【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】乳癌患者應多攝取維生素D。美國羅徹斯特大學醫學中心（UniversityofRochesterMedicalCenter）研究發現，乳癌患者體內的維生素D往往...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】維生素是維持生命、保持健康不可或缺的營養素。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，維生素雖然屬於微量營養素，卻是不可缺乏的，是維持生命的要素，在人體內的...

【圖．文／節錄自《女性更年期營養與保健》／作者楊雀戀、舒宜芳、王曉玫／華成出版】 骨質疏鬆症常常在不知不覺中進行，毫無預警，當突發性骨折或疼痛的症狀產生時才發現，多半疾病的程度已經相當嚴重了。髖關節...

【文、圖／摘自《健康一定要新蔬食生活──120個V星人美好飲食秘笈》／柿子著／柿子文化出版】 熱愛蔬食、最懂得養生、魅力，及以幸福美學的人，我們叫他V星人。膽固醇是全民健康的公敵！聽到它的名號，只要...

【文、圖／摘自《健康一定要新蔬食生活──120個V星人美好飲食秘笈》／柿子著／柿子文化出版】 熱愛蔬食、最懂得養生、魅力，及以幸福美學的人，我們叫他V星人。「只是乾妹妹，剛認識的乾妹妹～」不想再做乾...

【聯合晚報／林進修】 骨質疏鬆症和男性的攝護腺肥大一樣，都是老人病，只要活得夠老，幾乎沒有人能躲過它們的威脅。台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師蕭國川指出，一般女性大都在45歲停經後，開始面對骨...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】 多吃肉有助強筋健骨？市立聯合醫院林森中醫院區營養師周美均表示，攝取太多蛋白質飲食易使鈣質流失，因此認為多吃肉可保骨本的觀念並不正確。蛋白質攝取成人每天約4~...

【聯合報／記者莊琇閔／台北報導】 年齡老化的民眾常有骨質疏鬆症的困擾，營養師指出，骨質疏鬆症會造成行動不便，如果在飲食中適量攝取有大豆異黃酮的豆類食物，有助於骨質健康。台北市立聯合醫院林森院區營養...

【元氣周報／文／戴維園】牛津大學的科學家針對130萬女性進行13年的研究發現，許多疾病與女性的生活方式有直接關聯。由此，他們給女性提出了16條健康戒律，其中第一條難度頗高，第二條則顛覆傳統認知：1....

【聯合報／朱唯廉／振興醫院骨科部醫師】 骨質疏鬆沒有明顯徵兆，民眾常因而缺乏警覺，很多病患因外力或跌倒骨折，才發現骨質已嚴重疏鬆，因此骨鬆也常被稱為健康「隱形殺手」！世界衛生組織便將骨質疏鬆症列...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】先有新流感蔓延危機，後有來勢洶洶的腸病毒威脅，讓家長為小朋友的抵抗力能否抵擋而煩惱。中醫師廖振羽表示，常帶小朋友到戶外去曬太陽、呼吸新鮮空氣，有助於牙齒、骨骼的生...

【文／張曉卉；圖／鄭佳玲】 >>健康打造防癌新３力：2009絕對必備的健康手冊！超過半數的人不知道肥胖是致癌因子，也誤以為痣多會得皮膚癌。那你呢？你的癌症觀念正確嗎？自我檢測》你的癌症I...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 氣喘、慢性阻塞性肺疾患者的呼吸功能往往不是很好。根據美國賓州大學研究指出，維生素D可以減緩氣喘、慢性阻塞性肺疾患者呼吸道變形，阻止呼吸功能退化。研究人員...

【聯合報／張靜芬／台東基督教醫院營養師】 每當菜單上出現了這道名菜──「菠菜豆腐湯」，大家都要懷疑豆腐和菠菜一起吃會結石呀！其實，鈣質和菠菜的草酸一旦在腸子裡混合了，形成結晶，就不會被吸收，反而...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 甘藍菜又名捲心菜、高麗菜，也叫包心菜。高麗菜俗稱的由來，據說是日本人為廣為宣傳，鼓勵民眾食用，將其營養價值比喻為菜中的高麗參，久而久之即稱為高麗菜。至於市面上...