許多上班族在假日補眠，但如果睡覺時間長達十幾個小時，甚至超過一整天，小心可能罹患「類嗜睡症」。23歲李先生為社會新鮮人，因為業績壓力沉重，身心緊繃，一到六日，幾乎都在睡覺，甚至可連睡36個小時。開業...

休息是為了走更長遠的路，如果太久沒放假，恐會促進早死！芬蘭赫爾辛基大學分析1222名受試者的研究指出，一年放假少於3周的受試者，死亡率比起放較多假的人多37%，而且運動等正常健康習慣無法彌補工作壓力...

越忙越胖，少吃也胖，為什麼會莫名發胖？ 遙想過去在醫院的住院醫師訓練時期，在住院醫師第一年，大部分的醫師看起來是青春洋溢、體態輕盈的樣貌。過了三四年，到了住院醫師最後一年的總醫師的時期，由於醫院的...

台北市立萬芳醫院精神科主治醫師潘建志今天指出，由於夏天人的情緒起伏比較大，確實是凶殺案或意外發生的高峰期，重大刑案或暴力事件在天氣熱的時候，發生比例也會上升。潘建志告訴中央社記者，氣候絕對會影響人的...

睪固酮是男性荷爾蒙之一，更是是維持男性第二性徵的性荷爾蒙。睪固酮是男性活力的泉源，當睪固酮數值低下時，恐發生未老先衰，男性更年期提早報到，造成體力不繼、疲倦無力，免疫力低落等，使健康出現危機。聯安診...

很多人都有血壓過高的問題，但有時量測數值明顯偏高，卻沒達到高血壓疾病的水平，這樣對身體有影響嗎？營養師崔晶恩表示，高血壓的標準是高於140/90 mmHg，如果血壓高於正常水平，但又沒到這個標準，在...

產後難入眠，高齡產婦的風險更是年輕媽媽的3倍。國內研究顯示，近3成的高齡產婦，產後每日睡眠少於5小時，躺在床上的時間中，有65%以上並未真正睡著。學者指出，這影響產婦的身心健康、與寶寶間的依附關係、...

不少癌症患者在治療期間，礙於傳統迷思，認為西醫和中醫無法並行，擔心患者如果吃太補，會不會讓惡性腫瘤越來越大，林口長庚中醫內兒科主治醫師王品涵表示，中藥療效主要用於調理身體，可協助舒緩化療過程不適，不...

台灣離婚率逐年攀升，已成為全亞洲離婚率第2名，單親家庭也跟著增加。據「英國醫學期刊」一篇針對單親爸爸研究指出，單親爸爸即使有工作、薪資佳，但礙於面子不敢求助，導致單親爸爸自評的身心健康狀況差，專家認...

台灣近3年離婚率連年攀升，已成為全亞洲離婚率第二名國家，夫妻離婚後，緊接著單親家庭出現。社會常關心單親媽媽的壓力，但根據一篇2016年12月出版於《英國醫學期刊》的研究指出，即使有工作、也非低收入戶...

從小手術到精密的大手術，外科醫師的巧手令人驚嘆，切割縫補，就像精密的工藝，手術台是他們揮灑技藝的舞台，而病人的復元則是無價的成果。「手術執刀要精準，除了技術純熟和經驗之外，執刀醫師的手部穩定性與靈活...

現代人工作忙碌、生活節奏快速，壓力幾乎無所不在，而且不只成年人，連小學生也有壓力困擾，可見情緒管理、壓力風暴已是現代社會不容忽視的文明病。對我來說，壓力已如影隨形跟了我五十幾年。我對待壓力的方式，從...

工作忙碌加班熬夜後，運動要特別留心！53歲林姓男工程師連續加班一周，想外出跑步紓壓，卻突然昏倒休克，慶幸緊急送醫搶救恢復心跳，經心導管檢查發現心臟3大主要血管有2條完全阻塞，進行心導管手術打通血管並...

癌症治療在經過手術和各種療法後，高達40%的人會出現疲憊、焦慮、失眠與關節痠痛症狀，單靠醫師諮詢和用藥，改善並不多，但據台中醫院放射腫瘤科主任廖志穎的研究指出，讓病人參與瑜珈、太極拳和肌力訓練，可以...

琳琅滿目的沐浴清潔用品，每一種看起來都不錯，應該要用哪一罐洗澡？國泰醫院皮膚科醫師陳怡安表示，其實，清水洗澡就可以達到清潔效果。現代人普遍每天洗澡，只要用清水搓洗身體，就無須擔心細菌孳生或藏汙納垢，...

炎炎夏日，不管在室內室外都能蒸出一身汗，洗澡洗去一天的悶熱與煩躁，真的很紓壓，看著浴室琳琅滿目的沐浴清潔用品，每天都好煩惱要用哪罐洗香香。但皮膚科醫師提醒，其實用清水洗澡就能很乾淨，少用清潔用品為妙...

Q：「易瘦體質」可以吃出來嗎？A：可以的。補充含有酵素的食物，並改善進食順序，先喝湯、吃水果青菜、再吃米飯跟蛋肉，就能輕鬆將體質調成易瘦的型態。人體每天會製造分泌高達3000多種的酵素，可概分為「消...

台灣高齡人口成長，長照需求大幅增加，但是照服員仍舊「缺很大」，台北醫學大學附設醫院與台北市政府合作，推出「社區整合照顧服務計畫」，俗稱石頭湯計畫。北醫附醫協助媒合居服，成功率約八成五。北醫附醫坦言，...

台灣高齡人口直線成長，長照需求也相對應大幅增加，但是目前台灣的照服員仍舊「缺很大」，台北醫學大學附設醫院與台北市政府合作，也推出「社區整合照顧服務計畫」，俗稱石頭湯計畫，北醫附醫協助媒合居服，成功率...

台北榮總眼科主治醫師陳克華臉書發表「現在的女生好像很嚮往當妓女」一文引發爭議，北榮特地舉行記者會說明，該院重視並推動性別平等，對於醫師在個人臉書發表不當言論，造成社會大眾不安，深感遺憾與抱歉。該院已...