卵子與精子不同，屬於不可再生資源。每個女性從出生起就攜帶了上百萬個卵泡，但自此也就走上了不斷消耗的道路。我們知道，卵巢不但孕育著生命的種子（卵子），更是青春活力的源泉（分泌雌激素），卵泡消耗的快，就...

新北市一名25歲陳姓女子到山上遊玩，原本以為穿著深色長褲、長袖上衣，已做足防蚊準備，沒想到露出來的雙手、脖子卻成為小黑蚊的目標，才短短幾小時，就被咬了十幾個，同行友人卻「毫髮無傷」。NG1：穿深色衣...

「森林浴」最早現出於1982年，日本政府引進了「沉浸於山林中有如沐浴，可以治療許多疾病」的醫療說法。最近越來越多的研究報告，發現森林確實有改善健康、治療疾病的能力。森林中一方面會釋放抗菌精油，稱為植...

醫師指出，現代孩童營養過好，肥胖導致荷爾蒙累積，恐誘發性早熟，若未經妥善診療，不但影響孩子身高等發育，更可能讓三高、糖尿病提前找上門，甚至因過早暴露於女性荷爾蒙，增加罹患乳癌等婦科疾病風險。女童八歲...

文：林哲民 嘉義聖馬爾定 小兒科醫師登革熱，是在台灣十分常見的公共衛生問題，疾病特徵包含「雙峰型的發燒」(發燒達39-40度後，體溫下降1-2 天後又再度發燒)、肌肉痛或關節痛、起疹、後眼窩痛、白血...

近年來中醫需求大增，包括骨科、婦科等就醫人數愈增，許多民眾因不會熬煮中藥材，多半交由醫院中藥師代為熬煮，包括煎煮成水劑或製作茶包，但近年來隨著供藥量增加，長庚藥師供藥速度不及，人力成本不斷上漲，20...

文／阿包醫生（巫漢盟醫師）天氣越來越熱，再加上不時的大雨，蚊子開始蠢蠢欲動！阿包醫生在門診已經看到不少被叮得滿頭包的寶包了！相信這時候爸媽都會拿出必備武器─防蚊液，準備展開一場廝殺，但是防蚊用品這麼...

我罹患肺癌近五年，從主流到非主流醫學，期間歷經嚴重副作用，再碰到疑似腫瘤復發。雖身為醫師同樣無能為力，人生如掉落萬丈深淵，失去希望與未來，還好困境中得到許多朋友協助，讓我重新振作。年輕時就喜歡大自然...

最近梅雨季鋒面一波接著一波，戶外不斷下雨，也讓室內潮溼助長黴菌滋生，引發過敏及呼吸道症狀。要避免室內潮溼，除濕機當然最快，但如果沒有除濕機，網路上許多網友及《聯合報》5月徵文，分享了不少天然除濕好物...

地球暖化日益嚴重，具備環保的觀念已成公民的基本素養。在日常生活中，我遵守兩大原則，其一：購物前三思而行，是必須的嗎？有替代品嗎？如果非買不可，盡量選擇非塑膠類製品。其二：丟棄東西前自問：是否有物盡其...

​​前一陣子，我零零散散地看了《都挺好》（註：浙江衛視的大陸連續劇）。看的過程中我產生了一個想法：會不會在過去物資匱乏的年代，為了把相對好的資源要留給男孩，不得不編出很多謠言和傳說來嚇唬女孩？這個不...

清涼刷牙粉Tooth Powder刷牙的時候有清涼感，是大家都很熟悉的牙膏氣味，早晨睡眼惺忪起床，只要一把牙刷放到嘴裡，聞到薄荷這涼涼的氣味，整個人就醒過來了。牙膏配方裡面的薄荷，可以保持口氣清新，...

【文、圖／摘自健康你好《背脊‧肌筋膜 照護百科解剖書》，作者狄特里‧格內麥爾】疼痛突然出現時候，你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓身體鎮定下來。以下告訴你哪些自救方式，對哪種急...

天氣漸漸暖和，蚊子也開始出沒，整夜縈繞在耳邊的嗡嗡叫聲十分擾人。要避免蚊子靠近，除了蚊香、電蚊香、驅蚊的天然植物等配備，其實體質調整也是值得注意的一環。中醫師指出，體溫高、體味重的人最容易成為蚊子優...

今天要跟大家分享的就是如何自製「減重肉桂生薑水」。 肉桂除了常出現在我們常吃的西方甜點成份裡之外，肉桂也是一種在自然醫學西方草藥學裡常用的香料。 科學家發現形成肉桂風味的植物成份桂皮醛（cinnam...

保養化妝品為了讓香味持久經常添加定香劑，最常使用是鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）塑化劑。國家衛生研究院研究發現，孕婦使用乳液等滯留型保養或化妝品的種類愈多、使用頻率愈高，尿液中鄰苯二甲酸酯代謝物（MEP...

易造成寶寶過敏體質幾乎每位孕婦都會擦妊娠乳液，國衛院研究發現，頻繁使用妊娠乳液、保養品的孕婦，尿液中鄰苯二甲酸二乙酯（DEP）塑化劑的代謝物濃度明顯較高，精油類保養品尤為明顯，恐提高胎兒過敏體質風險...

孕婦勤擦妊娠乳液盼減少懷孕帶來的皮膚不適，不過，國衛院一項最新研究發現，頻繁使用妊娠乳液、保養品的孕婦，尿液中鄰苯二甲酸二乙酯 （DEP）塑化劑的代謝物濃度明顯較高，恐將影響胎兒，增加日後過敏體質風...

空汙問題愈來愈嚴重，讓許多嚴重過敏族群感到相當的痛苦。空污、吸菸導致許多疾病，而家中的塵蟎也會造成影響，而大多數人家裡只用空氣清淨機，但這還不夠。專家列出幾個小撇步，能讓塵蟎徹底被消滅！關燈1-2小...

身為風溼病學家的艾莉．柯恩（Aly Cohen）醫生表示，雖然不可能完全避免接觸存在於環境中的所有化學物，但是有方法減少住家的毒素。以下是你應避免購買，或是應扔掉的家用品：1.塑膠食物容器：你是否注...