近來坊間興起吃麥片當減肥餐的風潮，但這真的有幫助嗎？我們來看看聖馬爾定醫院尤偉銘營養師怎麼說。「燕麥片」與「麥片」，傻傻分不清楚嗎？燕麥原本是顆粒狀，因為顆粒形狀像燕子的尾巴而得名，燕麥片則是經過煮...

想要避免高血壓，少吃鹽就可以了嗎？營養師指出，其實高糖也是高血壓的致病因素，尤其是添加糖、游離糖這類形式的糖，果汁、蜂蜜等都包含在內。根據《爆炸營養課堂》營養師彭鑫花蕊撰文指出，經常大量、長期吃高糖...

民眾荷包又要失血了。藥局近日收到通知，下月一日起，普拿疼速效膜衣錠將從原價一百五十九元漲至一百七十五元，止痛加強錠則依不同錠數，分別漲十五到廿元，最大包裝價格突破四百元。此外，治療鼻塞鼻炎的「麻黃素...

Ｑ：聽說巧克力可以止咳，這是真的嗎？Ａ：有研究顯示巧克力的止咳效果比感冒糖漿有效，不過，國內耳鼻喉科醫師並不太推崇，因為咳嗽有許多原因，多數時候巧克力並不是適當的止咳方法，臨床上不會建議用巧克力來止...

有研究顯示巧克力的止咳效果比感冒糖漿有效，不過，台北榮總耳鼻喉頭頸醫學部耳科主治醫師蕭安穗並不太推崇，因為咳嗽有許多原因，多數時候巧克力並不是適當的止咳方法，臨床上不會建議用巧克力來止咳。美國亞特蘭...

孩子就醫經常拿到一袋袋的磨藥粉包，這般將大人藥品減量、磨粉、分裝的給藥方式不易準確掌握劑量，去年底立委王育敏、蔣萬安等人凍結健保署部分預算要求檢討。為此，衛福部健保署初步研擬兩項公開品質指標，未來擬...

Ｑ吃感冒藥時，慢性病用藥怎麼吃？一次吃這麼多種藥會不會有危險？藥師提醒：特定成分有交互作用，勿自行買成藥。高雄醫學大學附設中和紀念醫院藥劑部主任王雅玲表示，慢性病藥物因為需要長期服用以穩定控制病情，...

因為糖尿病有個「糖」字，所以很多人會把患糖尿病的原因歸結為吃多了甜的食物，甚至把一切有甜味的食物都從日常飲食中劃掉。其實不吃糖是對的，無論是號稱很健康的紅糖、黑糖還是蜂蜜，還是白糖、各種糖漿，健康人...

你有經常頭痛的困擾嗎？有時候一睡起來就突然一陣疼痛、又或者是喝完咖啡午睡起床又繼續痛了起來？不過每每這樣去看過醫生後，變成只能依賴著止痛藥維生，這樣真的是長久之計嗎？每日健康這次邀請台北榮民總醫院王...

台灣滿街都可見手搖飲料店，網路謠傳手搖飲喝太多會導致洗腎，是真的嗎？專家表示，喝手搖飲料和洗腎具因果關係。但手搖飲中大多含有蔗糖或高果糖糖漿，攝取過多還是可能會增加肥胖與糖尿病的機率。網路傳言指出，...

星巴克有時會買一送一的優惠券，害得我一個禮拜得喝上好幾天的星巴克，不過不打緊，我本來就是一天1-2杯咖啡的咖啡控。前幾天排隊買咖啡的時候，大排長龍，我一邊排隊買咖啡，一邊瀏覽櫥窗內的麵包蛋糕，順便聽...

冬季是上呼吸系統感染盛行季節，不少人覺得喉嚨乾，喉嚨癢，忍不住想咳。Komo News報導，英國醫師建議經常咳嗽的人，不用猛吞止咳糖漿，不妨來點牛奶巧克力。英國赫爾大學（University of ...

41歲的林先生12年前車禍腦外傷後，長期偏頭痛，只要疲倦，太陽穴就像重低音「動茲動茲」敲在太陽穴上，僅管服用各種止痛藥、感冒糖漿都無法有效改善，4年前向中山醫學大學附設醫院中西整合醫療科醫師吳東謙求...

近日媒體報導，有個孩子半夜咳嗽，阿公阿嬤讓他喝了止咳藥水，沒想到孩子卻冒汗、抽搐，緊急送醫治療，後來才知道原來藥水含有嗎啡（Morphine）成分，不適合兒童服用。其實，這凸顯了「藥即是毒」的觀念，...

高雄易洲公司涉嫌將過期的原料奶精混裝後，包裝成「ＡＡＡ奶精」、「玫瑰奶精」與「荷蘭奶精」販售，衛生單位查獲已有二點五公噸已流入高雄卅家中小型早餐店、餐飲店與ＫＴＶ，恐怕統統已被吃下肚，目前已依法要求...

【文、圖／摘自積木《菇的呼風喚雨史》，作者顧曉哲】黑麴菌◆ 原生地（發現地） 世界各地。◆ 拉丁名稱原義Aspergillus，由拉丁字aspergillum（是一種來潑灑聖水的器具）而來，根據形狀...

最近阿包醫生又在媽媽社團看到，孩子誤吃了大人的止咳藥水而住進加護病房的貼文，再次讓我覺得應該做一下藥物比較表，但要強調以上藥物均為醫師處方用藥，建議遵從醫囑使用。圖中我列出較常用使用的止咳藥水，大家...

還記得2017年，有不肖廠商將過期乳瑪琳回收上架，一時間造成民眾譁然的事嗎？當初，這件新聞報出來的時候有很多民眾第一個反應是，「什麼是乳瑪琳？」、「跟奶油有甚麼不同？」、「是不是含有很多反式脂肪？」...

【文、圖／摘自方言文化《解除每天毒害健康讓你變胖的 「糖毒危機」》，作者大衛．辛振可, 史蒂芬．培林】血糖過低，更傷身我說了很多糖的壞話，但其實糖不是我們的敵人。糖為身體和大腦提供能量。事實上，人類...

【文、圖／摘自方言文化《解除每天毒害健康讓你變胖的 「糖毒危機」》，作者大衛．辛振可, 史蒂芬．培林】飲食中含有的添加糖愈多，就愈不健康。二○一五年《營養學評論》期刊（Nutrition Revie...