為什麼，為什麼家事就是不能一人一半，一起分擔？」其實不只女性，社會對於男性也有一套隱形標準布萊德‧彼特在離婚後接受採訪時談到，他認為自己是一個有「情緒障礙」的爸爸，他不知道該如何主動向孩子表達自己的愛。事實上，我們對於這樣的男性樣貌也都不陌生，身邊或許就有很多同樣的例子，像是我們的父親、兄弟或是丈夫。他們在社會的傳統價值下長大，身邊的每一個人都告訴他們「男人不能哭」、「男人不能輕易表露情感」……社會為男性塑造的形象讓他們認為自己必須是堅強的、成功的、陽剛的，甚至不做家事的……。隱形標準就像一雙不合腳的鞋子，但如果那雙鞋子是一雙人人稱羨的昂貴美鞋時，你會選擇脫下還是穿上？一開始，我是不敢脫下的。雖然卡在鞋子裡的腳又腫又痛，我也知道尺寸不對，但當我看到身旁的人都可以繼續忍受穿著不合腳的鞋子時，也讓我忍不住懷疑自己是不是錯了？直到原本小小的磨破腳皮，到走路也走不好、腳跟腳趾腫痛難耐時，我才明白一雙不合腳的鞋子，外人是看不出來的。在其他人眼中，我就是幸運的穿上了一雙漂亮的鞋，看起來一切都很完美，還有什麼好抱怨的？但事實是，腳傷只有自己知道，除非你願意脫下鞋，否則沒人會看見你的痛。唯有降低對於傳統性別角色的期望，我們才能順應自己天生的性格，讓自己處在舒適自在的狀態。書籍介紹不完美關係，與更好的我自己：與傷道別，與真實相遇，再一次勇敢的療癒練習作者：何妤玟出版社：禾禾文化出版日期：2021/12/28作者簡介何妤玟，16歲出道，從事演藝工作28年，長期活躍於電視圈與媒體界。2021年開設YouTube頻道，以犀利直白風格深入人心，發展多元，著有《何妤玟心瑜伽》一書。延伸閱讀： 日本名醫實證：「3日走路瘦肚法」3個月瘦10公斤
共
43
頁