【聯合報／記者楊欣潔／專題報導】一項研究指出，純母乳哺育到6個月再添加副食品，比4個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少。衛生署國民健康局昨天表示，目前沒有必要改變純母乳哺餵到6個月的建議。日前報導...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／專題報導】 新手父母們為了讓嬰幼兒能獲得更好的營養，會聽信長輩或是銷售員的意見，購買鈣粉、乳酸菌或是增加免疫力的營養補充品。其實，醫師、營養師們都認為，在嬰幼兒時期，只要喝...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／專題報導】 陳媽媽表示：「曾經到藥局，被藥局推銷買鈣粉，說嬰幼兒吃可促進骨骼發育；若將鈣粉塗抹在牙齦上，可促進牙齒生長。」經銷售員強力推銷後，陳媽媽也因此購買了許多營養保健...

【內容摘自《當爸媽變成小孩 － 全方位照顧失智長輩》，作者張靜慧、黃惠如，天下生活文化出版】1. 細嚼慢嚥　日本神經內科醫學博士米山公啟說，老人家愈缺少健全牙齒，罹患失智症的比例愈高。因為咀嚼時，大...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】 有些醫學報告指出，食用過多蛋白質會造成身體鈣質流失，進而影響骨質健康。食用多少蛋白質才是過量，並影響身體對鈣質的吸收？台北馬偕醫院營養課課長蔡一賢表示，每個人的...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／專題報導】 高血脂也可能與老年聽力惡化有關。中醫師羅明宇表示，有高脂血症的老人發生重聽的幾率要比血脂正常的老人高出兩成。這是因為高血脂會損害內耳神經和血管。羅明宇表示，一方...

【聯合報／記者張嘉芳／台北報導】老人家拚命補鈣，忽略補充維生素D，恐降低鈣的吸收而致血液中鈣、磷不平衡，造成抽筋、肌肉無力。台大營養學博士汪曉琪說，適度曬太陽有助身體維生素D合成，但豔陽易曬傷皮膚，...

【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】 在衛生署倡導下，國內越來越多新生兒純母乳哺育時間超過六個月。不過，台灣兒科醫學會今天警告，純母乳哺育不應超過六個月，越來越多研究及臨床個案顯示，純母乳哺育與缺血性...

【聯合報／記者張嘉芳／報導】維生素D不只影響骨骼發育及免疫力調節，孕婦攝取不足，還可能增加「子癲前症」機率，影響胎兒腦神經發育、語言發展，也可能是孩子日後肥胖的因素之一。龍年生子潮，內政部統計，今年...

【聯合報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】過去吃素，多為了宗教信仰；現在愈來愈多人為減輕身體負擔、減碳救地球，搭上「無肉日」風潮。連教育部都鼓勵國中、小學，每周選定一天為「無肉日」，鼓勵大家「多吃蔬菜、少...

【內容摘自《給雜食者的安全素食指南》，作者貓頭鷹編輯室，貓頭鷹出版】《新世紀飲食》一書記載，人類適合素食，因為人類的生理結構、消化系統，與草食動物、以蔬果或穀物為主食的動物之生理結構極為類似，卻與肉...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／專題報導】 除了定期檢查外，透過營養的攝取與運動，也是可以降低骨質疏鬆危險因子發生。台大醫院北護分院簡妙凌營養師說明，保骨飲食除了喝牛奶外，也可以做成美味的點心，例如：奶酪...

【聯合報╱記者張念慈／新竹報導】骨質疏鬆不是老人的專利，台大醫院新竹分院骨科主任王子康表示，不少竹科人因愛喝咖啡、少運動，年紀輕輕就出現骨質疏鬆情況，呼籲民眾應趁早「存骨本」。王子康指出，骨質疏鬆常...

【聯合報╱記者周宗禎／台南報導】許多民眾以為椎間盤突出等脊椎病變是中老年人才會發生，奇美醫學中心發現椎間盤突出的年輕病患驟增，其中還有人是因長時間沈迷電玩、ｉＰａｄ等3Ｃ產品，加上姿勢不良，才上國中...

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】步入中老年，不少媽媽感覺身體「症頭」愈來愈多。醫師提醒，邁入更年期的媽媽，更要特別留意體重、腰圍及骨密度，及早保養，減少更年期不適。兒女也應留意媽媽變化，多點體貼及關...

【聯合晚報╱編譯彭淮棟╱綜合報導】 戶外活動和眼睛健康關係密切。BBC去年底也曾報導，英國劍橋大學八項研究的總結分析發現，青少年和兒童一周在戶外的時間每增加一小時，近視風險減少2%。BBC報導研究人...

【聯合報╱林佳姿／彰化基督教醫院營養師】飲食觀念認為，懷孕必須「一人吃二人補」，但現代人營養充足，不建議一味進補，飲食仍應注意均衡，吃錯食物，恐增加胎兒及媽媽負擔。衛生署於2006年至2008年進行...

【聯合報╱記者陳俐君專題報導】想要健康、美麗，女性除了靠飲食、運動維持健康，醫師提醒，乳癌與子宮頸癌都是健康殺手，建議女性應定期「自摸」與「抹一下」，正確篩檢揪病魔。 國內婦女乳癌發生率持續增加，國...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／專題報導 】 用蘇打水清洗陰道，可幫助精子達陣受孕？錯！這麼作反而會讓精子全部死光光。台安醫院婦產部不孕科主任呂衍孟表示，陰道環境為弱酸性，當女性排卵時，分泌物會增加，預防...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 許多年長長輩都曾跌倒、骨折。美國骨科醫師強納森‧克魯特（Jonathan Cluett）提醒，照顧骨折患者時，一定要注意讓傷口保持乾燥，就算要洗澡，傷口也要...